Quels remèdes naturels contre les vergetures
Les vergetures, ces stries caractéristiques pouvant apparaître sur la peau, sont une préoccupation fréquente chez bon nombre d’entre nous. Bien que ces marques ne représentent aucun danger pour la santé, elles peuvent être jugées comme étant inesthétiques pour certains. Pour les atténuer, nous vous avons répertorié toutes nos solutions naturelles dans ce guide. Plongez avec nous pour comprendre, prévenir et atténuer l’apparition des vergetures, naturellement.
Sommaire
Les vergetures : qu'est-ce que c'est ?
Les vergetures sont des lésions cutanées qui se présentent sous forme de stries ou "zébrures", généralement localisées sur les parties du corps ayant tendance à se distendre (comme les fesses, les cuisses, le ventre ou les seins). Elles sont le résultat d'une distension soudaine et rapide de la peau, qui, dépassant ses limites d'élasticité, fait "craquer" sa structure interne, en particulier les fibres profondes de collagène. Les vergetures peuvent d'abord apparaître avec une coloration rougeâtre ou violacée avant de devenir blanches ou nacrées avec le temps. Elles peuvent survenir lors de changements hormonaux importants comme lors de l'adolescence, durant la grossesse, ou suite à des variations brusques de poids.
Quelles sont les causes des vergetures ?
Plusieurs facteurs peuvent causer les vergetures, parmi celles-ci nous pouvons citer :
Les fluctuations hormonales : Ces variations surviennent souvent lors de l'adolescence, de la grossesse ou en raison de certaines pathologies comme le syndrome de Cushing.
Les fluctuations rapides de poids : une prise ou une perte de poids brutale peut provoquer l'apparition de vergetures.
La grossesse : Pendant la grossesse, la croissance rapide du ventre étire la peau, ce qui peut provoquer la rupture des fibres élastiques et favoriser l'apparition des vergetures.
L'utilisation de corticoïdes : L'usage prolongé de certains médicaments, tels que les corticoïdes, peut favoriser leur apparition.
Les facteurs génétiques : Certaines personnes sont davantage prédisposées à développer des vergetures en raison de leur génétique.
Les carences : les vergetures peuvent également être liées à des carences nutritionnelles, notamment en vitamines C, E ou en minéraux tels que le Zinc, qui peuvent compromettre la production de collagène, essentiel pour maintenir l'élasticité de la peau.
Comment prévenir les vergetures naturellement ?
La meilleure solution pour éviter les vergetures réside dans la prévention. Et celle-ci passe par de petits gestes et certaines habitudes à adopter pour maintenir une hygiène de vie saine et veiller au maintien de l’hydratation et la souplesse de la peau :
Hygiène de vie : Cultivez un mode de vie sain en privilégiant une alimentation équilibrée riche en nutriments, notamment les vitamines A, B, C et E bénéfiques pour la santé cutanée. Intégrez la pratique régulière d'une activité physique et une gestion efficace du stress pour favoriser une bonne santé générale et cutanée.
Hydratation suffisante : Maintenez une hydratation adéquate de votre peau, en buvant suffisamment d'eau (au moins 1,5L par jour) et en utilisant des crèmes hydratantes naturelles efficaces pour préserver l'élasticité et la souplesse de la peau.
Maintien d'un poids stable : Évitez les fluctuations de poids rapides pour limiter le risque de distension brutale de la peau. Les variations de poids idéales sont lentes et progressives, favorisant ainsi la préservation de l'intégrité de la peau.
Gestion du stress : Adoptez des techniques de gestion du stress, telles que la méditation, la respiration profonde ou le yoga, pour atténuer son impact sur la santé globale, hormonale et cutanée.
Protection solaire : Évitez les effets néfastes du soleil en utilisant une protection solaire naturelle et en limitant les expositions prolongées au soleil. Ces mesures simples au quotidien contribuent activement à préserver la santé et la beauté de votre peau.
Est-ce possible de faire disparaître les vergetures ?
La réponse à cette question peut varier d’un individu à l’autre. Certaines vergetures s’estompent quasiment totalement tandis que d’autres peinent à s’atténuer. L'assiduité des soins apportés à la peau contribue considérablement à l’atténuation de leur apparence et favorise une peau plus lisse et uniforme. Les solutions naturelles mentionnées ci-dessus peuvent grandement contribuer à rendre les vergetures moins visibles, en favorisant la régénération des tissus cutanés et en nourrissant la peau. La patience reste cependant la clé du succès.
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Zoom sur notre rédactrice Naturopathe, Stéphanie Catrysse
Stéphanie Catrysse est naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel.
Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.
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Comment atténuer les vergetures naturellement ?
Pour atténuer les vergetures, il existe de nombreuses solutions naturelles que vous pouvez facilement intégrer à votre routine de soins de la peau.
Les huiles végétales
Les huiles végétales aux vertus nourrissantes, réparatrices, régénérantes, assouplissantes et protectrices telles que l’huile d’Argan, l’huile d’Avocat, l’huile d’Onagre, l’huile de Rose musquée, l’huile de Calophylle inophyle ou encore le macérât huileux de Calendula représentent d’excellents remèdes.
Ces huiles, riches en nutriments, sont particulièrement efficaces pour atténuer, estomper, cicatriser et prévenir les vergetures sur l’ensemble du corps. Elles participent également à restaurer l'élasticité de la peau.
Mode d'emploi : utilisez l’huile végétale de votre choix et effectuez de légers massages sur les zones sujettes aux vergetures jusqu’à pénétration complète.
Zoom sur l'Huile vergetures aux 10 huiles précieuses
Cette huile de soin à l’efficacité prouvée améliore l’élasticité cutanée, prévient et réduit l’apparence des vergetures. Gorgée d’antioxydants, polyphénols, vitamines et phytostérols aux propriétés réparatrices, apaisantes et protectrices, elle nourrit en profondeur, assouplit et adoucit la peau et évite les tiraillements et les démangeaisons. Le secret de son efficacité : une synergie de 10 huiles végétales d’exception, dont celles de Rose musquée, Avocat, Bourrache, Lin, Amande douce, Carthame, Arnica… Très agréable à appliquer, cette huile veloutée procure une sensation de confort immédiat sans laisser de film gras. Adapté aux futures mamans et au post-partum, c’est le soin idéal pour prévenir et estomper visiblement les vergetures récentes ou anciennes tout en préservant l’hydratation de la peau.
Découvrir l'Huile vergetures aux 10 huiles précieuses
Mode d'emploi : appliquez régulièrement notre huile de soin sur les zones concernées par les vergetures, en réalisant de doux massages circulaires.
Les beurres végétaux
De nombreux beurres végétaux tels que le beurre de Karité, d’Olive, d’Avocat, de Mangue ou encore celui d’Amande nourrissent, assouplissent, réparent, régénèrent et protègent la peau.
Ils peuvent donc participer à atténuer l’apparence des vergetures existantes en améliorant l'élasticité et la souplesse cutanée et en accélérant le processus de régénération.
Beurre de Karité brut BIO
Très riche en insaponifiables et vitamines, ce beurre est indispensable dans vos soins maison : il protège, adoucit et restructure les peaux abîmées. Incorporé à vos préparations capillaires, il nourrit et redonne brillance et beauté aux cheveux. Cette version du beurre de Karité est une qualité brute, non rafffinée et non désodorisée.
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Leur application régulière sur la poitrine contribue à maintenir la souplesse de la peau et à atténuer les vergetures. Faites fondre le beurre de votre choix dans le creux de vos mains puis massez délicatement vos seins et les zones concernées.
Mode d’emploi : faites fondre le beurre végétal de votre choix dans vos mains et appliquez-le régulièrement sur l’ensemble de votre corps en massant délicatement.
Le gel d’Aloe vera
Les propriétés hydratantes, adoucissantes, apaisantes, cicatrisantes, anti-inflammatoires, protectrices et régénérantes du gel d’Aloe vera lui confèrent la capacité d’hydrater la peau en profondeur, d’améliorer l'élasticité cutanée, de favoriser la régénération cellulaire et de réguler la pigmentation cutanée. Il participe donc à l’atténuation des vergetures.
Zoom sur le Gel d'Aloe Vera BIO
Ce gel d'Aloe vera est préparé à partir de jus natif frais, avec une teneur garantie en aloeverose de 1200 mg/L minimum, issu du cœur de l'Aloe vera par simple ajout d'un gélifiant naturel (la gomme xanthane), d'un conservateur naturel, et d'arginine (ajusteur de pH d'origine naturelle) pour en faire une formule adaptée à un usage cosmétique. Ce gel est fabriqué à froid pour préserver sa richesse en mucilages, en vitamines et en éléments nutritifs. Le jus d'aloe vera est connu pour ses multiples propriétés sur la peau… Un véritable trésor de la nature et un must pour tous types de peaux !
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Pour l’utiliser, appliquez le gel d’Aloe vera directement sur votre poitrine et sur les zones concernées par les vergetures en effectuant de doux massages.
Mode d’emploi : appliquez le gel d’Aloe vera directement sur les zones concernées par les vergetures en effectuant de légers massages circulaires. Sa texture légère et rafraîchissante lui permet de pénétrer rapidement dans la peau, tout en apportant une sensation de soulagement immédiate.
Les gommages doux avec massage
Une exfoliation douce et régulière favorise le renouvellement cellulaire et peut grandement contribuer à atténuer les vergetures. En stimulant la circulation sanguine et favorisant la production de collagène et d'élastine, les deux protéines essentielles pour la souplesse et la fermeté de la peau, les massages (ou auto-massages) peuvent être très efficaces contre les vergetures.
Mode d’emploi : utilisez une crème ou une huile végétale douce pour faciliter les mouvements et réalisez de légers massages circulaires sur l’ensemble de votre corps.
Zoom sur notre Gommage corps au Sucre BIO
Ce gommage corps certifié BIO, 100% d’origine naturelle, concentré en Sucre BIO, exfolie et élimine efficacement les cellules mortes et les impuretés pour une peau douce, lisse et veloutée. Sa texture de gelée ultra gourmande, gorgée d’huiles végétales BIO de Coton, Argan et Amande douce se transforme en un voile lacté au contact de l’eau et laisse la peau souple et nourrie.
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Mode d’emploi : utilisez notre gommage naturel à base de Sucre et massez doucement les zones sujettes aux vergetures pendant quelques minutes, puis rincez à l'eau tiède.