Crème hydratante : choisir selon mon type de peau

Pour être sûre de choisir la bonne crème pour votre peau, il faut prendre en compte plusieurs paramètres. En premier lieu, votre type de peau. Il en existe quatre : la peau sèche, la peau normale, la peau mixte et la peau grasse. Ensuite, surveillez vos tendances cutanées. Ce sont des états transitoires de votre peau qui nécessitent des soins plus ciblés. Par exemple, votre peau peut actuellement avoir une tendance à la déshydratation, à la sensibilité ou à la maturité.

La crème hydratante occupe une place centrale dans toute routine beauté équilibrée. En plus de procurer une hydratation essentielle à la peau, elle joue un rôle crucial dans le maintien de la barrière cutanée. Cette barrière protectrice limite la perte d'eau, prévenant ainsi la déshydratation, tout en offrant une sensation de confort et de souplesse à la peau. En choisissant une crème adaptée à votre type de peau, vous favorisez sa santé et sa beauté, tout en contribuant à son éclat naturel.

La peau normale, comme son intitulé l’indique, n’a pas de problématiques particulières. Son teint est uniforme, son toucher est doux et ses orifices pilo-sébacés ne sont pas visibles. Aussi belle à regarder qu’agréable à vivre, elle ne présente pas d’inconforts ni d’imperfections. Néanmoins, cet équilibre est fragile. La priorité est donc de ne pas le perturber (avec un excès de zèle cosmétique, par exemple). 

Bon à savoir : certains spécialistes de la peau contestent l’existence d’une peau « normale ». Au final, le fantasme de cette normalité semblerait plus proche de la peau de l’enfant que de celle de la femme adulte. Ce serait en fait une peau dont la production de sébum (qui détermine le type de peau, de sec à gras) n’a pas encore été « activée » par les hormones androgènes.

La peau sèche est souvent héréditaire. Elle est très fine et belle à regarder, avec un grain serré. Le revers de la médaille, c’est qu’elle présente une hypersensibilité aux facteurs environnementaux. Elle tiraille facilement si sa crème n’est pas assez riche pour elle et peut présenter des rougeurs en cours de journée. En l’absence d’une hydratation suffisante, elle tend à se rider de façon prématurée.

Bon à savoir : avec le temps, tous les types de peau ont tendance à sécréter de moins en moins de sébum… et donc à s’assécher. Vous trouverez un peu plus bas nos recommandations de crèmes pour peau mature. Toutefois, il ne faut pas confondre une peau sèche avec une peau atopique (eczéma, par exemple). Ce profil cutané relève du domaine médical et n’a pas les mêmes besoins.

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Les peaux mixtes à grasses ont un film hydrolipidique (mélange protecteur eau + gras) déséquilibré par un excès de lipides (le sébum). Chez les peaux mixtes, cette séborrhée se cantonne à la zone T (front, nez, menton), les joues étant normales. Chez les peaux grasses, elle touche tout le visage et génère des brillances. Elle ne provoque pas forcément d’imperfections lorsqu’elle est fluide.

Bon à savoir : ce n’est pas parce que ces peaux semblent « grasses » qu’elles n’ont pas besoin d’être hydratées ! Au contraire : le choix d’une bonne crème de jour peut aider la peau à réguler sa production de sébum naturelle. Le secret est de choisir une crème à la galénique fraîche et légère, pas trop couvrante, qui protège la peau au quotidien sans la « surgraisser » davantage.

Il arrive que l’excès de sébum qui caractérise les peaux mixtes et les peaux grasses soit à l’origine d’une rétention sébacée. Le fameux sébum ne parvient pas à s’écouler normalement hors des orifices pilo-sébacés, où il reste partiellement bloqué. Il se mélange alors à des impuretés et cellules mortes, ce qui occasionne un engorgement visible : ce sont les comédons (points noirs, points blancs, etc.).

Bon à savoir : lorsque des bactéries naturellement présentes sur la peau comme Propionibacterium acnes s’en mêlent de façon démesurée, on ne parle plus d’imperfections, mais bien d’acné. Et dans ce cas, le plus sage est d’aller consulter un dermatologue. L’acné étant une maladie de peau, elle ne relève pas du secteur cosmétique. Demandez conseil à votre médecin sur les soins compatibles. 

Une peau mature est une peau qui a évolué sous l’effet du temps et des changements biologiques naturels, souvent à partir de 40 ans ou selon le mode de vie et les facteurs environnementaux. Elle se caractérise par une perte d’élasticité, de fermeté, et une hydratation moins optimale, ce qui peut entraîner l’apparition de rides et ridules. Avec une barrière cutanée plus fine, elle est aussi plus vulnérable aux agressions extérieures, comme les UV et la pollution.

Bon à savoir : Bien que la peau mature nécessite des soins ciblés, elle peut rester éclatante et souple en intégrant des actifs adaptés comme l’acide hyaluronique, les antioxydants, et les céramides. Un soin régulier, une hydratation renforcée et une protection solaire quotidienne peuvent aider à préserver la santé et l’apparence de la peau.