Come eliminare la cellulite con gli oli essenziali?

Gonfiore ai piedi, ai polpacci o alle caviglie,aumento di peso inspiegabile anche fino a 2 chili… sono tutti segnali che indicano che potresti soffrire di ritenzione idrica!

Anche gli ormoni possono essere coinvolti in questo fenomeno: alcuni giorni prima delle mestruazioni, le donne a volte sperimentano la ritenzione idrica con sintomi quali gonfiore, aumento di peso e sensibilità insolita nel petto.

Se soffri di ritenzione idrica e il ciclo mestruale è spesso accompagnato da gonfiore e da sensazione di gambe pesanti, è molto probabile che abbia a che fare con cellulite acquosa. In questo caso, l'assunzione di frutta e verdura ricca di antiossidanti, l'esercizio fisico in acqua e un massaggio circolatorio con oli essenziali di Ginepro o Cedro della Virginia sono perfettamente indicati.

D'altra parte, la comparsa della cellulite in seguito a un graduale aumento di peso è associata alla cellulite adiposa. Pancia, glutei, cosce, culottes de cheval... questa cellulite molle, spessa e indolore è molto antiestetica. In questo caso, dì addio agli zuccheri, ai grassi insalubri e a uno stile di vita sedentario e lascia spazio a verdure, prodotti ricchi di sostanze nutritive, esercizio fisico regolare e un massaggio rimodellante con oli essenziali di Pompelmo senza furocumarine o Finocchio marino per un corpo più sodo e sottile.

Qualunque sia il tipo di cellulite, il metodo della palpazione e del rotolamento è L'azione da adottare quotidianamente per combattere la cellulite.

Come si procede? Pizzica la pelle tra il pollice e le altre dita della mano e fai rotolare la pelle compressa tra le dita, lentamente e dal basso verso l'alto. Questo gesto aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e favorisce la circolazione dei nutrienti nell'area congestionata,ammorbidendo così la zona e conferendole un aspetto visivo più gradevole.

Per molte donne, la zona del ginocchio può essere un punto difficile da tonificare e snellire. L'accumulo di grasso in questa zona può essere dovuto a una serie di fattori, tra cui l'eccesso di peso, la mancanza di attività fisica mirata e la cattiva circolazione. La pelle sottile e delicata intorno alle ginocchia può inoltre contribuire alla comparsa di cellulite e pelle a buccia d'arancia.

Per eliminare il grasso che si accumula sulle ginocchia, un automassaggio con oli essenziali può essere una soluzione efficace. Combinando oli essenziali dalle proprietà tonificanti, rassodanti e circolatorie con oli vegetali nutrienti, è possibile migliorare la texture della pelle, stimolare la circolazione e ridurre l'aspetto della cellulite.

Gli oli essenziali consigliati per l'automassaggio delle ginocchia sono cipresso, ginepro, limone, pompelmo e menta piperita. Questi oli essenziali sono noti per i loro effetti stimolanti sulla circolazione sanguigna, per la loro capacità di decongestionare i tessuti e di favorire l'eliminazione delle tossine.

Per praticare questo automassaggio, mescolare alcune gocce degli oli essenziali scelti con un olio vegetale come l'olio di mandorle dolci, l'olio di jojoba o l'olio di cocco. Applicare la miscela sulla zona del ginocchio e massaggiare delicatamente con movimenti circolari per qualche minuto. Si può anche combinare questo automassaggio con esercizi mirati come squat, affondi o leg extension per rafforzare e tonificare i muscoli intorno alle ginocchia.