Comment soulager le coronavirus naturellement ?

Les Coronavirus composent une famille de virus variés qui doivent leur nom à leur aspect en forme de couronne. Les Coronavirus existent sous 7 formes différentes, la dernière en date identifiée étant le SARS-CoV-2, aussi appelé Covid 19 ou nouveau Coronavirus 2019. En 2002, un autre Coronavirus dénommé SARS-CoV avait été identifié en Chine et avait été responsable de l'épidémie mondiale de SRAS (Syndrome respiratoire aigu sévère) en 2003. A la suite de cette épidémie, de nombreux travaux de recherches ont émergé.

En période hivernale, les locaux et lieux publics fermés sont peu aérés ce qui facilite la contagion. Toux, éternuements, postillons, contacts étroits avec un malade sont autant de moyens de transmission des virus d'une personne à l'autre. La transmission peut aussi s’effectuer par le biais d’objets contaminés (poignée de porte, barre de métro, stylo…). Malheureusement, le risque de contagion est le plus élevé durant la période d’incubation, lorsque les symptômes ne sont pas encore ou à peine visibles. Cette phase d’incubation est dépendante de l’individu et dure en moyenne entre 10 à 14 jours.

Adoptez des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage [1] :

• Se laver les mains très régulièrement

• Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir

• Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades

• Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter

• Respecter les périodes d’isolement en cas d’état infectieux dépisté ou de cas contact.

Le Zinc, un oligo-élement incontournable pour soutenir l'immunité

Cliniquement, les patients atteints de COVID-19 ont montré un déséquilibre de leur taux de Zinc dans le sang. Les recherches scientifiques se sont donc penchées sur l'importance de cet oligo-élement en prévention du COVID-19. Par ailleurs, de nombreuses preuves indiquent que le Zn joue un rôle important dans le traitement des patients atteints de la COVID-19 et qu’une carence en Zn est associée à une gravité accrue de la COVID-19. [2]

Zoom sur notre Bisglycinate de Zinc

Une forme hautement biodisponible de Zinc dans un comprimé formulé pour couvrir 100% des apports journaliers recommandés.

Prendre 1 comprimés par jour. Réservé aux adultes. La consommation doit être limitée à quelques semaines/mois. Pour les femmes enceintes ou allaitantes, il est recommandé de prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation.

La vitamine D, un modulateur de la réponse immunitaire

La vitamine D s’est imposée comme un modulateur potentiel des réponses immunitaires, suscitant un intérêt pour son rôle dans la gravité de l’infection à la COVID-19. Les études épidémiologiques indiquent une corrélation inverse entre une carence en vitamine D et un risque accru de maladie grave, d’hospitalisation et de mortalité chez les patients atteints de COVID-19. Sur le plan immunologique, la vitamine D exerce des effets régulateurs sur l’immunité innée et adaptative, renforçant les mécanismes de défense antimicrobienne, réduisant les réponses inflammatoires excessives et atténuant potentiellement les événements de tempête de cytokines observés dans les cas graves de COVID-19. [3]

Zoom sur notre Vitamine D

Hautement dosé en Vitamine D3 d'origine naturelle et vegan, ce complément alimentaire est conseillé notamment pour soutenir l'immunité.

Chez l'adulte, prendre 2 à 5 gouttes par jour (800 à 2000 UI). Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute complémentation. Nous conseillons également de demander l'avis d'un professionnel de santé pour toute supplémentation chez l'enfant.

Précautions des huiles essentielles

Huile essentielle Tea tree : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 6 ans. Déconseillé en cas d'insuffisance rénale. S'utilise toujours diluée. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

Huile essentielle Citron de Sicile : Déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes, et les enfants de moins de 6 ans, les personnes épileptiques, les insuffisants rénaux, et les personnes souffrant d'hypertension. Tenir hors de portée des enfants. Irritante à l'état pur, utiliser diluée pour toute application cutanée. Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

Huile essentielle Cajeput : Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 6 ans. Déconseillée chez les sujets asthmatiques et épileptiques, par exemple les enfants de moins de 12 ans avec des antécédents de convulsion (surtout en inhalation ou diffusion). Privilégier l'usage cutané ou en diffusion / inhalation, la voie orale est moins appropriée pour cette huile essentielle. Tenir hors de portée des enfants. Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses. S'utilise toujours diluée.

Huile essentielle Ravintsara (Ravintsare) : Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans. Déconseillée chez les sujets asthmatiques (surtout en inhalation ou diffusion). Privilégier l'usage cutané ou en diffusion / inhalation, la voie orale est moins appropriée pour cette huile essentielle. S'utilise toujours diluée. Interactions possibles avec les médicaments (en raison de sa teneur en 1,8-cinéole, qui a un effet inducteur sur certaines enzymes), ne pas utiliser par voie orale sans avis médical simultanément à un traitement médicamenteux.

Huile essentielle Genévrier : Ne pas utiliser pendant la grossesse ni chez les enfants de moins de 6 ans. Ne pas utiliser en cas de maladie rénale. Pas d'usage prolongé sans avis médical. Tenir hors de portée des enfants. Eviter tout contact avec les yeux. S'utilise toujours diluée.

Huile essentielle Citron de Sicile : Déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes, et les enfants de moins de 6 ans, les personnes épileptiques, et les insuffisants rénaux. Tenir hors de portée des enfants. Irritante à l'état pur, utiliser diluée pour toute application cutanée. Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

Huile Essentielle de laurier noble : Ne pas utiliser pendant la grossesse, ni chez les enfants de moins de 6 ans. De rares cas d'allergies au laurier noble ont été rapportés. Faites systématiquement un test dans le pli du coude pour chaque recette contenant l'huile essentielle de Laurier, au moins 48h avant de l'utiliser.

Huile essentielle Origan compact : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, chez les enfants de moins de 6 ans, chez les personnes insuffisantes rénales ou hépatiques. Huile essentielle dermocaustique. Très puissante, s'utilise à faible dose et sur une durée limitée, sur les conseils d'un thérapeute. Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses. S'utilise toujours diluée.

Des études ont été réalisées afin de tester l'activité de certaines huiles essentielles suite à l'épidémie du SARS-CoV en 2003. A ce jour, aucun vaccin ni traitement n'est disponible pour faire face à l'épidémie du Covid 19. Il serait donc judicieux d'employer les solutions qui sont à notre disposition afin de nous protéger au mieux de cette épidémie de Coronavirus. Les huiles essentielles n’ont, à ce jour, montré aucune preuve d’efficacité sur le Covid 19, faute de tests, et ne peuvent en aucun cas se substituer aux recommandations prescrites par le Ministère des Solidarités et de la Santé mais il n’est pas absurde de vouloir les utiliser en complément de ces mesures. Suivre méticuleusement les recommandations du Ministère des Solidarités et de la Santé, tout en complétant les mesures d'hygiène par des solutions à bases d'huiles essentielles pour assainir ses mains et purifier les locaux et surfaces, semble pertinent afin de prévenir au mieux la contagion du Coronavirus.

Les huiles essentielles sont des concentrés naturels puissants. Bien se référer aux utilisations prévues et précautions d’emploi, sur chacune des fiches techniques. Conservez-les dans un flacon adapté, en verre, et à l’abri de la lumière et de l’air. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Consultez la fiche générale des précautions relatives aux huiles essentielles ainsi que la fiche spécifique à chaque huile essentielle.

Pour renforcer votre immunité au quotidien, faites des cures de vitamine D, idéale pour enclencher le processus de défense immunitaire. Optimisez la qualité de votre sommeil, première source de fatigue et de baisse immunitaire. Relaxez-vous, détendez votre esprit et pratiquez des exercices de respiration afin de minimiser stress, angoisse et anxiété qui tendent à affaiblir votre immunité naturelle.

Aude Maillard

Docteur en pharmacie, diplômée de la faculté de pharmacie de Tours.