Comment avoir une bonne haleine naturellement ?

Le top des actifs et extraits naturels pour se débarrasser de la mauvaise haleine

Actif cosmétique Cristaux de menthe bio

D'une pureté exceptionnelle, les cristaux de Menthe sont l'ingrédient parfait pour procurer fraîcheur et bonne odeur à la bouche. Extraits de l'huile essentielle de Menthe des champs, ils masquent les mauvaises odeurs instantanément.

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Huile essentielle Menthe poivrée de Provence bio

Rafraîchissante, l'huile essentielle de Menthe poivrée contient une quantité de menthol intéressante pour donner une bonne odeur à l'haleine. Riche en composés antibactériens, elle purifie la bouche et lutte contre les problèmes d'haleine.

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Huile essentielle Citron de Sicile bio

Grande huile essentielle purifiante, l'huile essentielle de Citron lutte contre la mauvaise haleine. Assainissante, elle aide à éviter le dépôt de plaque dentaire qui loge des bactéries responsables des odeurs désagréables en bouche.

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Plante Ayurvédique Siwak bio (poudre)

Considérés comme une 'brosse à dents naturelle', les bâtonnets de Siwak purifient la bouche, nettoient les dents et aident à éliminer la plaque dentaire, véritable lieu d'accumulation des impuretés qui dégagent de mauvaises odeurs.

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Actif dentaire Zinc Citrate

Riche en zinc aux vertus antimicrobiennes, le Zinc citrate combat le dépôt de plaque dentaire et lutte contre la mauvaise haleine en neutralisant les composés soufrés qui dégagent une odeur fétide.

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Huile végétale Coco bio

Très riche en acide laurique aux propriétés antibactériennes, l'huile végétale de Coco aide à se débarrasser des toxines et impuretés déposées entre les dents et évite la formation de plaque dentaire responsable d'une mauvaise haleine.

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Hydrolat Coriandre bio

Aromatique et d'une odeur rafraîchissante caractéristique de la feuille, l'hydrolat de Coriandre est idéal pour réaliser des gargarismes et bains de bouche et pour purifier la bouche et les dents en cas de mauvaise haleine.

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Hydrolat Menthe verte de Provence bio

Très frais, l'hydrolat de Menthe verte est issu de la distillation de Mentha spicata à l'odeur agréable évoquant les chewing-gums mentholés à la chlorophylle. Il est très apprécié pour purifier la bouche et donner bonne haleine.

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Actif cosmétique Charbon végétal activé

Détoxifiant puissant, le Charbon végétal est dôté d'une grande capacité d'absorption idéale pour capter les toxines et impuretés accumulées entre les dents. Ainsi, il neutralise la mauvaise haleine et aide à retrouver une bonne hygiène bucco-dentaire.

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Hydrolat Bay Saint Thomas

Tonique et à l'odeur épicée évoquant le clou de girofle, l'hydrolat de Bay Saint Thomas est un ingrédient de taille pour donner une bonne haleine à la bouche. Il purifie l'hygiène bucco-dentaire et est aussi utile pour soulager les petits inconforts.

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Agent multi-usages Bicarbonate de soude

Alcalin, le Bicarbonate de soude permet de neutraliser les acides produits par la dégradation des déchets et impuretés restés coincés entre les dents et qui provoquent une mauvaise haleine.

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Huile essentielle Eucalyptus radié bio

Très fraîche, l'huile essentielle d'Eucalyptus radié est idéale pour retrouver une bonne haleine tout au long de la journée. Riche en composés microbiens, elle lutte contre la présence de déchets qui sont responsables des mauvaises odeurs.

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Les recettes simples et naturelles pour avoir une bonne haleine

Bain de bouche purifiant pour une bonne hygiène bucco-dentaire

Recette cosmétique maison

1

Mélangez le Solubol et l'huile essentielle de Clou de Girofle dans un bol.

2

Ajoutez progressivement le reste des ingrédients en mélangeant bien entre chaque ajout.

3

Utilisez ce mélange sans attendre.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 7,0-7,5 .

Une recette maison de bain de bouche au naturel pensée pour le soin des gencives. Utilisée en complément du brossage de dents, ce bain de bouche soulage efficacement les inconforts au niveau des gencives et laisse la bouche fraîche et saine. À utiliser en gargarisme 1 à 2 fois par semaine.

Dentifrice en poudre au Siwak pour une haleine fraîche

Recette cosmétique maison

1

Faites fondre l'huile végétale de Coco au bain-marie et ajoutez l'huile essentielle de Citron.

2

Versez au fur et à mesure le mélange coco/citron sur le Carbonate de calcium en broyant à l'aide d'un pilon afin d'obtenir une poudre homogène.

3

Ajoutez les autres ingrédients en mélangeant à l'aide du pilon.

4

Transvasez la préparation dans un pot.

Un dentifrice maison très efficace et 100% naturel. Sa formule allie les vertus assainissantes de la poudre de Siwak, à l'action abrasive très douce pour les dents du Multani mitti. L'association de l'huile végétale de Coco et de l'huile essentielle de Citron apporte des effets purifiants pour la bouche et les dents et une sensation de fraîcheur longue durée. Plongez votre brosse à dents légèrement humide dans la poudre et brossez-vous les dents comme à votre habitude.

Dentifrice en pâte à la menthe pour rafraîchir la mauvaise haleine

Recette cosmétique maison

1

Mettez la phase A (Carbonate de calcium + Eau minérale + Glycérine végétale + Conservateur Benzoate & Sorbate) dans un bol, puis mélangez bien jusqu’à obtention d’une préparation lisse et homogène.

2

Ajoutez la phase B (Gomme Xanthane) en la saupoudrant sous agitation pour une meilleure solubilisation de celle-ci. Laissez reposer 15 minutes. Un gel se forme.

3

Mélangez énergiquement afin d'obtenir un gel lisse.

4

Ajoutez la phase C (Sodium lauroyl sarcosinate + actif dentaire Zinc citrate + huile essentielle Menthe poivrée) et mélangez pour homogénéiser.

5

Transvasez la préparation dans votre flacon.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 7,5-8,5.

Riche en Zinc antibactérien, réputé pour un effet anti-plaque, ce dentifrice naturel et maison à l'huile essentielle de Menthe poivrée est spécialement formulé pour rafraichir l’haleine et lutter efficacement contre le tartre dentaire. Ce dentifrice naturel "anti-plaque" se présente sous la forme d'une pâte et s'utilise comme un dentifrice classique à l'aide d'une brosse à dents.

Dentifrice solide au charbon végétal pour se laver les dents et sentir bon de la bouche

Recette cosmétique maison

1

Faites chauffer la phase A (Carbonate de calcium + Acide stéarique + tensioactif Pâte à mousse + huile végétale de Coco + Glycérine végétale) au bain-marie.

2

Hors du feu, ajoutez la phase B (Charbon végétal activé + huile essentielle d'Orange) et mélangez.

3

Coulez la pâte dans un moule et plantez un bâton.

4

Placez le moule au congélateur pendant 30 minutes avant de démouler

5

Attendre 48 heures avant utilisation.

Une saveur de zeste d’Orange pour parfumer l’haleine, du Charbon actif pour blanchir les dents et de l’huile de Coco pour des gencives plus saines ! Voilà les ingrédients principaux contenus dans ce dentifrice naturel solide pour en faire un vrai cocktail d’actifs dédiés à une bonne hygiène bucco-dentaire au quotidien. Mouillez votre brosse à dents à l’eau chaude, frottez le dentifrice avec, puis brossez-vous les dents.

Spray buccal pour lutter contre la mauvaise haleine instantanément

Recette cosmétique maison

1

Mettez l'Alcool et les Cristaux de Menthol dans un bol, puis mélangez jusqu'à la fonte totale des cristaux.

2

Ajoutez progressivement le reste des ingrédients en mélangeant bien entre chaque ajout.

3

Transvasez la préparation dans votre flacon à l'aide du petit entonnoir si nécessaire.

Rafraîchissez votre haleine à tout moment grâce à ce spray buccal 100 % naturel ! Formulé sans sucre et à base d'huile essentielle purifiante de Citron et de Menthol, il procure un goût ultra-frais pour une sensation des plus agréables en bouche. Très pratique, son format "mini" se glisse facilement partout.

Les astuces simples et efficaces pour éviter les odeurs fétides en bouche

Astuce n°1

Adoptez la tendance "Oil pulling" et faites un bain de bouche avec un mélange 100 % huileux. En choisissant l'huile végétale de Coco pour réaliser votre préparation, les bénéfices seront décuplés. Elle contient des composés antibactériens idéals pour lutter contre les dépôts et accumulations responsables des mauvaises odeurs. Purifiez votre haleine en procédant à un bain de bouche pendant une dizaine de minutes.

Astuce n°2

Pensez au fil dentaire ou optez pour une petite brossette à dent pour déloger les résidus alimentaires qui pourraient s'accumuler entre vos dents. Même si vous vous brossez les dents 2 fois par jour, des dépôts peuvent s'accumuler dans les petits espaces entre vos dents et créer de la plaque dentaire qui pourra servir de logement pour les bactéries. Cette accumulation de bactéries devient alors source de tartre et d'odeurs fétides.

Astuce n°3

Brossez-vous la langue à l'aide d'un gratte langue pour éliminer les bactéries qui dégagent de mauvaises odeurs. Lorsque la bouche est sèche et que la langue est mal irriguée par la salive, les bactéries libèrent des odeurs désagréables qui entrainent une mauvaise haleine. Réalisez des bains de bouche pendant quelques jours pour rafraîchir l'haleine et réhydrater votre bouche.

Astuce n°4

Adoptez une bonne hygiène de vie pour conserver une bonne hygiène bucco-dentaire. Préparez une solution d'une cuillère à café de Bicarbonate de soude dans un verre d'eau et faites des gargarismes autant de fois que nécessaire pour lutter contre la mauvaise haleine. Pensez aussi à diluer une cuillère à café de Charbon végétal dans un verre d'eau et buvez cette préparation pour absorber les toxines responsables de la mauvaise haleine.

Le conseil de l'expert

La mauvaise haleine peut aussi être le signe de problèmes digestifs récurrents. Fermentation intestinale, digestion lente et difficile, infection provoquant des brûlures d'estomac, manque d'acidité gastrique, reflux, flore intestinale de mauvaise qualité... Il est donc indispensable de rééquilibrer la flore intestinale à l'aide d'une alimentation saine (moins riche en sucres, en graisses saturées, plus riches en oméga-3, en légumes amers...). Pensez à mettre votre foie au repos et effectuez une cure détox pour le soulager et le régénérer.