Qu'est-ce qu'une peau mature et comment en prendre soin ?

Une peau mature est un état de peau qui se caractérise par l'apparition de signes visibles du vieillissement cutané³. On parle généralement de peau mature à partir de 40-50 ans². C'est un processus naturel qui apparaît avec le temps, mais qui peut également être accéléré par nos habitudes de vie.

L'âge n'est pas le seul critère et d'autres facteurs influencent l'apparition des rides : 

• Votre patrimoine génétique : certaines peaux, plus épaisses, plus riches en sébum ou mieux hydratées, marquent moins rapidement les signes de l'âge.

• Votre mode de vie : l'exposition au soleil, le tabac, la pollution ou encore l'utilisation de produits cosmétiques inadaptés peuvent accélérer l'apparition de ces signes.

Mais comment passe-t-on d'une peau « jeune » à une peau mature ? C'est un processus lent qui explique l'apparition des rides et la perte de fermeté :

• Le ralentissement du renouvellement cellulaire : avec l'âge, 5le renouvellement cellulaire cutané ralentit progressivement et se fait de manière incomplète.

• La perte en eau : le « ciment » qui retient l'eau dans notre peau est plus poreux, les jonctions entre les cellules de la barrière cutanée sont moins hermétiques. Cela favorise la déshydratation de la peau, ce qui accentue l'apparence des rides et la sensation de tiraillement.

C'est la combinaison de ces deux mécanismes qui facilite l'apparition des rides sur la peau.

On distingue plusieurs mécanismes qui expliquent le glissement vers une peau mature avec le temps.

Un mécanisme biologique

C'est l'association entre l'évolution biologique naturelle et des facteurs externes qui expliquent le processus de maturation de la peau. En voici les principales causes :

• Des facteurs intrinsèques : les fibroblastes produisent moins de collagène et d'élastine. Ce sont ces deux protéines qui sont responsables de la structure de la peau, de sa fermeté et de son élasticité. Leur diminution entraîne l'apparition de rides et un relâchement cutané.

• Des facteurs extrinsèques : le soleil, la pollution, le tabac ou encore la composition de nos cosmétiques fragilisent la barrière cutanée et favorisent la dégradation du collagène et de l'élastine.

Il est important de noter que parmi ces facteurs, tous ne sont pas responsables dans les mêmes proportions dans le vieillissement cutané. Les rayons UV par exemple sont les principaux responsables des signes visibles de l'âge : en cause le photovieillissement.

Une origine hormonale

À l'approche de la ménopause, la production d'œstrogène et de progestérone chute³,⁹. Cette baisse hormonale rapide a un impact direct sur la peau et son apparence :

• Perte de collagène : les fibroblastes responsables de la production de collagène portent des récepteurs aux œstrogènes. Si cette hormone chute, alors, ils sont moins activés et produisent moins de collagène neuf.

• Relâchement cutané : la réduction de fibres de collagène neuves fragilise les structures qui soutiennent la peau. Ce qui favorise le relâchement cutané et accentue la profondeur des rides.

La peau est moins tendue et les rides apparaissent. Mais ce ne sont pas les seuls symptômes des peaux matures : perte de fermeté, relâchement cutané ou encore taches pigmentaires, la peau mature nécessite de comprendre ces mécanismes et de prendre soin d'elle avec une sélection de produits cosmétiques adaptée.

À savoir : en cosmétique, on fait la distinction entre l'état de peau et votre type de peau. Le type de peau est caractéristique et durable, on parle par exemple de peau normale, sèche, mixte ou grasse. Au cours de votre vie, vous pouvez avoir plusieurs types de peau. L'état de peau, lui, est une condition temporaire, cela évolue selon votre environnement, le stress ou les hormones. C'est le cas par exemple avec les peaux déshydratées, sensibles ou matures. N'hésitez pas à demander conseil à nos équipes pour faire les bons choix cosmétiques pour votre peau.

En réalité, la peau mature ne se définit pas selon un âge précis, mais par la combinaison de plusieurs signes que l'on observe au niveau de la peau :

• Perte de fermeté et d'élasticité : la peau rebondit moins vite après une pression, les contours du visage sont moins nets ;

• Rides et ridules plus marquées : les plis de la peau apparaissent plus facilement. On les trouve en premier au niveau des zones où la peau est fine et plus sollicitée (autour des yeux, de la bouche, etc.) ;

• Teint terne : le ralentissement du renouvellement cellulaire favorise l'accumulation de cellules mortes en surface de la peau, ce qui ternit le teint ;

• Sécheresse plus fréquente : la diminution de la production de sébum fragilise le film hydrolipidique. La barrière cutanée est moins hermétique et la peau devient plus sèche, ce qui peut entraîner aussi une déshydratation ;

• Taches pigmentaires : elles sont liées à l'exposition au soleil. Les UV stimulent de manière excessive la production de mélanine par les mélanocytes. Avec l'âge, celle-ci devient irrégulière et s'accumule localement au niveau de l'épiderme .

Ce sont ces différents signes qui vont orienter votre choix vers un cosmétique plutôt qu'un autre.

Il existe de nombreux actifs intéressants pour les peaux marquées par les signes de l'âge. Cependant, faites attention à choisir des formules permettant de couvrir les besoins en hydratation de la peau mature pour maintenir son confort. Pour les soins cosmétiques, il peut être intéressant de faire une association sérum et crème. Le sérum étant concentré en actifs, il va permettre de faire pénétrer plus profondément les actifs au sein du derme. Et comme il est parfois difficile de s'y retrouver, voici nos conseils selon les besoins de votre peau.

Pour les peaux les plus sensibles ou sujettes aux rougeurs, il existe des alternatives végétales au rétinol. Le Bakuchiol, par exemple, est un actif d'origine végétale avec des résultats comparables au rétinol sur les rides et le teint (5) tout en ayant une meilleure tolérance cutanée.

Si vous ne savez pas quels actifs choisir pour votre peau, nos conseillers vous attendent en boutique pour vous orienter vers le produit le plus adapté à vos besoins.

Attention

Nos hydrolats sont considérés comme des ingrédients. Or, nos ingrédients sont conçus pour être intégrés à une préparation cosmétique ou à un produit fini. Ils ne doivent pas être utilisés purs ni appliqués directement sur la peau.

Une peau repulpée commence par des gestes simples, répétés matin et soir. Cette routine n'effacera pas les rides déjà bien installées, mais elle peut en atténuer l'aspect et freiner leur progression. Voici 4 étapes à intégrer à votre routine.

Étape 1 – NETTOYER ma peau

Baume démaquillant soin Avoine & Phytostérols

Une formule soin qui nettoie la peau en profondeur, élimine maquillage, impuretés et pollution en respectant le film hydrolipidique. Concentré en actifs biomimétiques et en huile d'avoine apaisante, il laisse la peau parfaitement confortable, sans effet gras.

Utilisation recommandée : matin et soir, massez sur peau sèche, humidifiez puis rincez à l’eau claire.

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Étape 2 – CIBLER ma problématique

Sérum AA Collagène 1,5 %

Concentré à 1,5 % de Collagène vegan et acide hyaluronique, ce soin démontre une efficacité prouvée par des mesures instrumentales sur la profondeur des rides : -19 %. Son complexe biomimétique du collagène humain pénètre dans les couches profondes de l’épiderme, grâce au bas poids moléculaire des peptides et acides aminés, pour redensifier, repulper et renforcer la structure de la peau.

Utilisation recommandée : matin et soir, appliquez quelques gouttes de sérum sur peau propre sur l'ensemble du visage et du cou.

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Étape 3 – HYDRATER ma peau

Crème riche Collagène vegan & Spilanthes

Sa formule à l’efficacité prouvée agit sur les 8 signes de l’âge. L’extrait de Spilanthes et le collagène vegan aident à lisser, corriger et prévenir rides et ridules tout en nourrissant intensément la peau. 

Utilisation recommandée : matin et soir, s'utilise sur l'ensemble du visage et du cou.

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Étape 4 – AGIR DE L’INTÉRIEUR - Mon complément alimentaire

Complexe anti-âge Peau – Complément alimentaire – 60 gélules

Ce complément combine un actif breveté : Ceramosides™, un concentré de céramides issus du blé dont l'efficacité sur la fermeté et l'élasticité de la peau a été cliniquement démontrée, et une synergie d’huiles de Bourrache et d’Onagre, riches en acides gras qui aident à maintenir l'élasticité de la peau.

Utilisation recommandée : prendre deux capsules par jour avec un verre d'eau.

Précautions : réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Respectez les doses.

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1. Appliquez une protection solaire régulièrement : dès que vous êtes en situation de vous exposer, pensez à votre crème solaire. Que ce soit en promenade ou au jardin. Cela permettra de réduire l'impact des UV sur les mélanocytes et l'apparition des taches pigmentaires. C'est l'un des facteurs les plus importants du vieillissement cutané;

2. Étirez les soins sur le cou et le décolleté : c'est une zone bien trop souvent oubliée lorsque l'on applique sa crème, que ce soit le matin ou le soir, étendez l'application au cou et au décolleté. Ce sont des zones pauvres en glandes sébacées qui marquent aussi les signes de l'âge ;

3. Adaptez votre alimentation : consommez des aliments riches en antioxydants (fruits et légumes colorés, agrumes, baies) ;

4. Hydratez-vous tout au long de la journée : une bonne hydratation favorise la teneur en eau de la peau et permet d'atténuer les signes de déshydratation, même s'il est important d'associer des soins locaux également ;

5. Évitez l'eau trop chaude à la toilette : une eau trop chaude fragilise encore plus le film hydrolipidique qui est déjà très fin ;

6. Massez votre visage régulièrement : à mains nues ou à l'aide d'un outil de massage en quartz ou en jade (comme le gua sha). Cela permet d'activer la microcirculation sanguine mais également d'obtenir un teint plus frais et une peau visiblement plus lisse ;

L'effet anti-âge des actifs ou les gestes permettant de favoriser une apparence plus lisse de la peau  doivent être réalisés. Ces actions vont atténuer l'apparence des rides, mais ne pourront pas lutter contre le cycle naturel de la peau et de notre organisme.

Trois points méritent votre attention au-delà des rides et du relâchement cutané pour préserver le confort de votre peau.

• La déshydratation : cela se traduit par des tiraillements, un teint terne et de fines ridules qui s'estompent après l'application d'un soin hydratant à base d'acide hyaluronique, par exemple. Attention à ne pas confondre avec la sécheresse cutanée où la peau manque de lipides et non d'eau.

• Les imperfections : boutons ou points noirs peuvent réapparaître à l'approche de la ménopause, sous l'effet des variations hormonales. Il vaut mieux alors éviter les soins asséchants classiques de l'acné juvénile qui fragiliseraient une peau déjà plus fine.

• Les taches pigmentaires : on parle ici des lentigos, des taches brunes de couleur homogène, le plus souvent bénignes. Avec l'exposition au soleil, il arrive parfois que ces taches se modifient petit à petit. Il est donc intéressant de se faire suivre par un professionnel. 

Si ces imperfections s'accompagnent de signes inhabituels comme des lésions qui persistent, des douleurs ou des signes d'inflammation, il est impératif de consulter votre médecin ou un dermatologue.

Si vous introduisez un nouvel actif ou un mélange d'huiles végétales dans votre rituel cosmétique, réalisez un test de tolérance cutanée au creux du coude préalablement. Laissez passer 48 heures et observez la tolérance.

Attention aux soins qui comportent des huiles essentielles dans la recette, les huiles essentielles d'agrumes sont photosensibilisantes. Évitez donc l'exposition au soleil dans les heures qui suivent leur application.

Pour une peau mature, il est important de souligner que la régularité sera plus efficace que d'accumuler les actifs. Une habitude cosmétique simple appliquée matin et soir sera plus efficace que l'accumulation d'actifs.

Il faut compter plusieurs semaines avant d'observer les premiers résultats, alors patience et n'oubliez pas que c'est un processus naturel.

Lauréna est journaliste-rédactrice dans les thématiques lifestyle, bien-être et psycho. Entre deux articles, elle voyage pour découvrir le monde et ce qu'il a à nous apprendre.