Come eliminare la tosse grassa con gli oli essenziali?
Calma la tosse grassa e libera le vie respiratorie con gli oli essenziali. Antitussivi, antispastici ed espettoranti, gli oli essenziali sono un aiuto prezioso per sciogliere il muco, liberare le vie respiratorie e alleviare il mal di gola.
Segui i consigli dei nostri esperti e opta per soluzioni naturali ed efficaci per calmare la tosse persistente, eliminare la congestione nasale e ritrovare una respirazione sana senza fastidi.
Indice
I 4 migliori oli essenziali per calmare la tosse grassa
Olio essenziale di Eucalipto globulo BIO
Espettorante: Con il suo alto contenuto di eucaliptolo, l'olio essenziale di eucalipto globulus è noto per il suo potente effetto anticatarrale ed espettorante: aiuta a fluidificare il muco nelle vie respiratorie e a liberarlo. Ha anche proprietà antivirali e di rafforzamento delle difese immunitarie, ideali per combattere le infezioni respiratorie invernali.
Olio essenziale di Rosmarino verbenone della Corsica BIO
Mucolitico: ricco di chetoni, l'olio essenziale di Rosmarino verbenone ha proprietà mucolitiche, aiutando a fluidificare il muco in caso di congestione bronchiale. Si applica diluito sulla pelle, strofinandolo sul petto e sulla parte superiore della schiena per aiutare a liberare i bronchi e le vie respiratorie in caso di tosse produttiva.
Scopri l'olio essenziale di Rosmarino verbenone della Corsica BIO
Olio essenziale di Inula (Enula) odorosa BIO
Antispasmodico: molto apprezzato in aromaterapia per il trattamento della tosse e della congestione bronchiale, l'olio essenziale di Inula odorosa liquefa le secrezioni bronchiali e ne facilita l'evacuazione. Ricco di acetato di bornile dalle proprietà antispasmodiche e antinfiammatorie, è ideale per calmare gli spasmi della tosse e lenire le vie respiratorie irritate.
Olio essenziale di Abete siberiano
Decongestionante: Antisettico dell'apparato respiratorio e decongestionante dei bronchi, l'olio essenziale di Abete siberiano è essenziale per liberare le vie respiratorie congestionate. I suoi effetti antispasmodici e lenitivi completano efficacemente la sua azione anti-tosse. Il suo profumo resinoso è particolarmente apprezzato in diffusione o inalazione.
Come calmare la tosse grassa nelle donne in stato di gravidanza e nei bambini?
In generale, la tosse grassa non invalidante non viene trattata, a meno che non sia di origine infettiva. Tuttavia, se persiste per più di una settimana nei bambini o nelle donne in gravidanza, o se è accompagnata da dolore, febbre e catarro, è indispensabile consultare un medico il prima possibile.
Durante la gravidanza, l'uso degli oli essenziali dovrebbe essere ridotto al minimo per precauzione. Possono essere utilizzati solo a partire dal secondo trimestre, in modo limitato, mai per uso interno e solo con oli essenziali adattati. Allo stesso modo, gli oli essenziali dovrebbero essere utilizzati con molta delicatezza sui neonati e sui bambini piccoli, inoltre si dovrebbero evitare prima dei 3 anni (e sono vietati prima dei 3 mesi).
Per i bambini a partire dai 3 anni e per le donne in gravidanza a partire dal 4° mese di gravidanza, la seguente sinergia molto delicata può aiutare a combattere le infezioni respiratorie e la tosse grassa:
Tosse grassa nei bambini di età superiore ai 3 anni e nelle donne in gravidanza (a partire dal 4° mese di gravidanza)
Tosse grassa nei bambini di età superiore ai 3 anni e nelle donne in gravidanza (a partire dal 4° mese di gravidanza)
Preparare il composto in un flacone di vetro da 10 ml con contagocce
Combatti le infezioni respiratorie con questa miscela molto delicata, adatta ai bambini a partire dai 3 anni di età e alle donne incinte a partire dal 4° mese di gravidanza. Per i bambini: massaggia 2 gocce della sinergia sul petto e 2 gocce sulla parte superiore della schiena, 2-3 volte al giorno per alcuni giorni.
Per le donne in gravidanza: massaggia 5 gocce della sinergia sul petto e 5 gocce sulla parte superiore della schiena, 2-3 volte al giorno per alcuni giorni.
Non utilizzare su bambini di età inferiore ai 3 anni o durante il primo trimestre di gravidanza. Non applicare sulla zona dello stomaco per le donne in gravidanza. Non è raccomandato per i soggetti asmatici.
Alcuni esempi di ricette
Il modo rapido e naturale per alleviare la tosse grassa con gli oli essenziali
Olio essenziale di Eucalipto globulo
2 gocce
Olio essenziale di Inula odorosa
2 gocce
Olio vegetale di Albicocca
5 gocce
Prepara la miscela nel palmo della mano.
Allevia la tosse grassa con le virtù complementari degli oli essenziali di Eucalipto globulo, mucolitico ed espettorante, e di Inula odorosa, antispastico e antitussivo.
Applica questa miscela sul petto, da 3 a 6 volte al giorno all'insorgere dei primi sintomi, per qualche giorno.
Non deve essere utilizzato da bambini, donne in gravidanza o in fase di allattamento. Non è raccomandato per i soggetti asmatici
Il rimedio naturale completo per la tosse grassa a base di oli essenziali
Olio essenziale di Eucalipto globulo
45 gocce
Olio essenziale di Inula odorosa
45 gocce
Olio essenziale di Rosmarino verbenone
40 gocce
Olio essenziale di Abete siberiano
40 gocce
Olio vegetale di Albicocca
5 ml
Mescola in un flacone di vetro da 10 ml con il contagocce.
Calma la tosse grassa persistente con questa sinergia completa di oli essenziali antitussivi, espettoranti e antinfiammatori, ideale per facilitare l'espulsione del muco e liberare le vie respiratorie congestionate.
Massaggia con 10-15 gocce della sinergia sul torace e sulla parte superiore della schiena 5-6 volte al giorno per alcuni giorni.
Non deve essere utilizzato da bambini, donne in gravidanza o in fase di allattamento. Non è consigliato sui soggetti asmatici ed epilettici.
La sinergia di oli essenziali da diffondere per liberare le vie respiratorie e lenire la tosse grassa
Olio essenziale di Eucalipto globulo
40 gocce
Olio essenziale di Abete siberiano
9 gocce
Olio essenziale di Niaouli
70 gocce
Prepara la miscela in un flacone di vetro con contagocce.
Questa sinergia di oli essenziali stimolanti e purificanti diffonde un profumo rinfrescante, ideale per liberare le vie respiratorie e purificare l'aria della tua casa. Utilizza da 30 a 60 gocce in un diffusore elettrico o una decina di gocce nell'acqua di un nebulizzatore. Diffondi da 4 a 5 volte al giorno in cicli di 15 minuti.
Non è consigliato ai bambini piccoli, alle donne in gravidanza e ai soggetti asmatici.
Il consiglio dell'esperto
Mantenere un buon sistema immunitario è essenziale per prevenire la tosse. Assumi un ciclo di vitamina D, ideale per avviare il processo di difesa immunitaria. Per eliminare la tosse grassa, prova la riflessologia plantare: massaggia con il pollice la zona curva all'origine delle dita sotto il piede per stimolare il punto riflesso corrispondente alla zona polmonare. Per prevenire la tosse notturna, assicurati che l'aria della camera da letto sia umida, soprattutto in inverno.
Aude Maillard
Dottore in Farmacia, laureato presso la Facoltà di Farmacia di Tours.
Maggiori informazioni sulle cure otorinolaringoiatriche: naso, gola e orecchie
Faringite
Laringite, faringite
Sinusite
Ricette associate
Come si elimina la tosse grassa che dura a lungo?
Raffreddore, influenza, bronchite, fumo... sono solo alcuni dei fattori che possono causare la tosse grassa. La tosse grassa non è una malattia in sé, ma piuttosto un sintomo dovuto a un'infezione o a un'infiammazione bronchiale. In risposta a questo attacco, i bronchi producono secrezioni che, piene di microbi e altre impurità, vengono espulse con la tosse. Per facilitare questa evacuazione, adottare quotidianamente alcuni semplici accorgimenti:
Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno per liquefare le secrezioni e quindi evacuarle.
Arieggia gli ambienti ogni giorno e cerca di mantenere una temperatura di 18-19°C in camera da letto, per garantire un'aria sana e non troppo secca.
Ricordati di inalare l'olio essenziale di Eucalipto globulo direttamente dal flacone: 3 inalazioni profonde, 5 o 6 volte al giorno.
Diffondi degli oli essenziali espettoranti e purificanti come quelli di Niaouli, Mirto verde o Abete siberiano 4 o 5 volte al giorno per cicli di 15 minuti nelle stanze.