La mycose de l’ongle, ou onychomycose, progresse lentement mais altère durablement l’aspect et l’épaisseur de l’ongle. Elle survient souvent après un pied d’athlète ou dans des contextes de macération répétés. Qu'est ce qui soulage et qu'est-ce qui guérit ? La prise en charge combine des vernis antifongiques, parfois des comprimés, et des gestes quotidiens précis. Bien les comprendre permet de traiter la mycose de l’ongle et limiter les récidives.
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La mycose de l’ongle (onychomycose) est une infection par des champignons microscopiques qui colonisent la tablette unguéale (la plaque visible) et/ou le lit de l’ongle. Trois présentations dominent :
la forme sous-unguéale distale avec épaississement, jaunissement et débris kératosiques sous l’ongle ;
la forme blanche superficielle, crayeuse et friable ;
plus rarement, la forme proximale, parfois associée à une immunodépression.
Qu’est-ce que le pied d’athlète ?
Le pied d’athlète est une mycose cutanée des espaces entre les orteils. Elle débute volontiers entre le 3e et le 4e, ou entre le 4e et le 5e orteil, sur une peau humide et macérée. Rougeur, vésicules, fissures et démangeaisons s’installent et, sans soins, l’atteinte s’étend à la plante et au dos du pied. Cette porte d’entrée mycosique favorise ensuite la colonisation de l’ongle voisin.
La contamination est multifactorielle. Elle survient fréquemment à partir d’un sol contaminé (piscine, vestiaires, douches), dans des chaussures fermées retenant chaleur et transpiration, ou après microtraumatismes répétés de l’ongle. Les dermatophytes (notamment Trichophyton rubrum) sont en cause dans la majorité des cas ; des levures comme Candida peuvent toucher surtout les ongles des mains exposés à l’humidité chronique (travaux ménagers, port prolongé de gants). Les facteurs qui facilitent l’infection sont l’âge, le diabète, la maladie vasculaire périphérique, l’immunodépression, et l’existence d’un pied d’athlète non traité.
Voici les principaux symptômes :
Épaississement et déformation progressive de l’ongle : il devient bombé, friable, difficile à couper.
Coloration anormale : stries ou plages jaunâtres, brunâtres ou blanchâtres, souvent d’abord sur un bord.
Débris sous-unguéaux : un matériel poudreux s’accumule, révélateur d’une prolifération fongique.
Onycholyse : décollement partiel de l’ongle, parfois avec sensation d’inconfort à la pression.
Atteinte périonyxis (peau autour de l’ongle) : rougeur, tuméfaction, douleur au pourtour.
Association à un pied d’athlète : intertrigo inter-orteils prurigineux, fissures, peau blanchâtre macérée.
Ces signes évoluent lentement ; la gêne esthétique domine, mais des complications bactériennes locales peuvent survenir chez des sujets fragiles.
La stratégie dépend de l’étendue, de l’épaisseur de l’ongle atteint, du nombre d’ongles concernés et des facteurs de risque. Le diagnostic microbiologique est recommandé lorsqu’une prise en charge par voie orale est envisagée ou devant une présentation atypique.
Prise en charge de première ligne
En première ligne, pour des atteintes limitées, on utilise des traitements topiques sous forme de vernis médicamenteux. Les solutions filmogènes à base d’amorolfine s’appliquent une à deux fois par semaine ; celles à base de ciclopirox s’utilisent quotidiennement. Le traitement est poursuivi jusqu’à la repousse complète d’un ongle sain : en pratique, environ trois mois pour les ongles des mains, six mois pour les ongles des pieds. Cette durée ne correspond pas au délai d’éradication du champignon, mais au temps nécessaire à la régénération d’une tablette unguéale non colonisée.
En cas d'atteinte profonde
Lorsque l’atteinte est profonde, multiple, ou en cas d’échec/contre-indication du traitement local, un antifongique oral peut être prescrit. La terbinafine par voie orale est la référence dans de nombreux schémas : 250 mg par jour, généralement 6 semaines pour les ongles des mains et 12 semaines pour ceux des pieds. L’itraconazole peut être proposé en cures séquentielles (pulses) dans certaines situations. Ces médicaments exigent une évaluation des interactions et du terrain hépatique ; ils ne sont pas autorisés pendant la grossesse ou l’allaitement. Le résultat esthétique final n’apparaît qu’à la repousse d’un ongle neuf, parfois au terme de 12 à 18 mois pour un gros orteil.
Approches complémentaires
Des approches complémentaires existent. Une pommade associant urée (kératolytique) et antifongique peut débrider chimiquement l’ongle infecté en 2 à 4 semaines avant, ou à la place, du vernis, selon l’avis médical. Dans de rares cas, une avulsion partielle peut être indiquée pour retirer un bloc d’ongle malade. Ces gestes visent à réduire la charge fongique et à améliorer la pénétration des traitements locaux. En parallèle, traiter un pied d’athlète actif avec une crème antifongique interdigitale limite le risque d’auto-réinfection de l’ongle.
Voici quelques solutions naturelles qui peuvent apporter une amélioration du confort :
En bain de pied, le bicarbonate de soude aide à réguler le pH cutané en diminuant son acidité, ce qui limite la prolifération des champignons. Il calme les démangeaisons ainsi que les irritations et procure un apaisement rapide en cas d’inconfort. Grâce à son action purifiante douce, il contribue également à maintenir une peau saine et à soutenir les processus naturels de réparation des tissus.
En bain de pied, le sel d’Epsom, naturellement riche en magnésium, participe à l’apaisement des douleurs, des rougeurs et des démangeaisons liées à la mycose des pieds. Grâce à son action exfoliante, il favorise l’élimination des impuretés et contribue à assainir la peau, réduisant ainsi les risques de propagation de l’infection. Il permet également de préparer la peau, la rendant plus réceptive aux soins antifongiques appliqués ensuite.
Certaines astuces de grand-mères méritent d'être testées :
Bains de pieds tièdes : eau + savon doux (10 minutes), suivis d’un séchage méticuleux, sans frotter, y compris entre les orteils. Ce soin apporte hygiène et confort, mais n'a pas d’effet antifongique spécifique.
Bain vinaigré dilué (1 volume de vinaigre blanc pour 2 à 3 volumes d’eau) en cure courte, uniquement si la peau n’est ni fissurée ni eczématisée : l’acidification peut diminuer prurit et odeur, mais ne remplace pas un traitement médical de l’ongle. Arrêter en cas de picotements persistants.
Séchage par air froid (sèche-cheveux, position froide) entre les orteils après la douche.
Changement de chaussettes en journée si transpiration abondante ; rotation des chaussures pour laisser sécher 24 heures.
Massage des cuticules avec un émollient neutre pour assouplir la peau et limiter les microfissures d’entretien.
Voici une proposition de routine pour prévenir les rechutes :
Le matin, laver les pieds/mains avec une base lavante douce ; rincer et sécher sans oublier les espaces inter-orteils.
Appliquer, si prescrit, le vernis antifongique sur l’ongle préparé (limé/dégraissé selon notice) ; ne pas déborder sur la peau.
Enfiler des chaussettes en fibres absorbantes ; privilégier des chaussures aérées.
À la mi-journée, si transpiration : changer de chaussettes ; laisser aérer les chaussures.
Après le sport ou la piscine : douche, séchage minutieux, application d’une crème antifongique interdigitale si un pied d’athlète est actif, pour casser le cycle de réinfection.
Le soir, inspecter l’ongle et la peau péri-unguéale ; masser un émollient neutre sur les cuticules ; ne pas décoller mécaniquement l’ongle.
Hebdomadaire : couper court et droit, désinfecter ciseaux/onglier, limer la surface si recommandé par le vernis, poudrer l’intérieur des chaussures.
Huile de secours pour les ongles de pieds - Aroma-Zone
1
Mettez l'ensemble des ingrédients dans un bol et mélangez.
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Transvasez la préparation dans le flacon à l'aide du petit entonnoir si nécessaire.
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.
Sérum ongles forts
Phase A
Phase B
Phase A
Phase B
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Dans un bol, transférez la phase A (l'huile de ricin + l'huile d'olive + l'huile de jojoba), puis mélangez l'ensemble.
2
Ajoutez ensuite la phase B (le reste des ingrédients) puis mélangez de nouveau afin d'homogénéiser le tout.
3
Transférez la préparation dans votre flacon à l'aide du petit entonnoir si nécessaire.
Cette recette contient une huile essentielle photosensibilisante : l'huile essentielle de citron. Ne pas exposer les zones d'application au soleil dans les 8 heures suivant l'application.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Les médicaments antifongiques oraux nécessitent une évaluation du terrain, des interactions et un suivi médical ; ils sont contre-indiqués pendant la grossesse et l’allaitement. Ne pas interrompre un vernis antifongique avant la repousse saine, même si l’ongle semble mieux. En cas de doute diagnostique, d’atteinte multiple ou d’échec répété, consulter un médecin ou un dermatologue.
Traiter une onychomycose, c’est combiner des gestes simples et une thérapeutique adaptée au stade. Un vernis seul, bien conduit et suffisamment long, peut suffire dans des formes limitées. Des comprimés sont parfois nécessaires, mais toujours sur avis médical et en respectant les contre-indications. Le soin quotidien de la peau environnante et l’assainissement de l’écosystème « pied-chaussure » évitent les réinfections silencieuses. En d’autres termes, la clé tient dans la régularité : routine d’hygiène, séchage soigneux, chaussures alternées, suivi au long cours.
Est-ce que le vinaigre blanc tue les mycoses ?
L’acide acétique a montré des effets antifongiques in vitro et certains dispositifs topiques acidifiants ont été évalués en complément dans l’onychomycose. Néanmoins, les données cliniques restent hétérogènes et insuffisantes pour recommander le vinaigre comme traitement de l’ongle. En pratique, un bain dilué et bref peut apaiser ou réduire les odeurs si la peau est intacte, mais ne remplace pas un vernis ou une thérapeutique médicale.
Que faire lorsqu’une mycose ne part pas malgré le traitement ?
Vérifier l’observance (fréquence d’application, préparation de l’ongle) et la durée totale par rapport à la repousse attendue. Confirmer le diagnostic par un prélèvement mycologique avant de passer à une stratégie orale, et rechercher un pied d’athlète actif qui entretient l’infection. Discuter un débridement chimique ou mécanique pour améliorer la pénétration du traitement local. En seconde intention, et selon le terrain, une prescription par voie orale (terbinafine ou itraconazole) peut être nécessaire, avec bilan des interactions et surveillance clinique.
Quel est le traitement le plus efficace contre une mycose au gros orteil ?
La mycose du gros orteil est souvent plus résistante en raison de l’épaisseur de l’ongle et de la lenteur de sa repousse. Le traitement le plus efficace associe un vernis antifongique médicamenteux appliqué régulièrement, parfois complété par une prise d’antifongiques oraux comme la terbinafine, sur prescription médicale. Ce traitement doit être suivi plusieurs mois, jusqu’à la repousse complète d’un ongle sain, afin d’éviter les récidives et d’assurer une guérison durable.
Stéphanie est pharmacienne (depuis 2010) et docteure en biologie moléculaire (depuis 2012). Passionnée de rédaction, elle écrit des contenus médicaux depuis près de 15 ans. Son objectif est de rendre accessible et compréhensible les informations, sans jamais perdre en justesse scientifique.
1
ameli.fr. Mycose de la peau : consultation, traitement. Février 2025.
2
VIDAL. Le traitement des mycoses des ongles. Avril 2018.
