Smoothie chlorophylle au matcha : recette verte pour une peau éclatante

Ingrédients

Pour 2 personnes :  

• 1 banane   

• 1 poignée de pousses d’épinards   

• 1 c. à café de  thé vert matcha  

• 1 kiwi   

• 20 cl de lait ou boisson végétale (riz, amande, soja...)   

• Le jus d’un citron  

Préparation : 5 minutes  

1. Découpez la banane et le kiwi.

2. Dans un blender, déposez tous les ingrédients et mixez jusqu’à obtenir une consistance onctueuse.

3. Servez dans un verre ou un bol.  

Ce smoothie vert allie les vertus de la banane, des épinards et du thé matcha. La banane, riche en vitamines et en minéraux, aide à nourrir en profondeur la peau. Les épinards, quant à eux, apportent une dose généreuse de chlorophylle, essentielle pour stimuler le renouvellement cellulaire. Enfin, le thé matcha, grâce à sa teneur élevée en L-théanine, favorise l'éclat naturel de l'épiderme. 

Le thé matcha est un ingrédient de choix pour une peau rayonnante. Riche en antioxydants, il aide à préserver la jeunesse de l'épiderme en luttant contre les effets du vieillissement cutané. Ses vertus revitalisantes en font également un allié précieux pour stimuler le renouvellement cellulaire et offrir un teint uniformément éclatant.

Zoom sur le Thé vert Matcha en poudre BIO

Doté d’une superbe couleur verte et d’un goût végétal herbacé, ce thé vert Matcha originaire du Japon est apprécié en boisson bien-être aussi bien qu’en cuisine et consommé pour ses nombreuses vertus. Gorgé d’antioxydants puissants comme les catéchines et l’EGCG, ce thé surnommé l’or vert est réputé pour préserver la beauté de la peau et prévenir les effets du vieillissement naturel. Riche en caféine, le thé Matcha est une boisson tonique et revitalisante qui accompagne idéalement vos cures minceur. Nous avons sélectionné avec soin ce thé BIO de haute qualité, qui fera merveille dans vos boissons plaisir, desserts et pâtisseries !

Angèle Ferreux-Maeght est cheffe naturopathe et fondatrice de La Guinguette d’Angèle. À travers son univers culinaire, elle défend une cuisine végétale, bio et sans gluten, où le plaisir reste central.

Formée à la naturopathie, elle conçoit ses recettes comme de véritables gestes du quotidien pour prendre soin de soi : des plats simples, créatifs et nourrissants, pensés pour soutenir l’énergie, la digestion et la beauté de la peau.