Quelle routine adopter avec ma crème hydratante ?

L'introduction d'une crème hydratante dans votre routine de soins de la peau est cruciale pour maintenir une peau saine et bien équilibrée. Il es donc important d'inclure une crème hydratante dans votre routine quotidienne pour favoriser l'hydratation de la peau et obtenir un aspect plus souple et lisse de la peau, en réduisant les ridules. Egalement, l'hydratation joue un rôle dans le renforcement de la barrière cutanée en protégeant la peau des agressions extérieures. Enfin, elle intervient en prévention des divers problèmes cutanés (irritations, rougeurs, sécheresse etc).

Il est important de choisir une crème hydratante adaptée à votre type de peau (grasse, sèche, mixte, etc.) et à vos préoccupations spécifiques. L'hydratation régulière, associée à une bonne routine de soins de la peau, contribue à maintenir une peau éclatante, en bonne santé et résistante aux signes du vieillissement.

• Première étape : préparer le terrain. Cela consiste à débarrasser votre peau de toutes les impuretés, de l’excès de sébum et des résidus de produits susceptibles de gêner l’absorption de vos soins. L’objectif, en somme, est de faire place nette !

• Deuxième étape : cibler vos préoccupations beauté. On entre ici dans le vif du sujet, avec des formules concentrées aux bienfaits ciblés. Ce rôle est essentiellement assuré par les sérums aqueux, destinés à « booster » votre peau avec un « shot » d’actifs choisis.

• Troisième étape : protéger votre peau. C’est sans doute l’étape la plus importante. Elle fait intervenir votre crème hydratante (dont le rôle est de protéger votre peau de la déshydratation) et votre protection solaire (protection contre les rayons UVA et UVB).

La règle d’or pour réussir votre routine hydratante ? Superposer vos soins en commençant par les textures les plus légères et en terminant par les galéniques les plus « lourdes » (couvrantes). Cette astuce est valable quel que soit votre type de peau : seuls changent les soins que vous appliquez.

Ma routine de soin du visage pour le matin et le soir

1. Huile démaquillante (uniquement le soir). Il peut aussi s’agir d’un lait démaquillant, d’un baume démaquillant ou d’une eau micellaire.

2. Nettoyant visage. C’est le principe du double nettoyage : utiliser un nettoyant juste après le démaquillant pour parfaire le nettoyage.

3. Lotion. Vous avez le choix entre les lotions hydratantes (qui sont souvent légèrement gélifiées), les lotions toniques et les hydrolats de plantes.

4. Sérum. Adaptez votre sérum à vos préoccupations cutanées, en variant matin et soir si vous le souhaitez.

5. Crème hydratante. Appliquez une crème de jour le matin, une crème de nuit le soir.

6. Soin contour des yeux. La peau spécifique à cette zone de votre visage est particulièrement fine et fragile : ne l’oubliez pas dans votre routine.

7. Huile visage. Cette étape permet aux peaux sèches de renforcer leur barrière lipidique face au risque de déshydratation. Elle est optionnelle pour les autres types de peau.

8. Crème solaire (uniquement le matin), si vous choisissez d’en appliquer une. Veillez à choisir un indice de protection adapté à votre phototype.

Le sérum, avant ou après la crème de nuit ?

Tout dépend du type de sérum que vous utilisez avec votre crème hydratante lors de votre routine.

• Sérum aqueux (c’est-à-dire à base d’eau) : c’est le type de sérum le plus courant, conçus pour être légers, non gras et pénétrer rapidement dans la peau, Il est utiliser dans les routines de soins de le peau pour hydrater, revitaliser, et traiter des problèmes spécifiques. Cependant, ils sont recommandés pour tous les types de peau.

•  Appliquez-le toujours avant votre crème de nuit.

• Sérum huileux (c’est-à-dire à base d’huiles) : les sérums huileux ont une texture plus riche et sont généralement plus épais. Ils sont conçus pour apporter une hydratation intense à la peau et sont souvent utilisés pour nourrir en profondeur, adoucir et revitaliser la peau. Les sérums huileux sont particulièrement appréciés par les personnes ayant une peau sèche ou déshydratée, mais ils peuvent également être utilisés par d'autres types de peau en fonction des besoins individuels. Ils sont souvent intégrés dans les routines de soins du soir en raison de leur texture plus riche.

• Appliquez-le après votre crème de nuit, pour sceller l’hydratation apportée par le soin précédent.

En savoir plus sur nos sérums : Sérums visage : comment les utiliser et comment les associer ?

Le double Nettoyage = Nettoyant et Gommage

Le double nettoyage garantit un nettoyage complet et efficace. Les deux étapes typiques du double nettoyage sont l'utilisation d'un nettoyant à base d'huile suivi d'un nettoyant à base d'eau. On peut également incorporer un gommage dans cette routine pour exfolier la peau en douceur.

• Le nettoyant (à utiliser en premier) : Utilisez un nettoyant pour éliminer les résidus de maquillage ainsi que les impuretés. Cela permet de nettoyer en profondeur les pores et de garantir une peau propre. Choisissez un nettoyant doux qui convient à votre type de peau. Massez le nettoyant sur votre visage, puis rincez.

• Le gommage (à utiliser en deuxième) : Vous pouvez intégrer un gommage une à deux fois par semaine dans votre routine de double nettoyage pour exfolier la peau. Les gommages aident à éliminer les cellules mortes de la peau, à améliorer la texture de la peau lisser le relief de votre peau et à favoriser le renouvellement cellulaire. Appliquez le gommage sur une peau humide, massez doucement en mouvements circulaires, puis rincez abondamment.

Hydrolat de Mélisse de Provence BIO

1.Le matin, rafraîchissez votre peau tout en douceur avec un hydrolat ou une eau florale revitalisante. Pensez à l’hydrolat de Mélisse de Provence BIO, connu pour apaiser les peaux sèches et sensibles.

Crème hydratante à la texture riche et couvrante

2. Poursuivez avec une crème hydratante à la texture riche et couvrante. Choisissez une formule enrichie en huiles et beurres végétaux réputés pour leur teneur en oméga-3, 6 et 9.

Huile de soin Prune de Gascogne BIO

3. Pour protéger davantage votre peau des agressions extérieures et limiter les fuites d’hydratation, superposez quelques gouttes de sérum huileux. Notre recommandation : l’huile de soin Prune de Gascogne BIO.

Eau micellaire

1. Si vous avez besoin de vous démaquiller, optez pour une eau micellaire qui ne laissera pas de fini gras sur votre peau. Voyez par exemple notre eau micellaire au Concombre BIO (sensation désaltérante) et à l’Acide hyaluronique (humectant).

Sérum au Niacinamide

2. En cas d’imperfections ou de brillances, utilisez un sérum au Niacinamide (matin et/ou soir). Si vous commencez à avoir des signes de l’âge marqués, basculez sur une version au Bakuchiol (matin et/ou soir). Évitez simplement d’utiliser ces deux soins en même temps.

Crème formule légère

3. Côté crème, choisissez une formule légère et non comédogène pour préserver l’hydratation naturelle de votre peau tout en prévenant les comédons (points noirs, points blancs, etc.).

Pain lavant sans savon

1. Traitez votre peau mature avec une grande douceur dès la phase du nettoyage. Privilégiez par exemple un pain lavant sans savon pour un respect optimal de votre film hydrolipidique. Le matin, réveillez simplement votre peau avec un coton imbibé d’hydrolat de Ciste BIO.

Rétinal

2. Ciblez vos signes de l’âge avec un sérum anti-âge. Pensez par exemple au Rétinal, une alternative plus active et plus douce au traditionnel Rétinol (uniquement le soir).

Crème hydratante

3. Appliquez une crème hydratante matin et soir pour conserver une peau confortable à l’aspect rebondi et lumineux.

Zoom sur notre crème jeunesse

Certifiée BIO et 100 % d’origine naturelle, cette crème est pensée pour les peaux normales, sèches et déshydratées sujettes au relâchement cutané. Enrichie en Acide hyaluronique et huile de Rose musquée, elle aide à retrouver une peau à l’aspect plus lisse, élastique et lumineux. Astuce en cas d’ovale du visage affaissé : personnalisez votre crème avec 4,6 mL d’actif BIO-remodelant (pour un pot de 100 mL).

Ne convient pas aux enfants âgés de moins de 3 ans

Zoom sur notre crème à tout faire

 Cette crème multiusage convient tout particulièrement aux peaux sèches et déshydratées. 100 % d’origine naturelle, elle contient + 40 % de jus d’Aloe vera BIO, du beurre de Cacao BIO, du macérât huileux de Calendula BIO et du Bisabolol apaisant. Astuce en cas de sécheresse cutanée : personnalisez votre crème en lui ajoutant 5 mL d’huile végétale d’Avocat (pour un pot de 100 mL).

Conseil de l'expert

Connaitre son type de peau, appliquez une routine régulière, privilégiez une bonne hydratation, rajouter des actifs également au sein de votre creme hydratante pour compléter votre routine en fonction de vos préoccupations. N'hésitez pas également ) ajuster votre routine en fonction des besoins changeants de votre peau.

Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.