Peau et pollution : quel lien ?
Si l'impact de la pollution de l'air sur la santé respiratoire est avéré, on néglige souvent ses effets sur notre peau. Pourtant, celle-ci est notre première défense contre les éléments extérieurs, constamment exposée à la poussière, aux particules fines provenant des émissions de gaz des véhicules, aux gaz nocifs et autres polluants présents dans l'air. C'est une réalité : ces substances accélèrent le vieillissement de la peau, provoquent des irritations et d'autres problèmes cutanés. À la clé ? Teint terne, peau sèche, cernes, rides... Heureusement, il existe des solutions naturelles pour prévenir et contrer les dommages cutanés dus à la pollution.
Sommaire
Quel est l'impact de la pollution sur la peau du visage ?
La pollution de l'air désigne un ensemble de substances nocives : des particules fines, des oxydes d'azote, du dioxyde de soufre et d'autres composés organiques volatils. Les effets de ces polluants sont nombreux. Lorsqu'elles entrent en contact avec la peau, ces particules pénètrent sa couche superficielle, viennent infiltrer l'excès de sébum, obstruer les pores et entraînent potentiellement l'apparition de points noirs et d'acné. De leur côté, les gaz nocifs peuvent déclencher des réactions inflammatoires, avec des rougeurs et des irritations. Enfin, les radicaux libres générés par la pollution de l'air peuvent endommager les cellules cutanées et accélérer le processus de vieillissement. Ce phénomène est inclus dans les facteurs de "stress oxydatif", qui se traduisent par une perte d'élasticité, une déshydratation progressive, des rides prématurées et un teint terne. La peau ne respire plus correctement et a du mal à absorber les nutriments, ce qui la rend encore plus sensible aux agressions extérieures.
Quelles sont les conséquences d'une exposition répétée à la pollution sur la peau ?
Voyons plus en détails les effets indésirables des polluants sur le long terme, à l'échelle cutanée :
L'obstruction des pores : les particules fines peuvent obstruer les pores, favorisant l'apparition de points noirs, d'acné et d'imperfections cutanées. In fine, cela peut provoquer l'apparition de taches brunes, phénomène qui peut être aggravé par l'exposition aux rayons UV.
Des inflammations, des rougeurs : les gaz nocifs et les particules fines peuvent provoquer des inflammations, des rougeurs et des irritations, surtout chez les personnes à la peau sensible.
La sécheresse et la déshydratation : la pollution peut altérer la barrière cutanée, réduisant sa capacité à retenir l'humidité. Conséquence ? Une peau sèche, déshydratée et plus fragile.
Le vieillissement prématuré : les agressions répétées entraînent une surproduction de radicaux libres, donc un vieillissement prématuré de la peau. Concrètement ? Des rides se forment, le teint se ternit et la peau perd en fermeté.
Quels sont les actifs à privilégier pour contrer les effets de la pollution sur la peau ?
Ci-dessous la liste des meilleurs actifs naturels pour prendre soin d'une peau agressée par les polluants de toutes sortes.
La vitamine C ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-âge protègent la peau des effets du soleil, du tabac et de la pollution. La vitamine C permet notamment de booster l'éclat et d'améliorer les taches brunes, grâce à son action éclaircissante. De plus, elle stimule la production de collagène, qui participe au maintien de la fermeté cutanée.
La vitamine E : liposoluble, la vitamine E se trouve sous la forme huileuse. Associée à la vitamine C, elle permet de lutter contre les radicaux libres grâce à un large champ d'action. Tout d'abord, elle traite les photodommages induits par les rayons UV du soleil. De plus, elle renforce la barrière naturelle de la peau, l'hydrate en profondeur et participe à la cicatrisation.
Le rétinol : utilisé dans de nombreux cosmétiques pour ses propriétés anti-âge, le rétinol (vitamine A) a une action antioxydante qui permet de combler les rides. Il aide la peau à produire du collagène, ce qui la solidifie, tout en éclaircissant les taches pigmentaires, les cicatrices et les tâches liées au soleil.
La coenzyme Q10 (CoQ10) : il s'agit d'un antioxydant présent dans les cellules du corps qui protège des dommages causés par les radicaux libres. La coenzyme Q10 stimule la production d'énergie et le renouvellement cellulaire et pourrait également favoriser la production de collagène.
La niacinamide : la niacinamide ou vitamine B3 est efficace contre les affections cutanées telles que l'acné et la rosacée, souvent renforcées par l'exposition aux polluants.
Les polyphénols : antioxydants,ils augmentent les effets de la vitamine C et luttent ainsi contre les radicaux libres et les rayons UV responsables du vieillissement cutané. Les polyphénols aident aussi à la production de l'élastine et du collagène.
L'extrait de Thé vert : riche en polyphénols végétaux, le Thé vert combat lui aussi les radicaux libres et agit comme un anti-inflammatoire. Il permet de booster l'éclat de la peau.
La vitamine C : l'actif indispensable contre la pollution
Le sérum concentré Vitamine C 10% & Astaxanthine
Ce sérum visage hautement concentré en vitamine C est un véritable élixir de beauté et booster d’éclat pour la peau. Actif de référence pour les teints ternes et incontournable des soins anti-âge, la vitamine C stimule la synthèse de collagène, lutte contre les signes du photo-vieillissement, unifie le teint et atténue les taches brunes. Ce sérum vitamine C à la texture légère et douce est également enrichi en acide hyaluronique aux vertus hydratantes et anti-rides, pour une peau repulpée. Résultat : la peau est plus lisse, plus ferme et éclatante ! Un sérum vitamine C visage naturel, efficace, sans parfum et sans allergènes qui s'adapte à tous les types de peaux. En plus de protéger votre peau contre la pollution, il redonnera de l'éclat aux peaux ternes tout en boostant la production de collagène.
Nos meilleures recettes anti-pollution
Ingrédients (sans balance)
Préparation
1
Mettez l'actif coenzyme Q10 et l'huile essentielle de citron directement dans le flacon qui contient l'Huile de soin d'Açaï.
2
Fermez le flacon et agitez.
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.
Précautions d'usage
Nos ingrédients et produits cosmétiques comportent des indications d'utilisation précises (dosages et contre-indications) : veillez à les respecter. Pensez aussi à faire un test de vos formules dans le pli du coude avant une utilisation plus large et quotidienne sur le visage, afin de vous assurer de votre tolérance et de votre confort.
Conseil de l'expert
Imaginez votre peau comme un bouclier, qui vous protège tous les jours contre les agressions du monde extérieur. Pour préserver ce bouclier, évitez de l'épuiser : il est essentiel de le ménager. Matin et soir, procédez à un double nettoyage pour éliminer les centaines de particules de pollution accumulées (oui, même si vous ne les voyez pas). Après le nettoyage, n'oubliez pas d'hydrater votre peau pour restaurer sa barrière naturelle.
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Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade
Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.
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Comment protéger la peau de la pollution en 5 étapes ?
Exfolier la peau une fois par semaine : intégrez une étape d'exfoliation dans votre routine de soin, au rythme d'une fois par semaine, afin d'éliminer les cellules mortes, de stimuler le renouvellement cellulaire et d'optimiser la pénétration des actifs, tout en luttant contre les petites imperfections (boutons, points noirs, taches). Une seule règle pour exfolier son visage : choisir un exfoliant naturel très douxqui n’irritera pas la peau.
Bien nettoyer la peau : pour retrouver un teint lumineux, ne négligez pas l’étape quotidienne du double nettoyage de la peau. Le démaquillage est un geste à effectuer tous les soirs, afin d’éviter que votre peau asphyxiée ne laisse apparaître ridules et imperfections et ne perde en éclat. De plus, le nettoyage élimine les impuretés se trouvant à la surface de la peau, permet à la peau de respirer et d'absorber les soins, laissant ainsi apparaître unteint uniforme et éclatant. Une étape anti-teint terne !
Ne pas négliger l'hydratation : maintenez une hydratation optimale en choisissant des produits adaptés à votre type de peau (sérum et crème hydratante). De plus, n'oubliez pas de boire au moins 1.5 litre d’eau par jour. Une hydratation en profondeur permettra de redonner souplesse, élasticité et éclat à votre peau.
Miser sur les bons actifs anti-pollution : présents dans des soins prêts à l'emploi comme les sérums anti-pollution, les actifs naturels listés ci-dessus sont reconnus pour leur action efficace contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. N'hésitez pas à personnaliser vos soins en les utilisant, ou à les intégrer à un masque hebdomadaire par exemple.
Appliquer une protection solaire quotidienne : les rayons UV endommagent la qualité de la peau et participent à sa perte d'éclat. Pour vous en préserver et privilégier l'éclat , évitez une exposition excessive au soleil et n'oubliez pas d'utiliser une protection solaire quotidiennement.