Les actifs naturels les mieux tolérés par les peaux sensibles

Identifier les actifs les plus adaptés aux peaux sensibles présuppose de définir en premier lieu ce qu'on attend de ces actifs. La réactivité des peaux sensibles est liée à une barrière cutanée affaiblie, dont la fonction protectrice est diminuée, entraînant une perte accrue en eau (augmentation de la perte transépidermique en eau) et une sensibilité accrue aux irritants environnementaux ou cosmétiques. Sur le plan physiologique, les peaux sensibles présentent souvent un déséquilibre des lipides du stratum corneum, notamment une diminution des céramides, éléments clés de la barrière protectrice, ce qui favorise l’entrée des irritants et l’activation des réponses inflammatoires cutanées (2).

Ce que les actifs naturels peuvent apporter

• Renforcer la barrière cutanée : ce critère est important pour limiter la perte insensible en eau. Choisir des soins riches en composants naturels de la peau, comme les céramides, contribue à protéger et restructurer les peaux fragilisées.

• Rééquilibrer et reconstruire votre barrière cutanée : comme les prébiotiques et les céramides peuvent le faire

• Hydrater et nourrir en continu la peau : pour hydrater, le constituant de la peau incontournable que l'on retrouve dans beaucoup de soins cosmétiques est l'acide hyaluronique. Pour nourrir la peau, on se tournera vers des huiles végétales relipidantes ou des céramides

• Procurer une sensation d'enveloppement : les textures huileuses sont souvent plus appropriées pour ce type de besoins. Elles apportent réconfort à la peau

• Réduire l'utilisation d'irritants connus : afin de limiter l'inflammation cutanée et les réactions allergiques potentielles.

Les bienfaits d'une routine minimaliste

Une peau sensible doit également veiller à limiter le nombre de produits dans sa routine beauté : les peaux réactives apprécient quand on minimise le nombre de soins. La qualité prévaut ici sur la quantité.  L'objectif est de fournir à la peau le strict nécessaire pour la protéger, l'hydrater et l'apaiser sans la surcharger de produits ni d’ingrédients potentiellement irritants. Elle consiste en un nettoyage doux, une hydratation adaptée et une protection solaire quotidienne. Exfoliants, parfums, et routines de soin multi-étapes potentialisent le risque de réactions cutanées et ne sont pas adaptés aux peaux sensibles.

Dans une optique de routine minimaliste, les actifs mentionnés ci-dessous ne devront pas tous être cumulés, afin d'être bien tolérés. Ils sont à sélectionner dans le but d'individualiser votre soin. À noter que trouver cette routine "idéale" peut parfois prendre du temps, d'autant que la tolérance à un produit cosmétique est propre à chacun. Cependant, les actifs mentionnés ci-dessous, du fait de leurs actions bénéfiques sur les peaux fragilisées, semblent être acceptés par la majorité des peaux sensibles.

On vous aide à y voir plus clair dans le choix des actifs, en fonction des sous-problématiques potentielles de votre peau à problèmes.

Altération de la barrière cutanée

C’est peut-être votre cas si… La peau tiraille, présente des rougeurs diffuses ou réagit facilement aux soins. Une barrière cutanée altérée favorise la pénétration d’irritants et entretient l’inflammation (11).

Les actifs vers lesquels se tourner : les actifs qui soutiennent la barrière cutanée sont les céramides, les phytostérols, le squalane ou l'Acanthe sauvage. Ils aident à restaurer l’intégrité de la peau et ainsi calmer l'inflammation induite par l'altération de la barrière cutanée.

Déséquilibre du microbiote cutané

C’est peut-être votre cas si… la peau est réactive, présente des rougeurs ou vous démange. Ces signaux peuvent être le signe d'un microbiote cutané perturbé. 

Les actifs vers lesquels se tourner : les prébiotiques sont la solution incontournable pour rééquilibrer la flore cutanée. Les actifs apaisants comme l'allantoïne ou le bisabolol contribuent également à réguler le processus inflammatoire associé au déséquilibre microbien (11).

Sécheresse excessive

C’est peut-être votre cas si… la peau desquame ou craquelle. Au toucher, elle peut être rugueuse. Le manque de sébum est généralement en cause, ce qui peut provoquer une augmentation de la perméabilité de la couche cornée. 

Les actifs vers lesquels se tourner : Les huiles végétales sont toutes indiquées, tout comme le squalane, l'allantoïne ou le bisabolol.

Un manque d'hydratation

C'est peut-être votre cas si ... Votre teint est terne et des ridules superficielles de déshydratation tendent à apparaitre. Plus sensible, la peau peut également présenter des rougeurs par endroit.

Les actifs vers lesquels se tourner : hydrater votre peau avec de l'acide hyaluronique est une solution intéressante. Préserver l'intégrité de la barrière cutanée de la peau en maintenant un film hydrolipidique équilibré est complémentaire, en faisant appel aux céramides par exemple.

Les peaux sensibles (ou peaux réactives) sont définies par la survenue de sensations déplaisantes (picotements, brûlures, démangeaisons), avec ou sans rougeurs sous l’influence de facteurs divers tels que le contact avec l’eau, le froid, les produits cosmétiques, les UV. Certains ingrédients sont connus pour déclencher des inconforts, au premier rang desquels les tensioactifs, dont on limitera l’usage. L’utilisation des AHA tels que l’acide lactique ou glycolique devra être évitée sur ce type de peau.

Dr Reyhan Amode, dermatologue et membre du collège de dermatologues Aroma-Zone

Les actifs

Actif cosmétique Skin repair : cet extrait concentré d'Acanthe sauvage BIO d'Auvergne a une efficacité prouvée sur la restauration de l'effet barrière de la peau. Incorporé dans vos préparations cosmétiques, c'est un puissant allié pour réparer et régénérer les peaux irritées ou abîmées et un excellent actif pour les peaux sèches et les peaux matures. Dosage : 2 % du poids total de votre préparation, dans une solution aqueuse.

Découvrir notre Actif cosmétique Skin repair

Actif Bisabolol BIO : composé d'actif existant dans plusieurs plantes dont la Camomille et le Candeia, l'alpha-bisabolol est connu comme actif apaisant puissant, très efficace à faible dose. C'est un excellent choix pour les soins des peaux sensibles et inconfortables. Il s'incorpore dans vos préparations de baumes, huiles et crèmes. Dosage : 0.05 à 0.5 % dans vos solutions huileuses.

Découvrir l'Actif cosmétique Bisabolol végétal BIO

Actif Allantoïne : l'allantoïne est réputée pour ses propriétés adoucissantes et apaisantes. Elle stimule le renouvellement de la peau et régule le processus inflammatoire. C'est un ingrédient de choix pour vos soins réparateurs "maison" et vos préparations pour peaux sensibles. Dosage : 0,5 % dans les solutions aqueuses. Pour un dosage supérieur et dans les formules huileuses (baumes, beurres), elle sera dispersée dans le produit.

Découvrir l'Actif cosmétique Allantoïne

Actif Squalane végétal d'Olive : extrait de l'huile d'olive, le Squalane végétal est un actif huileux au toucher soyeux non gras. Son excellente affinité avec la peau et ses propriétés émollientes aide à restaurer la barrière lipidique et protège la peau de la déshydratation. Dosage : 5 à 15% dans des crèmes et baumes, 30 à 70% dans des huiles "sèches".

Découvrir l'Actif cosmétique Squalane végétal d'Olive

Les huiles végétales

Huile de soin Sureau d'Italie BIO : cette huile, réparatrice, apaisante et nourrissante est riche en vitamine E et en acides gras essentiels pour lutter contre le vieillissement de la peau. Alliée des peaux sensibles et abîmées, elle peut être appliquée pure ou à personnaliser avec l'actif Bisabolol végétal pour un soin apaisant et réparateur.

Découvrir notre Huile de soin Sureau d'Italie BIO

Beurre de Karité brut BIO : ce beurre de Karité protège, adoucit et restructure les peaux abîmées. Riche en phytostérols, alpha et beta amyrine, il contribue à calmer et apaiser les peaux tiraillées et échauffées. Il favorise la cicatrisation grâce aux alcools terpéniques (lupéol, parkéol) et aux phytostérols qu'il contient.

Découvrir notre Beurre de Karité pur BIO

Huile de Coco BIO : également appelée beurre de Coco, cette huile est un ingrédient très apprécié pour ses propriétés protectrices, adoucissantes et émollientes sur la peau.

Découvrir l'Huile de Coco BIO

Les formules prêtes à l'emploi

Crème lavante Coco & Karité : sans parfum, ni sulfate, ce soin lavant respecte le pH physiologique. Sa formule 100% d’origine naturelle au beurre de Karité relipidant, procure un nettoyage onctueux et protecteur et aide à réduire les sensations de tiraillements.

Découvrir la Crème Lavante Coco & Karité BIO

Sérum concentré vitamine B12 & prébiotiques : aidez votre peau à retrouver son calme grâce à ce sérum à la formule haute tolérance. Son action à l’efficacité prouvée réduit immédiatement toutes les manifestations d’inconforts (rougeurs, tiraillements, démangeaisons) et soutient le futur de votre peau en restaurant sa barrière cutanée. Idéal pour les peaux sensibles.

Découvrir notre Sérum concentré Vitamine B12 & Prébiotiques

Oléosérum apaisant céramides & phytostérols : soin enveloppant des peaux réactives, ce sérum huileux à la texture soyeuse et à la formule haute tolérance apaise immédiatement, atténue les rougeurs, restaure et renforce la barrière cutanée et calme les démangeaisons. Idéal pour les peaux sensibles.

Découvrir notre Oléosérum Apaisant Céramides & Phytostérols

Elixir de fleurs précieuses de Lavande fine BIO : cet élixir calme, répare et nourrit toutes les peaux, même les plus fragiles. Les brins de Lavande fine ont longuement infusé à froid dans l'huile de Jojoba BIO, ce qui rend cet élixir si précieux. Ce soin apporte son action calmante, équilibrante et réparatrice. 

Découvrir notre Elixir floral Lavande fine BIO

Elixir de fleurs précieuses de Camomille romaine BIO : douceur et confort immédiat pour votre peau grâce à notre sérum à l'huile d'Amande douce BIO et fleurs de Camomille romaine, nourrissant et apaisant, idéal pour soulager les inconforts cutanés.

Découvrir notre Elixir floral Camomille Romaine BIO

Baume relipidant Avoine & céramide NP : testé et prouvé cliniquement, dédié aux peaux sèches, fragilisées ou à tendance atopique, ce baume relipidant triple action apaise les irritations et rougeurs, réduit les démangeaisons et nourrit intensément la peau. 

Découvrir notre Baume relipidant Avoine & céramide NP

Les compléments alimentaires

Complément alimentaire Probiotiques équilibre & beauté de la peau : une formule spécialement développée pour favoriser le bon équilibre cutané. Grâce à ses effets bénéfiques sur le microbiote intestinal, il agit sur l'axe intestin-peau et aide à améliorer la qualité de la peau. Prendre une gélule par jour, à avaler avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.

Découvrir les Probiotiques Peau

Les produits cosmétiques sont également reconnus comme des facteurs déclencheurs de la peau sensible, la vigilance est donc de mise. Lisez avec attention les étiquettes et évitez les soins qui contiennent des substances irritantes telles que les parfums, les huiles essentielles, les alcools ou certains agents exfoliants (AHA/BHA à forte concentration par exemple), qui favorisent la perturbation de la barrière cutanée et l’apparition de symptômes inflammatoires (9).

Le nettoyage excessif ou agressif est un facteur aggravant majeur de la sensibilité cutanée. En effet, un nettoyage inadapté altère les lipides épidermiques (céramides, cholestérol, acides gras libres) indispensables à l’intégrité de la barrière cutanée. En pratique, il est recommandé de nettoyer 1 à 2 fois par jour maximum votre peau, d'utiliser des nettoyants sans savon, au pH physiologique et d'éviter l'eau trop chaude.

Emilie est ingénieure en biochimie et principes actifs naturels, Emilie est également Naturopathe, Conseillère en nutrition et Rédactrice spécialisée en santé, alimentation et bien-être. Elle a travaillé plus de 10 ans dans le monde pharmaceutique et la communication scientifique, ce qui lui permet d’avoir une vision globale de la santé, et d’en parler avec sérieux et pédagogie. La science est son support, les mots ses outils. Elle défend une approche de la santé plus préventive, plus raisonnée, plus scientifique et bien sûr plus naturelle !