Soleil, mer, piscine : comment prendre soin de ses cheveux ?
Si l'on s'accorde sur le fait que l'été est la plus belle saison de l'année, elle s'accompagne d'un lot d'épreuves pour nos cheveux : le soleil, le vent, l'eau salée de la mer ou le chlore de la piscine. Ces éléments peuvent venir les endommager, les dessécher et les affaiblir.
Si on a le réflexe de protéger sa peau, on a malheureusement moins le réflexe de protéger nos cheveux. Mais alors, comment protéger ses cheveux du dessèchement et des dommages estivaux ? Dans ce guide, on fait le point sur les produits et les recettes maison incontournables pour venir chouchouter vos cheveux pendant la saison estivale.
Sommaire
Pourquoi se protéger les cheveux en été ?
Se protéger les cheveux en été est tout simplement essentiel pour maintenir leur santé et leur beauté. L'exposition au soleil, au sel de mer et au chlore de la piscine peut les dessécher, les rendre cassants et ternes. La kératine et la protéine des cheveux sont dégradées, les mèches sont décolorées.
C'est pourquoi il est essentiel de prévenir l'exposition des cheveux à ces éléments, dans la mesure du possible, et d'utiliser des produits protecteurs pour en limiter les dommages. Une protection adéquate vous permettra de conserver des cheveux hydratés, brillants et forts jusqu'à l'automne.
Quels sont les effets du soleil, de la mer et de la piscine sur les cheveux ?
Concrètement, quels effets le soleil, la mer et le chlore ont-ils sur les cheveux ?
Le sel de la mer : Le sel, qui absorbe l'humidité naturelle, déshydrate les cheveux. Ainsi, l'eau salée peut les dessécher, les rendant plus cassants et sujets à l'apparition de fourches. De plus, l'exposition prolongée au soleil et aux UV peut décolorer et fragiliser les mèches. Et cela, malgré le fait qu'on puisse apprécier le volume et la texture que donne l'eau de mer - un effet "brushing au naturel" certes appréciable.
Le chlore de la piscine : En été, la piscine peut affecter les cheveux de plusieurs façons. Le chlore, utilisé pour désinfecter l'eau des piscines, peut déshydrater et affaiblir les cheveux, les rendant secs et cassants. De plus, le chlore peut altérer la couleur des cheveux, en particulier des cheveux teints, et parfois donner une teinte verdâtre aux cheveux blonds.
Les rayons du soleil : Les fibres capillaires, composées de trois couches principales (cuticule, cortex et moelle), confèrent au cheveu leur force, leur flexibilité, leur élasticité et leur couleur. Or il faut savoir que le rayonnement UVB affecte toutes les couches du cheveu, car il peut pénétrer d'environ 5 μm dans la fibre capillaire avant que son intensité ne diminue les rayons UV. Ainsi, ils peuvent venir dégrader la kératine, la protéine qui constitue la fibre capillaire, rendant les cheveux secs, fragiles et cassants. De plus, l'exposition prolongée au soleil peut décolorer les cheveux, leur faisant perdre leur éclat et leur brillance.
Quels sont les bienfaits d'une protection adaptée pour les cheveux ?
Protéger ses cheveux des effets néfastes du soleil, de l'eau de mer ou de l'eau de la piscine a plusieurs effets bénéfiques pour la beauté et la santé des cheveux :
Des cheveux gainés et régénérés
Des cheveux hydratés et résistants
Une chevelure douce et brillante
Un démêlage facile
Notre routine naturelle à adopter pour protéger vos cheveux tout l'été
Étape 1 : Fortifier ses cheveux avant le départ en vacances
Une protection efficace s'anticipe. Pour mettre toutes les chances de votre côté, nous vous conseillons d'adopter une bonne routine de base en amont et pendant l'été :
Hydratez vos cheveux en les frictionnant : Dans certains hydrolats et certaines huiles, vous trouverez des actifs 100% naturels qui fortifient et hydratent votre chevelure. Ajoutez-les à vos shampooings et masques "maison" hydratants.
L’huile de soin cheveux BIO
Synergie de 8 huiles végétales BIO réputées pour leurs vertus merveilleuses sur les cheveux, cette huile de soin cheveux BIO s'utilise en bain d'huile, en friction ou en soin sans rinçage sur les pointes. Ce soin végétal d'exception alliant Ricin, Coco, Amla, Avocat, Olive, Brocoli, Jojoba et Moutarde, fortifie, nourrit, répare, fait briller et discipline les cheveux au naturel en toute simplicité.
L'Actif de Phytokératine
Protéines hydrolysées issues du blé, la Phytokératine est dotée d’une excellente pénétration et d’une bonne interaction avec le cheveu. Elle améliore et maintient l’hydratation naturelle des cheveux et redonne douceur et brillance aux cheveux ternes et déshydratés. Fortifiante, elle renforce les longueurs et réduit la casse des cheveux desséchés.
Prenez en soin avec des soins nourrissants : Huiles et beurres végétaux comme le beurre végétal de Mangue et le Monoï donneront à vos cheveux souplesse, nutrition et douceur. Une fois par semaine, offrez-leur un bain d’huile qui les nourrira en profondeur !
Le Beurre végétal de Mangue
Fortifiant et revitalisant, le beurre végétal de Mangue est parfait pour arborer une jolie chevelure tout l’été ! En renforçant la cuticule du cheveu, il apporte brillance et éclat aux longueurs et protège la fibre capillaire. Nourrissant et réparateur, il prévient la formation des fourches dues à la déshydratation des cheveux.
L'huile de Monoï BIO
Ce macérât de fleurs de Tiaré protège la peau et raffermit et lisse les tissus cutanés. Son toucher pénétrant le rend agréable dans vos préparations cosmétiques tant pour la peau que pour les cheveux auxquels il apporte force et brillance. Elle s'utilise en tant qu'ingrédient dans vos préparations de soins nourrissants et de baumes capillaires et après-shampooings réparateurs et fortifiants. Parfait pour redonner brillance et beauté aux cheveux abîmés, secs et fourchus.
Renforcez vos cheveux de l'intérieur : Pour renforcer la fibre de l'intérieur, pourquoi ne pas sauter le pas de la cure de compléments alimentaires enrichis en vitamines, en spiruline ou en oméga 3 ?
La Spiruline de France BIO
Cette Spiruline BIO de haute qualité se distingue par sa richesse nutritionnelle et sa teneur exceptionnelle en phycocyanine. Elle est présentée sous forme de comprimés faciles à avaler pour une prise au quotidien comme complément alimentaire. La Spiruline est réputée pour ses bienfaits sur la beauté des cheveux. Une précieuse alliée vitalité et beauté !
La levure de bière enrichie 120 gélules
Idéal pour fortifier et embellir cheveux et ongles, une prise de 2 gélules par jour de ce complément alimentaire suffit à couvrir les apports journaliers recommandés en vitamines B et en Sélénium pour une efficacité renforcée. Apportez à vos cheveux les micro-nutriments nécessaires à leur vitalité !
Les Protéines de riz
Pour faire le plein d'hydratation avant l'été, les Protéines de riz hydrolysées sont parfaites. Elles améliorent et maintiennent la teneur en eau des cheveux et fortifient les longueurs des cheveux fins, secs et déshydratés. Elles s'utilisent en tant qu'ingrédients dans vos shampooings, après-shampooings, masques volumateurs et fortifiants, ainsi que dans votre Sérum réparateur pointes fourchues.
Étape 2 : Bien protéger ses cheveux tout l'été
Protéger ses cheveux naturellement peut s'avérer challengeant. Et pourtant, il est possible d'adopter des habitudes appropriées pour éviter qu'ils ne deviennentcassants et fragiles.
Utilisez un soin protecteur : il existe des produits capillaires avec filtres UV, parfaits pour protéger votre chevelure ainsi que votre peau. Utilisez des produits capillaires formulés avec une protection solaire. Sprays, huiles, crèmes capillaires... Vous avez l'embarras du choix !
L'Huile protectrice cheveux Karanja & Framboise BIO
Protectrice et anti-oxydante, cette huile protège les cheveux des effets desséchants du soleil et de l’eau de mer. Idéale pour les cheveux colorés, sa formule à la texture légère préserve l’intensité de la couleur et laisse les cheveux doux, brillants et soyeux. Nourrissante mais non grasse, cette huile s'adapte à tous les types de cheveux et s'utilise sans rinçage avant les expositions au soleil et les baignades. Votre meilleure alliée pour protéger les cheveux des agressions extérieures !
Découvrir l'Huile protectrice cheveux Karanja & Framboise BIO
L'actif protection des cheveux
Extrait d'huile d'Abyssinie, cet actif capillaire huileux 100% naturel protège efficacement vos cheveux des agressions extérieures, telles que le soleil, l'eau de mer ou encore la chaleur. Il gaine la fibre capillaire et redonne douceur et brillance aux cheveux abîmés, et peut préserver l'éclat et la couleur des cheveux teints. Pour des cheveux beaux et protégés, tout au long de l'année !
Redoublez les efforts d'hydratation : Avant et après l'exposition au soleil ou à l'eau de la mer ou de la piscine, hydratez vos cheveux avec des soins adaptés pour maintenir leur souplesse et prévenir la sécheresse. En prenant ces précautions, vous contribuez à protéger vos cheveux des effets néfastes du soleil... Et à maintenir leur santé et leur éclat.
L'Actif Céramides végétales
Embellissant capillaire, les Céramides végétales gainent la fibre capillaire et lissent les écailles du cheveu. Elles redonnent un toucher doux et soyeux aux cheveux et facilitent leur coiffage après une journée à la plage. Protectrices et fortifiantes, elles aident les cheveux colorés à conserver leur brillance et leur éclat et améliorent la résistance des cheveux face au soleil. N'hésitez pas à l'utiliser en tant qu'ingrédient dans vos préparations de soins réparateurs et de Shampooing / après-shampooing protecteurs.
L’huile végétale de Buriti
Protectrice, l’huile végétale de Buriti est indispensable pour préserver les cheveux des méfaits du soleil. Elle protège les colorations capillaires et prolonge leur brillance. Revitalisante, elle redonne éclat et texture aux cheveux abimés et déshydratés.
Étape 3 : Réparer et nourrir ses cheveux au retour des vacances
Au retour des vacances, il est essentiel de réhydrater et nourrir la chevelure en profondeur. Des gestes nécessaires pour redonner de la force, de la brillance et de la souplesse à vos cheveux.
Hydratez et nourrissez vos cheveux : Appliquez un masque capillaire au moins une fois par semaine pour redonner de l'éclat à vos cheveux en profondeur. Les huiles végétales sont également vos alliées : un mélange composé d'huiles végétales telles que l'huile d'olive, de ricin ou d'onagre, ne peut leur faire que du bien.
Le Beurre végétal de Murumuru
Riche en acide laurique, le beurre végétal de Murumuru possède une parfaite affinité avec la fibre capillaire et pénètre facilement le cheveu pour le réparer en profondeur. Nourrissant et fortifiant, il embellit les longueurs et redonne vigueur et brillance aux cheveux ternis et dévitalisés par le soleil.
L'Actif Protéines de soie
Véritable actif conditionneur capillaire, les Protéines de soie gainent et lissent la fibre capillaire en cas de cheveux fourchus et abimés par le sel de mer, le vent et le soleil. Adoucissantes, elles redonnent souplesse, brillance et toucher soyeux aux longueurs et aident à maintenir une bonne hydratation, indispensable pour une belle chevelure.
Nos recettes naturelles pour la protection des cheveux
Prendre soin de ses cheveux : solutions naturelles, les précautions à prendre
Utiliser des solutions naturelles pour prendre soin de ses cheveux peut offrir de nombreux avantages, mais il est essentiel de suivre certaines précautions pour éviter des effets indésirables. Voici les principales précautions à prendre :
Test de sensibilité : Avant d'utiliser des solutions naturelles, faites un test de sensibilité sur une petite zone de votre cuir chevelu ou de votre peau pour vérifier que vous n'avez pas de réaction allergique.
Utilisation modérée des produits : Une utilisation excessive peut entraîner des irritations ou des sensibilisations.
Fréquence d'utilisation : Ne surchargez pas vos cheveux avec trop de produits naturels, même s'ils sont bénéfiques. Une utilisation excessive peut alourdir les cheveux ou provoquer des déséquilibres du cuir chevelu.
Consultation d’un professionnel : Si vous avez des problèmes capillaires spécifiques, comme des dermatites, des psoriasis ou d'autres conditions médicales, consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des solutions naturelles.
Le Conseil de l'expert
En matière de soin estival, le sujet de la protection de la peau a tendance à monopoliser le débat. Bien sûr, il n'est pas question de se brimer et de ne pas profiter de son été, d'autant qu'une bonne coupe de rentrée peut venir à bout d'une chevelure fatiguée par les sorties estivales. Ceci étant dit, il peut être très agréable d'arborer une chevelure douce, soyeuse et brillante jusqu'à l'automne. Ces quelques conseils, tout simples, peuvent vous le permettre.
En savoir plus
Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade
Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.
Recettes associées
Bibliographie
1
https://www.aroma-zone.com/page/comment-proteger-ses-cheveux-des-mefaits-du-soleil
2
https://www.aroma-zone.com/page/beaute-des-cheveux-en-ete-au-naturel
3
https://www.aroma-zone.com/page/les-produits-naturels-indispensables-pour-vos-cheveux-cet-ete
4
https://www.aroma-zone.com/page/la-routine-capillaire-parfaite-pour-bien-preparer-vos-cheveux-a-l-ete
5
https://www.aroma-zone.com/page/preparez-vos-cheveux-a-l-ete-des-aujourd-hui-grace-a-tous-nos-conseil
Comment protéger vos cheveux en été ?
Limitez l'exposition au soleil et ou préférez un chapeau ou foulard
Rincez-vous bien les cheveux après votre bain de soleil
Préférez une routine lavante douce avec un shampoing adapté. Privilégiez les rinçages à l'eau fraîche, car ils contribuent à refermer délicatement les écailles des cheveux, renforçant ainsi leur effet protecteur
Evitez les agressions sur vos cheveux : sèche cheveux, lisseur, fer à boucler etc, privilégiez un séchage naturel qui préserve davantage la fibre capillaire
Évitez les changements agressifs au soleil : Les colorations, les décolorations, le lissage et les permanentes peuvent endommager les cheveux à long terme.