La technique du « Oil pulling » est un bain de bouche à l’huile inspiré par la médecine ayurvédique. Cette technique consiste à faire circuler dans sa bouche une petite quantité d’huile végétale de Coco pendant 5 à 15 minutes. Très riche en acide laurique aux propriétés anti-bactériennes, l’huile végétale de Coco assainit la bouche, purifie l’haleine et blanchit les dents. Dans l'approche ayurvédique, ce bain de bouche à l’huile végétale de Coco est même considéré comme un soin santé préventif pour l’ensemble du corps !
Le rituel pour des dents saines :
Passez le flacon sous un filet d’eau tiède pour faire fondre l’huile si nécessaire.
Avec un bouchon de préparation, réalisez un bain de bouche en faisant circuler l’huile entre vos dents pendant 5 à 15 minutes.
Recrachez bien l’huile, rincez votre bouche à l’eau tiède puis procédez à votre brossage de dents habituel.
Reouvelez l’opération durant 2 semaines matin et/ou soir.
Souriez !
