Comment avoir les dents blanches naturellement ?

Oubliez le rouge à lèvres trop foncé si vous avez quelques problèmes de coloration dentaire. Misez plutôt sur un rouge à lèvres sobre pour ne pas trop attirer l’attention sur votre sourire. Un teint trop pâle accentue les dents jaunes : unifiez votre teint et donnez-lui un effet bonne mine avec une BB crème. En revanche, si votre sourire scintille de blancheur, rien ne vous empêche d'opter pour un rouge à lèvres rouge flamboyant !

Hyper tendance ces dernières années, le « Oil pulling », cette pratique ayurvédique qui sert notamment à nettoyer la cavité buccale, complète à merveille le brossage pour blanchir les dents. Elle consiste à effectuer un bain de bouche par le biais d'une cuillère à café d’un mélange 100% huileux. En se déplaçant entre les dents, l’huile se liquéfie, se mélange à la salive, emporte les toxines accumulées dans la bouche et évite ainsi le dépôt de tartre et de plaque dentaire responsables du jaunissement des dents.

Idéal pour compléter l’action du dentifrice, le  est l’astuce blancheur qui permet d’évacuer les impuretés non éliminées pendant le brossage. En supprimant les toxines restantes, il évite leur dépôt à la surface de la dent responsable de la plaque dentaire. Huiles essentielles d’Eucalyptus radié, de Citron, de Menthe verte…  Choisissez des huiles essentielles ou hydrolats purifiants pour redonner un coup d’éclat à votre sourire.

Intégrez le fil dentaire à votre trousse de soin pour atteindre les moindres recoins de votre bouche et conserver ainsi toute la blancheur de vos dents. Cela vous permet de déloger les résidus alimentaires susceptibles de s’accumuler et de former la plaque dentaire. Faites glisser délicatement le fil dentaire entre vos dents, en allant de l’avant vers l’arrière, et en prenant soin de passer sur les rebords de la gencive.

Utilisez du bicarbonate de soude comme dentifrice naturellement blanchissant. Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui peut aider à éliminer les taches de surface sur les dents et à polir l'émail. Saupoudrez une petite quantité de bicarbonate de soude sur votre brosse à dents humide et brossez-vous les dents comme d'habitude. Cependant, utilisez cette méthode avec précaution car une utilisation excessive peut éroder l'émail des dents.

Optez pour une alimentation riche en pommes. Les pommes contiennent de l'acide malique, un composé naturel qui peut aider à blanchir les dents en éliminant les taches et en stimulant la production de salive, ce qui aide à rincer les particules alimentaires et les bactéries de la bouche. Croquer une pomme fraîche entre les repas peut contribuer à garder vos dents propres et éclatantes.

Pratiquez le brossage à l'huile de coco. L'huile de coco a des propriétés antibactériennes et antifongiques qui peuvent contribuer à améliorer la santé bucco-dentaire. Pour bénéficier de ses bienfaits blanchissants, utilisez une cuillère à café d'huile de coco comme dentifrice en la faisant fondre dans votre bouche, puis en la faisant circuler entre vos dents pendant environ 10 à 15 minutes. Ensuite, recrachez l'huile et brossez-vous les dents comme d'habitude.

Consommez du thé vert. Le thé vert contient des polyphénols et des catéchines qui peuvent aider à combattre les bactéries responsables de la plaque dentaire et à réduire l'inflammation des gencives. Boire du thé vert régulièrement peut contribuer à maintenir une bonne santé bucco-dentaire et à garder vos dents plus blanches. Toutefois, évitez d'ajouter du sucre au thé pour maximiser ses bienfaits pour les dents.