Vero o falso: gli effetti del collagene

Il collagene è una proteina strutturale fondamentale del nostro organismo. Costituisce una delle principali componenti del tessuto connettivo ed è responsabile della compattezza e della resistenza di pelle, ossa e tendini. Dal punto di vista biologico, è formato da una tripla elica di aminoacidi – prevalentemente glicina, prolina e idrossiprolina – una struttura che conferisce ai tessuti resistenza, coesione ed elasticità. Nella pelle si localizza principalmente nel derma. Qui forma una rete di sostegno che contribuisce a mantenere la struttura, la tonicità e l’elasticità cutanea, svolgendo un ruolo centrale nel preservare la qualità e la resilienza della pelle nel tempo. Le sue principali funzioni sono:

• Sostegno strutturale: nel derma crea una vera e propria impalcatura che supporta fisicamente la struttura cutanea.

• Mantenimento di densità e turgore: agisce in sinergia con elastina (responsabile dell’elasticità) e acido ialuronico (coinvolto nell’idratazione), contribuendo a preservare compattezza, elasticità e idratazione.

• Resistenza alle sollecitazioni meccaniche: rafforza la capacità della pelle di sopportare tensioni e trazioni, preservandone la resilienza nel tempo.

Una pelle ricca di collagene, come quella dei bambini, appare liscia, tonica, elastica e uniforme. Nel nostro corpo non esiste un unico tipo di collagene, bensì ne sono stati identificati almeno 28, ciascuno con funzioni e localizzazioni specifiche. In ambito cutaneo e cosmetologico, i più rilevanti sono:

• Tipo I: il più abbondante nella pelle (circa l’80–90% del collagene dermico). È responsabile della compattezza, della resistenza e della struttura.

• Tipo III: associato al Tipo I, contribuisce all’elasticità e alla morbidezza cutanee. È particolarmente presente nella pelle giovane e tende a ridursi con l’età.

• Tipo V: meno abbondante rispetto ai precedenti, ma importante per l’organizzazione e l’assemblaggio delle fibre, poiché contribuisce alla corretta architettura del derma.

Con il passare del tempo, la produzione di collagene diminuisce fisiologicamente: la pelle perde compattezza e compaiono le rughe. Comprendere questi meccanismi biologici è fondamentale per orientarsi tra ciò che è vero o falso sugli effetti del collagene e distinguere ciò che dipende dal naturale processo di invecchiamento da ciò che può essere sostenuto attraverso la cosmetica. Già dalla fine dell’adolescenza la sintesi del collagene inizia a ridursi gradualmente. Con l’avanzare dell’età non diminuisce solo la quantità, ma cambia anche la qualità delle fibre, che diventano più rigide e disorganizzate. Accanto al processo fisiologico, diversi fattori possono accelerarne la degradazione, tra cui esposizione ai raggi UV, inquinamento, fumo, stress ossidativo, carenza di sonno e un’alimentazione povera di nutrienti. Per questo è fondamentale adottare strategie mirate a sostenere la sintesi del collagene endogeno e a preservarne l’integrità il più a lungo possibile.

In cosmetica e nutraceutica non esiste un unico “tipo” di collagene: si utilizzano forme diverse, con funzioni specifiche sulla pelle o sull’organismo. Comprendere questa differenza aiuta a orientarsi tra ciò che è vero o falso sugli effetti del collagene.

Collagene bovino

Di origine animale, è stato a lungo impiegato nella cosmesi tradizionale come ingrediente filmogeno e idratante. Generalmente viene utilizzato in forma idrolizzata, in cui le proteine sono frammentate in peptidi più piccoli per migliorarne assimilazione e biodisponibilità. Oggi, nella cosmesi moderna, il collagene bovino è meno utilizzato e spesso sostituito da alternative di origine vegetale o biotecnologica. Rimane invece presente in alcuni integratori alimentari. Alcuni studi suggeriscono che l’integrazione con collagene bovino idrolizzato possa contribuire a migliorare l'idratazione e l'elasticità della pelle, soprattutto nel lungo periodo. Analizzando questi dati diventa utile distinguere tra ciò che è vero e ciò che è falso sugli effetti del collagene, evitando aspettative eccessive. Gli studi indicano benefici dopo almeno tre mesi di utilizzo continuativo, con dosaggi variabili a seconda del prodotto: è quindi importante attenersi sempre alle indicazioni in etichetta.

Collagene marino

Di origine animale (generalmente derivato da pesce), è ampiamente utilizzato negli integratori per la sua buona biodisponibilità, soprattutto nella forma idrolizzata (peptidi di collagene). In ambito topico svolge prevalentemente una funzione idratante e filmogena.

Collagene marino integratore alimentare

Composto da peptidi di collagene idrolizzato derivati da pesce, apprezzati per la loro buona biodisponibilità. Facile da aggiungere a bevande o preparazioni alimentari, viene utilizzato nelle routine dedicate al benessere della pelle e dei tessuti connettivi. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Sconsigliato in caso di insufficienza renale o ipercalcemia senza parere medico; in gravidanza o allattamento consultare il medico prima dell’uso.

Collagene marino integratore alimentare

Collagene vegetale

Non è chimicamente identico al collagene animale (umano e bovino), ma si tratta di complessi proteici con proprietà funzionali simili a livello cutaneo: filmogene, idratanti e leviganti. In cosmetica possono derivare da diverse fonti vegetali o biotecnologiche; tra gli esempi più noti troviamo anche l’estratto di Ceratonia siliqua, apprezzato per il suo effetto tensore superficiale.

Per integrare questo tipo di attivi nella tua routine o nelle tue formulazioni fai-da-te, puoi utilizzare ingredienti biomimetici con proprietà simili a quelle del collagene, come il nostro Principio attivo collagene vegetale.

Principio attivo collagene vegetale

Composto da glicoproteine di origine naturale, con proprietà simili a quelle del collagene. È ideale per ammorbidire, levigare e proteggere tutti i tipi di pelle, in particolare quelle secche, disidratate o mature. È apprezzato anche nella cura dei capelli per le sue interessanti proprietà fortificanti. Forma sulla pelle una pellicola delicata, flessibile e non occlusiva (film idrofilo). Idrata la pelle e ne previene la disidratazione. Puoi utilizzarlo in concentrazione 0,5-5% nelle tue preparazioni fai-da-te.

Principio attivo collagene vegetale

Collagene vegano

Non deriva da fonti animali: può essere ottenuto tramite biotecnologie (a partire da particolari batteri) oppure mediante combinazioni di aminoacidi e attivi vegetali che mimano la struttura o la funzione del collagene. È particolarmente richiesto nei prodotti con posizionamento etico o plant-based. I peptidi di questo tipo di collagene agiscono sia a livello superficiale, come idratanti e filmogeni, sia come peptidi biomimetici in grado di stimolare la sintesi del collagene dermico.

Per integrare queste proprietà nella tua routine o nelle tue preparazioni fai-da-te, puoi utilizzare il nostro Principio attivo peptidi di collagene vegano.

Booster di collagene vegano: formula a base di aminoacidi e nutrienti di origine vegetale pensata per sostenere la sintesi naturale del collagene, ideale per chi cerca un’alternativa senza ingredienti di origine animale. Non superare la dose giornaliera consigliata. Sconsigliato in caso di insufficienza renale o ipercalcemia senza parere medico; in gravidanza o allattamento consultare il medico prima dell’uso.

Principio attivo peptidi di collagene vegano: composto da aminoacidi di origine vegetale, questo principio attivo riproduce gli effetti del collagene sulla pelle. Migliora l'idratazione e rafforza la densità cutanea, limitando la perdita di acqua. Ideale per pelli secche in cerca di comfort e per pelli mature che desiderano attenuare i segni dell'invecchiamento, può essere aggiunto ai trattamenti viso e corpo fai da te, in concentrazione 0,5-10%, o come booster nella tua crema skincare.

Peptidi biomimetici

Nella cosmesi moderna non ci si limita più ad “apportare” collagene dall’esterno - molecola troppo grande per penetrare in profondità - ma si punta a stimolarne la produzione endogena. I peptidi biomimetici sono piccole sequenze amminoacidiche in grado di inviare segnali mirati ai fibroblasti, per stimolare la sintesi di nuovo collagene e sostenere la densità dermica nel tempo.

In sintesi, mentre negli integratori si lavora sulla biodisponibilità sistemica, nella cosmetica topica l’approccio più evoluto è oggi quello della stimolazione biologica e del supporto funzionale piuttosto che della semplice applicazione topica di collagene.

Vero o falso: Il collagene applicato sulla pelle è antirughe? Una crema o un siero al collagene sono antirughe?

Falso: il collagene applicato sulla pelle non agisce come un filler, non riempie le rughe e non ricostruisce direttamente le fibre dermiche.

Vero: può migliorare l’aspetto delle rughe e la qualità generale della pelle.

Per comprendere meglio cosa sia vero o falso sugli effetti del collagene, è importante distinguere tra azione cosmetica superficiale e ricostruzione strutturale della pelle. Una crema o un siero al collagene non è antirughe nel senso “strutturale” del termine. Il collagene applicato topicamente è una molecola di grandi dimensioni e non penetra fino al derma per ricostruire le fibre profonde. Di conseguenza non può sostituire il collagene perso con l’età né rimpolpare le rughe. Tuttavia, sulla superficie cutanea forma un film leggero che aiuta a trattenere l’acqua, migliorando visibilmente l’aspetto delle rughe sottili. Se la formula contiene anche peptidi biomimetici, antiossidanti o attivi stimolanti, può contribuire nel tempo a sostenere tonicità ed elasticità.

Crema collagene vegano e Spilanthes: questa crema al collagene antietà certificata BIO ha una comprovata efficacia su 8 segni dell'invecchiamento. Dedicata alle pelli mature, la sua formula innovativa combina collagene vegano rassodante e liftante, estratto di Spilanthes con effetto botox antirughe e levigante, e acido ialuronico rimpolpante e idratante.

Perle di siero collagene e peptidi di rame: queste Perle di pro collagene e peptidi di rame, la cui efficacia è clinicamente provata, donano alla pelle un aspetto rigenerato e visibilmente più giovane in soli 7 giorni. Fin dalla prima applicazione, offrono un effetto tensore e levigante immediato, perfetto per trasformare la pelle prima di un evento speciale. Utilizzate come trattamento intensivo, la pelle appare più tonica e rimpolpata, con le rughe attenuate.

Vero o falso: assumere collagene come integratore rassoda e riempie le rughe?

Falso: il collagene come integratore alimentare non elimina le rughe

Vero: l’integrazione di collagene può supportare la struttura cutanea

Diversi studi indicano che l’assunzione costante di collagene idrolizzato può favorire l’elasticità e l’idratazione della pelle nel tempo. A livello di integrazione, il collagene idrolizzato è molto utile per mantenere l’elasticità e l’idratazione cutanea, favorendo un miglioramento generale della pelle. 

Collagene marino idrolizzato

Votato come miglior integratore alimentare nel 2024 dalla giuria Top Santé, esperti della salute. I peptidi di collagene marino idrolizzato sono di qualità superiore, a basso peso molecolare, per un assorbimento ottimale! Derivato da pesci allevati in acquacoltura, il nostro collagene marino è certificato sostenibile da Friend of the Sea. Ideale come integratore alimentare per contrastare i segni dell'invecchiamento cutaneo, questo collagene di tipo 1, prodotto in Francia, ha dimostrato clinicamente di migliorare la bellezza e la compattezza della pelle. Il collagene marino è anche un integratore essenziale per gli atleti. Microgranulata per una dissoluzione immediata e senza grumi, questa polvere di collagene dal gusto neutro è facile da usare, diluita in un bicchiere d'acqua o di succo di frutta, nel caffè o nel tè, o in un frullato. Il collagene da bere è il nuovo trattamento di bellezza irrinunciabile!

Collagene marino idrolizzato

Vero o falso: gli effetti del collagene vegano in cosmesi sono meno efficaci di quelli del collagene marino?

Falso: non si possono paragonare perché hanno funzioni diverse

Vero: sono entrambi utili alla bellezza della pelle

Nel dibattito "vero o falso" sugli effetti del collagene, uno dei dubbi più frequenti riguarda il confronto tra collagene vegano e collagene marino. Il collagene marino apporta direttamente alla pelle peptidi di collagene che, a livello topico, agiscono come filmogeni e idratanti, mentre il collagene vegano è costituito da un mix di peptidi biomimetici che stimolano la sintesi endogena di collagene. Il loro effetto sulla pelle non è sovrapponibile, ma possono essere entrambi efficaci in base all’obiettivo e utilizzati insieme per un’azione sinergica, in particolare se concepita In&Out: collagene vegano a livello topico e collagene marino come integratore.

Siero AA Collagene 1,5%

Concentrato all’1,5% di collagene vegano, questo siero rassodante e antirughe è l’ideale per pelli mature e rilassate. Il suo complesso biomimetico di peptidi e amminoacidi agisce in profondità per favorire rigenerazione, densificazione e riparazione. In combinazione con la crema al collagene, riduce le rughe e il rilassamento cutaneo, idrata intensamente grazie all’acido ialuronico e rende la pelle visibilmente più liscia, morbida e compatta.

Siero AA Collagene 1,5%

Vero o falso: dopo i 25 anni è utile inserire il collagene nella skincare?

Vero: la prevenzione è strategica

La produzione di collagene inizia a diminuire già intorno ai 25-30 anni. Inserire prodotti mirati può aiutare a preservare la qualità della pelle nel tempo. Non si tratta di “fermare l’invecchiamento”, ma di sostenere la fisiologia cutanea con un approccio preventivo. Gli effetti del collagene sulla pelle sono reali, ma dipendono dalla forma utilizzata, dalla costanza e dalla qualità della formulazione. La chiave non è il singolo attivo miracoloso, ma una strategia completa e personalizzata. Quindi, nel dibattito “vero o falso” sugli effetti del collagene, in questo caso la risposta è "vero": la prevenzione può fare la differenza.

Siero concentrato peptidi di rame e pro-elastina

Questo siero anti-età è un vero booster di collagene ed elastina. Aiuta a prevenire le prime rughe, attenuare quelle già presenti e contrastare la perdita di tonicità della pelle matura. La sua formula innovativa unisce pro-elastina e peptide di rame per sostenere la sintesi di collagene ed elastina. È adatto sia ai giovani adulti che desiderano prevenire i primi segni dell’invecchiamento cutaneo e affinare la grana della pelle, sia alle pelli più mature che vogliono ridurre le rughe visibili e preservare tonicità ed elasticità. Questo siero contribuisce inoltre a mantenere un’idratazione ottimale per tutto il giorno.

Siero concentrato peptidi di rame e pro-elastina

Quando in cosmetica e nutraceutica si parla di “vero o falso" rispetto agli effetti del collagene, è importante avere aspettative realistiche e basate sulla fisiologia cutanea. Per orientarsi con chiarezza, è utile considerare alcuni punti chiave.

Non è una soluzione miracolosa

Il collagene non è un attivo “miracoloso” e non elimina le rughe. Non agisce come un filler né sostituisce direttamente le fibre dermiche perse con l’età. Tuttavia, è un ingrediente estremamente utile nella skincare a tutte le età, perché contribuisce a migliorare qualità, comfort e aspetto della pelle.

I benefici sono progressivi

Nel caso del collagene topico, l’effetto immediato è principalmente tensore e filmogeno: la pelle appare più levigata e compatta. I benefici più interessanti si osservano nel tempo, soprattutto quando il collagene è inserito in formule complete con peptidi e attivi pro-collagene che sostengono la sintesi endogena.

La costanza è determinante

Come per molti attivi anti-age, è la costanza a fare la differenza. L’utilizzo regolare, sia a livello topico sia come integratore, è fondamentale per ottenere risultati visibili e mantenere nel tempo tono ed elasticità.

È necessario un approccio globale In & Out

Non esiste “un solo collagene”. In un approccio globale si lavora in sinergia su più livelli. Comprendere questa complementarità è utile anche per orientarsi tra ciò che è vero o falso sugli effetti del collagene, un tema su cui spesso nasce confusione proprio per le diverse modalità di azione.

• Peptidi biomimetici, per stimolare i fibroblasti a produrre collagene endogeno

• Collagene idrolizzato o vegetale topico, con azione filmogena e idratante

• Collagene idrolizzato come integratore, per supportare dall’interno la struttura cutanea.

In sintesi, il collagene non è una scorciatoia contro le rughe, ma uno strumento strategico all’interno di una routine completa, preventiva e coerente nel tempo.

Quando si parla di collagene è utile fare alcune precisazioni per evitare aspettative irrealistiche. Il collagene applicato sulla pelle ha un’azione superficiale, idratante e filmogena: migliora l’aspetto cutaneo, ma non sostituisce trattamenti medici o filler e non ricostruisce le fibre profonde del derma. È importante ricordare che il collagene è una proteina di origine animale (marina o bovina), mentre il cosiddetto “collagene vegano” non è collagene in senso stretto, ma un insieme di peptidi o attivi ottenuti da fonti vegetali o tramite biotecnologie, con funzione biomimetica o stimolante. Anche nel confronto su vero o falso sugli effetti del collagene, questa distinzione aiuta a comprendere meglio le diverse formulazioni. Per quanto riguarda l’integrazione orale, il collagene non sostituisce una dieta equilibrata né uno stile di vita sano: gli integratori rappresentano un possibile supporto all’interno di un approccio globale che includa alimentazione varia, adeguato apporto proteico, protezione solare e skincare mirata. In caso di allergie a proteine di origine ittica o bovina, gravidanza o condizioni mediche particolari, è consigliabile consultare il medico prima dell’assunzione.

Se l’obiettivo è sostenere il collagene dermico, la strategia deve essere progressiva e sinergica. Inserire attivi pro-collagene a scopo preventivo, intorno ai 25-30 anni, quando la sintesi fisiologica inizia a rallentare. Associare antiossidanti, come la vitamina C, per contrastare lo stress ossidativo che degrada le fibre dermiche. Non trascurare mai la protezione UV, vero pilastro anti-age. Integrare, se necessario, con un approccio In & Out: skincare mirata ed eventuale supporto nutraceutico. Un trucco pratico: applicare i prodotti stimolanti su pelle ben idratata migliora la funzionalità cutanea complessiva. In sintesi, nel dibattito su vero o falso sugli effetti del collagene, la vera differenza non la fa il singolo ingrediente, ma la coerenza della routine nel tempo.

Giulia Penazzi è cosmetologa, formulatrice, e autrice di 8 libri di cosmesi. È docente di dermocosmesi per numerosi corsi professionali teorici e pratici di formulazione cosmetica e insegna al Master di II Livello Cosmast dell’Università di Ferrara.