Quelle routine hydratante de la peau privilégier en été ?
L'été rime souvent avec fortes chaleurs, ce qui peut être éprouvant pour notre peau. Pour la préserver, il est indispensable de bien l'hydrater. Quel(s) actifs privilégier si elle manque d'hydratation ? Quel(s) soin(s) hydratant utiliser ? Quelle(s) habitude(s) adopter pour garder une belle peau ?
Dans cet article, nous vous donnons des réponses à vos questions et vous saurez exactement comment chouchouter votre peau durant la saison estivale.
Sommaire
Hydrater sa peau en été : pourquoi ?
L'été, notre peau est davantage exposée aux éléments extérieurs tels que le soleil, la chaleur, le vent et l'eau salée. Ces facteurs peuvent perturber le film hydrolipidique, une barrière naturelle qui protège notre peau des agressions extérieures. Lorsque ce film est endommagé, notre peau peut perdre son hydratation, devenant ainsi sèche, terne et inconfortable. L'hydratation est donc nécessaire pour aider à maintenir cette barrière protectrice et préserver la souplesse de notre peau.
L'hydratation contribue également à la santé globale de notre peau. Une peau bien hydratée est plus à même de combattre les radicaux libres, des particules qui peuvent causer des dommages à la peau et accélérer le processus de vieillissement. De manière générale, l'hydratation aide à maintenir une peau souple et éclatante.
Quels sont les bienfaits d'une routine hydratante l'été ?
Adopter une routine hydratante pendant l'été offre plusieurs avantages pour la santé de votre peau :
Elle aide à compenser la perte d'hydratation due aux conditions climatiques estivales, comme l'exposition prolongée au soleil ou les baignades qui peuvent assécher l'épiderme.
Une hydratation régulière favorise la fonction barrière de la peau. En effet, des soins hydratants appropriés permettent de renforcer cette couche protectrice naturelle de l'épiderme, ce qui limite ainsi les effets néfastes des agressions extérieures.
Une peau bien hydratée conserve son aspect lisse et souple, tout en affichant un teint éclatant. Ces bienfaits sont notamment liés à l'emploi de textures légères et de produits à base d'ingrédients naturels, comme l'acide hyaluronique ou l'aloe vera, qui sont réputés pour leurs propriétés hydratantes.
Quelle routine adopter pour bien hydrater sa peau en été ?
Adopter une routine beauté régulière et avec des produits adaptés à votre peau est indispensable pour garder une belle peau hydratée tout l'été.
Hydratation de la peau en journée
En pleine journée l'hydratation de la peau se fait un uniquement par votre crème solaire qui protégera votre peau des rayons du soleil.
Le lait solaire minéral SPF 30
Avec son fini invisible, ce lait solaire visage & corps SPF 30 protège efficacement la peau des UVA et des UVB grâce à son filtre minéral 100% d’origine naturelle. Sa formule certifiée BIO est adaptée aux enfants dès 3 ans. Elle associe l’oxyde de zinc à un extrait de Karanja, le Pongamol, pour vous offrir un indice de protection élevé. Ce soin solaire haute protection est enrichi en huile de Fruit de la Passion BIO, riche en bioflavonoïdes et oméga-6, à l’action antioxydante, idéale pour protéger la peau du photoviellissement.
Hydratation de la peau routine du soir
1. Utiliser un tonique de type hydrolat pour parfaire le nettoyage et préparer la peau à recevoir les soins qui vont suivre. L'hydrolat de fleurs d'oranger est idéal pour les peaux déshydratées.
2. Appliquez ensuite un soin type sérum hydratant, qui pénètre plus profondément dans la peau pour fournir une hydratation intense. Ce soin concentré apporte à la peau une bonne dose d'hydratation et les principes actifs dont elle a besoin. Il est indispensable de choisir un soin adapté à votre type de peau. L'acide hyaluronique, fait cependant office d'hydratant universel, qui s'adapte à tout types de peaux.
3. Complétez par votre crème désaltérante : Cette crème visage et corps certifiée BIO, 100% d'origine naturelle, enrichie aloe vera et en hydrolat de menthe poivrée, actifs connus pour leurs actions désaltérantes et rafraîchissantes, procure à votre peau une hydratation intense longue durée jusqu'à 8 heures après son application. Elle s'utilise pure ou bien personnalisée avec d'autres actifs, en tant que soin du visage ou du corps.
4. Pour résister aux agressions vous pouvez également privilégier des soins avec de la vitamine C et ou de la vitamine E aux actifs antioxydants, notamment le soir à rajouter dans votre crème hydratante. Ces actifs conviennent à toutes les peaux et à tout âges.
5. Évidemment pensez à vous hydrater l'intégralité de votre peau grâce au baume relipidant, Concentré en huile végétale d’Avoine réparatrice et en Céramide NP relipidante, sa formule anti-dessèchement renforce la barrière cutanée et protège les peaux les plus sensibles.
6. Une à deux fois par semaine, nettoyez votre peau en profondeur, pour favoriser l'élimination des cellules mortes et activer votre renouvellement cellulaire à l'aide d'un exfoliant (mécanique ou chimique).
Nos solutions 100% naturelles pour garder une peau hydratée
Pour conserver une peau bien hydratée en été, nous vous donnons quelques solutions naturelles à adopter en complément de votre routine beauté ; peau souple et rayonnante garantie !
Alimentation riche en eau : elle est essentielle pour maintenir une bonne hydratation, une peau saine et le bon fonctionnement de l'organisme. Il existe de nombreux aliments à privilégier pour augmenter votre consommation d'eau en interne : pastèque, melon, concombre, laitue, tomates...
Hydratation suffisante : Penser à boire au moins 1,5 litre d'eau par jour ; boire suffisamment d'eau tout au long de la journée est crucial pour maintenir un bon niveau d'hydratation de la peau.
Cure de compléments alimentaires : concentrés en actifs, ils permettent d'apporter une dose complémentaire d'hydratation à la peau de l'intérieur. Découvrez nos compléments alimentaires pour vous aider à hydrater votre peau.
Nos recettes hydratantes
Contre-indications et précautions
Attention, si vous avez la peau déshydratée et sensible, veillez à ce que les principes actifs que vous utilisez soient adaptés aux peaux sensibles.
Conseil de l'expert
La meilleure façon de prendre soin de votre peau en été est de limiter votre exposition au soleil. En effet, même si le soleil contribue à votre dose de vitamine D et donne un joli teint hâlé, il peut aussi être néfaste pour votre peau en cas d'expositions répétées et prolongées.
En savoir plus
Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL
Charlie est diplômée d'un Master en formulation cosmétique. Passionnée de cosmétologie mais aussi grande amoureuse des mots, c'est en 2020 qu'elle a décidé de devenir rédactrice web en cosmétique et beauté. C'est son envie de changement professionnel qui lui a donné l'idée de se lancer en freelance, car elle voulait pouvoir travailler aux quatre coins du monde.
Recettes associées
Bibliographie
1
Articles "concurrence" recommandés par Semji
2
Site web www.aroma-zone.com
Comment bien s'hydrater la peau ?
Nos actifs hydratants
Bien s'hydrater la peau revient à utiliser des produits cosmétiques riches en ingrédients hydratants et émollients. Ces actifs hydratants apportent à l'épiderme la quantité d'eau dont il a besoin, et les émollients forment un film à la surface de la peau pour retenir l'eau et éviter son évaporation. Voici quelques actifs à privilégier pour hydrater efficacement votre peau :
L'acide hyaluronique : capable d’absorber jusqu’à 1000 fois son poids en eau, il est principalement utilisé pour réhydrater la peau, la lisser, la repulper et lui redonner de la souplesse. Il existe trois molécules d’acide hyaluronique différentes, la plus petite étant celle qui pénètre le plus profondément dans le derme.
Découvrir l'Acide hyaluronique liposoluble
L'Aloe vera : cet actif naturel contient des polysaccharides qui aident à retenir l'humidité dans la peau. Ces polysaccharides forment une barrière protectrice à la surface cutanée qui empêche la perte d'eau. Grâce à sa capacité à pénétrer en profondeur, l'Aloe vera hydrate non seulement la surface, mais aussi les couches plus profondes de la peau.
Découvrir l'Actif Poudre d'aloe vera BIO
La glycérine : humectant naturel qui attire l'eau dans la peau, elle maintient l'hydratation et améliore la douceur de la peau.
Découvrir la Glycérine végétale - Emollient
Les huiles végétales : comme l'huile d'argan ou de jojoba, qui nourrissent et renforcent la barrière cutanée, améliorent la rétention d'humidité et la souplesse de la peau.
Découvrir l'Huile d'Argan BIO