Que faire en cas de coup de soleil ?

Le coup de soleil est plus qu'une simple irritation cutanée après une journée ensoleillée. Il désigne une brûlure plus ou moins grave de la peau, suite à une exposition prolongée et excessive aux rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil. Cette brûlure se manifeste par une réaction inflammatoire et s’accompagne d’une rougeur de la peau, d’une sensation de chaleur et d’une hypersensibilité cutanée. Le coup de soleil peut aller d’un simple érythème de premier degré à une brûlure plus profonde.

Une réaction allergique au soleil se distingue généralement d'un coup de soleil par certains symptômes spécifiques. Outre les rougeurs et les sensations de chaleur, une allergie au soleil peut entraîner des démangeaisons intenses, des éruptions cutanées, des cloques et des gonflements. Si vous soupçonnez une allergie au soleil, consultez un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et des recommandations de traitement appropriées.

Les rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil sont classés en trois types principaux : UVA, UVB et UVC. Chacun de ces rayons UV a des caractéristiques et des impacts différents sur la peau :

UVA : les rayons UVA représentent environ 95 % des rayons UV qui atteignent la surface de la Terre. Ils pénètrent profondément dans la peau et sont les principaux responsables du vieillissement prématuré, des rides et du bronzage. Contrairement aux UVB, les UVA sont présents tout au long de l'année et peuvent traverser les nuages et les vitres. 

UVB : les rayons UVB constituent environ 5 % des rayons UV qui atteignent la Terre. Ils affectent surtout la couche superficielle de la peau, mais peuvent également atteindre le derme, et sont la principale cause des coups de soleil. Les UVB sont plus intenses en été, surtout entre 10 h et 16 h, à des altitudes élevées ou près de l'Équateur. Ils jouent un rôle crucial dans la production de vitamine D, mais en cas de surexposition, ils peuvent endommager l'ADN des cellules cutanées.

UVC : les rayons UVC sont les plus dangereux. Heureusement, ils sont complètement absorbés par la couche d'ozone et n'atteignent pas la surface de la Terre. Cependant, des sources de lumière artificielle, comme les lampes germicides et certains équipements industriels, peuvent émettre des UVC. En raison de leur haute énergie, les UVC peuvent causer de graves brûlures et des lésions cutanées.

D’une légère rougeur à une brûlure plus sévère, la gravité d’un coup de soleil varie. On distingue trois types de brûlures, selon la profondeur et l'étendue des dommages cutanés :

Brûlure au premier degré : la moins grave de toutes, elle affecte uniquement la couche externe de la peau, l’épiderme. Elle se manifeste par des rougeurs, une légère enflure de la zone échauffée et des douleurs modérées. La peau peut devenir sèche et peler après quelques jours. La brûlure au premier degré peut être soulagée à domicile, à l’aide de produits hydratants et apaisants, comme le gel d'Aloe vera.

Brûlure au deuxième degré superficiel : cette brûlure affecte à la fois l'épiderme et la partie supérieure du derme (soit la couche intermédiaire de la peau). Elle se caractérise par une rougeur intense, des cloques, des douleurs sévères et une possible exsudation de liquide. La peau devient humide et est très sensible au toucher. La brûlure au deuxième degré superficiel nécessite des soins médicaux pour prévenir le risque d’infection.

Brûlure au deuxième degré profond : plus grave, elle affecte le derme, la couche la plus profondeur de la peau, et peut aller jusqu’à endommager les follicules pileux, les glandes sudoripares et les nerfs. Elle s’accompagne de douleurs intenses et de cloques épaisses. La peau devient blanche ou marbrée. La cicatrisation est plus lente et le risque de cicatrices est élevé. Un traitement médical spécialisé est essentiel pour éviter les complications et favoriser une récupération optimale.

Grâce à ses produits respectueux de la peau, Aroma-Zone vous offre des solutions efficaces pour soulager les effets désagréables des coups de soleil :

Les huiles végétales sont des trésors de la nature aux propriétés apaisantes bien établies. Appliquées délicatement sur la peau, ces huiles nourrissent l’épiderme en profondeur, contribuent à restaurer l'hydratation perdue et à revitaliser la peau endommagée.

Extraits de plantes aux vertus thérapeutiques, les hydrolats soulagent immédiatement les peaux irritées par le soleil. Vaporisés délicatement sur la peau, ils offrent un coup de frais salvateur sur la zone échauffée et procurent une sensation de bien-être instantanée. En plus d'apaiser l'inflammation, ils contribuent à régénérer la peau et à atténuer les rougeurs causées par les coups de soleil.

Les coups de soleil ne sont pas à prendre à la légère. Dans la plupart des cas, les coups de soleil sont douloureux mais temporaires, et la peau récupère avec le temps. Cependant, dans les cas plus graves, les coups de soleil peuvent entraîner des complications et des dommages à long terme, comme le vieillissement prématuré de la peau, des taches pigmentaires durables, une infection, voire une insolation.

Si votre coup de soleil s’accompagne de fièvre, frissons, maux de tête, grande fatigue, nausées, vomissements ou confusion, le risque d’insolation et de déshydratation est élevé et il est impératif de consulter un professionnel de santé.