Comment lisser ses cheveux naturellement ?

Se lisser les cheveux naturellement, c’est avant tout chercher à détendre la fibre capillaire sans recourir à des techniques agressives comme les fers à lisser chauffants, les brosses lissantes électriques ou les lissages types brésilien. Ces derniers modifient en profondeur la structure du cheveu, parfois au détriment de sa santé, de sa souplesse ou de son éclat.

À l’inverse, le lissage naturel repose sur des méthodes douces qui n’agressent pas la kératine (la protéine qui constitue la majeure partie du cheveu), et qui permettent de dompter les frisottis, discipliner les ondulations ou détendre une boucle trop marquée, tout en respectant la nature de la chevelure.

On a souvent envie de lisser ses cheveux pour changer de tête, gagner en confort ou maîtriser les frisottis. Mais passer systématiquement par un fer à lisser ou un soin chimique n’est pas sans conséquences… Voilà pourquoi de plus en plus de personnes cherchent des solutions plus douces, plus saines, plus naturelles.

Pour ne pas fragiliser ses cheveux avec la chaleur : Les appareils chauffants, utilisés trop souvent ou à température trop élevée, peuvent vraiment abîmer les cheveux. Ils les rendent secs, ternes, cassants… et finissent parfois par altérer la texture naturelle. En évitant la chaleur, on préserve la souplesse de la fibre capillaire, on garde ses pointes en forme et on laisse le cheveu respirer.

Pour espacer ou éviter les traitements chimiques : Lissages brésiliens, japonais ou au tanin promettent un résultat durable, mais ils reposent sur des produits chimiques qui peuvent affaiblir le cheveu à long terme. Passer au naturel permet de garder sa texture intacte et d’éviter les effets secondaires parfois liés à ces traitements (cheveux poisseux, alourdis, affaiblis…).

Pour prendre soin de ses cheveux autrement : Lisser les cheveux naturellement, c’est aussi une façon de renouer avec des gestes plus doux, plus sensoriels. On prend le temps d’entretenir ses longueurs, d’appliquer des soins adaptés, de masser le cuir chevelu… Bref, on transforme le lissage en une routine cheveux bien pensée.

Pour respecter sa nature de cheveux : Le but n’est pas de transformer totalement sa chevelure, mais de la sublimer. Si vous avez les cheveux bouclés ou ondulés, il ne s’agit pas de les renier, mais de pouvoir, de temps en temps, les porter plus détendus, plus disciplinés – sans les agresser pour autant. Le naturel, c’est aussi ça : apprendre à jouer avec ses cheveux sans les contraindre.

• Des cheveux plus souples et faciles à coiffer : les soins lissants naturels détendent légèrement la fibre capillaire, ce qui facilite le démêlage et rend le coiffage plus rapide au quotidien.

• Un toucher plus doux et soyeux : en utilisant des ingrédients nourrissants et gainants, le cheveu devient plus lisse au toucher, sans effet collant ni alourdi.

• Une brillance naturelle boostée : lorsque le cheveu est bien hydraté et gainé, il reflète mieux la lumière. Résultat : une chevelure visiblement plus brillante, sans avoir besoin d’accumuler les sérums.

• Un volume mieux maîtrisé : certains cheveux ont tendance à gonfler au moindre signe d’humidité ou de vent. Le lissage naturel permet de mieux maîtriser ce volume tout en conservant la légèreté et le mouvement de la chevelure.

• Des longueurs plus protégées au fil du temps : en remplaçant les sources de chaleur par des soins et gestes doux, on permet aux cheveux de mieux conserver leur structure, leur hydratation et leur vitalité.

Le lissage naturel ne donne pas les mêmes résultats selon la texture de départ. L’idée, ce n’est pas de forcer la nature de vos cheveux, mais de l’accompagner en douceur. Certains types de cheveux répondront mieux que d’autres à ces méthodes douces – on fait le point.

Cheveux lisses : pour un fini encore plus net

Même quand on a les cheveux naturellement lisses, il arrive qu’ils gonflent légèrement, ondulent aux pointes ou présentent quelques frisottis, surtout en cas d’humidité. Les soins lissants naturels permettent alors d’accentuer cet effet raide, de lisser les petits défauts et d’obtenir un rendu encore plus net et soyeux. C’est aussi un bon moyen de discipliner la chevelure sans l’alourdir ni la graisser.

Cheveux ondulés : les grands gagnants

Les cheveux naturellement ondulés sont ceux qui réagissent le mieux aux techniques de lissage naturel. En les hydratant correctement et en appliquant des soins gainants, on peut facilement détendre les vagues et obtenir une chevelure plus lisse, souple et brillante.

Cheveux bouclés : un résultat plus souple, mais pas totalement lisse

Avec des boucles bien définies ou plus serrées, les méthodes naturelles permettent avant tout de les assouplir et de réduire les frisottis. On ne parle pas ici d’un lissage parfait, mais plutôt d’un effet "stretch" : les boucles sont détendues, la forme plus allongée, ce qui donne un rendu plus fluide.

Pour aller plus loin : découvrez quel soin utiliser pour les cheveux bouclés dans notre article dédié.

Cheveux crépus ou très frisés : un effet limité sans chaleur

Pour les textures très serrées comme les cheveux crépus ou afro, les soins naturels peuvent apporter douceur, brillance et définition, mais ne suffisent évidemment pas à lisser complètement la fibre. Ce type de cheveux profite alors de tous les bienfaits des soins lissants pour éviter les frisottis, renforcer, gainer et nourrir en profondeur.

Vous en connaissez peut-être déjà quelques-unes… et de notre côté, on vous en partage d’autres qui pourraient bien vous surprendre !

La technique du collant

Venue du Maghreb, cette méthode traditionnelle est une vraie pépite pour lisser les cheveux naturellement sans chaleur. Elle consiste à enrouler un long ruban (appelé kardoune) ou, à défaut, un collant propre autour d’une queue de cheval basse. Ce geste, réalisé sur cheveux légèrement humides et préalablement nourris avec une huile végétale, permet de maintenir les longueurs tendues toute la nuit.

Résultat au réveil : des cheveux plus souples, et un effet lissé naturel sans aucun dommage.

Le masque nourrissant lissant

Certains ingrédients naturels aident à détendre la fibre capillaire tout en renforçant la brillance et la souplesse. L’huile d’Olive, par exemple, nourrit intensément et facilite le lissage. Mélangée à de l’huile de Brocoli, qui agit comme un véritable silicone végétal, elle permet de lisser les cheveux naturellement sans les alourdir.

Miser sur les eaux de rinçage lissantes

Vinaigre : ce grand classique aide à refermer les écailles du cheveu, à lisser la fibre et à redonner de la brillance. Il suffit de diluer une cuillère à soupe de vinaigre (cidre de pomme ou grenade par exemple) dans un verre d’eau froide, puis de l’utiliser en dernière eau de rinçage après votre shampoing.

Pas besoin de rincer ensuite : l’odeur disparaît vite, rassurez-vous !

Eau de riz : un petit secret de grand-mère simple, mais efficace ! Riche en vitamines, minéraux et acides aminés, l’eau de riz est un soin naturel qui fortifie, détend les cheveux et booste leur éclat...

Pour la préparer, laissez tremper du riz cru dans de l’eau pendant quelques heures, puis filtrez. Utilisez-la en rinçage après le shampoing ou laissez-la poser quelques minutes comme un soin avant de rincer.

Après avoir détendu vos cheveux grâce à des méthodes naturelles comme le kardoune ou les soins maison, place à une routine hebdomadaire pour entretenir le lissage.

1. Masque nourrissant : une à deux fois par semaine, appliquez un masque capillaire sur les longueurs pour les nourrir en profondeur. Laissez poser 20mn minimum puis direction la douche pour votre shampoing habituel.

2. Shampoing + Silicone végétale : au moment du lavage, vous pouvez enrichir votre shampoing habituel avec une petite dose de silicone végétale (3 à 10% du poids total de votre préparation). Cet actif renforce la structure du cheveu, aide à le lisser et lui redonne douceur et souplesse.

3. Soin sans rinçage : sur cheveux encore humides, appliquez une petite quantité d’huile soin cheveux aux 7 huiles. En soin léger sans rinçage, elle hydrate sans alourdir et permet de lisser les épis et mèches rebelles tout au long de la journée.

4. Protection si chaleur : si vous utilisez un sèche-cheveux ou un lisseur de temps en temps (les habitudes ont la dent dure), pensez à protéger vos longueurs en ajoutant notre actif protection des cheveux dans votre huile sans rinçage (0,5 à 5%) pour limiter l’impact de la chaleur et garder des cheveux souples et résistants.

Est-ce qu’il y a d’autres produits qui aident à lisser les cheveux naturellement ? Évidemment.

Actif Honeyquat : c’est un dérivé du miel qui hydrate intensément les cheveux tout en les fortifiant. Il facilite le démêlage, réduit les frisottis et laisse les cheveux doux et brillants. Vous pouvez l'incorporer dans vos soins capillaires à hauteur de 2 à 5 % du poids total de votre préparation.

Découvrir L’actif Honeyquat

Actif Phyto’liss : c’est un complexe végétal qui aide à lisser la fibre capillaire sans alourdir les cheveux. Il est idéal pour discipliner les mèches rebelles et apporter de la souplesse. Ajoutez-le à vos shampoings ou masques capillaires à raison de 0,5 à 2 % du poids total de votre préparation, soit environ 0,15 à 0,6 g pour 30 g de produit.​

Découvrir l’Actif Phyto’liss

Huile végétale de Yangu : originaire d’Afrique, elle est riche en acides gras essentiels. Elle nourrit les cheveux en profondeur tout en les protégeant des agressions extérieures. Elle est l’amie des cheveux frisés et crépus. Elle s’utilise pure ou mélanger à d’autres huiles végétales pour les soins capillaires.

Découvrir l'huile végétale de Yangu

Avant d’utiliser un nouveau soin capillaire, prenez le temps de faire un test de tolérance. Appliquez une petite quantité du produit au creux du coude et patientez 48 heures. Si aucune réaction cutanée (rougeur, démangeaison…) n’apparaît, vous pouvez l’intégrer à votre routine.

Et lors de l’application de vos masques ou huiles, veillez à éviter tout contact avec les yeux. En cas de projection accidentelle, rincez abondamment à l’eau claire.

Pour aider vos cheveux à se lisser naturellement sur le long terme, pensez aussi à travailler sur le séchage. Laissez vos cheveux sécher à l’air libre en les peignant doucement avec une brosse plate pendant qu’ils sont encore humides, en les plaquant légèrement vers l’arrière ou sur les côtés. Vous verrez que, petit à petit, vos cheveux deviendront plus souples, bien alignés et moins sujets aux frisottis.

Eloïse est certifiée « praticien naturopathe » par l’institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT) et exerce la naturopathie depuis plus de 5 ans. Grâce à sa solide expérience au sein de différentes herboristeries, Éloïse inclut, si nécessaire, des conseils complets et précis en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et micro-nutrition lors de la mise en place d'un programme d'hygiène de vie personnalisé et adapté à chacun.