Mes cheveux ont les pointes sèches : que faire ?

Nous avons tous et toutes des pointes sèches sur nos cheveux. À des degrés variables, bien sûr, mais nous sommes tous concernés à un moment ou à un autre de nos aventures capillaires. C’est un phénomène normal, qui s’explique par les difficultés d’écoulement du sébum de la racine jusqu’à la pointe. Tout l’enjeu est d’empêcher ces pointes fragilisées de casser et de se transformer en fourches. Pour ce faire, nous vous recommandons de miser sur une stratégie de protection, avec des actifs hydratants filmogènes et des huiles végétales gainantes pour isoler la cuticule des agressions extérieures. Plus tôt vous vous y prenez, plus vous mettez de chances de votre côté pour retarder le coup de ciseaux – qui reste la seule solution dès que les pointes sont trop abîmées.

Par Hélène Betoux

Mis à jour le 05/06/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Les pointes sèches au niveau des cheveux, c'est quoi ? Pourquoi mes cheveux sont-ils plus secs au niveau des pointes ? Comment reconnaître des pointes abîmées ? Nos solutions naturelles pour prendre soin des pointes de vos cheveux Quelle routine adopter pour les pointes sèches ? Comment prévenir les pointes sèches ? Nos recettes naturelles de sérums pour les pointes sèches Précautions d’usage Conseil de l’expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux

Les pointes sèches au niveau des cheveux, c'est quoi ?

Les femmes aux cheveux longs sont parmi les premières à redouter les pointes sèches et leur conséquence esthétique : les fameuses fourches. Plus vos cheveux sont longs, plus le sébum produit par votre cuir chevelu risque d’avoir du mal à s’écouler sur toute leur longueur. Les pointes sont donc les dernières servies, si tant est que ces précieuses petites gouttes de gras parviennent jusqu’à elles. Et un cheveu qui n’est pas suffisamment lubrifié est un cheveu qui finit par s'assécher. Ce phénomène concerne aussi les cheveux texturés (bouclés, frisés, crépus). Ici, c’est surtout la forme hélicoïdale du cheveu qui est en cause. D’un point de vue structurel, les écailles de la cuticule ont tendance à s’hérisser à chaque torsion de la boucle, de sorte que le cortex se retrouve directement exposé aux agressions extérieures. Autrement dit : plus votre boucle est serrée, plus elle présente de points de torsion et plus elle sera sèche. À cela s’ajoutent des difficultés d’écoulement du sébum, qui peine à suivre les virages du cheveu et à gainer correctement la cuticule jusqu’à la pointe.

Lisez aussi : nos solutions naturelles pour les cheveux bouclés et secs.

Bon à savoir : ces deux types de cheveux sont les plus exposés à l’apparition de sécheresse au niveau des pointes, mais ce ne sont pas les seuls ! En réalité, n’importe quel type de cheveu tend à avoir les pointes plus sèches… et c’est absolument normal. Nous vous expliquons pourquoi ci-dessous.

Pourquoi mes cheveux sont-ils plus secs au niveau des pointes ?

Le fait que vos cheveux présentent des pointes plus sèches est un phénomène tout à fait naturel.

Les pointes : des extrémités de la chevelure

C’est parce que vos pointes sont les zones les plus « âgées » de votre chevelure, celles qui ont subi le plus d’érosions depuis que le cheveu a commencé à pousser (n’oubliez pas que vos cheveux poussent par la racine, pas par la pointe). Quand on sait qu’un cheveu peut rester accroché à notre crâne pendant 4 ans en moyenne, cela vous laisse imaginer les dégâts qu’il subit tout au long de sa vie. Concrètement, plus vous vous rapprochez de vos pointes, plus vos cheveux risquent d’être secs. À force d’essuyer des agressions, la cuticule s’affine progressivement sur toute la longueur du cheveu. Conséquence : vos pointes ne sont presque plus recouvertes par cette précieuse gaine protectrice. Elles sont donc plus poreuses, ce qui constitue un terrain privilégié à l’apparition de fourches.

Une routine capillaire inadaptée

Les cheveux à pointes sèches peuvent aussi être le résultat d’une routine capillaire inadaptée. Le simple fait de frotter vos longueurs avec du shampooing (au lieu de cantonner son application aux racines) peut les agresser et précipiter leur dessèchement. Même chose pour les appareils chauffants, qui aggravent la porosité et la sécheresse « naturelle » des extrémités.

Encart expert

"Les pointes représentent la portion la plus ancienne de la tige capillaire. Un cheveu de 30 cm a généralement 2 à 3 ans d'exposition cumulative aux facteurs d’usure : UV, oxydation, frottements mécaniques, brossages répétés, appareils chauffants, etc. ¹

Avec le temps, la cuticule, qui agit comme une barrière protectrice, subit des pertes structurales mesurables :

Jusqu’à 6 à 8 couches de cuticule au niveau de la racine, contre parfois plus que 2 ou 3 à l’extrémité. ²
Une érosion lipidique progressive : la teneur en acides gras libres, céramides et cholestérol peut chuter de 25 à 40 % entre la racine et la pointe. ³

Cette dégradation entraîne :

une porosité accrue,
une perte de cohésion des écailles (risque de fourches),
et une diminution significative de la résistance mécanique (le cheveu devient plus cassant, surtout lorsqu’il est mouillé).

Des mesures tensiométriques ont montré que les pointes peuvent présenter une réduction de plus de 40 % du module d'élasticité comparé à la partie proximale. ⁴

Mon conseil de trichologue : 10 à 20 minutes avant le shampoing, hydratez les pointes avec des humectants ( glycérine, aloe vera, panthénol ) afin de réduire la perte d'eau intracorticale et protéger la cuticule lors du shampoing."

Dr Dalila BELMOKHTAR @dalilapharmacien, Docteure en Pharmacie & Trichologue

Comment reconnaître des pointes abîmées ?

Vos pointes sont indisciplinées. Vous avez du mal à les coiffer, elles ont tendance à rebiquer ou à faire des frisottis. Dans les cas avancés, il est très difficile de leur rendre un aspect lisse.
Vos cheveux sont rêches. Des pointes sèches ont tendance à accrocher toutes les petites aspérités de la peau au lieu de glisser contre la main. Elles paraissent aussi très ternes.
Vous avez des fourches. C’est le stade supérieur à celui des pointes sèches. L’extrémité du cheveu est tellement endommagée qu’elle finit par se casser ou se fendre en deux parties.
Vos extrémités paraissent plus fines. C’est peut-être le signe que vos pointes ont déjà cassé plusieurs fois sans que vous le remarquiez. C’est le fameux effet « queue de rat ».

Lisez aussi : 6 conseils pour réparer vos cheveux abîmés des racines aux pointes

Nos solutions naturelles pour prendre soin des pointes de vos cheveux

Bien hydrater avec des actifs à introduire dans vos soins

Actif protéines de soie

Les protéines de soie sont un excellent actif capillaire de par leurs propriétés gainantes et lissantes. Elles apportent douceur et brillance aux cheveux et aident à maintenir son hydratation naturelle. Elles sont donc idéales comme actif dans vos préparations de shampooings et produits coiffants.

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Actif protéines de Riz hydrolysées

Pour renforcer vos cheveux abîmés. Les cheveux fragilisés et fourchus ont besoin de protéines pour consolider leur structure. Ces protéines d’origine végétale combinent des effets fortifiants et volumateurs. Elles améliorent l’hydratation du cheveu tout en gainant la fibre. Résultat : des cheveux plus résistants et faciles à coiffer. Dosage : 0.5 à 5% (du poids total de votre préparation).

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Nourrir en profondeur

Nourrir vos pointes sèches, c’est leur apporter du gras. L’utilisation d’huiles et de beurres végétaux permet en quelque sorte de « remplacer » le sébum, qui fait souvent défaut au niveau des pointes. Les actifs nourrissants et relipidants vont permettre de lisser les écailles et de sceller la cuticule. Ils isolent ainsi le cheveu des agressions extérieures et préviennent les dommages ultérieurs.

Beurre végétal de Mangue BIO

Idéal pour les cheveux rêches. Ce beurre végétal fait partie des incontournables pour fabriquer des masques nourrissants et réparateurs pour les cheveux longs, ternes et abîmés, notamment au niveau des pointes. Il améliore la cohésion des écailles de la cuticule, assouplit la fibre capillaire et prévient la formation de fourches.

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Huile végétale de Brocoli BIO

Idéale pour les cheveux bouclés. C’est une huile végétale formidable pour prendre soin des pointes cassantes et fourchues. Elle gaine les cheveux sans les alourdir grâce à son effet conditionneur comparable à celui des silicones. Vous pouvez vous en servir pour fabriquer un sérum huileux anti-fourches ou même un soin lissant pour vos frisottis.

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Huile végétale de Moringa BIO

Idéale pour les cheveux frisés ou crépus. Elle a la particularité d’être riche en acide béhénique, une substance qui protège les pointes sèches des cheveux. Elle est connue pour fortifier la fibre capillaire de la racine à la pointe et diminuer le risque de casse. Utilisez-la pour fabriquer un sérum réparateur, une crème sans rinçage ou un bain d’huile.

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Quelle routine adopter pour les pointes sèches ?

1. Un bain d'huile avant shampoing : 1 ou 2x par semaine pour nourrir en profondeur, l'astuce est d'appliquer une petite quantité sur les longueurs et pointes, laissez poser 30 minutes. Utilisez une huile nourrissante comme l'huile de Karité - Oléine

2. Un lavage doux : appliquez le shampoing sur le cuir chevelu et non les pointes, utilisez une base lavante neutre.

3. Un masque hydratant : 1 à 2 x semaine également, appliquez un masque nourrissant, intégrez un actif cheveux nourrissant pour booster l'hydratation et protéger la fibre capillaire.

4. Sceller l'hydratation : avec un sérum riche en kératine, idéal pour tout type de cheveux. Vos longueurs et pointes seront réparées, vos cheveux plus résistants et plus brillants.

Comment prévenir les pointes sèches ?

Coupez régulièrement les pointes tous les 2 à 3 mois de quelques millimètres pour éliminer les débuts de fourches
Evitez les agressions thermiques, comme l'usage du sèche cheveux sur les pointes ou les fers à lisser ou à boucler. Appliquez toujours un spray thermo protecteur si c'est le cas, avant d'appliquer une source de chaleur.
Evitez de frotter les pointes, concentrez le lavage sur le cuir chevelu
Tamponnez les cheveux avec une serviette microfibre au lieu de les frotter.
Démêlez-les avec une brosse douce ou un peigne à dents larges, en partant des pointes vers les racines.
Protégez vos cheveux du soleil, du chlore ou du sel avec des huiles adéquates ( huile de framboise ou huile de karanja ) .
Adoptez une alimentation riche en vitamines B et oméga 3 essentiels à la santé capillaire.

Nos recettes naturelles de sérums pour les pointes sèches

Ingrédients (avec balance)

Phase A

Gel natif d'Aloe Vera BIO

46 g

Phase B

Actif Fucocert

2.5 g

Actif Complexe Hydratation Intense

1.5 g

Fragrance naturelle Feuille de Figuier

0.9 g

Ingrédients (sans balance)

Phase A

Gel natif d'Aloe Vera BIO

45 ml

Phase B

Actif Fucocert

2.5 ml soit 2 cuillères TAD

Actif Complexe Hydratation Intense

26 gouttes

Fragrance naturelle Feuille de Figuier

35 gouttes

Préparation

Mettez le Gel d'aloe vera dans un bol.

Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez.

Transférez la préparation dans votre pot.

Note : le pH de cette préparation est d'environ 5-5,5.

Stockez votre pot au l'abri de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Pour aller plus loin, consultez

Découvrez tous les bienfaits de notre gel natif d'Aloe Vera.

Ingrédients (sans balance)

1 flacon de 10 ml

Préparation

Versez les huiles végétales directement dans un flacon.

Fermez le flacon et agitez, c'est prêt !

Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.

NB : Ajoutez 2 gouttes de Vitamine E à votre mélange pour faciliter la conservation de vos huiles végétales.

Précautions d’usage

Vous souhaitez prendre soin de vos pointes avec des recettes DIY ? Nous vous recommandons de bien respecter les dosages et les modes d’utilisation recommandés sur nos fiches recettes. Une fois votre produit réalisé, prenez le temps de le tester sur une petite zone de peau cachée afin d’évaluer votre sensibilité à la formule. En l’absence de réaction cutanée indésirable sous 48 heures, vous pouvez l’appliquer sur votre cuir chevelu et vos longueurs.

Conseil de l’expert

Les pointes de cheveux sèches et abîmées ne peuvent pas être « réparées » à proprement parler, car le cheveu est une matière morte. Si vos fourches vous mènent la vie dure ou sont devenues un peu trop voyantes à votre goût, la seule chose à faire est de les couper. Vous retrouverez du même coup un peu plus de volume et un mouvement plus dynamique, que vos cheveux soient raides ou bouclés.

En savoir plus

Oui, tout à fait ! Le fait que vous ayez les racines grasses veut dire que votre cuir chevelu produit un peu trop de sébum. Néanmoins, le fait que vos pointes restent sèches signifie qu’il ne parvient pas à s’écouler jusqu’à elles. Il est donc inégalement réparti dans votre chevelure. Ce phénomène est dû à la forme hélicoïdale de la boucle, qui freine l’écoulement du sébum. À l’inverse, si vous avez un cuir chevelu sec (= pas assez de sébum), vous aurez à coup sûr des pointes plus sèches que les autres natures de cuir chevelu.

Écrasez la chair d’un Avocat à l’aide d’un pilon et appliquez la mixture obtenue sur vos pointes. Laissez poser sous de la cellophane ou une charlotte imperméable avant de faire votre shampooing habituel. Vous pouvez personnaliser votre masque en lui ajoutant un jaune d’œuf, de l’huile d’Olive, de l’Aloe vera ou encore un yaourt. Certaines recettes préconisent aussi le miel et les flocons d’Avoine.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux

Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.