Les taches solaires, ou lentigos, font partie des hyperpigmentations les plus fréquentes liées au soleil. Elles sont bénignes mais souvent vécues comme inesthétiques. Leur prévention repose avant tout sur une photoprotection rigoureuse, associée à des soins antioxydants et anti-taches. Les actifs naturels comme l’arbutine, le bakuchiol, l’acide glycyrrhizinique, le niacinamide offrent des solutions efficaces et douces pour prévenir et atténuer les taches pigmentaires. En combinant une bonne hygiène de vie, une protection solaire quotidienne et des soins ciblés, il est possible de préserver un teint uniforme et lumineux.
Anti-taches • Unifiant
Éclat du teint • Anti-âge
Equilibrant • Matifiant
Nettoyant • Exfoliant
Le soleil émet deux types principaux de rayonnements ultraviolets (UV) : les UVA et les UVB. Ces rayons, en pénétrant la peau, interagissent avec nos cellules et peuvent endommager l’ADN, la molécule qui contient l’information génétique essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Pour se défendre, la peau met en place un système de protection : le bronzage. Cette pigmentation est le résultat d’une augmentation de la production de mélanine, qui agit comme un écran naturel. La pigmentation cutanée est unique à chaque individu. Elle dépend de la variation qualitative et quantitative de trois pigments : l’hémoglobine, qui donne une coloration rouge-rosée à la peau, les caroténoïdes, qui apportent des tons jaunes-orangers et la mélanine, le pigment principal, responsable de la coloration brune à noire et surtout de la photoprotection.
La peau est par ailleurs organisée en trois couches :
L’épiderme, couche superficielle, qui contient plusieurs types de cellules, notamment les kératinocytes (80 % des cellules épidermiques), remplies de kératine et formant la barrière cutanée. Mais aussi les mélanocytes, cellules dendritiques spécialisées qui produisent la mélanine. Ils contiennent des organites appelés mélanosomes, où la mélanine est synthétisée et stockée
Le derme, riche en fibres et en vaisseaux
L’hypoderme, le tissu adipeux profond.
La mélanogenèse : un mécanisme complexe
La mélanine colore la peau, les cheveux et les yeux et joue un rôle clé dans la protection contre les UV. Sa production, appelée mélanogenèse, commence par la transformation de la L-tyrosine en L-DOPA, puis en Dopaquinone, grâce à une enzyme : la tyrosinase. À partir de cette étape, deux voies existent : la synthèse de phaeomélanine (pigment jaune-orangé) et la synthèse d’eumélanine (pigment brun-noir). Le ratio entre phaeomélanine et eumélanine détermine le phototype de chaque peau (classification de Fitzpatrick, de I à VI). Les phototypes clairs produisent moins d’eumélanine protectrice et sont donc plus sensibles au soleil. Les mélanocytes établissent des contacts avec environ 30 à 40 kératinocytes via leurs dendrites. Les mélanosomes migrent alors le long de ces prolongements, transférant la mélanine aux kératinocytes. Ces derniers, en migrant progressivement vers la surface de l’épiderme, permettent à la pigmentation d’être visible et assurent la photoprotection de l’ADN contre les UV.
Lorsque le métabolisme de la mélanine est perturbé, des troubles pigmentaires apparaissent : l'hyperpigmentation ou un excès de mélanine, donnant des taches sombres (taches solaires, mélasma, hyperpigmentation post-inflammatoire). Ou à l'inverse l'hypopigmentation correspondant à un déficit de mélanine, entraînant des zones dépigmentées (vitiligo, pityriasis versicolor). De nombreux facteurs influencent la mélanogenèse : génétique, variations hormonales, état nutritionnel, inflammation chronique et surtout exposition solaire. Les taches solaires (ou lentigos solaires) apparaissent à cause d’une stimulation chronique des mélanocytes par les UV, entraînant une production excessive de mélanine.
Les taches solaires (lentigos solaires) : les taches solaires sont de petites lésions pigmentées de couleur brune, homogènes et bien délimitées. Elles mesurent généralement moins de 5 mm et apparaissent sur les zones les plus exposées au soleil : visage, mains, épaules et décolleté. Ces tâches, parfois appelées « taches de vieillesse », résultent d’une exposition chronique aux rayons UV qui, avec le temps, entraîne une stimulation excessive et localisée des mélanocytes. Leur fréquence augmente avec l’âge et elles sont considérées comme l’une des manifestations visibles du photovieillissement cutané.
Le mélasma : le mélasma se caractérise par des taches brunâtres diffuses, mal délimitées, qui apparaissent souvent sur le front, les joues, la lèvre supérieure et parfois le menton. Contrairement aux lentigos, il ne résulte pas uniquement du soleil : il est déclenché par une combinaison de facteurs hormonaux et d’exposition aux UV. Il touche particulièrement les femmes, notamment durant la grossesse, d’où son surnom de « masque de grossesse ». Les contraceptifs oraux et les traitements hormonaux peuvent également favoriser son apparition. Le mélasma illustre bien l’interaction entre les hormones et le soleil dans la régulation de la mélanogenèse.
L’hyperpigmentation post-inflammatoire : ce type d’hyperpigmentation survient à la suite d’une inflammation cutanée, comme une poussée d’acné, un eczéma, un psoriasis ou une brûlure. Après la guérison, la peau peut garder des marques brunâtres, car l’inflammation stimule la production de mélanine dans la zone concernée. L’exposition solaire accentue cette pigmentation résiduelle, la rendant plus visible et persistante. L’hyperpigmentation post-inflammatoire est plus fréquente chez les phototypes foncés, car leur peau a tendance à produire davantage de mélanine en réponse aux agressions.
Les taches blanches après le bronzage : après une exposition solaire intense, certaines personnes constatent l’apparition de petites zones plus claires que la peau environnante. Ces « taches blanches » sont souvent liées à une répartition inégale de la mélanine ou à une altération temporaire du fonctionnement des mélanocytes. Elles ne sont généralement pas graves, mais peuvent persister plusieurs semaines après la disparition du bronzage. Une photoprotection adaptée et une hydratation régulière permettent de limiter leur apparition.
Les zones hypopigmentées post-inflammatoires : tout comme pour l’hyperpigmentation, une inflammation cutanée (eczéma, brûlure, infection, traumatisme) peut entraîner une perte de pigmentation locale. Ce phénomène survient lorsque les mélanocytes sont endommagés et produisent moins de mélanine dans la zone concernée. L’exposition solaire accentue ce contraste entre peau normale et peau dépigmentée, rendant les taches plus visibles. Ce type d’hypopigmentation est souvent transitoire, mais peut durer plusieurs mois.
L’idiopathic guttate hypomelanosis (IGH) : l’IGH est une condition pigmentaire acquise bénigne, fréquente chez les personnes de plus de 50 ans. Elle se manifeste par de multiples petites macules blanchâtres, en forme de gouttes de porcelaine, rondes ou ovales, bien délimitées, situées principalement sur les zones exposées au soleil comme les avant-bras et les jambes. L’IGH est associée au photovieillissement et à l’accumulation des expositions solaires au fil des années. Bien que bénigne, cette affection peut être source d’inconfort esthétique. Les traitements disponibles incluent des soins topiques à base de rétinoïdes, qui favorisent le renouvellement cellulaire, ainsi que des techniques dermatologiques comme les peelings ou certains lasers. Néanmoins, la photoprotection reste la meilleure stratégie pour limiter l’apparition de nouvelles lésions.
Les solutions contre les taches pigmentaires produites par le soleil ciblent différents mécanismes :
En inhibant la production de mélanine
La mélanine est le pigment clé qui donne sa couleur à la peau et assure une photoprotection naturelle. Cependant, une surproduction, notamment sous l’effet des rayons UV du soleil, peut conduire à l’apparition de taches brunes localisées. La tyrosinase, enzyme centrale dans la mélanogenèse, catalyse les premières étapes de la synthèse de la mélanine. Inhiber son action est donc l’une des approches les plus directes pour limiter l’hyperpigmentation. Cette stratégie est largement utilisée en dermatologie et en cosmétologie, car elle permet de réduire la formation de nouvelles taches tout en éclaircissant progressivement celles déjà visibles. Parmi les actifs qui ciblent la tyrosinase, on retrouve l’arbutine, un dérivé naturel extrait de la Busserole (Arctostaphylos uva-ursi), reconnue pour son action sur les taches provoquées par le soleil. L’hydroquinone, utilisée en usage médical, reste une référence pour son efficacité, mais son emploi est limité en raison de possibles effets secondaires. L’acide azélaïque, quant à lui, est intéressant pour son double effet dépigmentant et anti-inflammatoire, ce qui le rend adapté aux peaux sujettes aux imperfections. Plus récemment, le bakuchiol, extrait de la plante Psoralea corylifolia, a suscité un fort intérêt en tant qu’alternative végétale au rétinol, capable d’inhiber la mélanogenèse tout en apaisant l’inflammation. Enfin, l’hordatine, issue de germes d’Orge (Hordeum vulgare), combine une activité anti-tache et des propriétés antioxydantes, en faisant un allié prometteur dans la régulation des irrégularités pigmentaires.
En inhibant le transport des mélanosomes
Même lorsque la mélanine est produite, son impact sur la couleur de la peau dépend de sa distribution. Les mélanocytes fabriquent la mélanine au sein de mélanosomes, qui sont ensuite transférés aux kératinocytes, les cellules principales de l’épiderme. Ce transport conditionne l’homogénéité et l’intensité de la pigmentation cutanée. En limitant la migration des mélanosomes, il est possible d’obtenir un teint plus uniforme, tout en réduisant l’intensité des taches existantes. Cette approche n’agit pas sur la synthèse du pigment lui-même mais sur sa répartition dans la peau. L’un des actifs les plus étudiés dans ce domaine est le niacinamide (vitamine B3), qui empêche le transfert des mélanosomes vers les kératinocytes. Grâce à ce mécanisme, elle favorise l’unification du teint et prévient l’aggravation des taches pigmentaires dues au soleil. Elle est bien tolérée par la plupart des peaux, même sensibles, ce qui en fait un choix privilégié dans les soins quotidiens anti-taches.
En favorisant l'action apaisante
L’inflammation cutanée est un puissant déclencheur de la production de mélanine. Qu’il s’agisse d’une irritation, d’une poussée d’acné ou d’une dermatite, la peau réagit en stimulant ses mélanocytes, ce qui favorise l’apparition de taches pigmentaires. De plus les rayons UV du soleil peuvent eux-même être inflammatoire et donc favorisé les taches. En intégrant des actifs apaisants dans une routine de soin, on agit en amont pour prévenir l’hyperpigmentation post-inflammatoire. Cette approche est particulièrement pertinente pour les peaux sujettes aux rougeurs, aux imperfections ou aux pathologies cutanées chroniques. Parmi ces actifs, l’acide glycyrrhizinique, extrait de la racine de réglisse (Glycyrrhiza glabra), est reconnu pour son pouvoir anti-inflammatoire et protecteur contre l’hyperpigmentation secondaire à une inflammation. Il contribue à calmer les irritations tout en uniformisant le teint. D’autres composés naturels comme l’allantoïne, issue de la Grande Consoude (Symphytum officinale), favorisent également l’apaisement cutané et réduisent le risque de marques persistantes. Les extraits de Camomille Allemande (Matricaria recutita), riches en bisabolol, constituent un autre exemple de molécule apaisante qui limite la stimulation excessive de mélanine liée à l’inflammation.
En favorisant le renouvellement cellulaire
Au-delà de la prévention, il est essentiel de favoriser le renouvellement cutané pour estomper les taches de soleil déjà installées. L’exfoliation douce et la stimulation du cycle cellulaire permettent d’éliminer progressivement les kératinocytes chargés en mélanine et de révéler une peau plus homogène. Cette stratégie est complémentaire aux autres mécanismes, car elle agit sur l’apparence visible des taches tout en améliorant la texture et l’éclat de la peau. Les acides de fruits (AHA) sont des actifs de choix : l’acide glycolique, très puissant, accélère le renouvellement cellulaire et améliore la luminosité du teint ; l’acide lactique, plus doux, convient mieux aux peaux sensibles tout en exerçant une action kératolytique efficace. Du côté des BHA, l’acide salicylique, extrait du Saule noir (Salix nigra), associe une action exfoliante, antioxydante et antibactérienne, ce qui en fait un allié idéal pour les peaux mixtes à grasses sujettes aux taches post-inflammatoires. Enfin, les rétinoïdes comme le rétinol ou le rétinal favorisent la régénération cutanée en stimulant le renouvellement cellulaire et en régulant la mélanogenèse. Utilisés de manière progressive et bien dosée, ils contribuent à améliorer l’uniformité du teint tout en renforçant la fermeté et l’élasticité de la peau.
Plusieurs extraits végétaux et actifs naturels se révèlent intéressants pour prévenir et estomper les taches pigmentaires :
Actif cosmétique Mélano'régul
Cet actif est riche en composés phénoliques et en boeravinone B, une molécule qui régule la synthèse de mélanine. Il aide ainsi à limiter l’apparition des taches pigmentaires et favorise un teint uniforme.
Sérum Hordatine & Réglisse
La hordatine, un phénolamine extrait de l’Orge (Hordeum vulgare), agit en synergie avec les flavonoïdes de la réglisse (Glycyrrhiza glabra) pour réduire l’hyperpigmentation des taches provoquées par le soleil et éclaircir le teint.
Sérum concentré Acide Azelaïque 10%
L’acide azélaïque est connu pour son action dépigmentante et apaisant, particulièrement utile contre les taches post-inflammatoires, de soleil et les irrégularités du teint.
Sérum concentré Rétinal optimisé
Le rétinal, précurseur direct de l’acide rétinoïque, favorise le renouvellement cellulaire et régule la mélanogenèse, contribuant ainsi à estomper les taches existantes et à uniformiser la peau.
En quelques étapes, améliorez l'aspect de vos taches de soleil au quoditien :
1. Nettoyez votre peau avec un soin "bonne mine" comme la Poudre nettoyante enzymatique Papaye & Vitamine C. Concentrée en vitamine C antioxydante, elle booste l’éclat et unifie le teint.
2. Utilisez une lotion tonique clarifiante et tonifiante via l'Hydrolat de Carotte sauvage BIO. Pensez à conserver ce produit au réfrigérateur entre deux utilisations.
3. Appliquez un sérum anti-taches ciblé tel que notre sérum Hordatine & extrait de Réglisse. Avec 90% de taches réduites et visiblement éclaircies : ce sérum à l’efficacité prouvée et spécialement formulé pour toutes les carnations offre une triple action anti-tache, anti-âge et éclat.
4. Personnalisez votre crème hydratante avec l'actif Melano'regul, régulateur de la synthèse de la mélanine.
5. Le matin, protégez votre peau du soleil avec le Baume solaire minéral SPF 50.
La prévention reste la meilleure stratégie contre les taches liées au soleil. Quelques conseils simples peuvent faire la différence :
Utilisez une protection solaire quotidienne : utiliser une crème solaire à large spectre (UVA + UVB), SPF 30 à 50
Évitez les expositions aux heures de pointe : ne pas s'exposer au soleil entre 12h et 16h
Portez des accessoires pour protéger la peau et les cheveux : chapeaux, lunettes, vêtements couvrants
Intégrez des antioxydants (vitamine C, vitamine E, polyphénols) dans votre alimentation et vos soins, pour neutraliser les radicaux libres générés par les UV.
Crème visage éclat & lumière aux actifs anti-taches
3 gouttes
1
Mélangez l'ensemble des ingrédients dans un bol.
2
Re-transvasez le mélange dans le pot ou le flacon qui contenait la crème neutre désaltérante.
Nota : le pH de cette préparation est d'environ 4,5-5.
Stockez votre flacon ou pot à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Soin concentré aux actifs anti-taches
Eau minérale
21.5 g
Fragrance naturelle Beauty addict
0.5 g soit 7 gouttes
Conservateur Cosgard : 0.3 g soit 10 gouttes
Eau minérale
21.5 ml
Fragrance naturelle Beauty addict
0.5 ml soit 7 gouttes
Conservateur Cosgard : 0.3 g soit 10 gouttes
Conseil
Les cuillères complètes sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la cuillère pour éliminer l'excès de produit.
1
Transférez la phase A (macérât de lys + cire émulsifiante n°3) dans un bol.
2
Dans un autre bol, transférez la phase B (eau de citron + eau minérale + gomme xanthane).
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Faites chauffer séparément au bain-marie les deux phases à 75°C/80°C.
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Lorsque les phases sont à la même température, versez lentement et petit à petit la phase B dans la phase A sans cesser d'agiter vigoureusement pendant environ 3 minutes. Le mélange blanchit et s'homogénéise.
5
Sans cesser d'agiter, mettez le bol dans un fond d'eau froide afin d'accélérer le refroidissement et la prise de l'émulsion pendant encore 3 minutes environ.
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Ajoutez enfin la phase C (le reste des ingrédients) en mélangeant bien entre chaque ajout.
7
Transférez la préparation dans votre flacon.
Nota : le pH de cette préparation est d'environ 6,5-7.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Les actifs dépigmentants et exfoliants sont efficaces mais peuvent fragiliser la peau s’ils sont mal utilisés. Il est essentiel de les introduire progressivement les soins pour limiter les risques d’irritation. Ne pas associer certains actifs irritants dans la même routine (ex. AHA/BHA et rétinoïdes). Réserver les actifs photosensibilisants (AHA, BHA, rétinoïdes) à une utilisation le soir. Toujours appliquer une protection solaire adaptée en journée, indispensable pour éviter l’aggravation des taches et protéger les résultats obtenus.
Est-ce que les taches de soleil partent ?
Les taches de soleil peuvent s’estomper avec le temps, mais elles ont souvent tendance à persister si aucune mesure n’est prise. Des soins adaptés et une bonne protection solaire aident à limiter leur évolution et à favoriser un teint plus uniforme.
Que faire contre les taches blanches liées au soleil sur le visage ?
Les taches blanches sont généralement liées à une dépigmentation temporaire ou à un manque de mélanine. Une hydratation régulière, associée à une protection solaire quotidienne, permet de soutenir la régénération naturelle de la peau.
Titulaire de masters, en phytochimie et en formulation cosmétique, Auriane met son expertise scientifique au service de la peau. Passionnée par le pouvoir des plantes, elle collabore avec des marques engagées pour proposer des contenus fiables, pédagogiques et bienveillants. Spécialisée dans les problématiques de peau sensible et atopique, elle décrypte avec clarté les actifs cosmétiques et les mécanismes cutanés pour rendre l’information accessible à tous. Elle partage également ses conseils sur son compte Instagram @phytophileae.
1
Cassayre, M. (2024).
Sélection d'actifs naturels régulant la mélanogenèse et évaluation de la pénétration cutanée, par une approche comparative des techniques d'électroporation et de formulations optimisées de nano-objets. Thèse universitaire, Université d'Aix-Marseille
2
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Postinflammatory hyperpigmentation: a review of the epidemiology, clinical features, and treatment options in skin of color. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 3(7), 20
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Del Bino, S., Duval, C., & Bernerd, F. (2018).
Clinical and biological characterization of skin pigmentation diversity and its consequences on UV impact. International journal of molecular sciences, 19(9), 2668
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Łabędź, N., Navarrete-Dechent, C., Kubisiak-Rzepczyk, H., Bowszyc-Dmochowska, M., Pogorzelska-Antkowiak, A., & Pietkiewicz, P. (2023).
Pityriasis versicolor—a narrative review on the diagnosis and management. Life, 13(10), 2097
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