La vitamine C (acide ascorbique) est une vitamine que notre corps est incapabale de synthétiser, elle doit nécessairement être apportée par notre alimentation ou des compléments alimentaires, et pourtant elle a des bienfaits impressionnants, notamment sur la peau. Pour en savoir plus sur les compléments alimentaires, lisez notre guide complet des compléments alimentaires.
La vitamine C est un puissant antioxydant et joue un rôle primordial dans la synthèse de collagène. Elle semblerait également avoir une action anti-inflammatoire et un rôle de photoprotection en prévenant les méfaits liés aux UV.
Elle possède aussi une action anti-pigmentaire : en effet, elle interagit avec les récepteurs de la tyrosinase en concurrençant les ions cuivre, aboutissant ainsi à une inhibition de cette enzyme, jouant un rôle clef dans la production de mélanine, et donc de pigment.
































