La peau commence à ralentir son activité aux alentours de 25 ans. Les premiers signes de l’âge à faire leur apparition sont généralement le teint terne, les ridules, la déshydratation et quelques taches pigmentaires. Plusieurs éléments liés au mode de vie peuvent accélérer le vieillissement cutané, dont l’alimentation, la pollution et l’exposition solaire.
La peau perd de son éclat avec l’âge, mythe ou réalité ?
Le vieillissement cutané entraîne avec lui son lot de transformations profondes dont les conséquences transparaissent jusqu’à la surface de la peau, en particulier en matière d’éclat. Souvent perçue comme une donnée esthétique subjective, la radiance cutanée répond en réalité à des rouages complexes, à la croisée de la biologie et des propriétés optiques, que la science s’est employée à mettre en évidence. Ce sont ces preuves scientifiques que nous vous apportons ici, accompagnées des bonnes pratiques pour aider votre peau mature à conserver un teint lumineux et uniforme.
Par Hélène Betoux
Temps de lecture : +4 min.
Sérum visage concentré Rétinal optimisé
Anti-âge
Anti-rides
7,95 €
30 ml
2 options
Crème riche Collagène Vegan & Spilanthes
Lissant
Anti-âge
9,50 €
50 ml
2 options
Perles de Sérum Vitamine C
Éclat du teint
Antioxydant
11,95 €
1 unité
Baume solaire minéral SPF 50
Protection solaire
18,95 €
100 g
18,95 €
23.2 g
Poudre nettoyante enzymatique Papaye & Vitamine C
Nettoyant
Exfoliant
6,95 €
30 g
En bref :
Il est scientifiquement avéré que la peau perd de son éclat avec l’âge, selon des mécaniques interdépendantes et multidimensionnelles
Heureusement, ce ternissement progressif peut être partiellement enrayé à l’aide de bonnes pratiques cosmétiques appliquées à la surface cutanée
Ces dernières consistent principalement à hydrater la couche cornée, à lisser ses rugosités, à homogénéiser la carnation et à prévenir les effets du stress oxydatif.
Ma peau mature semble de plus en plus terne : est-ce une impression ?
Non, ce n’est définitivement pas qu’une impression. La recherche scientifique prouve que la perte d’éclat associée au vieillissement cutané correspond à une réalité biologique. De prime abord, la notion d’éclat cutané peut sembler vague, abstraite, voire complètement subjective. Pourtant, la science a prouvé que les concepts d’éclat et de teint terne ne relèvent pas que du jugement individuel. Il s’agit au contraire d’une variable qui se compose de divers paramètres mesurables à l’aide de méthodes instrumentales sophistiquées. Et c’est d’ailleurs sur cette base que des études, notamment celle d’une équipe japonaise de 2023 qui fait date en la matière (1), sont parvenues à confirmer que : oui, le teint terne augmente bel et bien biologiquement avec l’âge.
Paramètres associés à l’éclat | Critères mesurables |
Variables optiques | Il est possible de mesurer la lumière réfléchie par la peau en la décomposant en trois critères physiques : diffusion, réflexion et composante spéculaire (3). Plus ces scores sont élevés, plus la peau est considérée comme éclatante. Une autre étude plus récente isole également une autre composante spécifique : la brillance de surface ("skin gloss") pour déterminer l’éclat de la peau (4). L’aspect translucide de la peau joue également un rôle clé, puisqu’une baisse de la translucidité ternit le teint (1). |
État de la surface cutanée | Les techniques de microphotographie permettent de confirmer que la rugosité cutanée a un impact sur l’éclat de la peau. Ainsi, les modifications de la couche cornée telles que des altérations cellulaires (2) ou des orifices pilo-sébacés ("pores") visibles entraînent une diffusion irrégulière de la lumière. Cette dernière débouche sur une perte d’éclat et un ternissement du teint (1). |
Colorimétrie | Le taux et la répartition de la mélanine (le pigment responsable de la couleur de la peau et des taches brunes, par exemple) sont capables d’altérer l’éclat du teint, notamment via un jaunissement. La vascularisation est un autre paramètre à prendre en compte, les rougeurs étant associées à une baisse de l’homogénéité du teint et de sa capacité à réfléchir la lumière (5). |
Comment le vieillissement cutané diminue-t-il l’éclat du teint ?
Le vieillissement cutané génère des modifications biologiques et biophysiques qui touchent directement les paramètres associés à l’éclat. Les changements dans la structure cutanée, dans le fonctionnement de la peau et dans sa composition ont un impact sur la régularité de sa surface, son uniformité optique et son indice de réflexion de la lumière. La combinaison de ces facteurs converge malheureusement vers une perte de la radiance cutanée, positivement corrélée à l’âge. Il s’agit d’un ternissement multidimensionnel, lié à des phénomènes interdépendants.
Modifications cutanées | Conséquences sur l’éclat |
Modification de la structure profonde de la peau : baisse de la synthèse de collagène et dégradation de la matrice extracellulaire. | La désorganisation de l’architecture du derme diminue la quantité d’interfaces capables de réfléchir la lumière, d’où une diffusion lumineuse plus hétérogène. |
Modification de la surface cutanée : ralentissement du renouvellement cellulaire. | L’accumulation de cellules mortes au niveau de la couche cornée augmente la rugosité, ce qui altère la capacité de la peau à réfléchir correctement la lumière. |
Modification de la colorimétrie : production de mélanine plus désordonnée (taches brunes, taches blanches), jaunissement. | Le teint apparaît moins uniforme, plus contrasté localement, et donc moins éclatant. Ce phénomène est encore plus marqué lorsqu’un vieillissement photo-induit (soleil) se greffe au vieillissement physiologique. |
Modification des interactions biochimiques : accumulation de dommages liés au stress oxydatif. | L’altération des lipides, des protéines et de l’ADN des cellules sont à l’origine de dysfonctionnements qui changent les propriétés optiques des tissus, en particulier leur capacité d’absorption et de diffusion de la lumière. |
Modification de l’équilibre hydrique : raréfaction du film hydrolipidique, augmentation de la sécheresse cutanée. | Parce qu’elle produit moins de sébum, la peau perd une partie de sa réflexion spéculaire. Plus sèche, plus déshydratée, elle est également plus mate et par conséquent moins lumineuse. |
Modification du flux vasculaire : baisse de la microcirculation cutanée. | La peau reçoit moins de nutriments et d’oxygènes. Ce phénomène rend le teint moins "frais" visuellement. |
Est-il possible de conserver une peau mature éclatante ?
Oui, et c’est la bonne nouvelle de ce dossier. Certes, le vieillissement altère l’éclat de la peau selon des processus biologiques dont l’existence est indéniable. Néanmoins, la recherche prouve qu’il est possible de préserver, voire d’améliorer la radiance d’une peau mature. Certaines études, dont une de 2025 portant sur les effets d’une complémentation orale (6), confirment que l’éclat du teint n’est pas un score figé, mais qu’il repose sur des déterminants dont certains sont évolutifs et partiellement modulables. De fait, il est tout à fait possible de jouer avec la plasticité de certains de ces paramètres cutanés considérés comme plus ou moins "rectifiables" pour concilier âge et éclat.
Ci-dessous les éléments sur lesquels vous pouvez le plus facilement agir, selon la science :
L’équilibre hydrique : appliquez des formules hydratantes (sérum, crème) pour augmenter la teneur en eau des couches supérieures de votre épiderme. Le résultat : une surface plus lisse qui augmente la réflexion spéculaire. Exemples d’actifs : niacinamide, acide hyaluronique
La colorimétrie : utilisez des actifs anti-taches, qui ciblent par exemple les transferts de mélanine et l’activité des mélanosomes. Vous mettez ainsi toutes les chances de votre côté pour retrouver une surface uniforme qui paraît également plus radieuse. Exemples d’actifs : niacinamide (7), vitamine C
La surface cutanée : intégrez à votre routine de soin des produits exfoliants pour diminuer la rugosité, stimuler du même coup le renouvellement de vos cellules épidermiques et la production de collagène. Cet effet peau neuve est connu pour redonner très rapidement de l’éclat. Exemples d’actifs : rétinal, AHA
Les interactions biochimiques : privilégiez les soins aux propriétés antioxydantes pour préserver l’équilibre optique et structurel de votre peau. Avec une peau mieux armée contre le stress oxydatif, votre teint devrait progressivement gagner en luminosité. Exemples d’actifs : vitamine C, vitamine E.
Notre conclusion, fondée sur la littérature scientifique
Mythe ou réalité ?
Il s’agit bel et bien d’une réalité largement documentée : oui, la peau perd progressivement de son éclat avec l’âge. C'est un phénomène biologique qui repose sur des variables mesurables, comme l’optique, la rugosité et la colorimétrie.
Ce qui est vrai
La perte d’éclat est à la fois un signe clinique et un marqueur perceptif du vieillissement cutané
La peau devient de plus en plus terne en vieillissant, en réaction à des modifications profondes qui altèrent ses caractéristiques physiques et biologiques
Retrouver un teint lumineux est l’une des préoccupations majeures des peaux matures, au même titre que les rides et que les taches, avec lesquelles l’éclat entretient un lien de parenté.
Ce qui est faux
Le ternissement du teint n’est pas uniquement un phénomène subjectif qui varierait selon l’appréciation individuelle
La diminution de l’éclat liée à l’âge n’est pas forcément irréversible : il est possible de l’enrayer partiellement en ciblant certains de ses déterminants.
De quoi nourrir la réflexion
Des expressions courantes telles que "avoir une petite mine", "faire grise mine" ou "avoir l’air éteint" préfigurent le rôle prépondérant de l’éclat du teint dans nos rapports humains. Associée dans l’imaginaire collectif à la santé, à la jeunesse et à la beauté, la quête d’éclat découle en grande partie d’une construction sociale, dont il serait légitime de s’interroger sur les éventuels biais cognitifs sous-jacents. Au-delà des seuls critères d’esthétisme, la science avançant que l’éclat lui-même étant un critère mouvant, s’ouvre la possibilité de redéfinir la notion même d’éclat en attribuant à son vocable une dynamique similaire. Plutôt que de parler d’un éclat générique, ne serait-il pas plus pertinent de s’intéresser à l’éclat selon des critères spécifiques, notamment ceux liés à l’âge ? Dès lors, la qualification de peau éclatante s’entendrait selon des critères différents à 20 ans… et à 60 ans. Car, si la cosmétique peut contribuer à moduler ou partiellement améliorer l’éclat des peaux matures en agissant sur ses paramètres corrigibles, aucune formule ne pourra rendre un éclat adolescent à une peau qui a déjà traversé les épreuves du temps. Plutôt que de rêver à des promesses édulcorées par les discours marketing, il semble plus sage de se fixer des objectifs réalistes et motivants. Conserver une peau confortable, suffisamment protégée pour vivre le vieillissement cutané entre harmonie et vitalité : c’est peut-être là le plus beau coup d’éclat des peaux matures.
Nos soins naturels pour entretenir l’éclat des peaux matures
Préserver l’éclat d’une peau mature implique de miser sur des efforts synergiques. Nous vous recommandons d’orienter votre routine vers la protection, l’hydratation, l’exfoliation, l’uniformisation pigmentaire et la restructuration dermique. Il peut d’ailleurs être pertinent de renforcer les bienfaits de vos soins topiques en les assortissant de la prise d’un complément alimentaire adapté.
Poudre nettoyante enzymatique Papaye & Vitamine C
Au contact de l’eau, cette poudre se transforme en mousse crémeuse pour nettoyer et exfolier la surface de la peau sans utiliser de grains. Elle est enrichie en vitamine C, pour un effet bonne mine et coup d’éclat instantané, tout en limitant le risque d’inconforts cutanés. Testée dermatologiquement, 100 % d’ingrédients d’origine naturelle, certifiée BIO, vegan (sans ingrédients d’origine animale), fabriquée en France.
Découvrir la Poudre nettoyante enzymatique Papaye & Vitamine C
Sérum visage concentré Rétinal optimisé.
Conçu comme un soin anti-âge global, ce sérum aide à illuminer le teint et à estomper l’intensité des taches, tout en raffermissant l’apparence de la peau et en ciblant le relief de ses rides et ridules. Sa texture douce, fluide et légère s’adapte à tous les types de peau, même celles à tendance sensible. Testé dermatologiquement, 100 % d’ingrédients d’origine naturelle, vegan, fabriqué en France.
Crème riche Collagène vegan & Spilanthes
Pensée pour les peaux matures, cette crème hydratante offre une efficacité prouvée sur 8 signes de l’âge : perte d’éclat, de fermeté, d’élasticité, de densité, irrégularités pigmentaires, rides, relâchement cutané et sécheresse. Texture veloutée qui pénètre rapidement, sans fini gras. Idéale sous le maquillage. 100 % d’ingrédients d’origine naturelle, certifiée BIO, vegan, fabriquée en France.
Perles de sérum Vitamine C
Idéales pour des résultats rapides. Efficacité cliniquement prouvée : +30 % de luminosité et un coup d’éclat visible dès la 1re utilisation. Ces perles dédiées aux teints ternes sont idéales pour obtenir un effet « flash » anti-fatigue avant un rendez-vous ou en « cure » de 7 jours, à la place de vos soins habituels à la vitamine C. Elle se dilue tout simplement dans 7 gouttes d’eau au creux de la main. Vegan, testées dermatologiquement, conviennent aux peaux sensibles.
Baume solaire minéral SPF 50
La protection solaire est indispensable pour préserver l’éclat et le bien-être des peaux matures, tout en prévenant l’apparition de taches susceptibles de brouiller le teint. Ce baume a l’avantage d’avoir une texture fondante mais non grasse qui glisse facilement sur la peau avec un fini assouplissant et adoucissant. Formulé avec un filtre minéral, il s’utilise aussi bien sur le visage que sur le corps. Testé dermatologiquement, 100 % d’ingrédients d’origine naturelle, certifié BIO, vegan, fabriqué en France.
Resvératrol & OPC de raisin
Nous vous conseillons de consommer cette formule sous forme de cure de 1 à 3 mois, renouvelable plusieurs fois au cours de l’année. Elle mobilise une association de Trans-resvératrol Veri-te™, d’extrait de pépin de Raisin titré à 75% en oligo-proanthocyanidines et de vitamine C issue de l’Acérola. Grâce à sa concentration en antioxydants, elle apporte à la peau une action anti-âge globale sur la peau, notamment en luttant contre les effets du stress oxydatif. Dosage : 2 gélules par jour. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux personnes sous traitement médicamenteux.
Précautions
La peau mature présente plus de sensibilités que lors de sa jeunesse, en partie à cause de la raréfaction de son film hydrolipidique et de son affinement. C’est pourquoi elle peut manifester un inconfort si elle est exposée à des formules trop fortes pour elle. Soyez particulièrement attentif lorsque vous utilisez des formules à la vitamine C, aux rétinoïdes ou aux actifs exfoliants, comme les acides de fruits. N’hésitez pas à les introduire progressivement dans votre routine en augmentant peu à peu la fréquence d’exposition et le dosage si votre peau vous semble l’accepter. Si vous utilisez du rétinol ou des soins effet peeling (toujours le soir), portez systématiquement une protection solaire élevée le lendemain. Enfin, veillez à ne pas superposer les actifs sans vous être assuré au préalable de leur compatibilité. Certaines formules conçues pour améliorer et uniformiser l’éclat du teint peuvent être puissantes et intégrer des actifs qu’il est plus sage de manipuler avec précaution.
L'avis de notre expert
Le mot du dermatologue
“Le mode de vie influence-t-il davantage l’éclat que l’âge en lui-même ? Les peaux claires subissant des dommages liés au rayonnement ultraviolet naturel ou artificiel voient apparaître des tâches, les lentigos solaires, qui sont des marqueurs d’exposition. S’y associent à des degrés variables des remaniements du derme tels l’élastose solaire, responsable d’une peau dite « citréine », avec des rides profondes, losangiques. Le tabagisme contribue à cet aspect, et ajoute le risque de kystes et comédons. Ce n’est donc pas tant l’âge qui modifie "l’éclat du teint" mais plutôt les facteurs extrinsèques : UV, mode de vie, tabagisme.”
Dr Reyhan Amode, dermatologue et membre du collège de dermatologues Aroma-Zone
En savoir plus
À quel âge la peau vieillit-elle ?
À quel âge la peau vieillit-elle ?
À quel âge la peau vieillit-elle ?
À quel âge la peau se relâche-t-elle ?
À quel âge la peau se relâche-t-elle ?
À quel âge la peau se relâche-t-elle ?
Le relâchement cutané débute vers 40 ans, mais il reste encore discret à cet âge. C’est surtout après la cinquantaine et la ménopause qu’il devient réellement visible, notamment au niveau du cou et de l’ovale du visage.
Zoom sur notre rédactrice : Hélène Betoux
Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.
Conseils associés
Soins solaires
Soins du visage
Recettes associées
Soins du visage
Soins du visage
Maquillage
Conseils associés
Soins solaires
Soins du visage
Bibliographie
1
Nurani AM, Kikuchi K, Iino M, Shirasugi Y, Sonoki A, Fujimura T, Hasegawa K, Shibata T. Development of a method for evaluating skin dullness: A mathematical model explaining dullness by the color, optical properties, and microtopography of the skin.
Skin Res Technol. 2023 Jul;29(7):e13407. doi: 10.1111/srt.13407. PMID: 37522508; PMCID: PMC10337531.
2
Matsubara, A.; Omotezako, T.; Xu, Y.; Evdokiou, A.; Li, L.; Zhao, W.; Braga, C.P.; Swift, D.; Nagasawa, H.; Byrd, J.I.; et al. Insights from Biophotonic Imaging and Biochemical Analysis on Cellular and Molecular Alterations Exhibited in Dull Skin.
Cosmetics 2024, 11, 219. https://doi.org/10.3390/cosmetics11060219
3
Petitjean A, Sainthillier JM, Mac-Mary S, Muret P, Closs B, Gharbi T, Humbert P. Skin radiance: how to quantify? Validation of an optical method.
Skin Res Technol. 2007 Feb;13(1):2-8. doi: 10.1111/j.1600-0846.2006.00174.x. PMID: 17250525.
4
Ezerskaia A, Ras A, Bloemen P, Pereira SF, Urbach HP, Varghese B. High sensitivity optical measurement of skin gloss.
Biomed Opt Express. 2017 Aug 7;8(9):3981-3992. doi: 10.1364/BOE.8.003981. PMID: 29026683; PMCID: PMC5611917.
5
Roessle, Alena, and Martina Kerscher. “Objectification of Skin Glow: In Vivo Evaluation of 300 Women in Relation to Age.”
Journal of cosmetic dermatology vol. 24 Suppl 4,Suppl 4 (2025): e70373. doi:10.1111/jocd.70373
6
Grier-Welch, A.M., Vance, A.Y., Alamdari, N. et al. Efficacy of an Oral Skincare Supplement on Skin Aging: A 12-Week Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.
Dermatol Ther (Heidelb) 15, 3689–3702 (2025). https://doi.org/10.1007/s13555-025-01556-2
7
Boo, Yong Chool. “Mechanistic Basis and Clinical Evidence for the Applications of Nicotinamide (Niacinamide) to Control Skin Aging and Pigmentation.”
Antioxidants (Basel, Switzerland) vol. 10,8 1315. 21 Aug. 2021, doi:10.3390/antiox10081315
