Crème de nuit : les actifs incontournables pour requinquer sa peau

Après une journée d'exposition aux agressions extérieures, votre peau mérite une attention particulière pendant la nuit, moment privilégié de régénération cellulaire. Les crèmes de nuit sont formulées pour apporter des actifs spécifiques qui ciblent vos problématiques cutanées. Mais quels sont ces actifs magiques qui permettent de redonner à votre peau toute sa vitalité et son éclat au réveil ? Découvrez dans cet article les ingrédients essentiels à rechercher dans votre crème de nuit pour un teint frais et une peau reboostée chaque matin.

Par La rédaction Aroma-Zone

Mis à jour le 14/03/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

C’est quoi une crème de nuit ? Pourquoi mettre une crème de nuit sur le visage ? Quels sont les bienfaits d’une crème de nuit Quelle crème choisir pour la nuit en fonction de son type de peau Quels actifs privilégier dans votre crème de nuit ? Quelle routine adopter pour maximiser l’effet de sa crème de nuit ? Comment utiliser votre crème de nuit ? Recettes de crèmes de nuit naturelles à fabriquer sois même Précautions Conseils de l’expert En savoir plus Pour aller plus loin : Recette DIY sérum aux actifs régulateurs

C’est quoi une crème de nuit ?

Une crème de nuit est un soin cosmétique spécialement formulé pour être appliqué sur la peau avant de se coucher. Contrairement aux crèmes de jour, les crèmes de nuit ont généralement une texture plus riche et sont conçues pour nourrir, hydrater et régénérer la peau pendant le sommeil. Elles contiennent des ingrédients actifs spécifiques qui agissent en profondeur pour réparer les dommages subis par la peau au cours de la journée. Les crèmes de nuit sont adaptées à différents types de peau et peuvent cibler des préoccupations spécifiques comme les signes de l'âge, la déshydratation ou les imperfections.

Pourquoi mettre une crème de nuit sur le visage ?

La crème de nuit est, comme son nom l’indique, une crème hydratante pour la nuit. Elle se distingue de la crème de jour pour ses propriétés cosmétiques. Là où la crème de jour vise à renforcer votre peau contre les agressions extérieures, la crème de nuit tend à soutenir sa régénération cellulaire. On peut la comparer à un « booster » qui accompagne le processus de réparation naturelle de la peau.

Le saviez-vous ? C’est pendant la nuit que votre peau se « renouvelle ». La microcirculation sanguine s’accélère pour alimenter la multiplication des cornéocytes. Le rythme de renouvellement cellulaire enregistré à 4 heures du matin peut être jusqu’à 4 fois supérieur à celui de 13 heures.

Quels sont les bienfaits d’une crème de nuit

L’utilisation d’une crème de nuit offre plusieurs avantages pour la peau, en tirant parti du processus naturel de régénération nocturne. Voici pourquoi il est bénéfique d’intégrer une crème de nuit dans sa routine de soins :

Hydratation intensive : La crème de nuit fournit une hydratation en profondeur, aidant à restaurer et à maintenir l’équilibre hydrique de la peau.
Régénération cellulaire : Pendant la nuit, la peau entre en phase de réparation et de régénération. Les crèmes de nuit contiennent souvent des ingrédients actifs comme des rétinoïdes, des peptides et des antioxydants qui favorisent ce processus.
Réparation des dommages : Les agressions subies par la peau au cours de la journée (UV, pollution, stress) sont réparées grâce aux propriétés régénérantes des crèmes de nuit.
Amélioration de la texture de la peau : Les crèmes de nuit peuvent aider à lisser la texture de la peau, réduire les ridules et améliorer l'élasticité.
Prévention du vieillissement prématuré : Les ingrédients anti-âge présents dans certaines crèmes de nuit aident à prévenir et à réduire les signes visibles du vieillissement cutané.

Quelle crème choisir pour la nuit en fonction de son type de peau

Notre équipe R&D a mis au point trois crèmes neutres que vous pouvez utiliser comme bases pour concevoir votre crème de nuit bio. Il vous suffit de les personnaliser avec les actifs qui correspondent à vos préoccupations beauté.

Pour la peau à tendance grasse à mixte

Les peaux grasses et à imperfections : Il faut privilégier des crèmes de nuit légères et non comédogènes, enrichies en ingrédients purifiants tels que le zinc ou l'acide salicylique, qui régulent la production de sébum et préviennent les imperfections. Les actifs hydratants comme l’acide hyaluronique sont idéaux également car ils permettent de maintenir l'hydratation. Une peau hydratée est moins sujette à produire davantage de sébum.

Crème visage et corps désaltérante

100 % d’origine naturelle, certifiée bio, enrichie en aloe vera et en hydrolat de menthe poivrée. Idéale comme base pour fabriquer une crème de nuit pour peau grasse, une crème de nuit pour peau mixte ou pour peau déshydratée.

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Pour la peau à tendance sèche

Les peaux sèches : une crème de nuit riche en lipides et en agents nourrissants, tels que le beurre de karité ou les huiles végétales comme l'argan ou l'avocat, reformer le film hydrolipidique de la peau.L'acide hyaluronique et la glycérine peuvent être également utiles pour maintenir l'hydratation.

Crème à tout faire

100 % d’origine naturelle, certifiée bio, enrichie en aloe vera, huile de jojoba, calendula et beurre de cacao. Idéale comme base pour fabriquer une crème de nuit qui convient à toute la famille, notamment aux peaux sèches.

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Pour les peaux matures

Les peaux matures : Nécessite des crèmes riches enrichi en actif comme l’acide hyaluronique, le collagène, le spilanthès, le rétinal , qui ciblent les signes de l'âge comme le taches d'hyperpigmentation, l'affaissement cutanée et les ridules. Les formules contenant des huiles végétales nourrissantes renforcent la barrière cutanée et maintiennent l'hydratation sont aussi à privilégier..

Crème mature spilanthès : cette crème anti-âge certifiée BIO démontre une efficacité prouvée sur 8 signes de l’âge. Dédiée aux peaux matures, sa formule innovante associe collagène vegan raffermissant et liftant, extrait de Spilanthes à "l'effet botox" végétal anti-rides et lissant et acide hyaluronique repulpant et hydratant.

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Quels actifs privilégier dans votre crème de nuit ?

Action anti âge

Actif Collagène végétal

Le Collagène végétal est un actif idéal pour adoucir, lisser et protéger tous. Il forme un film hydratant et non occlusif sur la peau, améliorant son hydratation et prévenant la déshydratation. Il rend la peau plus douce, souple et élastique, offrant aux crèmes une texture agréable et un confort optimal.

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Actif Resvératrol

Connu pour ses propriétés anti-radicalaires puissantes, le Resvératrol est très utilisé en cosmétique pour lutter contre le stress oxydatif et freiner l'apparition des signes de l'âge, rides et taches cutanées. Apaisant, cet actif d'origine végétale aussi un allié dans les soins des peaux sensibles.

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Action hydratante

Actif Poudre d'aloe vera BIO

Cette poudre concentrée 200 fois est obtenue par lyophilisation de jus d'aloe vera, concentrant toute sa richesse en actifs. Connu pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et régénérantes exceptionnelles, l'Aloe vera peut ainsi être incorporé très facilement dans tous types de soins aqueux.

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Actif cosmétique Acide hyaluronique liposoluble

Cet acide hyaluronique agit en attirant l'eau vers la peau, ce qui permet de maintenir un niveau d'hydratation optimal. Grâce à sa capacité à retenir l'humidité, l'acide hyaluronique aide à repulper la peau, réduisant l'apparence des rides et des ridules. Il améliore également la fermeté de la peau, en lui donnant un aspect plus lisse et tonifié.

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Action anti imperfection

Actif Acide salicylique végétal

Cet extrait d'écorce de Saule noir concentré en acide salicylique est un allié puissant à incorporer dans vos préparations pour les peaux grasses, ternes ou à tendance acnéique. Purifiant et kératolytique, il stimule le renouvellement cutané, lisse les imperfections et lutte contre les points noirs, poils incarnés et pellicules. Il améliore aussi la conservation des produits aqueux et peut s'utiliser pour booster l'efficacité des conservateurs. Un actif très demandé et que nous vous proposons en origine végétale, mieux toléré que l'acide salicylique synthétique.

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Action antioxydante

Actif Vitamine C stabilisée

Actif anti-âge et antioxydant d'exception, la Vitamine C stimule la synthèse du collagène, protège les cellules des dégâts causés par les radicaux libres et unifie le teint. Nous vous la proposons sous une forme stabilisée, pour garantir une activité constante dans vos formules. Elle est idéale dans la formulation de soins de soins éclaircissants.

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Quelle routine adopter pour maximiser l’effet de sa crème de nuit ?

Nettoyage doux

Commencez par nettoyer votre peau en douceur pour éliminer les impuretés et préparer la peau à recevoir les soins. Le démaquillant concombre et acide hyaluronique est idéal pour le démaquillage des yeux, des lèvres et du teint, il s'adapte à tous les types de peaux.

Sérum : Appliquez un sérum en fonction de vos problématiques de peaux. Choisissez un sérum adapté aux besoins spécifiques de votre peau. Si vous recherchez une hydratation intense, optez pour un sérum à base d'acide hyaluronique. Pour lutter contre les taches pigmentaires ou un teint terne, préférez un sérum à la vitamine C. En cas de peau sujette aux imperfections, la niacinamide ou l'acide salicylique seront plus adaptées. Appliquez une à deux gouttes sur une peau propre, juste après le nettoyage et avant votre crème, pour cibler efficacement vos préoccupations cutanées et préparer votre peau à recevoir une crème de nuit.

La crème de nuit : Appliquez-la en dernière étape de votre routine, après le nettoyage et l'application d'un sérum. Sa texture riche nourrit et hydrate la peau scellant l'hydratation, et favorise le renouvellement cellulaire nocturne.

Découvrir la Crème à tout faire

Massage avec un Gua Sha

Lors de l'application de votre crème, vous pouvez un outil de Gua Sha en quartz pour un massage facial doux. Ce geste stimule la circulation sanguine et aide à tonifier la peau.

Comment utiliser votre crème de nuit ?

L'ordre d'application des produits : Lorsque vous appliquez plusieurs produits dans votre routine de soin, il est important de respecter l'ordre d'application de chacun d’eux. En général, la crème de nuit s’applique sur peau propre, nettoyée après application de votre sérum. Elle vient sceller l'hydratation et nourrit la peau pour favoriser le renouvellement cellulaire pendant la nuit.
Appliquer un sérum ciblé : Après le nettoyage, appliquez un sérum en fonction de vos besoins spécifiques. Une à deux gouttes suffisent pour tout le visage. Étalez délicatement le sérum en tapotant du bout des doigts, sans frotter, pour favoriser son absorption sans irriter la peau.
Ne négligez pas le cou et le décolleté : Le cou et le décolleté nécessitent autant de soin que le visage. Appliquez votre crème de nuit sur ces zones pour prévenir le relâchement cutané et maintenir hydratée et rebondie.
Évitez les gestes agressifs : Lors de l'application, privilégiez des mouvements doux . Frotter vigoureusement peut entraîner des rougeurs ou des sensibilités inutiles.
Soyez régulier : Utilisez votre crème de nuit quotidiennement. La régularité est essentielle pour bénéficier d’une efficacité optimale.

Recettes de crèmes de nuit naturelles à fabriquer sois même

Vous souhaitez pousser encore plus loin la personnalisation de votre crème de nuit biologique ? Vous avez la possibilité de la formuler dans son intégralité.

Ingrédients (avec balance)

Phase A

Olivem 1000 - émulsifiant

3 g

Huile de Calophylle inophyle BIO

9.4 g

Eau minérale

35 g

Extrait de Vigne rouge BIO

2.1 g

Phase B

Huile essentielle Hélichryse italienne (Immortelle) de Corse BIO

0.2 g soit 7 gouttes

Antioxydant Vitamine E naturelle

0.1 g soit 4 gouttes

Conservateur Cosgard

0.3 g

Ingrédients (sans balance)

Phase A

3 pelles de 2 ml

10 ml

Eau minérale

35 ml

2 ml soit 42 gouttes

Phase B

Huile essentielle Hélichryse italienne (Immortelle) de Corse BIO

0.2 ml soit 7 gouttes

0.1 ml soit 4 gouttes

0.3 ml soit 10 gouttes

Préparation

Mettez la phase A (émulsifiant olivem 1000 + huile végétale calophylle + eau minérale + extrait de vigne rouge) dans un bol.

Faites chauffer le bol au bain-marie (température = 80°C avec le thermomètre). Mélangez lentement, à l'aide du mini-fouet, tout au long de la chauffe.

Lorsque l'émulsifiant est totalement fondu, sortez le bol du bain-marie (température = 75°C/80°C).

Agitez vigoureusement durant 3 minutes (jusqu'à température = 50°C). Le mélange commence à ressembler à une crème.

Sans cesser d'agiter, mettez le bol dans un fond d'eau froide afin d'accélérer le refroidissement et la prise de l'émulsion pendant encore 3 minutes environ (jusqu'à température ≤ 30°C).

Ajoutez enfin la phase B (le reste des ingrédients) en mélangeant bien entre chaque ajout.

Transvasez la préparation dans votre flacon à l'aide de la pipette si nécessaire.

Ingrédients (sans balance)

50 ml (soit 1/2 pot de 100 ml)

40 gouttes

36 gouttes

1.5 ml

17 gouttes

Préparation

Mélangez l'ensemble des ingrédients dans un bol.

Transvasez le mélange dans un pot.

Précautions

Si vous avez une peau sensible ou sujette à des réactions allergiques, il est essentiel d’effectuer un test de tolérance avant d'appliquer un nouveau produit sur l'ensemble de votre visage. Appliquez une petite quantité du produit sur une zone localisée de la peau, comme le derrière de l'oreille ou le poignet, et attendez 24 heures pour observer toute réaction indésirable.

Conseils de l’expert

Utilisez votre crème de nuit en l'associant à un sérum adapté à vos problématiques de peau pour une efficacité ciblée. Le sérum, grâce à sa concentration élevée en actifs, pénètre plus profondément et agit de manière plus rapide. Selon vos besoins, choisissez un sérum hydratant ou anti-âge, pour renforcer l’action de votre crème de nuit. Appliquez-le avant votre crème pour maximiser ses bienfaits et permettre à votre peau de bénéficier d'un soin complet pendant la nuit.

En savoir plus

Il est tout à fait possible d’utiliser une crème de jour comme crème de nuit. Ces deux types d’émulsion ont tous les deux des propriétés hydratantes. Toutefois, une crème de nuit anti-rides est généralement plus riche en actifs et plus nourrissante. Son utilisation est donc préférable à celle d’une crème de jour pour accompagner efficacement votre peau pendant sa régénération nocturne.

Attention : si rien n’empêche de mettre une crème de jour la nuit, l’inverse n’est pas toujours vrai ! En effet, certaines crèmes de nuit renferment des actifs kératolytiques parfois photosensibilisants. C’est le cas du célèbre rétinol. Si vous avez une crème de nuit anti-âge à base de rétinoïdes, par exemple, veillez à l’utiliser exclusivement le soir, au moment du coucher. De même, nous vous conseillons de protéger votre peau avec une protection solaire le lendemain matin.

Pour aller plus loin

Bibliographie

An Overview of the Beneficial Effects of Hydrolysed Collagen as a Nutraceutical on Skin Properties: Scientific Background and Clinical Studies, The Open Nutraceuticals Journal, 2015, 8, 29-42.

Matrice extracellulaire et vieillissement vasculaire, Med Sci (Paris) 22 (3) 273-278 (2006), DOI: 10.1051/medsci/2006223273.

Makarov, M. V., Migaud, M. E. "Syntheses and Chemical Properties of β-Nicotinamide Riboside and Its Analogues and Derivatives." Journal of Organic Chemistry, vol. 81, no. 10, 2016, pp. 3723-3731. DOI: 10.1021/acs.joc.6b00095.

Papageorgiou, P., Lotti, T., Galimberti, M., et al. "Efficacy of Salicylic Acid in the Treatment of Acne Vulgaris: A Systematic Review." Journal of Dermatology, vol. 45, no. 2, 2018, pp. 183-192. DOI: 10.1111/1346-8138.14109.

Crème de nuit : les actifs incontournables pour requinquer sa peau