Tout savoir sur l'infection urinaire chez les hommes

L'infection urinaire chez l'homme survient lorsque des bactéries envahissent le système urinaire et provoquent différents symptômes urinaires. Ces infections peuvent toucher différentes parties du système urinaire : l'urètre (urétrite), la vessie (cystite), les reins (pyélonéphrite) et peuvent fréquemment atteindre la prostate (prostatite). Les infections urinaires peuvent être classées en deux types principaux : les infections basses, qui affectent la vessie, et les infections hautes, qui touchent les reins.

Plusieurs bactéries peuvent être impliquées dans une infection urinaire chez l'homme, la plus fréquente étant Escherichia coli (E. coli). Ces micro-organismes pénètrent souvent dans l'urètre avant de remonter le long du tractus urinaire. Bien que plus rare chez l'homme que chez la femme, l'infection urinaire peut parfois s'accompagner de complications lorsqu'elle n'est pas prise en charge rapidement.

Certaines situations peuvent ralentir ou bloquer l'écoulement de l'urine. C'est notamment le cas d'une hypertrophie de la prostate, d'une sténose de l'urètre ou encore de certains calculs urinaires. Cette stagnation favorise alors la multiplication des bactéries.

Un système immunitaire fragilisé peut rendre l'organisme plus vulnérable aux infections urinaires. Certaines maladies chroniques, comme le diabète, sont également associées à un risque plus élevé (1).

Les troubles neurologiques, certaines interventions chirurgicales récentes ou encore certaines infections sexuellement transmissibles peuvent être associés à l'apparition de symptômes urinaires chez l'homme, notamment chez les plus jeunes (2).

Si vous présentez des symptômes tels que des brûlures pendant la miction, des douleurs abdominales, ou des changements dans l'aspect de votre urine, nous vous conseillons vivement de consulter un professionnel de santé. Un examen physique, des analyses d'urine et parfois des examens d'imagerie médicale peuvent être nécessaires pour établir le bon diagnostic.

Les huiles essentielles présentées ci-dessous sont réservées à l'adulte. Elles doivent toujours être utilisées diluées dans une huile végétale avant application cutanée. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans. Évitez tout contact avec les muqueuses et les parties intimes. Avant toute première utilisation, il est recommandé de réaliser un test dans le pli du coude au moins 48 heures à l'avance.

La prévention repose sur plusieurs habitudes simples à mettre en place au quotidien. 

1. Pourquoi adopter une bonne hygiène de vie ?

Une alimentation variée et équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil réparateur et une bonne gestion du stress participent au bon fonctionnement de l'organisme. 

2. Pourquoi bien s'hydrater au quotidien ?

Boire suffisamment d'eau au cours de la journée favorise le renouvellement de l'urine et aide à éliminer naturellement certaines bactéries présentes dans les voies urinaires. Il est généralement recommandé de consommer au moins 1,5 litre d'eau par jour, sauf avis médical contraire.

3. Quels gestes d'hygiène intime privilégier ?

Une toilette intime réalisée avec de l'eau ou un produit lavant doux au pH adapté est généralement suffisante. Les produits trop agressifs ou parfumés peuvent parfois être irritants. Après être allé à la selle, il est recommandé de toujours s'essuyer d'avant en arrière afin de limiter le risque de contamination bactérienne.

4. Quels vêtements choisir ?

Les sous-vêtements en coton permettent une meilleure circulation de l'air et limitent l'accumulation d'humidité. Lorsque cela est possible, il peut également être préférable d'éviter les vêtements trop serrés susceptibles de favoriser les frottements et l'inconfort.

5. Pourquoi limiter certains excitants ?

Chez certaines personnes, l'alcool, le café ou encore les aliments très épicés peuvent être moins bien tolérés et favoriser une gêne au niveau de la vessie. Une consommation modérée peut donc être intéressante, en particulier chez les personnes sujettes aux troubles urinaires.

6. Faut-il éviter de se retenir d'uriner ?

Oui. Il est généralement conseillé d'uriner dès que le besoin se fait sentir. Se retenir trop longtemps peut favoriser la stagnation de l'urine dans la vessie, un environnement propice à la multiplication des bactéries.

7. Quel rôle joue le transit ?

Un transit régulier participe à l'équilibre digestif et au confort intestinal. À l'inverse, la constipation peut favoriser la prolifération de certaines bactéries à proximité des voies urinaires.

8. Quelles précautions prendre lors des rapports sexuels ?

L'utilisation d'une protection adaptée permet de réduire le risque d'infections sexuellement transmissibles, qui peuvent parfois être associées à certaines infections urinaires. Il est également conseillé d'uriner après les rapports sexuels afin de favoriser l'élimination des bactéries éventuellement présentes dans l'urètre.

Les huiles essentielles sont des concentrés naturels puissants. Bien se référer aux utilisations prévues et précautions d’emploi, sur chacune des fiches techniques. Conservez-les dans un flacon adapté, en verre, et à l’abri de la lumière et de l’air. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Consultez la fiche générale des précautions relatives aux huiles essentielles ainsi que la fiche spécifique à chaque huile essentielle.

En cas de symptômes persistants, d'aggravation des symptômes ou au moindre doute, consultez un professionnel de santé. Les solutions naturelles présentées dans cet article ne remplacent pas un avis médical ni une prise en charge adaptée.