Water vitaminée romarin-sauge-myrtille : eau aromatisée fraîche et antioxydante
Réalisée par Angèle Ferreux-Maeght (La Guinguette d’Angèle), cette water vitaminée romarin-sauge-myrtille est une alternative simple et aromatique pour s’hydrater tout au long de la journée. Les herbes fraîches diffusent progressivement leurs arômes tandis que la myrtille apporte une note fruitée délicate.
Riche en protéines
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100 g
Recette de water vitaminée romarin-sauge-myrtille
Ingrédients pour 1 bocal d’un litre
1 L d’eau filtrée
Quelques glaçons
3 à 4 branches de romarin frais
5 à 6 feuilles de sauge fraîche
Quelques gouttes d’arôme naturel de myrtille
Préparation
Placer les glaçons dans un grand bocal ou une bonbonne.
Ajouter les branches de romarin et les feuilles de sauge.
Verser l’eau filtrée.
Ajouter quelques gouttes d’arôme naturel de myrtille.
Fermer le bocal et placer au frais.
Laisser infuser quelques heures avant de déguster.
Cette préparation peut se conserver jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
Les bienfaits de l’arôme naturel de myrtille
La myrtille est l’un des fruits les plus riches en anthocyanes, des pigments aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires remarquables. Ces composés renforcent les capillaires et améliorent la microcirculation, contribuant à un teint uniforme et à la réduction des cernes. Le romarin des antioxydants complémentaires, tandis que la sauge est traditionnellement reconnue pour ses propriétés astringentes. L’hydratation continue que procure cette eau aromatisée participe au maintien de la souplesse cutanée.
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100% naturel, cet arôme alimentaire Myrtille BIO est idéal pour agrémenter vos yaourts, boissons, desserts et smoothies. Des notes de fruits noirs, pétillantes, fruitées et légèrement acidulées qui sentent bon l’été !
Zoom sur notre rédactrice : Angèle Ferreux-Maeght
Angèle Ferreux-Maeght est cheffe naturopathe et fondatrice de La Guinguette d’Angèle. À travers son univers culinaire, elle défend une cuisine végétale, bio et sans gluten, où le plaisir reste central.
Formée à la naturopathie, elle conçoit ses recettes comme de véritables gestes du quotidien pour prendre soin de soi : des plats simples, créatifs et nourrissants, pensés pour soutenir l’énergie, la digestion et la beauté de la peau.
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