Comment allonger la matrice de l'ongle naturellement ?​

L’ongle, aussi appelé « lame unguéale », sert avant tout à protéger l’extrémité de nos doigts et de nos orteils. Cette plaque dure et visible est principalement constituée de kératine, une protéine fibreuse qui lui confère sa résistance.

La matrice de l’ongle est la zone à partir de laquelle se forme cette plaque unguéale. Elle produit les cellules qui vont progressivement se multiplier, s’aplatir et se kératiniser en avançant vers l’extrémité du doigt.

La matrice se situe à la base de l’ongle, sous la peau qui recouvre cette zone. Elle est donc en grande partie cachée et seule une petite partie peut parfois être visible à travers la lunule, cette zone blanchâtre en forme de demi-lune que l’on observe surtout à la base des pouces. La lunule peut toutefois être peu visible, voire absente sur certains doigts, sans que cela soit anormal.

La matrice ne doit pas être confondue avec la cuticule. La cuticule est une fine couche de peau morte située à la base de l’ongle. Elle forme une barrière protectrice entre la peau et l’ongle et contribue à empêcher les agents extérieurs de pénétrer sous le repli proximal.

La matrice produit les cellules qui constituent progressivement la plaque unguéale. Son activité détermine donc en grande partie la vitesse à laquelle l’ongle se forme et les caractéristiques de la nouvelle plaque. Chez l’adulte en bonne santé, les ongles des mains poussent en moyenne d’environ 0,1 mm par jour (1) avec des variations selon l’âge, le doigt concerné et l’état de santé.

Les modifications de la matrice deviennent visibles au fur et à mesure que l’ongle pousse. Une matrice ayant subi un traumatisme peut ainsi donner naissance à une plaque présentant des irrégularités, des stries ou des déformations. L’aspect de la plaque unguéale peut donc donner des indications sur ce qui s’est produit au niveau de la matrice pendant sa formation.

Chez une personne en bonne santé, sa forme et sa taille sont propres à chaque individu et ne peuvent pas être modifiées.

En revanche, la situation est différente lorsque la matrice a été traumatisée. Des microtraumatismes répétés, comme ceux qui peuvent survenir chez les personnes qui ont l'habitude de se ronger les ongles ou lors de manipulations fréquentes de la zone à la base de l’ongle, peuvent perturber temporairement la formation de la plaque unguéale. Lorsque les traumatismes cessent et que la matrice reste fonctionnelle, sa structure et son fonctionnement peuvent progressivement retrouver un aspect plus allongé, au fil de la repousse de l’ongle.

Le terme « allonger » doit ici être compris au sens de favoriser la pousse et de conserver la longueur de l’ongle. Certaines habitudes permettent en effet de préserver la matrice et son environnement, tout en limitant la fragilisation et la casse de la plaque unguéale.

La croissance de l’ongle nécessite notamment des acides aminés, des vitamines et des minéraux. Une alimentation variée et équilibrée permet de fournir à l’organisme les nutriments nécessaires à la synthèse de la kératine, principale protéine constitutive de l’ongle.

Le Fer, le Zinc, les Vitamines du groupe B, dont la Biotine (B8), ainsi que les protéines participent notamment au maintien d’ongles normaux. En cas de déficit nutritionnel, la croissance et la qualité des ongles peuvent être altérées.

Les ongles et leur contour sont quotidiennement exposés à différentes agressions qui peuvent favoriser leur sécheresse et leur fragilisation. L’application régulière d’une huile de soin permet de nourrir les ongles et les cuticules et de préserver leur souplesse.

Le massage peut être associé à ce geste de soin, en réalisant des mouvements doux autour de l’ongle, notamment à sa base. Il permet de prendre soin du contour de l’ongle tout en favorisant la pénétration du soin.

Vos ongles sont striés ? Découvrez notre article [Les ongles striés : causes et solutions naturelles] pour mieux comprendre l’origine de ces irrégularités et savoir comment en prendre soin.

Le contact répété avec l’eau, les produits ménagers ou certains solvants peut fragiliser les ongles. Porter des gants lors des tâches ménagères, du jardinage ou des activités exposant les mains à ces agressions permet de mieux préserver les ongles au fil de leur croissance. Cette protection contribue à limiter leur dessèchement, leur fragilisation et le risque de casse, afin de conserver plus facilement la longueur obtenue.

Certaines techniques de manucure peuvent modifier son apparence et créer un joli effet d’allongement. En prenant soin des cuticules, en travaillant la forme de l’ongle et en privilégiant des soins doux, il est possible de gagner visuellement quelques millimètres sans avoir recours au gel ou aux extensions.

Une manucure naturelle permet de mettre en valeur la forme de l’ongle tout en prenant soin de sa surface et de ses cuticules. Après avoir assoupli les cuticules, celles-ci peuvent être repoussées délicatement afin de dégager la base de l’ongle ce qui peut donner l’impression d’une plaque unguéale plus longue.

Le limage joue également un rôle important. Une forme légèrement ovale ou en amande peut allonger visuellement l’ongle, tandis qu’une forme très droite peut accentuer sa largeur. L’objectif est de suivre la forme naturelle de l’ongle plutôt que de chercher à la transformer.

Pour préserver la qualité de l’ongle, privilégiez des gestes doux et éviter les limages trop abrasifs ou répétés. Une huile de soin appliquée régulièrement sur les ongles et les cuticules complète cette routine.

La manucure japonaise constitue une autre option pour prendre soin de ses ongles sans vernis ni extensions. Cette technique associe des soins nourrissants et un polissage doux à la silice de la plaque unguéale afin de lui apporter un aspect lisse et naturellement brillant.

En travaillant délicatement la surface de l’ongle, elle permet de révéler son éclat naturel et de lui donner une apparence particulièrement soignée. Elle peut être intéressante lorsque les ongles sont ternes, fragilisés ou après une période de manucures plus agressives.

Découvrez notre guide de la manucure japonaise pour des ongles forts et brillants.

Le choix de la couleur et de l’application du vernis peut également jouer sur la perception de la longueur. Un vernis nude proche de la couleur naturelle de l’ongle crée une continuité visuelle entre la plaque et le bout du doigt, tandis qu’une application légèrement en retrait des bords peut donner une impression d’ongle plus fin et plus allongé.

Pour prendre soin des ongles, privilégiez des vernis formulés avec des ingrédients d’origine naturelle et espacez les poses entre deux manucures.

Pour accompagner la croissance des ongles et prendre soin de leur beauté au quotidien, Aroma-Zone propose une sélection de soins et de compléments alimentaires adaptés aux besoins des ongles et des cuticules.

Pour les compléments alimentaires, ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ils ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ils sont réservés à l’adulte et déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes. Tenir hors de portée des enfants.

Pour le Vernis à ongles et le Top coat Brillance, produits inflammables, tenir éloignés de toute flamme, source de chaleur ou d’ignition. Bien refermer les flacons après utilisation et les tenir hors de portée des enfants. Ne pas avaler ni respirer les vapeurs de façon prolongée. Ne pas appliquer sur la peau. En cas d’exposition cutanée accidentelle, rincer abondamment à l’eau et au savon. Éviter tout contact avec les yeux. En cas de contact, rincer abondamment à l’eau claire pendant plusieurs minutes et consulter un médecin.