Comment prendre soin de vos ongles de manière naturelle ?

Une manucure est un soin esthétique et thérapeutique destiné aux ongles et aux mains. Elle englobe diverses techniques visant à embellir les ongles, améliorer leur santé et soigner la peau des mains. Ce soin peut inclure le nettoyage, l'hydratation et l'embellissement des ongles à travers l'application de vernis, mais aussi des traitements spécifiques pour renforcer les ongles et adoucir la peau. En plus d'apporter une apparence soignée et élégante aux mains, la manucure contribue à leur bien-être global en prévenant les problèmes comme les ongles cassants ou les cuticules abîmées. Elle peut être réalisée à domicile ou en salon, offrant ainsi un moment de détente et de soin personnel.

Faire une manucure permet de maintenir une bonne hygiène des mains et des ongles. C'est une pratique qui aide à conserver des ongles propres, bien entretenus et esthétiquement agréables. La manucure permet également de s'assurer que les ongles sont coupés à une longueur appropriée, ce qui peut prévenir des problèmes comme les ongles incarnés ou les déchirures. Cela offre une opportunité de détecter et traiter rapidement toute anomalie ou problème au niveau des ongles et des cuticules, contribuant ainsi à leur santé globale. Faire une manucure peut aussi être un moment de détente et de soin personnel.

Les ongles sont exposés et sollicités au quotidien, que ce soit lors de tâches ménagères, de l'entretien de votre jardin, ou simplement en accomplissant des activités quotidiennes. Le simple fait de laver la vaisselle peut avoir un impact sur la beauté de vos mains. Prendre soin de ses ongles vous permet non seulement d'élaborer une belle manucure, mais aussi de prévenir les désagréments tels que les démangeaisons, les tiraillements et les excès de peau autour des ongles.

Hydrater ses ongles : L'hydratation est une étape cruciale pour prévenir les tiraillements et les cuticules sèches. Après chaque lavage de mains, prenez l'habitude d'appliquer une crème hydratante spécialement conçue pour les mains qui va contrer l'assèchement provoqué par l'eau, le savon et les gels hydroalcooliques. Vos mains et vos ongles resteront doux et souples.

Entretien des ongles : Plutôt que de couper vos ongles, il est recommandé de les limer, car les ciseaux, coupe-ongles et limes en métal peuvent s'avérer trop agressifs. Limez toujours dans le même sens pour éviter de fragiliser et de désolidariser les couches de kératine qui composent l'ongle. Le polissage des ongles est une étape à effectuer une fois par mois. Elle blanchit les ongles et leur donner un aspect plus lisse et brillant.

Repousser les cuticules : Prenez soin de vos cuticules après une douche chaude en utilisant un pousse cuticules en acier pour les repousser délicatement. Si elles sont envahissantes, vous pouvez les couper avec une pince spécialisée. Une fois par semaine, vous pouvez les hydrater en les faisant tremper dans un bol d'eau chaude avec un peu d'huile d'olive pour les nourrir et du citron pour blanchir les ongles. Laissez vos ongles dedans pendant 15 minutes pour obtenir des cuticules saines et bien entretenues.

Blanchissez vos ongles naturellement : Pour blanchir vos ongles naturellement, essayez cette méthode simple. Coupez un demi-citron et pressez-le dans un verre d'eau chaude. Laissez tremper vos ongles pendant quelques minutes. Vous pouvez également ajouter une pincée de bicarbonate de soude et brossez doucement vos ongles pour éliminer les résidus et renforcer leur blancheur.

Accordez des périodes de repos à vos ongles : Il est important de laisser vos ongles respirer. Lorsque vous utilisez fréquemment du vernis à ongles, ils peuvent s'affaiblir. Ainsi, prévoyez des pauses entre chaque application de vernis. Quelques jours ou semaines sans vernis permettent à vos ongles de récupérer et d'éviter toute irrégularité. Gardez à l'esprit que les vernis permanents, en particulier, adhèrent fermement aux ongles et nécessitent un ponçage pour être enlevés. Cette procédure peut fragiliser vos ongles, il est donc essentiel d'accorder une attention particulière à leur santé.

Renforcer ses ongles avec l’alimentation : La vitamine A, renforcée par le bêta-carotène, ainsi que la vitamine B6, le cuivre et le zinc, sont essentiels pour des ongles sains. Le magnésium, le fer et les protéines jouent également un rôle crucial. Vous pouvez trouver ces nutriments dans des aliments variés tels que les carottes, les poissons gras, la viande, les œufs, et les légumineuses, ainsi que par la prise de complément alimentaire comme la Levure de Bière.

L'hydratation de vos ongles est essentielle pour les garder forts et en bonne santé. Certaines huiles végétales sont recommandées pour prendre soin de vos ongles. Appliquez-en régulièrement et massez délicatement les cuticules pour les repousser en douceur.