Superfood: elenco e benefici
Con Aroma-Zone, scopri benefici dei superfood, in particolare: Alfalfa, Curcuma, Guaranà, Tè verde Matcha, Clorella, Baobab, Ginseng, Ginkgo biloba, Cacao grezzo,Astragalo, polvere di Maca e polvere di foglie di Moringa.
Indice
Hai mai sentito parlare di superfood?
Poco lavorati, offerti allo stato grezzo o semplicemente essiccati o triturati, possono essere facilmente integrati in una dieta equilibrata, come guarnizione dei nostri piatti o per arricchire le nostre bevande.
Possono rivelarsi dei veri e propri piatti forti e si rivelano utili per chi è restio a ingerire numerose capsule o compresse. Ma non solo…
La loro straordinaria ricchezza di vitamine, minerali, oligoelementi, proteine o acidi grassi essenziali li rende particolarmente interessanti per integrare il nostro apporto quotidiano.
Scopri qui un elenco non esaustivo di superfood e tutti i loro benefici per l'organismo.
Che cos'è un superfood?
Un superfood non è altro che un alimento naturale con notevoli proprietà micro-nutrizionali. Consumati generalmente in modo tradizionale da una regione del mondo a seconda della cultura e del clima, si possono trovare in molte categorie di alimenti: frutta, verdura, foglie, alghe, semi oleosi, spezie ed erbe aromatiche, bacche e semi…
L'alta concentrazione di vitamine, minerali, oligoelementi, proteine, acidi grassi, antiossidanti, rende i superfood i migliori alleati per la tua salute.
Noi di Aroma-Zone abbiamo scelto di offrirti una gamma di superfood sotto forma di polveri grezze, confezionate in sacchetti kraft, per un uso quotidiano versatile. Aggiungili facilmente alle tue bevande, frullati, yogurt e ricette varie.
Perché assumere i superfood?
È innegabile che il nostro ambiente sia sempre più precario dal punto di vista micro-nutrizionale:
Povertà del suolo e basso contenuto di micronutrienti degli alimenti moderni;
Stili di vita stressanti che consumano molte risorse nutrizionali;
Aggressioni esterne, vari tipi di inquinamento.
Eppure le nostre cellule continuano a chiedere carburante per funzionare in modo continuo e, se possibile, ottimale!
I superfood sono un modo eccellente per affrontare queste sfide a lungo termine - oltre i 3 mesi di assunzione - anche se sono generalmente meno concentrati degli integratori alimentari.
Elenco dei superfood: quali sono i principali?
I superfood possono essere raggruppati in diverse categorie generali:
Quali sono i benefici dei superfood?
I benefici dei superfood risiedono nella loro ricchezza nutrizionale unita al basso costo digestivo e alla facilità di utilizzo.
In alcuni soggetti si registrano benefici come:
Miglioramento della ;
Rafforzamento del sistema immunitario;
Supporto del sistema digestivo o dell'equilibrio ormonale;
Aiuto nella gestione dello stress;
Effetti sulla bellezza di pelle e capelli.
Infine, sono spesso concentrati in composti antiossidanti, noti per aiutare l'organismo a contrastare l'invecchiamento.
Alcuni di questi superfood sono stati studiati per avere un particolare tropismo sulla salute ma, a differenza degli integratori alimentari, è difficile oggettivare con precisione la loro azione. Il loro effetto sull'organismo è generale e, soprattutto, a lungo termine.
I superfood servono innanzitutto ad arricchire la nostra dieta, sia in termini di nutrienti che di gusto e colore!
Superfood: la selezione Aroma-Zone
Aroma-Zone offre una gamma di superfood sotto forma di polveri vegetali grezze.
La maggior parte di essi è venduta come prodotto alimentare che può essere integrato nella dieta quotidiana, nelle dosi indicate.
Altri - il Ginseng brasiliano e il Ginkgo biloba - hanno lo status di integratori alimentari perché questo corrisponde meglio al loro utilizzo: come cura, per un effetto terapeutico oggettivo e ricercato.
Alfalfa in polvere BIO
Ricca di minerali e antiossidanti, l'Alfalfa in polvere è nota soprattutto per migliorare la bellezza di capelli e unghie.
È un alimento rivitalizzante e rimineralizzante che può essere aggiunto alle bevande o cosparso sulle insalate.
Curcuma in polvere BIO
Come superfood, la curcuma viene utilizzata principalmente per aggiungere alla dieta agenti antinfiammatori e antiossidanti a lungo termine, ed è particolarmente indicata per sostenere il sistema digestivo.
Può essere utilizzata in cucina come spezia o in bevande benessere come il latte d'oro. La
Curcumina ottimizzata è disponibile in forma di capsule e dovrebbe essere utilizzata per un potente trattamento, in particolare per i dolori articolari.
Guaranà BIO in polvere
Ricco di caffeina, il Guaranà aumenta l'attenzione. Tonico ed energizzante, può fornire un supporto efficace durante i periodi di attività intensa o per i grandi atleti.
Consumato come infuso, nei frullati o in cucina, solitamente si assume a colazione.
Tè verde Matcha del Giappone BIO
Con il suo bel colore verde, questo tè verde Matcha dal Giappone è apprezzato come bevanda di benessere, ma anche in cucina e consumato per le sue numerose virtù.
Ricco di potenti antiossidanti come le catechine e l'EGCG, questo tè, soprannominato "oro verde", è noto per preservare la bellezza della pelle e prevenire gli effetti dell'invecchiamento naturale.
Ricco di caffeina, il tè Matcha è anche un superfood tonico e rivitalizzante.
Il suo sapore vegetale erbaceo permette di preparare il matcha latte, una bevanda di piacere a base di latte vegetale, e bevande dimagranti.
Clorella Premium in polvere
Super alga detox, la Clorella è ricca di vitamine, minerali, antiossidanti e proteine vegetali. Può essere utilizzata in caso di calo di forma o come integrazione di una dieta vegetariana o vegana.
Ideale per le cure stagionali in primavera e autunno, può essere aggiunta alle bevande e ai frullati e cosparsa sulle insalate.
Polpa del frutto di Baobab in polvere
Ricca di vitamina C e calcio, la polpa del frutto di Baobab, ridotta in polvere, è riconosciuta per le sue proprietà sul tono generale.
Il suo gusto naturalmente agrodolce è molto gradevole nelle bevande o negli yogurt, soprattutto a colazione.
Ginseng brasiliano in polvere BIO
Considerata una pianta adattogena, cioè un sostegno naturale per l'organismo di fronte alle avversità, il Ginseng brasiliano apporta un guadagno di vitalità, una migliore resistenza allo stress e un miglioramento delle prestazioni fisiche e mentali.
È particolarmente indicato nei periodi di stanchezza e può essere utilizzato in infusi, bevande, frullati…
Curcuma BIO in polvere
Tonico antiossidante e circolatorio - compresa la microcircolazione cerebrale - questa polvere è nota per il suo effetto sulla memoria, sulla concentrazione e anche per migliorare il benessere circolatorio. Può essere utilizzata come infuso, nelle bevande o come guarnizione nelle insalate.
Proteine della canapa
Senza glutine, queste Proteine della Canapa BIO in polvere sono apprezzate anche per il loro gusto buono e leggermente nocciolato. Può essere facilmente incorporata nelle tue preparazioni culinarie e darà una marcia in più a frullati, palline energetiche e barrette proteiche!
Proteine della mandorla
Deliziosamente dolce e mandorlata, questa polvere di proteine della Mandorla BIO è un'alternativa 100% vegetale per la preparazione di frullati proteici e per integrare l'apporto proteico.
Proteine dell'avena
Interessante fonte di fibre, questa polvere può essere facilmente aggiunta a biscotti, dessert, zuppe o frullati in cucina e favorisce un buon transito. La sua consistenza cremosa e il suo gusto confortante la rendono molto piacevole per preparare colazioni sane, frullati proteici e caffellatte, o per ricostituire un latte d'avena senza zucchero.
Latte di cocco in polvere
100% pura noce di Cocco, questo Latte di Cocco BIO in polvere di alta qualità è ottenuto mediante liofilizzazione, un processo a bassa temperatura che permette di mantenere tutte le sue proprietà.
Cacao grezzo
Le chips di Cacao grezzo BIO aggiungono una deliziosa croccantezza ai tuoi piatti. Hanno anche proprietà antiossidanti grazie al loro contenuto di flavonoidi, che aiutano a combattere lo stress ossidativo.
Astragalo
L'Astragalo sostiene le difese naturali dell'organismo, rafforza l'organismo ed è utile nei periodi di stress o di invecchiamento. La sua polvere 100% pura di radice BIO è un integratore alimentare fortificante, ideale per infusi, tisane o smoothie.
Gingko
La polvere di Ginkgo biloba BIO è ricca di flavonoidi antiossidanti e tonici circolatori. Tradizionalmente, supporta le funzioni cognitive, favorisce la memoria e l'equilibrio mentale.
Maca
La Maca peruviana, o Ginseng peruviano, è famosa per le sue proprietà energizzanti e per i suoi effetti sulla libido e sulle prestazioni fisiche. Aumenta la resistenza dell'organismo.
Moringa
La polvere di Moringa, un "superfood" ricco di vitamine, minerali e aminoacidi, offre eccellenti qualità nutrizionali. Nei cosmetici, rivitalizza la pelle spenta e secca, purifica la pelle con imperfezioni e stimola la crescita dei capelli.
Superfood Semi di chia BIO
Molto apprezzati per le loro qualità nutrizionali e per il loro effetto sul transito intestinale, questi piccoli semi sono ricchi di fibre e di acidi grassi essenziali omega-3 e sono anche un'interessante fonte di proteine. Inoltre, questi semi mucillaginosi si gonfiano in presenza di liquidi, per cui puoi creare originali consistenze gelatinose per le tue ricette!
Psillio biondo BIO - 300 g - Integratore alimentare
Psillio biondo BIO di altissima qualità, grado 99%. Conosciuto anche come Ispaghul, il tegumento dello Psillio biondo è ricco di fibre e mucillagini che si gonfiano a contatto con l'acqua. Noto per favorire una sana funzionalità intestinale, la sua delicata azione meccanica aiuta a regolare il transito intestinale, sia esso troppo lento o troppo veloce. Presentato in forma di tegumento intero al 100% in una busta sigillata, per un dosaggio flessibile e una facile deglutizione in un bicchiere d'acqua.
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