Oli essenziali per il mal di gola: la nostra guida completa

Olio essenziale di menta piperita BIO

L'effetto rinfrescante e le proprietà antinfiammatorie dei principi attivi dell'olio essenziale di menta piperita aiutano a gestire meglio il dolore e a deglutire.

Come si usa: Prepara un’inalazione con 2 gocce di olio essenziale di menta piperita in un cucchiaio da tavola di miele + mezzo litro di acqua calda.

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Olio essenziale di Tea tree BIO

Più antivirali dei componenti dell’olio essenziale di menta piperita o di timo linalolo, i principi attivi dell’olio essenziale di Tea tree fanno miracoli in caso di mal di gola. Principi attivi anti-infettivi ad ampio spettro (virus e batteri) che contengono paracimene, una molecola molto potente nella gestione del dolore.

Uso: Versa 1 goccia di olio essenziale di tea tree in 1 cucchiaino di miele o su una zolletta di zucchero. Lasciala sciogliere in bocca. Al massimo 3 volte al giorno, fino a quando non ti senti meglio. Per un massimo di 5 giorni.

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Olio essenziale di timo al tujanole della Provenza BIO

L’olio essenziale di timo al tujanole è particolarmente indicato per le infezioni alla gola: disinfetta molto bene, allevia efficacemente il mal di gola e stimola il sistema immunitario. È importante non sbagliare il chemiotipo (variazione biochimica da un timo all’altro), perché ci sono tanti oli essenziali di timo e alcuni sono controindicati per via sublinguale, perché potrebbero causare bruciore. Questo olio essenziale è noto anche per le sue proprietà anti-streptococciche, che offrono una protezione efficace contro la faringite batterica, in aggiunta agli antibiotici prescritti.

Uso: Diluisci due gocce in un cucchiaino di miele o su una zolletta di zucchero prima di lasciarle sciogliere sotto la lingua. Al massimo 3 volte al giorno, fino a quando non noti un miglioramento. Per un massimo di 5 giorni. Puoi anche applicarlo con un massaggio sulla gola, usando tre gocce diluite in un cucchiaio da tavola di olio vegetale.

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Olio essenziale di eucalipto radiata biologico

L’olio essenziale di eucalipto radiato (chiamato anche Eucalyptus Radiata) contiene principi attivi con proprietà antivirali e antibatteriche che aiutano il corpo a combattere i virus e i batteri che causano il mal di gola. Inoltre, ha un effetto immunostimolante e rafforza l’organismo per affrontare le aggressioni esterne.

Uso: Versa 1 goccia di eucalipto radiata in 1 cucchiaino di olio vegetale a scelta e applicalo sul torace e sulla parte alta della schiena più volte al giorno per qualche giorno.

Scopri l’olio essenziale di eucalipto radiata BIO

Olio essenziale di pino silvestre BIO

Noto per i suoi componenti dalle proprietà espettoranti, anti-infettive e antisettiche delle vie respiratorie, l’olio essenziale di pino silvestre è un ottimo alleato contro il mal di gola. Allevia la tosse, lenisce le vie respiratorie e aiuta a curare infezioni come la bronchite o il raffreddore. 

Uso: in diffusione o per inalazione, usando 3 gocce da diffondere o inalare in una ciotola di acqua calda. Puoi anche usarlo per un massaggio, diluendolo in un olio vegetale nel rapporto di 2 gocce di olio essenziale in 20 gocce di olio vegetale.

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Il mal di gola è una condizione infiammatoria della mucosa, spesso legata a una condizione infettiva. In genere è temporaneo e virale, ma può anche essere molto invalidante e talvolta richiedere un trattamento antibiotico.

La gola, anatomicamente composta da faringe e laringe, è un crocevia delicato. Serve per deglutire e porta la voce. Nella parte posteriore della gola si trovano le tonsille, che svolgono un ruolo immunitario molto importante: producono anticorpi attivi contro tutti i virus e i batteri patogeni che individuano. Questo prezioso organo linfoide può ingrossarsi e diventare doloroso durante un'infezione virale respiratoria.

L'uso degli oli essenziali per alleviare il mal di gola è molto diffuso grazie alle loro potenti proprietà naturali. Oli essenziali come la menta piperita, l’albero del tè e il timo alla tujanolo della Provenza contengono componenti con qualità antivirali, antibatteriche e antinfiammatorie che li rendono efficaci nel combattere le infezioni alla gola. Inoltre, questi oli essenziali possono aiutare a lenire il dolore, ridurre l’infiammazione e favorire un recupero più rapido.

Tuttavia, in caso di infezione grave alla gola, consulta un medico.

Per prenderti cura di una gola sensibile, scopri anche le nostre pastiglie per la gola, una sinergia BIO di miele, propoli, altea, limone e menta piperita.

Gli oli essenziali per mal di gola rappresentano una soluzione naturale ed efficace per chi desidera alleviare i sintomi in modo naturale. Tra i metodi più efficaci per sfruttarne le proprietà, l’inalazione si distingue per la sua semplicità e rapidità d’azione. Grazie al vapore, i principi attivi raggiungono direttamente le vie respiratorie, offrendo sollievo immediato.

Per effettuare un'inalazione, segui i seguenti passaggi:

1. Preparare l'acqua calda: porta l'acqua a ebollizione in un pentolino e toglila dal fuoco. Puoi anche utilizzare l'acqua calda del rubinetto, ma assicurati che non sia troppo calda per evitare scottature.

2. Aggiungere gli oli essenziali: aggiungi alcune gocce di oli essenziali per il mal di gola noti per le loro proprietà lenitive e antisettiche, come quelli di Menta piperita, Ravintsara, Timo timolo o Tea Tree. Puoi scegliere un singolo olio essenziale o creare una sinergia miscelando più oli.

3. Inalare: posiziona il viso sulla pentola d'acqua calda, facendo attenzione a mantenere una distanza di sicurezza per non scottarti. Copri la testa con un asciugamano per creare una tenda e intrappolare il vapore. Chiudi gli occhi e respira profondamente per qualche minuto, permettendo ai vapori dell'acqua carichi di oli essenziali di penetrare nella gola e nelle vie respiratorie.

4. Ripetere: per respirare meglio e trarre tutti i benefici degli oli essenziali per il mal di gola, puoi ripetere questa inalazione più volte al giorno, a seconda dell'intensità del mal di gola e del tuo bisogno di sollievo. Assicurati di mantenere una buona idratazione e di riposare a sufficienza per favorire una rapida guarigione.

Inalando regolarmente gli oli essenziali, puoi lenire i sintomi del mal di gola, ridurre l'infiammazione e favorire una rapida guarigione, godendo dei benefici naturali dell'aromaterapia per il tuo benessere respiratorio.

I consigli qui riportati non sostituiscono una visita medica, ma sono da intendersi come complemento alle cure. L'uso degli oli essenziali comporta sempre un rischio di allergia. Si consiglia di testare gli oli essenziali diluiti in un olio vegetale e/o le miscele consigliate, prima di usarli, nell’incavo del gomito: metti 1 goccia della miscela, osserva per 20 minuti, poi, se non c’è alcuna reazione, aggiungi un’altra goccia dopo altri 20 minuti. Osserva l’evoluzione per 48 ore. Se non compaiono arrossamenti, l’olio essenziale o la sinergia testata possono essere utilizzati come consigliato.

È fondamentale leggere le precauzioni d’uso degli oli essenziali prima di usarli e di fare riferimento alle controindicazioni di ogni olio essenziale consultando la nostra guida agli oli essenziali.

« Consigli complementari per il mal di gola:

• Omeopatia: Mercurius solubilis 9 CH, 3 granuli ogni ora per 2-4 ore.

• Fitoterapia: tisana di verbasco, fiori di sambuco o foglie di rovo, 3-4 tazze al giorno (2 cucchiaini di pianta essiccata per tazza, da lasciare in infusione). »

Aude Maillard - Dottoressa in Farmacia, laureata presso la Facoltà di Farmacia di Tours.