Nos 5 astuces pour avoir une belle peau en hiver

1. Hydratez-vous Le vent parfois glacial de l’hiver peut, si vous sortez quotidiennement, assécher votre peau et ainsi en dégrader l’état général… Et celà même si vous vous couvrez correctement, à moins de sortir avec l’écharpe remontée au-desus du nez, ce qui n’est, on en conviendra, pas des plus confortable). Crèmes hydratantes naturelles et hydratation régulière sont des solutions efficaces pour éviter le dessèchement.

2. Une exfoliation régulière Cela vient en complément de l’hydratation… Car en exfoliant régulièrement votre peau, vous permettrez l’évacuation des cellules mortes de votre épiderme, et leur renouvellement plus rapide ! En sus, votre peau ainsi traitée absorbera mieux les produits hydratants, et retrouvera un teint lumineux. 

3. Une alimentation équilibrée On ne le dira jamais assez, mais avoir une belle peau c’est avant tout dans l’assiette que ça se joue ! Mangez sain et de saison, légumes, fruits, qu’ils soient secs ou frais, fibres, probiotiques, sources de vitamines et d’antioxydants, ils réhausseront votre humeur, votre organisme et l’état de votre peau. 

4. Couvrez-vous Bonnet, écharpe, gants… Et crêmes protectrices ! Car l’adage “mieux vaut prévenir que guérir” est ici particulièrement vrai : les affres de l’hiver provoqueront gercures et sécheresses cutanées, parfois sévères selon les personnes… N’hésitez pas à utiliser un baume à lèvres et une crème protectrice sur votre visage et vos mains.

5. Attention à l’humidité ambiante Et ça commence par votre maison, ou appartement ! Veillez à maintenir un niveau d’humitidé ambiante correct, pour ne pas déssècher votre peau. Les humidificateurs peuvent vous aider à y parvenir efficacement. 

Si vous suivez ces conseils, vous conserverez teint et éclat de votre peau, même au plus fort de l’hiver !