Come calmare la tosse secca con gli oli essenziali?

Quali sono le cause della tosse secca o cronica?

La tosse secca, nota anche come tosse stizzosa, è generalmente legata all'infiammazione della trachea (tracheite). Tuttavia, se questa infiammazione scende nei bronchi, si trasforma in bronchite, che è accompagnata da tosse grassa, e alla quale andranno abbinati altri oli essenziali per lenire il fastidio. La tosse è quindi solo un sintomo. La tosse secca è generalmente dovuta a:

• un'infezione respiratoria (asma, bronchite cronica, ecc.)

• problemi otorinolaringoiatrici (raffreddore, laringite, sinusite, ecc.)

• alcune malattie: cardiache, digestive, ecc.

• fumo

• alcuni farmaci

Qualunque sia la causa, non esitare a consultare un medico se la tosse persiste. Vuoi sapere quali sono i migliori antinfiammatori naturali?

Una tosse secca e senza muco è un'infiammazione che, se non viene trattata correttamente, può migrare verso i bronchi e causare bronchite. Gli oli essenziali sono noti per le loro proprietà antivirali (interrompono il ciclo di replicazione del virus), espettoranti (aiutano le vie respiratorie a liberare il muco), decongestionanti (liberano le vie respiratorie) e lenitive. Alcuni sono noti anche come antispasmodici, aiutando a combattere gli spasmi in caso di bronchite, ad esempio. Questi sono tutti vantaggi importanti, che fanno degli oli essenziali il trattamento preferito in caso di tosse secca e leggera.

Il mio bambino ha la tosse secca, cosa posso fare?

Come riflesso di difesa naturale, la tosse permette ai bambini, come agli adulti, di difendersi dai microbi e da altre infezioni. Per evitare che la patologia raggiunga i bronchi, adotta dei semplici gesti quotidiani che permetteranno al neonato di respirare dolcemente:

• Arieggia la sua stanza e mantieni una temperatura di 19°C.

• Inoltre arieggia la zona giorno della casa almeno una volta al giorno per circa 15 minuti.

• Fai bere regolarmente acqua al tuo bambino per mantenerlo idratato e limitare l'irritazione alla gola.

• Fagli consumare diversi piccoli pasti se la tosse gli fa perdere l'appetito.

• Se fumi, ricordati di non farlo in presenza del tuo bambino

Consulta un medico se il neonato presenta sintomi come febbre, perdita di appetito, peggioramento della tosse o difficoltà respiratorie.

Mantiene un buon sistema immunitario è essenziale per prevenire la tosse. Assumi un ciclo di vitamina D, ideale per avviare il processo di difesa immunitaria. Per eliminare la tosse secca o irritativa, pensa anche alla riflessologia: massaggia con il pollice la zona curva all'origine delle dita sotto il piede per stimolare il punto riflesso corrispondente alla zona polmonare. Per prevenire la tosse notturna, assicurati che l'aria nella tua camera da letto sia umida, soprattutto in inverno.

Aude Maillard, operatrice olistica diplomata in aromaterapia scientifica, riflessologia plantare e olfattoterapia, utilizza gli oli essenziali in modo completo, unendo approccio scientifico ed energetico. Appassionata di aromaterapia e desiderosa di condividere le sue conoscenze, oggi conduce laboratori presso Aroma-Zone ed è disponibile anche per consulenze personalizzate.