Astuces pour lutter contre les cheveux secs
Lorsque vous caressez vos cheveux, vous les trouvez rugueux et ternes, ils manquent de douceur et de brillance ? Les cheveux secs ne sont pas une fatalité, il existe de nombreuses solutions pour les ramener à la vie et en prendre soin. Tour d'horizon des conseils et des astuces pour les hydrater et en finir avec les cheveux secs.
Sommaire
Pourquoi les cheveux sont secs ?
Les cheveux secs, c'est avant tout une question de sébum. Cette substance naturelle est produite par les glandes sébacées présentes sur le cuir chevelu. Son rôle est essentiel pour hydrater les cheveux et les maintenir en bonne santé. Lorsqu'elles ne produisent pas suffisamment de sébum, les cheveux deviennent secs et cassants. Cette carence en sébum entraîne une perte d'élasticité des cheveux, les rendant plus sujets aux fourches.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette sécheresse capillaire. Tout d'abord, il y a une composante génétique, certaines personnes sont prédisposées à avoir naturellement des cheveux plus secs que d'autres. Ensuite, des facteurs environnementaux entrent en jeu. L'exposition au soleil, au vent, à l'eau salée de la mer ou aux produits chimiques présents dans l'eau de piscine peut assécher les cheveux. De même, la pollution peut avoir un impact négatif.
Enfin, les gestes du quotidien comme les bigoudis trop serrés, l'utilisation fréquente de sèche-cheveux ou de lisseur, l'application de coloration…
Comment hydrater des cheveux très secs naturellement ?
Les huiles
Les huiles végétales sont d'excellents choix pour nourrir et hydrater intensément les cheveux secs.
Huile de Noisette : cette huile légère est idéale pour hydrater les cheveux sans les alourdir. Elle apporte une nutrition intense tout en laissant les cheveux doux et soyeux.
Huile de Jojoba : connue pour sa capacité à hydrater les cheveux sans les rendre gras, l'huile de jojoba est parfaite pour les cheveux secs. Elle nourrit en profondeur et aide à rétablir l'hydratation naturelle.
Pour les cheveux très secs, vous pouvez opter pour des huiles plus riches comme :
Huile d'Olive : cette huile est reconnue pour ses propriétés hydratantes et nutritives. Elle aide à réparer les cheveux abîmés et à les revitaliser.
Huile de Coco : l'huile de coco est particulièrement efficace pour hydrater les cheveux en profondeur. Elle pénètre la fibre capillaire, laissant les cheveux plus doux et souples.
Huile d'Argan : très appréciée pour ses bienfaits sur les cheveux, l'huile d'argan restaure l'hydratation et la brillance des cheveux secs.
Huile d'Amande Douce : cette huile est douce et nourrissante. Elle convient parfaitement pour réhydrater les cheveux desséchés.
Pour réaliser un bain d'huile, il vous suffit de masser les longueurs de vos cheveux avec l'huile de votre choix. Enveloppez ensuite vos cheveux dans une serviette chaude pendant au moins 30 minutes, voire toute la nuit pour une hydratation maximale. Enfin, lavez vos cheveux avec un shampoing doux pour éliminer l'excès d'huile.
Aloe Vera
L'Aloe Vera est un véritable trésor naturel pour les cheveux. Ce gel riche en minéraux, vitamines, enzymes et acides aminés apporte une hydratation profonde et de la douceur à vos cheveux. Appliquez-le sur des cheveux humides en insistant des racines aux pointes pour les nourrir, retrouver leur brillance et leur éclat naturel.
Astuces de grand-mère pour cheveux secs
Pour lutter contre la sécheresse capillaire, les masques maison à base d'ingrédients hydratants et nutritifs sont une excellente solution. Utilisez-les au moins une à deux fois par semaine pour des résultats visibles.
Pour ne plus avoir les cheveux ternes et rêches
Préparez une texture onctueuse en mélangeant une cuillère à soupe d'huile d'olive avec un jaune d'œuf. Appliquez ce masque sur les longueurs de vos cheveux et laissez agir pendant 10 minutes. Ensuite, rincez abondamment et procédez au lavage habituel. Vos cheveux retrouveront leur éclat et leur douceur naturelle grâce à cette recette de grand-mère.
Cheveux secs et abimés
Pour les cheveux secs et abîmés, un masque à base d'avocat, de banane et de yaourt nature est idéal. Écrasez la moitié d'un avocat, mélangez-le avec une banane et une cuillère à soupe de yaourt nature. Appliquez ce mélange sur la longueur de vos cheveux, laissez agir pendant 10 à 20 minutes, puis rincez abondamment à l'eau froide. Ce masque nourrissant redonnera vie à vos cheveux.
Pour favoriser la pénétration des masques capillaires, une astuce consiste à envelopper vos cheveux dans une serviette chaude après l'application du masque. La chaleur douce permet aux ingrédients nutritifs de mieux agir, laissant vos cheveux parfaitement hydratés.
Comment nourrir ses cheveux secs ?
Quel soin pour cheveux sec ?
Pour redonner vitalité, hydratation et douceur à vos cheveux secs, il est essentiel de choisir des soins capillaires adaptés à vos besoins.
Pré-shampooing
Le pré-shampooing est une étape clé pour traiter les cheveux secs en profondeur. Il s'agit d'appliquer un soin sur l'intégralité de la chevelure avant de procéder au shampooing. Vous avez deux options pour cette étape. Appliquez un soin sur vos cheveux et laissez-le poser pendant une période prolongée, par exemple toute la nuit. Vous pouvez également opter pour une pose d'au moins 20 minutes en enroulant vos cheveux dans une serviette chauffée au micro-ondes. Cette méthode permet aux ingrédients nourrissants d'agir en profondeur.
Shampooing
Le choix du shampooing est crucial pour les cheveux secs. Optez pour un shampooing doux, spécialement formulé pour les cheveux secs. Recherchez des produits riches en acides gras essentiels ou en huiles végétales nourrissantes pour revitaliser vos cheveux.
Crème et masque
Après le shampooing, l'application d'une crème capillaire et d'un masque est essentielle pour maintenir l'hydratation et la souplesse de vos cheveux. Le masque pour cheveux secs, à utiliser une à deux fois par semaine, fournit une hydratation en profondeur, tandis que la crème de jour nourrissante sublime et discipline les longueurs.
Traitement au beurre de karité
Le beurre de karité est un allié précieux pour les cheveux secs en raison de ses acides gras nourrissants. Appliquez une petite quantité de beurre de karité des pointes vers les racines, en évitant le cuir chevelu. Laissez agir toute la nuit pour une hydratation intense. Vous pouvez également utiliser le beurre de karité comme traitement ponctuel pour revitaliser vos cheveux.
Vous pouvez également consulter notre article Ma cure in and out fortifiante pour des cheveux en pleine santé
Zoom sur notre rédactrice : Lauréna Valette
Lauréna est journaliste-rédactrice dans les thématiques lifestyle, bien-être et psycho. Entre deux articles, elle voyage pour découvrir le monde et ce qu'il a à nous apprendre.
Publié le 9 novembre 2023.
Crédit Photo : Pablo Merchán Montes sur Unsplash
Bibliographie
1
Hair Shaft Damage from Heat and Drying Time of Hair Dryer
https://synapse.koreamed.org/articles/1045372
2
Essentials of Hair Care often Neglected
https://journals.lww.com/ijot/fulltext/2010/02010/Essentials_of_Hair_Care_often_Neglected__Hair.7.aspx
3
A study of damaged hair
https://www.researchgate.net/profile/Vivian-Robinson-2/publication/265285712_A_study_of_damaged_hair/links/57d6734408ae601b39aaa9e3/A-study-of-damaged-hair.pdf
4
Hair care and hair care products
https://www.cidjournal.com/article/S0738-081X(00)00133-4/fulltext
Comment ne plus avoir les cheveux secs ?
Espacer ses shampoings
L'un des premiers gestes pour prévenir la sécheresse capillaire est d'espacer les shampoings. Il n'est généralement pas nécessaire de laver ses cheveux tous les jours. Tous les trois jours est souvent suffisant pour préserver la qualité des cheveux. Un lavage excessif peut fragiliser le cuir chevelu, ouvrir les écailles et favoriser la déshydratation.
Éviter les colorations agressives
Les colorations chimiques répétées peuvent être néfastes pour les cheveux les plus fragiles et le cuir chevelu puisque cela peut accentuer la sécheresse. Il est donc préférable de minimiser l'utilisation de colorations chimiques agressives au profit de solutions plus douces, comme les colorations naturelles ou le henné.
Limiter l'utilisation du lisseur et du sèche-cheveux
Le lisseur, notamment lorsqu'il chauffe à plus de 180 °C est connu pour abîmer la structure capillaire. Si vous avez vraiment besoin de vous en servir, évitez de le faire sur des cheveux humides ou mouillés. De plus, l'application d'un soin thermo-protecteur peut aider à minimiser les effets de la chaleur. Concernant le sèche-cheveux, il fragilise, il est donc préférable de laisser sécher les cheveux à l'air libre après les avoir délicatement essorés avec une serviette, sans frotter.
Couper les pointes
Une coupe régulière est essentielle pour maintenir des cheveux en bonne santé. Il est recommandé de couper les pointes environ tous les trois mois. Cette pratique permet de rafraîchir les cheveux, d'éliminer les fourches, et de leur donner un aspect moins abîmé.
Laver à l'eau froide
Lors du rinçage des cheveux, optez pour de l'eau froide. L'eau chaude a tendance à assécher la fibre capillaire, tandis que l'eau froide referme les écailles des cheveux, favorisant ainsi la rétention de l'hydratation apportée par les soins capillaires.