Smoothie détox à la Poire, Orange, salade verte et Spiruline : fraîcheur végétale, drainage et éclat naturel

Ingrédients

• 1 poire 

• 1 poignée de laitue, salade ou mâche 

• 1 orange 

• 200 ml d’eau de coco 

• 1 cuillère à café de spiruline

Préparation

Mixez tous les ingrédients et servez frais.

La poire apporte ses fibres solubles (pectine) qui régulent le transit et nourrissent le microbiote, ainsi que ses antioxydants (acide caféique).

La spiruline, cette microalgue bleue-verte, booste la nutrition avec ses 60-70% de protéines complètes, son fer hautement biodisponible et sa chlorophylle détoxifiante. Elle tonifie, reminéralise et donne de l'énergie durable. Ce smoothie se consomme idéalement le matin à jeun pour une absorption optimale. Un geste détox et beauté simple qui nourrit l'éclat de l'intérieur.

Zoom sur la Spiruline de France BIO

Cultivée en France et compressée à froid sans additif, cette Spiruline BIO de haute qualité se distingue par sa richesse nutritionnelle et sa teneur exceptionnelle en phycocyanine. Elle est présentée sous forme de comprimés faciles à avaler pour une prise au quotidien comme complément alimentaire. Idéale en cas de fatigue passagère ou pour compléter les apports nutritionnels chez les végétariens, la Spiruline est également réputée pour ses bienfaits sur la beauté des cheveux. Une précieuse alliée vitalité et beauté !

Angèle Ferreux-Maeght est cheffe naturopathe et fondatrice de La Guinguette d’Angèle. À travers son univers culinaire, elle défend une cuisine végétale, bio et sans gluten, où le plaisir reste central.

Formée à la naturopathie, elle conçoit ses recettes comme de véritables gestes du quotidien pour prendre soin de soi : des plats simples, créatifs et nourrissants, pensés pour soutenir l’énergie, la digestion et la beauté de la peau.