Cellulite, pelle a buccia d'arancia, culotte de cheval: tanti nomi per lo stesso fenomeno, relativamente comune ma temuto da molte donne. Gonfiore del tessuto adiposo situato sotto la pelle, la cellulite è generalmente visibile sui glutei e sulle cosce, ma può essere localizzata anche sui fianchi o sulla parte interna delle ginocchia.
Gli oli essenziali possono essere un prezioso aiuto per combattere la cellulite e l'aspettoa buccia d'arancia in modo naturale. Scopri gli oli essenziali più efficaci e impara a usarli con le nostre ricette semplici ed economiche per un corpo sodo e tonico!
Quali sono le cause della cellulite?
Molto spesso associata a un'alimentazione scorretta, la comparsa della cellulite può essere causata anche da altre ragioni:
L'ereditarietà crea un terreno fertile per la cellulite. Se un genitore ha la cellulite, la probabilità di averla a propria volta è ancora più alta.
Il consumo eccessivo di zuccheri, di grassi e di alimenti ricchi difficili da eliminare, aumenta le dimensioni delle cellule adipose e le fa moltiplicare, causando così l'aspetto a "buccia d'arancia".
La ritenzione idrica, causata da fattori come intolleranze alimentari, consumo eccessivo di cibi salati o squilibri ormonali.
La mancanza di attività fisica, che provoca il "ristagno" di acqua e grasso nel corpo e ne impedisce la corretta circolazione.
Se soffri di ritenzione idrica e il ciclo mestruale è spesso accompagnato da gonfiore e da sensazione di gambe pesanti, è molto probabile che abbia a che fare con cellulite acquosa. In questo caso, l'assunzione di frutta e verdura ricca di antiossidanti, l'esercizio fisico in acqua e un massaggio circolatorio con oli essenziali di Ginepro o Cedro della Virginia sono perfettamente indicati.
D'altra parte, la comparsa della cellulite in seguito a un graduale aumento di peso è associata alla cellulite adiposa. Pancia, glutei, cosce, culottes de cheval... questa cellulite molle, spessa e indolore è molto antiestetica. In questo caso, dì addio agli zuccheri, ai grassi insalubri e a uno stile di vita sedentario e lascia spazio a verdure, prodotti ricchi di sostanze nutritive, esercizio fisico regolare e un massaggio rimodellante con oli essenziali di Pompelmo senza furocumarine o Finocchio marino per un corpo più sodo e sottile.
Qualunque sia il tipo di cellulite, il metodo della palpazione e del rotolamento è L'azione da adottare quotidianamente per combattere la cellulite.
Come si procede? Pizzica la pelle tra il pollice e le altre dita della mano e fai rotolare la pelle compressa tra le dita, lentamente e dal basso verso l'alto. Questo gesto aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e favorisce la circolazione dei nutrienti nell'area congestionata,ammorbidendo così la zona e conferendole un aspetto visivo più gradevole.
La cellulite rappresenta una destabilizzazione profonda dei tessuti. Per avere successo, è necessario combinare molti principi attivi e moltiplicare le loro aree di attacco: ridurre gli accumuli di grasso, ridurre l'infiammazione, tonificare la circolazione…
Aude Maillard, Praticante e diplomata in aromaterapia scientifica, riflessologia plantare e olfattoterapia, ha un approccio molto completo agli oli essenziali, sia scientifico che energetico.E' anche, soprattutto, appassionata di oli essenziali e desiderosa di trasmettere le sue conoscenze.Aude Maillard gestisce ora i laboratori di Aromaterapia Aroma-Zone ed è anche disponibile per consulenze personalizzate: per maggiori informazioni, collegarsi a www.aude-maillard.fr
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Gonfiore ai piedi, ai polpacci o alle caviglie,aumento di peso inspiegabile anche fino a 2 chili… sono tutti segnali che indicano che potresti soffrire di ritenzione idrica!
Anche gli ormoni possono essere coinvolti in questo fenomeno: alcuni giorni prima delle mestruazioni, le donne a volte sperimentano la ritenzione idrica con sintomi quali gonfiore, aumento di peso e sensibilità insolita nel petto.