Bébé et coups de soleil : que faire
Ah, les longues heures à se dorer au soleil, à s'assoupir sur le sable après un bain de mer... Certains d'entre nous y passeraient bien nos journées d'été, si l'on ignorait qu'une exposition excessive aux rayons UV du soleil était néfaste pour la peau.
Or, on sait ce que l'on risque : le fameux "coup de soleil", réaction inflammatoire qui survient lorsque la peau est brûlée par une exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. Une brûlure qui entraîne bien des dommages aux cellules cutanées, que ce soit sur la surface externe (épiderme) ou une couche plus profonde (derme) de la peau.
Parce que la peau des bébés est encore plus délicate et sensible que la nôtre, il est essentiel de les protéger adéquatement du soleil. D'autant qu'on a tendance à les perdre de vue lorsqu'ils s'amusent ! Dans cet article, nous vous livrons nos conseils pour protéger votre tout-petit des rayons UV, bien réagir face à d'éventuels coups de soleil, et continuer à profiter des petits bonheurs de l'été !
Sommaire
Comment savoir si mon bébé a un coup de soleil ?
Quand s'inquiéter ?
Chez les bébés, les coups de soleil peuvent se manifester plus rapidement que chez les adultes : en seulement 15 minutes d'exposition, les premières rougeurs et une sensation de chaleur peuvent apparaître. Cette sensibilité accrue s'explique par la finesse de la peau des nourrissons, moins matures, et plus vulnérable face aux rayons du soleil. C'est pourquoi il est primordial de prendre toutes les mesures de protection pour les tout petits.
Rassurez-vous : dans la majorité des cas, les coups de soleil sont bénins et superficiels, et ne nécessitent pas d'avis médical. Pour s'en assurer, la première chose à faire est d’évaluer l'état du coup de soleil. La peau de votre bébé pèle, présente des rougeurs et chauffe ? Il s'agit probablement d'un coup de soleil superficiel.
Quels sont les symptômes ?
Quelques symptômes doivent cependant vous alerter :
Votre bébé a de la fièvre ;
Votre bébé a des frissons ;
Votre bébé est très grognon ;
Votre bébé vomit ou a des nausées ;
La peau de votre bébé présente des cloques.
Si votre bébé présente au moins un de ces symptômes, mieux vaut appeler un médecin pour vérifier s'il ne s’agit pas d’un coup de soleil sévère qui nécessiterait un suivi plus important, voir une hospitalisation dans les cas les plus graves (heureusement, c'est rare).
Comment soulager les coups de soleil chez un bébé ?
Au retour de la plage ou d'une journée au grand air, votre bébé a la peau rougie par le soleil ? Plusieurs gestes et soins peuvent le soulager.
Faire couler un bain tiède à son bébé : Si votre bébé est gêné par ses coups de soleil, un bain tiède peut aider à soulager l'inconfort et apaiser la sensation de brûlure. Cela l'aidera à soulager sa peau tout en lui changeant les idées. Évitez l'eau trop chaude, qui peut aggraver la sensation de brûlure, et ajoutez-y de la poudre de bain apaisante si cela vous tente. En sortant de l’eau, veillez à ne pas essuyer sa peau endolorie en frottant, mais à la tapoter délicatement.
Rafraîchir la peau de son bébé : Vous pouvez aussi placer délicatement des compresses fraîches et humides sur les zones touchées pour réduire l'inflammation et soulager la chaleur. Veillez à ce que les compresses ne soient pas trop froides pour éviter de provoquer un choc thermique chez le bébé.
Hydrater la peau de son bébé : Étalez de la crème hydratante douce et non parfumée pour apaiser la peau irritée. Recherchez des crèmes à base d'aloe Veraou de camomille aux propriétés apaisantes pour la peau, qui aideront la peau de votre bébé à se reconstruire plus rapidement. Vous pouvez également profiter des bienfaits des lotions après-soleil pour calmer le coup de soleil de votre bébé.
Faites boire son bébé : Parce que coup de soleil rime avec déshydratation, assurez-vous quevotre bébé boit beaucoup et reste hydraté, en lui offrant régulièrement du lait maternel, des biberons, de l'eau ou des jus.
Optez pour des vêtements amples et doux : Veillez à envelopper votre bébé de vêtements légers, amples et doux afin d'éviter les frottements avec la zone irritée. De plus, évitez les tissus rugueux ou irritants qui pourraient aggraver l'inconfort.
Éviter les produits irritants : Pour éviter d'agresser la peau et d'aggraver la sensation de brûlure, veillez à ce que la peau de votre bébé reste propre et optez pour des nettoyants doux et sans parfum, adaptés à la peau des tout- petits.
Évitez toute exposition au soleil : Tant que le coup de soleil n’est pas soigné, éviter le soleil est la première des précautions à prendre pendant plusieurs jours, même si votre bébé ne semble pas en souffrir. Sa douleur ne pourrait qu'augmenter et sa peau pourrait développer des cloques. Alors, dans les jours suivants, privilégiez les activités à l’ombre ou à l’intérieur.
En prenant ces précautions, vous soulagerez les douleurs de votre bébé et favorisez la reconstruction rapide de sa peau. Si ses coups de soleil s'accompagnent de fièvre, de nausées ou de signes d'infection, nous vous conseillons de consulter un(e) professionnel(e) de santé.
Lire aussi : Comment soulager un coup de soleil au visage ? Nos 10 remèdes naturels et efficaces
Nos remèdes naturels pour soulager le coup de soleil de votre bébé
L’Aloe vera : la solution douce, naturelle et efficace
L'Aloe vera, également connue sous le nom de "lily of the desert" ou "plante miracle", est une plante succulente aux feuilles charnues et pointues, aujourd'hui cultivée dans de nombreuses régions du monde pour ses nombreuses propriétés médicinales et cosmétiques.
En dermatologie, l'Aloe vera est souvent recommandée pour ses propriétés hydratantes exceptionnelles. Elle pénètre rapidement dans la peau sans laisser de résidus gras et rend la peau douce et souple. De plus, son action anti-inflammatoire en fait un choix idéal pour apaiser les irritations cutanées, y compris les coups de soleil.
Les bienfaits de l'aloe et vera :
Excellent hydratant
Adoucissant
Nutritif
Régénérant
Apaisant
Zoom sur le gel d'Aloe vera BIO
Adapté à la peau des tout-petits, le gel d’Aloe vera BIO est particulièrement adapté en cas de coup de soleil léger à modéré.
C’est un remède naturel, efficace et pratique à appliquer directement sur le coup de soleil de votre bébé pour l’apaiser, le rafraîchir, maintenir sa peau hydratée, optimiser sa guérison complète, sa cicatrisation et sa réparation. Il permet également d’éviter l'effet "peau qui pèle".
Pour que votre bébé profite au mieux de ses bienfaits, appliquez délicatement une dose généreuse de gel d’Aloe vera sur la peau impactée, préalablement lavée. Laissez la peau l’absorber en massant doucement, avant d’éventuellement en appliquer de nouveau. Sous 48h, les rougeurs s'atténueront, l'épiderme sera moins sensible et la peau de votre bébé regagnera en hydratation après quelques jours d'application.
Pour découvrir les bons gestes sur l'utilisation de l'Aloe vera en cas de coup de soleil, découvrez notre dossier dédié : Utilisation du gel d'Aloe Vera pour calmer les coups de soleil.
Le top des actifs et extraits naturels pour hydrater la peau de votre bébé
Huile végétale Olive bio
Adoucissante, nutritive et émolliente, l’huile végétale d’Olive protège la peau de bébé. Très douce, elle est parfaitement tolérée par les peaux les plus délicates. Ses vertus apaisantes sont idéales pour calmer les petites irritations.
Huile végétale Amande douce bio
Assouplissante, l’huile végétale d’Amande douce redonne douceur et élasticité à la peau sèche des tout-petits. Calmante et ultra-douce, elle soulage les peaux les plus sensibles et apporte un aspect velours et un toucher douceur à la peau.
Découvrir l'Huile végétale Amande douce bio
Macérât huileux Calendula bio
Apaisant, le macérât huileux de Calendula est la référence des huiles végétales pour peaux délicates. Il soulage les zones sensibles et apporte douceur et souplesse à la peau grâce à ses vertus adoucissantes et assouplissantes.
L’huile végétale d’Abricot bio
L’huile de noyaux d’abricot est riche en acides gras, adoucissante, revitalisante, tonifiante et nourrissante. C’est un excellent support si vous souhaitez également utiliser une huile essentielle pour apaiser votre coup de soleil.
L’huile végétale d’Argousier
À utiliser toujours diluée dans une autre huile végétale neutre comme l’huile de Jojoba, d’Amande douce ou de Sésame par exemple, l’huile d’Argousier est un excellent remède restructurant cutané, régénérant, réparateur, calmant, adoucissant et antioxydant.
Conseil de l'expert
N'exposez pas votre enfant trop longtemps au soleil. Appliquez lui bien une protection solaire puissante régulièrement. Vous pouvez aussi lui mettre une couvre-chef sur la tête tels que des chapeaux de paille ou des casquettes.
N'hésitez pas à consulter un(e) professionnel(le) de santé.
Nos meilleures recettes pour prendre soin de son bébé après un coup de soleil
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Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade
Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.
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Comment éviter que bébé attrape des coups de soleil ?
En matière de coup de soleil, mieux vaut prévenir que guérir ! Voici quelques habitudes et gestes simples à adopter pour éviter que votre bébé ne soit trop exposé aux rayons UV.
Recherchez l'ombre : La peau des bébés est très sensible aux rayons UV du soleil, il est donc important de limiter leur exposition directe au soleil entre 12h et 16h. Privilégiez les promenades dans la matinée ou en fin d'après-midi. Aux heures chaudes, recherchez des endroits ombragés (sous un arbre, un parasol, une tente de plage) pour que votre bébé puisse jouer et se reposer tout en restant protégé du soleil.
Protéger son bébé avec une protection solaire : À la plage, protégez votre bébé avec un maillot de bain adapté, anti-UV. De retour sur le sable, optez pour des vêtements amples en coton, une cape ou un poncho pour couvrir le maximum de peau. Si vous disposez d'un parasol ou d'une tente anti-UV, c'est encore mieux. À l'extérieur, pour protéger le visage, les oreilles et le cou de votre bébé, optez pour des chapeaux à larges bords. Et pour protéger ses yeux encore fragiles des fortes lumières, n'hésitez pas à lui faire porter des lunettes de soleil.
Ne pas lésiner sur l'écran total : Lorsque l'exposition au soleil est inévitable, assurez-vous d'appliquer généreusement un écran total spécialement conçu pour les enfants de moins de 3 ans, doté d'une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB. N'oubliez pas de remettre une couche de crème toutes les heures et après chaque baignade.
Rester vigilant : Quel que soit le degré de protection de votre bébé,surveillez régulièrement sa peau afin de détecter d'éventuelles rougeurs.
Veiller à l'hydratation de son bébé : La chaleur peut déshydrater rapidement votre bébé. Assurez-vous donc de les aider à s'hydrater tout au long de la journée, avec de l'eau ou du lait. Après le bain du soir, n'hésitez pas à lui passer de la lotion après-soleil adaptée aux nourrissons.
En suivant ces conseils et astuces simples, vous pouvez aider à protéger la peau délicate de votre bébé contre les dommages liés au soleil.
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