Come combattere l'influenza con gli oli essenziali?

L'influenza è una malattia infettiva causata da virus che intaccano principalmente le vie respiratorie (naso, gola…). Questi virus sono molto instabili e cambiano regolarmente. Per questo motivo sei ancora suscettibile all'influenza anche dopo essere stato vaccinato.

Una persona malata è contagiosa per circa 6 giorni dopo essere stata infettata. I virus dell'influenza si manifestano durante l'inverno, quando i locali sono scarsamente ventilati, il che ne facilita la diffusione. L'influenza si trasmette facilmente da persona a persona attraverso le piccole gocce spruzzate nell'aria quando si emettono droplet, si starnutisce o si tossisce. Si diffonde anche attraverso maniglie contaminate dal paziente e altri oggetti sporchi (penna, telefono, mezzi pubblici…).

• Allergia respiratoria

• Faringite

• Bronchite

Gli oli essenziali sono potenti concentrati naturali. Leggi attentamente le indicazioni d’uso e le precauzioni riportate su ciascuna scheda tecnica. Conservali in un flacone adatto, di vetro, al riparo dalla luce e dall’aria. Tienili fuori dalla portata dei bambini. Non usarli in caso di gravidanza o allattamento, né sui bambini di età inferiore ai 6 anni. Evita il contatto con gli occhi e le mucose. Consulta la scheda generale delle precauzioni relative agli oli essenziali e la scheda specifica di ciascun olio essenziale.

Per prevenire l'influenza, diffondi nelle stanze oli essenziali antivirali come Ravintsara, Eucalipto radiata o Pino silvestre. In questo modo si limita la diffusione del virus e si rafforzano allo stesso tempo le difese immunitarie. Le persone infette dovrebbero anche prendere in considerazione la riflessologia: massaggia delicatamente con la punta delle dita gli spazi tra l'alluce e il secondo dito, e poi tra il secondo e il terzo dito. In questo modo si stimolerà il sistema linfatico, strettamente legato all'immunità naturale.

Naturopata dal 2020 e massaggiatrice specializzata in benessere, Olivia accompagna chi desidera ritrovare un equilibrio duraturo, in modo naturale. Il suo approccio è al tempo stesso professionale e profondamente umano. Scrivere è per lei un modo per unire didattica e condivisione, con semplicità e sincerità. Attraverso i suoi articoli, offre consigli semplici, concreti e accessibili, in una visione globale della salute.