Tisane Gingembre, Citron et Lucuma : infusion réconfortante et tonique

Réalisée pour Aroma-Zone par Angèle Ferreux-Maeght (La Guinguette d’Angèle), cette tisane associe gingembre, citron et lucuma pour une boisson chaude réconfortante, tonifiante et pleine de bienfaits pour l’organisme et la peau.

Par Angèle Ferreux-Maeght

Publié le 23/01/2026Temps de lecture : 2 min.

Recette de la tisane Gingembre, Citron et Lucuma maison

Ingrédients

250 ml d’eau chaude
2 rondelles de citron
1 morceau de gingembre frais râpé
1 cuillère à café de poudre de lucuma

Préparation

Faites infuser le gingembre et le citron dans l’eau chaude pendant 5 à 10 minutes
Ajoutez la poudre de lucuma et mélangez bien
Servez immédiatement pour profiter de tous les nutriments

Les bienfaits de la tisane Gingembre, Citron et Lucuma pour l’organisme et la peau

Cette tisane réconfortante stimule l’organisme en douceur. Le gingembre frais favorise la digestion, active la thermogenèse et possède des propriétés anti-nauséeuses. Le citron apporte vitamine C et limonènes détoxifiants pour soutenir le foie et renforcer le système immunitaire.

Le lucuma, fruit péruvien naturellement sucré, possède un index glycémique bas, des fibres et des vitamines B qui soutiennent la production d’énergie cellulaire. Riche en bêta-carotène, il protège également la peau du vieillissement. Cette infusion hydrate, alcalinise et tonifie l’organisme, idéale pour le matin ou pour un moment réconfortant dans la journée.

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Zoom sur notre rédactrice : Angèle Ferreux-Maeght

Angèle Ferreux-Maeght est cheffe naturopathe et fondatrice de La Guinguette d’Angèle. À travers son univers culinaire, elle défend une cuisine végétale, bio et sans gluten, où le plaisir reste central.

Formée à la naturopathie, elle conçoit ses recettes comme de véritables gestes du quotidien pour prendre soin de soi : des plats simples, créatifs et nourrissants, pensés pour soutenir l’énergie, la digestion et la beauté de la peau.