Coqueluche : Causes et symptômes ?

La coqueluche est une infection bactérienne à l'origine de violentes et fréquentes quintes de toux. Celles-ci sont très éprouvantes pour le malade qui a du mal à reprendre son souffle et peut parfois aller jusqu'à vomir. Très contagieuse, cette maladie doit systématiquement être signalée à l'entourage lorsqu'elle est diagnostiquée afin de limiter sa propagation. En effet, même si certains s'en remettent très bien, d'autres sont plus à risque de complication, notamment les nourrissons. Apprendre à reconnaître les symptômes de la coqueluche peut donc être d'une grande aide pour faciliter sa prise en charge.

Par Amandine Granger
Mis à jour le 20/05/2025 Temps de lecture : +4 min.

La coqueluche : une infection respiratoire

La coqueluche est une infection bactérienne des voies respiratoires causée par la bactérie Bordetella pertussis. Celle-ci produit une toxine qui attaque la muqueuse, provoquant une inflammation et une hypersensibilité des bronches. Cette affection entraîne de violentes quintes de toux spasmodiques, souvent impressionnantes et épuisantes, surtout chez les enfants.

La coqueluche peut durer plusieurs semaines si elle n’est pas traitée à temps. Elle peut survenir à tous les âges, mais les nourrissons sont plus à risque. En effet, chez les bébés de moins de 6 mois, cette infection respiratoire peut provoquer des épisodes d’apnée à l’origine de complications. Reconnaître les symptômes de la coqueluche est donc essentiel pour permettre une prise en charge rapide.

Comment se transmet la coqueluche ?

La coqueluche est une maladie très contagieuse, le plus souvent due à la bactérie bordetella pertussis. Elle se transmet essentiellement par voies aériennes par l’intermédiaire d’une personne contaminée. Lorsque celle-ci éternue, tousse ou parle, elle projette dans l’air de minuscules gouttes de salive contenant la bactérie. Ces microgouttelettes sont ensuite facilement inhalées par les personnes à proximité. Ainsi, la maladie peut rapidement se propager, notamment dans les lieux clos, comme les écoles ou les transports en commun.

Entre 7 et 10 jours après la contamination, les premiers symptômes, similaires à un rhume, apparaissent. Toutefois, cette période d’incubation peut parfois s’étendre jusqu’à 3 semaines. La personne infectée est contagieuse quelques jours avant la survenue des symptômes. Mais le risque de contagiosité est maximal pendant la première semaine de quintes de toux. Sans traitement, la personne peut continuer à transmettre la maladie pendant environ 3 semaines. Par contre, en cas de traitement antibiotique, la contagiosité diminue après 5 jours.

Quelles sont les 3 phases de la coqueluche ?

La coqueluche est une maladie qui évolue en trois phases. Celles-ci s’étalent sur plusieurs semaines, voire plusieurs mois :

Phase catarrhale : un rhume persistant

Cette première phase dure 1 à 2 semaines. Les premiers symptômes de la coqueluche sont très semblables à ceux d’un rhume avec l’apparition d’une rhinite et d'une toux sèche légère. Ce qui permet de distinguer cette infection d'un simple rhume, c’est la persistance des symptômes après une semaine et la fatigue qui les accompagnent.

Phase paroxystique : les quintes de toux

C’est la phase la plus marquante de la maladie avec une aggravation de la toux. Elle se manifeste par des quintes de toux violentes, longues et sèches, en rafales, suivies d’une inspiration bruyante, semblable au chant du coq. La personne finit souvent par cracher des glaires épaisses. Les quintes de toux sont si éprouvantes qu’elles peuvent provoquer des vomissements et une cyanose (visage qui vire au rouge ou au bleu). Elles surviennent surtout la nuit, ce qui a tendance à perturber le sommeil et la récupération. Sans prise en charge, cette période peut durer de 4 à 6 semaines.

Phase de convalescence : la récupération

Les quintes de toux s’espacent peu à peu, sur une période qui peut parfois durer plusieurs semaines. La rémission est progressive et les voies respiratoires restent fragiles pendant cette phase de convalescence. De ce fait, les symptômes de la coqueluche peuvent à nouveau survenir si la personne est exposée à certains facteurs, comme la fumée de tabac, un air froid et sec ou la pollution atmosphérique.

Quels sont les symptômes de la coqueluche chez l'enfant et l'adulte ?

Les impressionnantes quintes de toux sont le symptôme majeur de la coqueluche, mais celle-ci s’accompagne également d’autres troubles. Voici les signes les plus courants de la maladie :

  • Un rhume : les symptômes de la coqueluche commencent par un nez bouché, des écoulements nasaux et des éternuements, ce qui peut retarder le diagnostic.

  • Des quintes de toux spasmodiques : celles-ci sont intenses, fréquentes et rendent la respiration difficile. Pendant ces quintes de toux, le visage peut gonfler et prendre une teinte rouge ou bleutée en raison d’une baisse de l’apport en oxygène. La quinte se termine ensuite par une inspiration bruyante.

  • Des expectorations : les quintes de toux entraînent souvent de glaires épaisses expulsées avec difficulté.

  • Des pétéchies : la pression provoquée par la toux peut faire éclater de petits vaisseaux autour des yeux, créant de petites taches rouges appelées pétéchies.

  • Des vomissements : les efforts intenses pour tousser déclenchent parfois un haut-le-cœur, qui peut aller jusqu’au vomissement, notamment chez les enfants.

  • Des troubles du sommeil : les quintes de toux nocturnes empêchent le malade de dormir correctement, ce qui aggrave la fatigue.

  • Une fatigue importante : les quintes sont très éprouvantes physiquement. Cette fatigue combinée au manque de sommeil peut provoquer un épuisement profond.

  • Une perte d’appétit : les nausées et la fatigue induisent souvent une perte d’appétit, notamment chez les enfants. Il convient donc de veiller à ce qu’ils mangent suffisamment.

Quels sont les symptômes de la coqueluche chez le nourrisson ?

Chez les nourrissons, les symptômes de la coqueluche sont similaires à ceux des adultes. Toutefois, les quintes de toux ne sont pas toujours suivies d’une grande inspiration. En effet, les bébés ont plus de mal à reprendre leur respiration et peuvent parfois rester en apnée. C’est un risque majeur, car cela peut entraîner des séquelles. C’est pourquoi les bébés de moins de 6 mois sont généralement hospitalisés lorsqu’une coqueluche est diagnostiquée. Cette prise en charge permet une surveillance accrue pour éviter d’éventuelles complications.

Comment savoir si on a la coqueluche ?

La toux coquelucheuse peut être très impressionnante chez l’enfant, ce qui pousse généralement les parents à consulter rapidement un médecin. Chez l’adulte, elle peut être moins marquée et passer pour une toux banale, ce qui rend le diagnostic parfois difficile. Si vous souffrez d’un rhume ou d’une toux qui persiste depuis une semaine ou plus, nous vous recommandons fortement de consulter un docteur. En effet, la coqueluche est très contagieuse et potentiellement grave pour certaines personnes. Même si les symptômes vous semblent bénins, ils peuvent avoir un impact considérable sur certaines personnes, notamment les nourrissons, les personnes âgées et celles dont le système immunitaire est affaibli. De ce fait, il est essentiel d’avoir un diagnostic clairement établi pour ensuite prendre des mesures qui permettront de limiter le risque de contagion.

Quels sont les gestes à adopter si on a la coqueluche ?

  1. Restez isolé pendant la durée de la contagion : restez chez vous et veillez particulièrement à éviter les contacts avec les personnes vulnérables : nourrissons, enfants, femmes en fin de grossesse, personnes âgées et immunodéprimées.

  2. Prévenez les personnes de votre entourage avec qui vous avez été en contact : informez vos proches, collègues, personnels de crèche ou enseignants de l’école que vous avez côtoyés récemment. Cette précaution aide à limiter la propagation de la maladie et permet aux personnes sensibles de prendre un traitement préventif.

  3. Restez bien hydraté : pensez à boire tout au long de la journée, par petites gorgées, pour calmer l’inflammation de la muqueuse et apaiser votre gorge irritée par la toux. Privilégiez de l’eau, des tisanes tièdes ou des bouillons. Une bonne hydratation aide aussi l’organisme à mieux se défendre.

  4. Faites des repas légers et fractionnés : les quintes de toux de la coqueluche peuvent parfois provoquer des haut-le-cœur. En mangeant des repas faciles à digérer et répartis en plusieurs petites prises dans la journée, vous limitez le risque de vomissement.

  5. Si votre enfant est malade, aidez-le à se redresser pendant les quintes : lors d’une quinte, il est conseillé de maintenir l’enfant en position assise ou légèrement inclinée vers l’avant. Cela permet de faciliter sa respiration et l’expulsion des glaires. Restez également près de lui et rassurez-le. Ces épisodes de toux peuvent être angoissants pour les plus jeunes. Votre présence aidera à l’apaiser et il reprendra son souffle plus facilement.

  6. Évitez tout ce qui peut aggraver la toux : préservez-vous de tout ce qui pourrait irriter davantage votre gorge, comme la fumée de cigarette, la poussière ou des vapeurs de produits ménagers. En complément de votre traitement, vous pouvez aussi vous tourner vers des remèdes naturels pour soulager la toux, comme des infusions de thym ou de bouillon blanc.

Comment renforcer naturellement son système immunitaire pour prévenir les infections ?

La meilleure prévention pour ne pas tomber malade, c’est de prendre soin de votre hygiène de vie. En adoptant des habitudes de vie saine, vous renforcez naturellement vos défenses immunitaires, ce qui permet de préserver votre santé sur le long terme.

  1. Choisissez des aliments sains : le système immunitaire a besoin de nutriments essentiels pour fonctionner correctement, comme le zinc, le sélénium, la vitamine C et la vitamine D. Une alimentation saine et variée au quotidien permet ainsi d’apporter au corps tout ce dont il a besoin pour assurer ses fonctions.

  2. Soyez actif : la sédentarité est l’une des causes possibles d’une baisse des défenses immunitaires. Bouger au moins 30 minutes par jour permet de renforcer la résistance de l’organisme face aux agents pathogènes, tels que les bactéries et les virus.

  3. Évitez le stress : le stress chronique affaiblit l’organisme et le rend plus vulnérable aux infections. Pour éviter qu’il s’installe, prenez du temps pour vous ressourcer. Ces moments ne sont pas du temps perdu, ils sont essentiels à votre équilibre. Choisissez une activité relaxante qui vous plaît et vous fait du bien (jardinage, lecture, peinture, randonnée, musique, yoga…) et pratiquez-la régulièrement.

  4. Faites des cures de compléments alimentaires : si vous traversez une période de fatigue ou d’excès alimentaire, une cure de complément alimentaire peut vous aider à booster votre système immunitaire. Optez pour des compléments alimentaires dédiés à l’immunité, comme l’échinacée, la vitamine C ou la spiruline.

Précautions d'usage

Si vous présentez des symptômes qui font penser à une coqueluche, nous vous déconseillons de faire de l’automédication. En effet, seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic fiable et proposer un traitement adapté.

Conseil de l'expert

Prendre soin de vous et de votre santé est la meilleure prévention contre les infections. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil réparateur et la gestion du stress sont les piliers d’un corps plus fort et plus résistant.

En savoir plus

Est-ce que la coqueluche guérit seule ?

Chez les individus en bonne santé, l’organisme peut combattre la bactérie responsable de la coqueluche. Toutefois, cette maladie dure longtemps et reste très contagieuse. La prise d’antibiotiques permet généralement de réduire les risques de complications et limite la transmission à l'entourage.

Quelle est la durée de la coqueluche ?

La coqueluche peut durer entre 6 à 10 semaines, voire plus si elle n’est pas traitée. Les symptômes évoluent lentement, avec une toux persistante qui peut continuer plusieurs semaines après la phase aiguë. Une prise en charge précoce aide à raccourcir la durée et l’intensité de la maladie.

Est-ce que la toux de la coqueluche est fréquente le soir ?

Oui les quintes de toux liées à la coqueluche sont souvent plus fréquentes et intenses la nuit. Pour améliorer votre confort, vous pouvez ajouter un deuxième coussin sous votre tête. En effet, la position allongée a tendance à aggraver la toux. Vous pouvez également consulter notre article pour découvrir comment calmer une toux nocturne grâce à des remèdes naturels.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Amandine GRANGER

Amandine est rédactrice spécialisée en santé naturelle. Passionnée par les médecines alternatives, elle se forme au métier de naturopathe. À travers ses articles, elle souhaite partager ses connaissances au plus grand nombre pour que chacun puisse apporter plus de bien-être et d’équilibre dans son quotidien.

Bibliographie

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