Come eliminare la cellulite in modo naturale?
Vuoi (ri)trovare il tuo peso ideale, rassodare la tua figura e combattere la cellulite? Naturali al 100%, le piante sono preziose alleate per dimagrire e raggiungere il peso ideale. Oltre a una dieta equilibrata e all'attività sportiva, possono fornire una valida spinta per eliminare i chili indesiderati e dimagrire!
Ingredienti naturali al 100% con efficacia riconosciuta per dimagrire e snellire, ricette semplici per drenare, sciogliere i grassi e rassodare la pelle, consigli intelligenti... i nostri esperti ti svelano il loro programma dimagrante per combattere la cellulite e ritrovare la linea!
Indice
La cellulite, che cos'è e da cosa deriva?
La cellulite è un fenomeno comune caratterizzato da un accumulo di grasso sotto la pelle, soprattutto su cosce, glutei e fianchi. Si manifesta con un aspetto irregolare della pelle, spesso paragonato alla “pelle a buccia d'arancia”. La cellulite è dovuta principalmente a una combinazione di fattori, tra cui variazioni ormonali, cattiva circolazione sanguigna, accumulo eccessivo di grasso e alterazione della struttura del tessuto connettivo sottocutaneo. Questi fattori possono portare alla compressione dei piccoli vasi sanguigni, alla ritenzione idrica e all'infiammazione, tutti fattori che contribuiscono alla formazione della cellulite.
Esistono tre tipi di cellulite
Cellulite adiposa: comune, legata all'eccesso di grasso corporeo.
Cellulite acquosa: associata a ritenzione idrica e problemi di circolazione.
Cellulite fibrosa: difficile da eliminare, a causa dell'indurimento delle fibre di collagene.
Quali sono le cause della cellulite?
Diversi fattori possono favorire lo sviluppo della cellulite:
I cambiamenti ormonali, come quelli che si verificano durante la pubertà, la gravidanza o la menopausa, possono giocare un ruolo fondamentale.
Uno stile di vita sedentario, una dieta ricca di grassi e zuccheri e un consumo eccessivo di sale possono contribuire all'accumulo di grasso e alla ritenzione idrica, peggiorando la cellulite.
La genetica può giocare un ruolo importante, in quanto alcune persone sono più predisposte di altre a sviluppare la cellulite.
Il fumo e il consumo eccessivo di alcol possono compromettere la circolazione sanguigna e aggravare il problema.
È importante notare che la cellulite non è legata esclusivamente al sovrappeso, poiché anche le persone magre possono soffrirne.
Le soluzioni naturali anti-cellulite
Per combattere efficacemente la cellulite in modo naturale, ci sono diverse soluzioni da prendere in considerazione. I principi attivi di piante come il finocchio marino, le alghe della famiglia delle Corallinacee e il fucus sono noti per le loro proprietà anticellulite. Contribuiscono a ridurre l'accumulo di grasso, stimolano la circolazione sanguigna, decongestionano i tessuti e rassodano la pelle. Anche la caffeina, che può essere recuperata dai fondi di caffè o utilizzata come principio attivo, ha un'azione lipolitica molto riconosciuta. Questi principi attivi possono essere utilizzati in preparazioni casalinghe, come scrub, oli da massaggio o creme snellenti, per colpire in modo specifico le zone colpite dalla cellulite.
Inoltre, semplici consigli possono aiutare a prevenire e ridurre la cellulite. Bere tisane contenenti ingredienti drenanti come il tè verde matcha, l'ortica e l'edera può aiutare a eliminare le tossine e a favorire la combustione dei grassi. Anche l'aceto di sidro e il pompelmo sono consigliati per i loro benefici. Le capsule dimagranti contenenti principi attivi come la caffeina, il guaranà o l'ananas possono stimolare il metabolismo e favorire l'eliminazione dei grassi.
I massaggi anticellulite, come la palpazione e il rotolamento, possono liberare il grasso sottocutaneo e ridurre le fossette. Oli essenziali come limone, rosmarino, ginepro, cipresso o nocciola, diluiti con oli vegetali anticellulite come Calophylla, Calendula, Sesamo o Macadamia, possono aiutare a eliminare la cellulite. Si consiglia inoltre di utilizzare il sale grosso nel bagno per favorire la digestione, la circolazione e l'eliminazione delle tossine.
Infine, mantenersi idratati bevendo acqua con idrolati diuretici e disintossicanti può aiutare a eliminare le tossine.
Per ottenere risultati ottimali, è consigliabile combinare queste soluzioni naturali con una dieta equilibrata, un'attività fisica regolare e buone abitudini di vita. Limitare tutti gli alimenti che favoriscono l'accumulo di grassi e acqua e puntare su quelli che, al contrario, limitano il fenomeno. Infine, tutti gli sport di resistenza sono molto efficaci (camminare, andare in bicicletta, correre, ecc.), soprattutto gli sport acquatici per il loro naturale effetto massaggiante: perfetti per stimolare la pelle!
I migliori principi attivi ed estratti naturali per dimagrire, combattere la cellulite e snellire la silhouette
Principio attivo cosmetico concentrato anticellulite
Concentrato anticellulite dall'azione comprovata, il principio attivo concentrato anticellulite aiuta a prevenire la formazione della "pelle a buccia d'arancia". Riducendo la sintesi degli acidi grassi da parte degli adipociti (cellule grasse), riduce l'accumulo di grasso, aiuta a ridurre la cellulite e rimpolpa la pelle per un effetto tonico!
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Principio attivo cosmetico Caffeina
Principio attivo dimagrante essenziale, la caffeina è ampiamente riconosciuta per la sua azione lipolitica. Stimola l'idrolisi dei trigliceridi (acidi grassi) accumulati negli adipociti (cellule grasse), favorendone il rilascio. Ciò contribuisce a ridurre l'aspetto antiestetico della "pelle a buccia d'arancia".
Principio attivo cosmetico Fuco'slim BIO
Estratto dal fucus, la pianta simbolo utilizzata nelle cure dimagranti e rassodanti dei centri di talassoterapia, il fuco'slim è ideale per stimolare la microcircolazione sanguigna. Aiuta a far circolare il grasso stagnante, a rassodare i tessuti e a mantenere la morbidezza e l'elasticità della pelle.
Olio essenziale di Finocchio marino BIO
Olio essenziale rinomato per i trattamenti dimagranti e anticellulite, l'olio essenziale di finocchio marino rassoda la pelle rilassata e le restituisce morbidezza ed elasticità. Diuretico e depurativo, depura l'organismo, elimina le tossine accumulate in eccesso e facilita l'eliminazione dell'acqua.
Trattamento Emul'gel Forma e Silhouette
Concentrato di principi attivi snellenti e rassodanti, il Trattamento Emul'gel Forma e Silhouette offre un massaggio prolungato per ammorbidire la pelle e ritrovare una figura tonica. Arricchito con caffeina, oli essenziali di finocchio marino e pompelmo ed estratti marini, aiuta a bruciare i grassi e a ridurre efficacemente l'aspetto della cellulite.
Ricette semplici e naturali per eliminare la cellulite e snellire il girovita
Base neutra Esfoliante corpo allo zucchero BIO
200 ml (1 vasetto da 200 ml)
1
Versa l'olio essenziale di pompelmo senza furocumarine direttamente nel barattolo contenente la base neutra per lo scrub corpo allo zucchero.
2
Mescola con una spatola per amalgamare il tutto.
Grazie alla sua formula leggera con olio essenziale di Pompelmo, questo scrub per il corpo ti aiuta a liberarti della cellulite e dei cuscinetti lasciando sulla pelle un dolce profumo di pompelmo. Applica lo scrub con movimenti circolari sulla pelle bagnata: i grani di zucchero favoriranno il rinnovamento cellulare. Risciacqua con acqua pulita.
Olio essenziale di Pompelmo senza furocumarine BIO
1 flaconcino da 2 ml
Olio essenziale di Cedro dell'Atlante BIO
1 flaconcino da 2 ml
Base neutra Olio massaggio e cura BIO neutro
100 ml
1
Versa gli oli essenziali direttamente in un flacone.
2
Completa il flacone con l'Olio per massaggio neutro
3
Chiudi il flacone e agita.
Questo olio si applica su fianchi, glutei, pancia e cosce per affinare la figura e levigare l'aspetto a buccia d'arancia grazie a una potente sinergia di oli essenziali di Pompelmo e Cedro dell'Atlante, noti per favorire l'eliminazione dei grassi e combattere la cellulite.
Base neutra Crema multiuso
100 ml (1 vasetto da 100 ml)
Attivo Cosmetico Attivo concentrato anti-cuscinetti
75 gocce
Attivo Cosmetico biologico-rimodellante
4,5 ml
Olio essenziale di Pompelmo senza furocumarine BIO
17 gocce
Olio essenziale di Limone di Sicilia senza furocumarine BIO
17 gocce
1
Mescola gli ingredienti in una ciotola.
2
Trasferisci il composto in un vasetto.
Coccola il tuo corpo con questa crema vellutata dal fresco profumo di agrumi. Arricchita con il principio attivo Concentrato anti-cuscinetti dall'azione comprovata contro la cellulite e il principio attivo Bio-rimodellante dall'effetto ridensificante e rassodante, migliora l'aspetto della pelle giorno dopo giorno! Applicalo quotidianamente con massaggi circolari sulle aree interessate.
Consigli semplici ed efficaci per eliminare la cellulite
Suggerimento n° 1
Le tisane, alleate del dimagrimento per eccellenza, sono un ottimo modo per eliminare naturalmente scorie e tossine dall'organismo. Opta per tisane anticellulite a base di ingredienti drenanti che aiutano a bruciare i grassi, favoriscono l'eliminazione dell'acqua e riducono efficacemente gli inestetismi della cellulite. Puoi anche optare per tisane bruciagrassi come il tè verde matcha, che aiuta a mobilitare più rapidamente i grassi, favorendo la lipolisi e la produzione di energia.
Suggerimento n° 2
Assumi un ciclo di capsule dimagranti per tornare al tuo peso ideale. Prediligi principi attivi ricchi di caffeina, come il Tè verde matcha e il Guaranà, che stimolano il metabolismo e aiutano l'organismo a eliminare i grassi, oppure scegli l'ananas, un vero e proprio "bruciagrassi". Diuretici, depurativi, disintossicanti o drenanti, gli oli essenziali di ompelmo, Limone e Ginepro aiutano a cancellare la sovralimentazione, a eliminare i problemi di ritenzione idrica e a favorire il dimagrimento.
Suggerimento n° 3
Pratica regolarmente dei massaggi anticellulite, come la palpazione e il rotolamento, per combattere la cellulite adiposa. Ideale per aumentare gli effetti della tua crema dimagrante o dell'olio rassodante, l'automassaggio è un buon modo per rimuovere il grasso accumulato sotto la pelle e ridurre efficacemente i cuscinetti. Ricordati anche di applicare il tuo trattamento detergente con una spugna di Loofah su cosce, glutei, braccia e altre zone soggette a cellulite per stimolare la circolazione sanguigna e combattere la pelle a buccia d'arancia.
Suggerimento n° 4
Essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo, l'acqua è molto utile anche quando si cerca di perdere peso e di eliminare la cellulite in eccesso. Aiuta a drenare le tossine e i prodotti di scarto, a limitare gli spuntini e a ridurre l'appetito. Ottimizza gli effetti dell'acqua aggiungendo uno o più idrolati diuretici e disintossicanti, come quello di Rosmarino, Ginepro o Pompelmo, che aiutano a eliminare le tossine e a garantire il buon funzionamento di fegato, cistifellea e reni.
Il consiglio dell'esperto
Per combattere efficacemente la cellulite e mantenere una figura tonica e sinuosa a lungo termine, non dimenticare di integrare tutte queste azioni con una regolare attività fisica! Lo sport è una parte essenziale della dieta e ha solo effetti positivi sulla salute e sul morale. Correre, andare in bicicletta, nuotare, ballare, fare yoga, camminare… hai a disposizione un'ampia scelta di modi per muoverti e divertirti allo stesso tempo! Pensa anche a cambiare le tue abitudini quotidiane: camminare invece di prendere l'auto, scendere dall'autobus una fermata prima e finire il tragitto a piedi, prendere le scale invece dell'ascensore… sono tutti piccoli gesti che aiutano a mantenere una figura snella e soda e che ti permettono di smaltire efficacemente il grasso!
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