Le gommage du corps maison : tout savoir sur ce rituel

Un gommage pour le corps est un soin exfoliant conçu pour éliminer les cellules mortes qui s'accumulent à la surface de la peau. Cet exfoliant agit en douceur pour affiner le grain de la peau, la laissant plus lisse, plus douce au toucher, et immédiatement plus belle. Il offre une action de renouvellement cutané en éliminant les impuretés et les aspérités, révélant ainsi une peau plus éclatante. Cependant, il existe deux types de gommages pour le corps : ceux avec grains et ceux sans grains, chacun ayant ses propres avantages et utilisations.

Les gommages avec grains, également appelés gommages mécaniques, sont des exfoliants à base de particules abrasives. Ces grains, souvent de plus grande taille que ceux des gommages pour le visage, agissent en éliminant les cellules mortes qui s'accumulent à la surface de la peau. Cette action permet de lisser le grain de la peau, de la rendre plus douce et lumineuse. Les gommages avec grains sont parfaits pour les personnes qui préfèrent une exfoliation physique.

Les gommages sans grains, parfois appelés "gommages chimiques," sont des produits exfoliants qui contiennent des actifs tels que les AHA (Alpha Hydroxy Acids) pour dissoudre les cellules mortes de la peau. Contrairement aux gommages avec grains, ils n'utilisent pas de particules abrasives. Les gommages sans grains ont le même objectif que leurs homologues mécaniques, à savoir lisser la peau et lui redonner de l'éclat. Ces gommages sont particulièrement adaptés aux personnes ayant une peau sensible ou à celles qui préfèrent une exfoliation plus douce.

Le gommage pour le corps permet d’éliminer les cellules mortes, qui donnent à la peau un aspect terne, rugueux. Après le gommage, la peau est plus lisse, plus douce au toucher. Elle est immédiatement plus belle. Grâce au gommage, les talons, les coudes, les genoux sont débarrassés des callosités. Les jambes et le décolleté deviennent plus lumineux. Les petites imperfections sont éliminées en un seul geste.

Pour l’application, deux options possibles :

Prélevez-en une grosse noix et massez-la sur peau sèche, par mouvements circulaires, des chevilles vers le haut du corps, en insistant sur les zones les plus rugueuses comme les coudes, les genoux, les talons ou les fesses. Si votre peau est sensible, préférez une application sur peau humide, toujours avec les mêmes gestes. Rincez ensuite abondamment le corps, afin d’éliminer tous les résidus.

Si vous êtes adeptes des gants de gommage ou éponges de gommage, utilisez-les à sec, par mouvement de va-et-vient sur la peau. Ils peuvent aussi s’utiliser en duo avec du savon noir. L’atout de ces accessoires : ils sont réutilisables. Il faut les nettoyer à l’eau et au savon après chaque utilisation, et les faire sécher à l’air libre. 

Vous pouvez en effectuer une à deux fois par semaine, selon vos besoins, vos envies et la sensibilité de votre peau. Si elle est fragile, contentez-vous d’un gommage hebdomadaire. Sinon, vous pouvez pousser jusqu’à deux. Durant l’été, évitez d’exfolier votre peau si vous vous exposez au soleil. Au retour des vacances, patientez trois jours avant de refaire un gommage. Si vous avez prévu de vous épiler ou d’appliquer un autobronzant, faites un gommage la veille, pour préparer votre peau.

Il existe plusieurs solutions pour exfolier la peau. Au choix, un gommage prêt-à-l’emploi, qui s’utilise tel quel, dès que vous en avez besoin. Vous pouvez aussi vous concocter une recette maison, à base d’ingrédients naturels, pour un gommage parfaitement adapté à vos envies. Enfin, vous pouvez aussi personnaliser votre gommage en utilisant une base neutre et en lui ajoutant quelques gouttes d’huiles essentielles, d’huiles végétales ou en le parfumant avec une fragrance naturelle. A chaque envie, à chaque besoin, il existe un gommage adapté.

Vous pouvez aussi vous concocter votre propre gommage du corps avec une sélection d’ingrédients Aroma-Zone et une série de recettes toutes validées par des toxicologues. Parmi les recettes à découvrir, un gommage au sucre et à la vanille bourbon, un gommage au beurre de karité, un un gommage au savon noir maison ou encore un gel exfoliant à l’abricot. Autant de recettes qui donnent envie de lisser le grain de peau.

Choisissez les actifs en fonction de votre peau pour lui offrir une solution sur-mesure. 

Personnalisez votre gommage en y ajoutant 10ml d’huile d’argan pour le côté nourrissant et jusqu’à 70 gouttes d’huile essentielle de Myrrhe, qui aide à lutter contre le vieillissement cutané.

Dans votre gommage, ajoutez 10 ml d’huile végétale de carotte et jusqu’à 70 gouttes d’huile essentielle de Citron sans furocoumarines, qui booste l’éclat de la peau. Le corps retrouve ainsi sa luminosité.

Si vous avez envie d’un épiderme doux au toucher, boostez votre gommage corps avec 10 ml dhuile d’amande douce, réputée pour hydrater la peau et lui redonner de la souplesse. En complément, ajoutez jusqu’à 70 gouttes d’huile essentielle de Bois de Hô, régénérante et anti-âge.

Si votre peau manque de fermeté, ajoutez dans votre gommage neutre jusqu’à 70 gouttes d’huile essentielle de Pamplemousse et 10 ml d’huile végétale de Lentisque de Kabylie, pour une peau plus tonique et plus ferme.

Éliminez les petits boutons avec une formule sur-mesure. Enrichissez votre gommage neutre avec jusqu’à 70 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree, aux vertus purifiantes et avec quelques gouttes d’huile végétale de Calophylle, réparatrice et purifiante.

Si vos poils ont tendance à rester sous la peau, ajoutez dans votre base neutre jusqu’à 70 gouttes d’huile essentielle Lavande Aspic, qui élimine les cellules mortes et favorise la pousse de poils sains, ainsi que de l’huile végétale de Cotonaux propriétés assouplissantes.

Le gommage pour le corps est plein de bienfaits. Il redonne l’éclat à la peau, surtout quand le bronzage commence à ternir. C’est aussi le meilleur moyen de renforcer l’efficacité de vos soins. En ôtant les cellules mortes, il enlève ce film qui agit comme une barrière et empêche les actifs des soins utilisés par la suite de bien pénétrer. Le gommage corps est aussi un super allié avant l’épilation. Il désincruste les poils sous la peau et permet de les arracher plus facilement. Le gommage permet aussi de stimuler la circulation sanguine. Enfin, se gommer le corps, c’est prendre du temps pour soi et s’offrir un vrai moment de bien-être. Si vous souhaitez faire un massage du visage, retrouvez tous nos conseils dans notre dossier dédié.

Pour vous concocter une recette maison de gommage du corps, vous pouvez utiliser différents ingrédients. 

Le sel est l’allié des gommages relaxants. Au choix, vous pouvez utiliser des Roses de l’Himalaya, non raffinés, qui détoxifient la peau ou des sels Epsom, reminéralisants.

Si vous utilisez du sel, vous pouvez le verser dans un pot avec des ingrédients comme du miel, de l’huile végétale, et des huiles essentielles. Enfin, vous pouvez appliquer votre gommage avec un gant dédié, pour faciliter leur utilisation.

L’argile est un atout pour les gommages onctueux. L’argile blanche, très douce, convient aux peaux sensibles. L’argile verte est plutôt conseillée pour les peaux mixtes à grasses. L’argile jaune est recommandée pour les peaux matures. Enfin, l’argile violette est idéale pour les peaux sèches et délicates. 

Si vous utilisez de l’argile, munissez-vous d’accessoires en bois, céramique ou acier inoxydable. Mélangez votre argile avec une eau florale jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène et appliquez sur le corps. Ne laissez pas sécher. Rincez. Enfin, vous pouvez appliquer votre gommage avec un gant dédié, pour faciliter leur utilisation.