Avez-vous pensé à tester le massage sensuel avec celui ou celle qui partage votre vie ? Cela peut nous sembler cliché, et pourtant, la massothérapie recèle plus de bienfaits qu’on ne l’imagine. Vectrice de bien-être, elle peut même aller jusqu’à booster notre libido et faire grimper notre désir.
Faire un massage érotique est très simple : il suffit de cibler les zones clefs et d’utiliser une huile de massage qui glisse bien. Sans oublier, bien sûr, de masser son partenaire avec le cœur. C’est l’ingrédient essentiel qu’aucune technique ne pourra remplacer ! Entre huiles essentielles aphrodisiaques et manœuvres relaxantes, voici nos conseils pour réussir votre massage en couple.
Le massage sensuel est un type de massage qui se pratique en couple ou entre partenaires amoureux. Il consiste à masser le corps de la personne que vous aimez à l’aide de mouvements agréables et relaxants. Pour plus de sensations, nous vous conseillons de le faire nu(e).
Vous pouvez vous y essayer sous de nombreux prétextes. Il peut simplement s’agir de vous retrouver à deux et de partager un agréable instant d’intimité. Dans d’autres contextes, un massage sensuel aux huiles essentielles (*) tiendra aussi lieu de préliminaire à un rapport amoureux.
Bon à savoir
Quelle différence entre massage érotique et sensuel ? Le massage dit « sensuel » se concentre sur la connexion charnelle entre deux êtres. Il peut néanmoins devenir érotique à partir du moment où il se focalise sur des zones érogènes. À vous de décider jusqu’où vous souhaitez aller…
Le massage californien
Parmi toutes les techniques de massage sensuel, le massage californien est sans doute le plus connu. Il est d’ailleurs surnommé « toucher du cœur ». Particulièrement enveloppant, il procure une agréable sensation de détente. Pour le pratiquer, rappelez-vous que votre main ne doit jamais perdre le contact avec la peau du receveur. Commencez par des effleurages, puis augmentez l’intensité crescendo avec des pétrissages et pressions glissées. C’est surtout la connexion qui joue.
Le massage tantrique sensuel
Le massage tantrique sensuel fait partie de la famille des massages érotiques. Inspiré de pratiques spirituelles orientales, il est censé mener celui qui le reçoit à une forme d’extase. Il est souvent assimilé à une méditation orgasmique à pratiquer en duo. Contrairement aux idées reçues, il ne se limite pas à toucher les zones érogènes. Avec le tantrisme, c’est tout votre corps qui devient réceptacle de plaisir. L’idée est de jouer, de découvrir, d’expérimenter et, bien sûr, de se détendre.
Le massage sensuel thaï
Le massage thaï est assez loin de la vision profondément érotique entretenue par les clichés habituels. Il s’agit avant tout d’une technique assez méconnue qui mêle yoga et méditation. Le principe est de réaliser des pressions localisées sur le corps et de faire des étirements. Bien qu’il puisse être décliné en version sensuelle, il peut être un peu technique pour les débutants. Nous vous déconseillons donc de l’essayer sous l’assistance d’un masseur professionnel.
Quelle huile de massage pour une glisse optimale ?
Un massage sera d’autant plus sensuel que l’huile utilisée sera onctueuse et glissante. Votre objectif est de limiter les à-coups sur la peau et d’imprimer une fluidité agréable à vos manœuvres. Il existe des huiles de massage érotiques prêtes à l’emploi dans le commerce. Toutefois, une huile végétale BIO convient parfaitement, pourvu qu’elle soit grasse (et non sèche). Elle vous fera également profiter de ses vertus cosmétiques, tout en étant plus accessible. Voici nos incontournables.
Huile végétale de Sésame BIO
C’est sans doute le support le plus apprécié en massothérapie. Très riche en oméga-6, elle contribue à assouplir la peau.
Découvrir : Huile végétale de Sésame BIO
Huile végétale d’Amande douce BIO
Grâce à son toucher soyeux, elle est tout indiquée pour un massage coquin. Elle laisse la peau douce et aide à apaiser les inconforts cutanés.
Découvrir : Huile végétale d’Amande douce BIO
Huile végétale d'Olive BIO
Elle est traditionnellement utilisée comme huile de massage dans le Sud de la France. Elle convient à tous les types de peau.
Découvrir : Huile végétale d’Olive BIO
Macérât huileux de Vanille BIO
Suave et enivrant, ce macérat enrobe la peau de notes gourmandes. Idéal pour un massage aphrodisiaque, il veloute et adoucit la peau
Découvrir : Macérat huileux de Vanille BIO
Pour choisir votre huile corporelle selon votre type de peau, rendez-vous ici
Les huiles essentielles idéales pour un massage sensuel réussi (*)
Les huiles essentielles ont des bienfaits parfumants très appréciables pour accompagner un massage érotique. Mais elles ont bien d’autres atouts à vous proposer ! En effet, certaines parmi elles sont connues depuis des siècles pour leurs propriétés aphrodisiaques. Autrement dit, elles peuvent avoir des effets sur le désir sexuel et la libido. Pour en profiter, ajoutez quelques gouttes de l’huile essentielle de votre choix à un support neutre. Vous pouvez aussi créer votre propre synergie. Pour cela, veillez à toujours respecter les dosages conseillés et précautions d’utilisation pour chaque huile essentielle choisie.
Votre base à agrémenter pour un massage sensuel aux huiles essentielles :
Huile de massage et soin neutre BIO
100% d'origine naturelle, elle convient au massage du corps, des pieds, du visage, des mains et du cuir chevelu.
Découvrir : Huile de massage et soin neutre BIO
Huile essentielle d’Ylang-Ylang complète BIO
Son odeur florale suave la rend idéale pour un massage sensuel pour femme. Ses propriétés sont comparables à celles d'un tonique sexuel. Le bon dosage pour 50ml d'huile végétale : 3 gouttes (dans un macérat huileux de Vanille par exemple).
Découvrir : Huile essentielle d’Ylang-Ylang complète BIO
Huile essentielle de Bois de Siam
C'est l'huile essentielle incontournable pour réaliser un massage sensuel pour homme. Son parfum fin et boisé est très plaisant. Le bon dosage pour 50ml d'huile végétale : 12 gouttes, associées par exemple à 4 gouttes d'huile essentielle de Citron vert et 2 gouttes d'huile essentielle de Gingembre.
Découvrir : Huile essentielle de Bois de Siam
Huile essentielle de Gingembre BIO
Elle est conseillée aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Elle est relaxante et fortement aphrodisiaque. Idéale avec des agrumes. Le bon dosage pour 50 ml d’huile végétale : 3 gouttes. On peut l’associer par exemple à 35 gouttes d’huile essentielle d’Orange douce et 7 gouttes d’huile essentielle de Patchouli.
Découvrir : Huile essentielle de Gingembre BIO
(*) Les huiles essentielles sont soumises à des précautions et à des restrictions d’emploi. Elles s’utilisent toujours diluées dans une huile végétale ou un mélange huileux. Nous vous recommandons de respecter les concentrations indiquées sur nos fiches techniques. Évitez de les utiliser chez une femme enceinte, une femme allaitante ou une personne sous traitement médicamenteux. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin avant de faire un massage sensuel aux huiles essentielles.
Mon soin massant prêt à l’emploi pour mes moments coquins
Huile de soin massage relaxant
Cette huile de massage repose sur cocktail d’huiles végétales et d’huiles essentielles connues pour leurs propriétés apaisantes. Son parfum ensoleillé invite à la détente et favorise l’endormissement. Vous pouvez l’utiliser sur tout le corps. 100 % d’origine naturelle, certifiée BIO et made in France.
Découvrir : Huile de soin massage relaxant
Huile de soin massage ayurvédique
Merveilleuse pour des massages énergétiques et harmonisants, cette huile de soin transporte les sens et invite au voyage intérieur. Sa senteur épicée, florale et boisée marie Patchouli, Basilic sacré, Cannelle, Orange douce et Géranium bourbon. Idéale pour masser les pieds, le dos, le plexus solaire.
Découvrir : Huile de soin massage ayurvédique
Je fabrique ma propre bougie de massage
Les bougies de massage sont d’excellentes variantes aux huiles de massage sensuelles ! Le principe est d’allumer la mèche de la bougie pour faire fondre la cire. Cette dernière se compose d’huiles et de beurres nourrissants qui constituent un très bon support de massage. Elle délivre aussi une douce sensation de chaleur idéale en hiver… ou pour ceux et celles qui ont toujours les mains froides. Vous voulez fabriquer la vôtre ? Voici un kit avec tous les ingrédients et accessoires dont vous avez besoin.
Ce coffret cosmétique maison contient tout le nécessaire pour créer votre bougie de massage. Elle se transforme peu à peu en une huile divinement parfumée et à la chaleur douce pour un moment cocooning et sensuel !
Découvrir : Coffret cosmétique maison – Bougie de massage « Passionnément » - Vanille & Fruits de la passion
Retrouvez notre sélection d'huiles et gels de massage sur Aroma Zone.
Avertissement
Une bougie décorative ne peut pas être employée comme bougie de massage. Assurez-vous de choisir une bougie qui convient à une utilisation sur la peau et contrôlez toujours la température de votre mélange pour éviter tout risque de brûlure.
Notre tuto recette : bougie de massage fleur de coton
Prenez le temps de bien faire les choses. Créez une ambiance chaleureuse et choisissez un endroit approprié (pas trop moelleux). Faites en sorte que votre amoureux(se) soit bien installé(e) et vivez tous les deux ce délicieux moment en pleine conscience.
Fixez d’emblée des limites avec votre moitié si vous ne vous sentez pas prêt(e) à franchir un certain cap d’érotisme. N’hésitez pas à communiquer tout au long de votre expérience. Votre complicité n’en sera que plus épanouie.
Ne cherchez pas à faire des mouvements trop appuyés, brusques ou profonds. Non seulement ils sont inadaptés à un massage sensuel, mais en plus ils pourraient blesser votre partenaire. Ce type de massage doit rester superficiel et doux – ce qui ne le rend pas moins agréable !
Conseils pour une communication ouverte pendant le massage sensuel
La communication est essentielle pour réussir une séance de massage. Elle permet de poser un cadre de confiance et d'intimité émotionnelle. Par ailleurs, ce qui peut vous sembler bon pourrait ne pas plaire à la personne massée. Il est important que vous parliez et vous écoutiez mutuellement, avant comme après le massage.
Posez des questions pour savoir ce que la personne ressent, si vous n'exercez pas trop de pression Ex : « J'espère que ça ne fait pas trop mal ? »
Adapter le massage en fonction des réponses que vous recevez Ex : « Et maintenant, c'est bon ? » lorsque vous essayez une autre partie du corps
Demandez également si la personne souhaiterait que vous massiez à nouveau une partie du corps
Parlez bas avec une voix douce pour maintenir une ambiance relaxante. Évitez de longs discours lors du massage.
Utilisez votre bon sens et écoutez les sons que votre partenaire émet. Les gémissements de plaisir sont un bon signe et vous devrez continuer dans ce sens.
Les massages sensuels ouvrent bien souvent la voie aux préliminaires. Là aussi, vous trouverez de quoi vous assister dans notre carnet nature. Par exemple, saviez-vous que certaines huiles végétales font d’excellents lubrifiants naturels ?
Et si vous n’êtes pas accompagné(e), faites-vous plaisir avec notre routine d’automassage du visage. Vous y découvrirez tous les conseils d’une facialiste professionnelle pour réveiller l’éclat de votre teint.
Sonia Caillol Mérité, diplômée d’un doctorat en pharmacie et d’un diplôme universitaire en Diététique, Nutrition et Santé.
Sonia se passionne depuis toujours pour la Nutrition et ses effets sur notre santé. Elle accorde une place de premier choix à l’alimentation, et ajuste les régimes nutritionnels en fonction du mode de vie de ses patients, de leurs traitements médicamenteux, de leurs préférences et envies, afin de retrouver et pérenniser leur bien-être.
A la fois assistante en pharmacie, coach en Nutrition et rédactrice pour Aroma-Zone, Sonia conseille des rééquilibrages alimentaires et des traitements naturels pour retrouver une belle hygiène de vie, une bonne santé, sans toutefois oublier les plaisirs gourmands chers à nos papilles gustatives !
Retrouvez tous ses conseils sur sa page Instagram : nutrisonia13
Comment faire un massage sensuel ?
Par essence, le massage manuel du corps revêt une certaine sensualité. Le contact quasi constant de la main sur la peau implique une proximité propice au rapprochement physique. Selon le choix de vos manœuvres physiques, votre massage sensuel gagnera en intensité, voire en érotisme.
Vous vous demandez comment faire un bon massage sensuel ? Le principal à retenir est d’adopter des mouvements lents, amples et superficiels. Les manœuvres longues, douces et prolongées induisent un effet calmant et légèrement sédatif sur les terminaisons nerveuses de votre partenaire.
Voici quelques mouvements à privilégier lors de votre massage sensuel.
L’effleurage : laissez délicatement glisser votre main sur la peau de la personne massée.
Le glissé : effectuez un effleurage plus appuyé dans le sens de la circulation veineuse.
La compression : écrasez localement la peau avec la pulpe de vos doigts.