Pellicules sur les cheveux : causes et solutions naturelles

Pellicules sur les cheveux : causes et solutions naturelles


Par Auriane Oline

Publié le: vendredi 18 juillet 2025, Mis à jour le: vendredi 02 octobre 2026

Lecture: +4 min

Les pellicules concernent jusqu'à 50 % de la population mondiale à un moment donné de la vie. Fréquemment perçues comme un simple désagrément esthétique, elles traduisent pourtant une altération de l'équilibre du cuir chevelu, pouvant s'accompagner de démangeaisons, d'irritations, voire d'une perte de densité capillaire. Si les traitements conventionnels existent, la recherche scientifique récente met également en avant l'efficacité de solutions naturelles. Cet article propose de comprendre les mécanismes à l'origine des pellicules, d'en identifier les causes et d'explorer des réponses douces et efficaces.

Sommaire

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Qu'est-ce que les pellicules ?

Les pellicules sont des squames visibles qui se dĂ©tachent de la couche supĂ©rieure du cuir chevelu. Elles rĂ©sultent d’un dĂ©rĂšglement du processus naturel de desquamation, gĂ©nĂ©ralement accĂ©lĂ©rĂ©, et s’accompagnent frĂ©quemment de dĂ©mangeaisons, de tiraillements et parfois de rougeurs diffuses. Bien que bĂ©nignes, elles peuvent avoir un fort impact psychosocial et esthĂ©tique.

Le cuir chevelu est une zone riche en follicules pileux et en glandes sébacées. En temps normal, les cellules épidermiques se renouvellent tous les 28 jours. En cas de pellicules, ce cycle s'accélÚre considérablement (parfois ramené à 7 jours), entraßnant l'accumulation de cellules mortes non éliminées correctement. Ces amas forment des squames blanches ou jaunùtres, plus ou moins adhérentes selon la nature du sébum présent.

On distingue deux grands types de pellicules :

  • Les pellicules sĂšches (pityriasis simplex) : elles sont fines, blanches, volatiles et tombent facilement sur les Ă©paules. Elles apparaissent souvent sur les cuirs chevelus secs ou lĂ©gĂšrement irritĂ©s, en particulier en hiver ou dans les climats secs.

  • Les pellicules grasses (pityriasis steatoides) : elles sont plus Ă©paisses, de couleur jaunĂątre, et ont tendance Ă  rester collĂ©es au cuir chevelu en raison de l’excĂšs de sĂ©bum. Elles sont souvent associĂ©es Ă  une inflammation lĂ©gĂšre Ă  modĂ©rĂ©e, voire Ă  une forme de dermatite sĂ©borrhĂ©ique.

Certaines classifications ajoutent d'autres formes spécifiques : pellicules liées au psoriasis, à des infections fongiques plus profondes ou induites par des cosmétiques irritants.

La recherche met aujourd'hui en Ă©vidence l'implication de plusieurs facteurs biologiques, notamment une altĂ©ration de la barriĂšre cutanĂ©e, une hyperprolifĂ©ration kĂ©ratinocytaire, et la prolifĂ©ration de micro-organismes comme Malassezia, une levure naturellement prĂ©sente sur le cuir chevelu. Son activitĂ© lipasique produit des acides gras irritants, perturbant l’équilibre du cuir chevelu, particuliĂšrement lorsque son pH est dĂ©sĂ©quilibrĂ© (idĂ©alement autour de 5,5).

Quelles sont les causes des pellicules dans les cheveux ?

Les pellicules sont causées par un déséquilibre multifactoriel impliquant à la fois des mécanismes biologiques internes et des facteurs environnementaux aggravants. Ce trouble du cuir chevelu repose sur une interaction complexe entre microbiote, barriÚre cutanée et renouvellement cellulaire.

Les mécanismes biologiques impliqués

Déséquilibre du renouvellement cellulaire

Normalement, les kĂ©ratinocytes du cuir chevelu mettent environ 28 jours pour migrer des couches profondes de l'Ă©piderme jusqu'Ă  la surface. Dans le cas des pellicules, ce cycle est considĂ©rablement accĂ©lĂ©rĂ© (parfois rĂ©duit Ă  5–7 jours), entraĂźnant une accumulation de cellules mortes encore partiellement adhĂ©rentes entre elles. Ce phĂ©nomĂšne aboutit Ă  la formation de squames visibles Ă  la surface du cuir chevelu.

Altération de la barriÚre cutanée

La couche cornĂ©e joue un rĂŽle essentiel dans la protection du cuir chevelu. Chez les personnes souffrant de pellicules, cette barriĂšre est affaiblie : la cohĂ©sion cellulaire est altĂ©rĂ©e, la structure lipidique est dĂ©sorganisĂ©e et la perte en eau transĂ©pidermique (TEWL) est augmentĂ©e. Ce dysfonctionnement favorise la pĂ©nĂ©tration d’irritants externes et la sensibilitĂ© aux mĂ©tabolites de Malassezia (Turner et al., 2012).

Prolifération de Malassezia

Malassezia est une levure lipophile naturellement prĂ©sente sur le cuir chevelu. En cas d’excĂšs de sĂ©bum ou de dĂ©sĂ©quilibre cutanĂ©, certaines espĂšces comme M. globosa ou M. restricta prolifĂšrent de maniĂšre excessive. Elles dĂ©gradent les triglycĂ©rides du sĂ©bum en acides gras libres (notamment l’acide olĂ©ique) qui irritent la peau, provoquant inflammation, dĂ©mangeaisons et desquamation accrue (Borda & Wikramanayake, 2015).

Les facteurs aggravants

Certains Ă©lĂ©ments peuvent accentuer la survenue ou l’intensitĂ© des pellicules, sans en ĂȘtre directement la cause primaire :

  • PrĂ©disposition gĂ©nĂ©tique : certaines personnes sont naturellement plus sensibles aux dĂ©rĂšglements du cuir chevelu.

  • Climat froid et sec : ces conditions favorisent la sĂ©cheresse cutanĂ©e et la formation de squames.

  • Stress chronique : il affecte l’immunitĂ© locale et peut aggraver l’inflammation cutanĂ©e.

  • Produits capillaires inadaptĂ©s : shampoings agressifs, excĂšs de parfum, alcool, ou sulfates peuvent irriter et dĂ©stabiliser le microbiote.

  • HygiĂšne excessive ou insuffisante : trop de lavages fragilisent la barriĂšre ; trop peu favorisent l'accumulation de sĂ©bum et de cellules mortes.

  • Alimentation dĂ©sĂ©quilibrĂ©e : riche en sucres rapides et en graisses saturĂ©es, elle peut influencer la production de sĂ©bum et l’inflammation.

  • Modifications hormonales : les androgĂšnes stimulent les glandes sĂ©bacĂ©es et peuvent accentuer la prolifĂ©ration de Malassezia.

Comprendre ces mécanismes et facteurs aggravants est essentiel pour mettre en place une stratégie de soin ciblée et durable, à la fois curative et préventive.

Les solutions naturelles contre l'excĂšs de pellicule

Pour soulager efficacement les pellicules prĂ©sentes dans les cheveux, il est indispensable d’agir sur l’ensemble des mĂ©canismes sous-jacents. Une approche globale inclura l’élimination des squames liĂ©es au renouvellement cellulaire excessif, la restauration de la barriĂšre cutanĂ©e, la rĂ©gulation de la production de sĂ©bum, la limitation de la prolifĂ©ration microbienne et la gestion du stress.

Apaiser le cuir chevelu

L’objectif ici est de renforcer la fonction barriĂšre de la peau, d’apaiser les dĂ©mangeaisons et de limiter l’inflammation locale. Les actifs naturels suivants sont recommandĂ©s :

Actif Bisabolol BIO

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Anti-inflammatoire, calmant, idéal pour les cuirs chevelus sensibles.

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Actif Acide hyaluronique naturel

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Hydrate intensément sans effet gras, restaure le confort cutané.

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Réguler le renouvellement cellulaire

Pour Ă©viter l’accumulation de squames, il est essentiel de limiter l’hyperprolifĂ©ration kĂ©ratinocytaire :

Actif Acide salicylique végétal

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Actif kératolytique naturel, il aide à exfolier en douceur les cellules mortes et à favoriser un cuir chevelu sain.

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Actif AHA - acides de fruits

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Cet actif trÚs puissant permet littéralement de "faire peau neuve". De par leur effet "peeling" et leur action sur le renouvellement cellulaire, les AHA sont utilisés comme actif dans vos préparations pour lisser les rides, uniformiser et éclaircir le teint, estomper les taches pigmentaires et les irrégularités de la peau.

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Réguler la production de sébum

RĂ©duire l’excĂšs de sĂ©bum limite l’environnement favorable Ă  Malassezia :

Actif cosmétique Algo'zinc

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Actif astringent et séborégulateur, il aide à purifier le cuir chevelu.

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Actif Niacinamide

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Aussi appelĂ©e, vitamine B3, rĂ©gule, amĂ©liore la texture cutanĂ©e et l’équilibre sĂ©borrhĂ©ique.

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Limiter la prolifération des micro-organismes

Pour contrĂŽler la population de Malassezia sans perturber l’équilibre du microbiome :

Poudre de Neem BIO

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Plante ayurvédique aux puissantes propriétés antifongiques.

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Poudre de Tulsi

Purifiante, antiseptique, excellente en masque capillaire.

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Améliorer la gestion du stress

Le stress chronique peut favoriser l’inflammation et le dĂ©sĂ©quilibre hormonal. Certains complĂ©ments peuvent soutenir la rĂ©sistance au stress :

Safran & Rhodiola - 30 gélules - Complément alimentaire

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ces deux plantes adaptogĂšnes reconnues pour amĂ©liorer l’humeur et rĂ©duire le stress.

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Ce minĂ©ral Ă  une action sur la fatigue nerveuse et musculaire, soutient l’équilibre Ă©motionnel.

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Ainsi, une approche naturelle intĂ©grĂ©e permet non seulement de traiter les symptĂŽmes visibles, mais aussi d’agir en profondeur sur les causes fonctionnelles des pellicules.

Exemples de routines

L’efficacitĂ© des soins naturels contre les pellicules repose aussi sur la rĂ©gularitĂ© et l’adaptation de la routine aux besoins spĂ©cifiques du cuir chevelu. Voici deux routines ciblĂ©es selon le type de pellicules.

Routine pour les pellicules sĂšches

Cette routine vise à apaiser, nourrir et restaurer la barriÚre cutanée tout en favorisant une élimination douce des squames :

Oléosérum Apaisant Céramides & Phytostérols

1. Avant shampooing : appliquer l’OlĂ©osĂ©rum Apaisant CĂ©ramides & PhytostĂ©rols sur le cuir chevelu sec. Laisser poser 20 Ă  30 minutes sous serviette tiĂšde. Masser puis rincer.

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Base shampoing neutre sans palme

2. Lavage doux : utiliser la Base shampoing neutre sans palme, adaptée aux cuirs chevelus sensibles.

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Vinaigre de Grenade BIO

3. Rinçage acide : diluer une cuillĂšre Ă  soupe de Vinaigre de Grenade BIO dans 200 ml d’eau. Verser sur le cuir chevelu en dernier rinçage pour rééquilibrer le pH et faire briller les cheveux.

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Fréquence recommandée : 2 à 3 fois par semaine.

Routine pour les pellicules grasses

Objectif : réguler le sébum, purifier et désincruster les pellicules adhérentes.

Base Masque capillaire

1. PrĂ©-shampooing purifiant : mĂ©langer la Base Masque capillaire avec 5% d'Algo’Zinc et 4% d’acide salicylique vĂ©gĂ©tal. Appliquer sur le cuir chevelu, laisser poser 30 minutes, puis rincer.

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Shampooing solide Purifiant & Equilibrant

2. Shampoing traitant : utiliser le Shampooing solide Purifiant & Équilibrant, riche en actifs assainissants.

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Vinaigre de fleur de Coco BIO naturel

3. Rinçage rééquilibrant : appliquer une solution Ă  base de Vinaigre de fleur de Coco BIO pour restaurer l’équilibre du cuir chevelu.

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Fréquence recommandée : 1 à 2 fois par semaine, en alternance avec un shampoing doux.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Auriane Oline

Auriane Oline

Titulaire de masters, en phytochimie et en formulation cosmĂ©tique, Auriane met son expertise scientifique au service de la peau. PassionnĂ©e par le pouvoir des plantes, elle collabore avec des marques engagĂ©es pour proposer des contenus fiables, pĂ©dagogiques et bienveillants. SpĂ©cialisĂ©e dans les problĂ©matiques de peau sensible et atopique, elle dĂ©crypte avec clartĂ© les actifs cosmĂ©tiques et les mĂ©canismes cutanĂ©s pour rendre l’information accessible Ă  tous. Elle partage Ă©galement ses conseils sur son compte Instagram @phytophileae.

Bibliographie

  1. Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Seborrheic dermatitis and dandruff: A comprehensive review. Journal of Clinical Investigative Dermatology, 3(2), 10.13188/2373‑1044.

  2. Hati, D., Bhatnagar, S. P., & Sethi, K. K. (2010). Development and evaluation of polyherbal antidandruff hair oil. Pharmacognosy Journal, 2(10), 328–334.

Questions fréquentes

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