Le calendrier de la peau 2024
Les besoins de votre peau varient au fur et à mesure de l’année. L’été, elle nécessite d’être hydratée et protégée tandis que ses besoins en nutrition et en revitalisation seront accrus durant l’hiver. Dans ce guide pratique, nous vous proposons un calendrier de la peau, avec nos meilleurs soins pour chacune des saisons. De quoi exhiber une peau saine, radieuse et lumineuse tout au long de l’année de 2024 !
Sommaire
Hiver : Nourrir et Revitaliser la peau
(Décembre - Janvier - Février)
L'hiver peut être particulièrement rude pour la peau en raison du froid, de la neige, du vent, des chauffages excessifs, des repas lourds (raclettes, fondues, tartiflettes…) et des écharpes dans lesquelles nous nous emmitouflons. Pour revitaliser votre peau durant les périodes froides, au ski et après les fêtes, tout en lui offrant une dose d'hydratation bien nécessaire, nous vous conseillons de privilégier :
Le sérum concentré d’acide hyaluronique 3,5%
Il apporte l’hydratation nécessaire à votre peau afin de lui redonner éclat, rebond et élasticité naturellement. Reconnu pour lisser, hydrater, repulper et protéger la peau, il pénètre instantanément et apporte un réconfort immédiat. À appliquer sur peau propre, le matin et/ou le soir. Pensez à appliquer une crème riche ou une huile de soin par dessus, afin de sceller l’hydratation apportée à votre peau par le sérum.
L’huile de soin Argan du Maroc
Elle nourrit la peau en profondeur et la protège contre les agressions extérieures de l’hiver. Antioxydante, nourrissante, revitalisante et protectrice, cette huile de grande qualité prend soin et sublime la peau et les cheveux durant toute la saison hivernale. Quelques gouttes suffisent, accompagnées d’un doux massage, pour une barrière cutanée renforcée et une peau lumineuse.
Découvrir l'huile de soin Argan du Maroc
La crème jeunesse visage et corps
Elle nourrit la peau en profondeur et la protège contre les agressions extérieures de l’hiver. Antioxydante, nourrissante, revitalisante et protectrice, cette huile de grande qualité prend soin et sublime la peau et les cheveux durant toute la saison hivernale. Quelques gouttes suffisent, accompagnées d’un doux massage, pour une barrière cutanée renforcée et une peau lumineuse.
La crème pour les mains à l’acide hyaluronique et à l’Avocat BIO
Le remède parfait pour préserver des mains douces, nourries et réparées durant toute la période hivernale. Elle est enrichie en acide hyaluronique aux vertus hydratantes et apaisantes, ainsi qu’en huiles d’Avoine et d’Avocat BIO aux propriétés nourrissantes, réparatrices et protectrices. Son petit format vous permet de la glisser partout afin de l’appliquer sans retenue dès que vous en ressentez le besoin.
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Les 2 compléments alimentaires parfaits pour traverser l’hiver en pleine forme :
Les gélules d’Oméga 3 Végan
Incontournables l’hiver, les Oméga 3 contribuent au maintien de l'immunité, de la vision, du bon fonctionnement cérébral et cardiaque et d’une peau lumineuse, nourrie et protégée. Hautement dosés en DHA et EPA issus de microalgues, nos capsules d’Oméga 3 végan accompagneront votre santé et votre beauté durant tout l'hiver. Nous vous conseillons de prendre 1 capsule par jour avec un grand verre d’eau.
La vitamine D3 Végan
Idéale pour soutenir l'immunité et préserver le capital osseux, la vitamine D est initialement synthétisée par l’organisme au contact des rayons du soleil. Le manque d'ensoleillement pouvant conduire à une carence, la supplémentation en vitamine D peut s’avérer essentielle en hiver. Hautement dosée et assimilable, notre vitamine D3 est issue d’algues 100% naturelles donc Végan. Nous vous recommandons de déposer 2 à 5 gouttes par jour sur votre langue pour les adultes, 5 gouttes pour les femmes enceintes ou allaitantes, 2 à 4 gouttes pour les adolescents et 1 goutte pour les enfants de 3 à 11 ans. Pour plus de facilité, déposez le nombre de gouttes nécessaires dans une cuillère à café puis avalez.
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+ Mon petit conseil : n’oubliez pas de boire suffisamment d’eau au quotidien (au moins 1,5L d’eau par jour) pour hydrater votre organisme et votre peau “de l’intérieur”, même si vous ressentez moins la sensation de soif en hiver.
Printemps : Préparer la peau au soleil
(Mars - Avril - Mai)
Alors que nous quittons les moins froids de l’hiver pour nous approcher des jours ensoleillés, la peau doit être préparée et accompagnée en douceur dans cette transition. Pour cela, nous vous conseillons :
Sérum concentré Vitamine C 10% & Astaxanthin
Véritable booster d’éclat pour la peau, ce sérum concentré est la solution idéale lors de l’arrivée du printemps. Il stimule la synthèse de collagène, protège les cellules cutanées contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané, unifie le teint, atténue les taches et ravive l’éclat de la peau. Enrichi en acide hyaluronique aux puissantes vertus hydratantes et anti-âge, il laisse la peau lisse, rebondie, ferme et éclatante. A appliquer matin et/ou soir sur l'ensemble du visage et du cou avant votre soin de jour ou de nuit.
La crème à tout faire
Gorgée de jus d’Aloe vera et enrichie en huiles de Jojoba et de Calendula ainsi qu’en beurre de Cacao, cette crème multi-usage hydrate, nourrit, adoucit et protège la peau du visage et du corps. Vous pouvez même l’utiliser en soin capillaire. C'est le soin complet et 100% BIO pour vous accompagner durant tout le printemps
Le gommage pour le corps au Sucre ou un exfoliant doux
C’est le soin idéal pour éliminer les cellules mortes et préparer la peau au renouvellement cellulaire du printemps. Notre gommage 100% BIO concentré en Sucre et enrichi en en huiles de Coton, d’Argan et d’Amande douce exfolie et élimine impuretés et peaux mortes en douceur, pour une peau lisse, veloutée, nourrie, adoucie et régénérée. A appliquer 1 à 2 fois par semaine sous la douche et à agrémenter d’actifs cosmétiques selon vos préférences.
Le spray solaire minéral SPF 30
pour protéger en douceur votre peau fragilisée par le froid de l’hiver face à l’arrivée des premiers jours de soleil, rien de tel que l’application de notre spray solaire minéral SPF 30 ou SPF 50 sur le visage et sur le corps. Certifié BIO, il convient aux enfants dès 3 ans et est enrichi en huile de fruit de la Passion BIO pour un action antioxydante et régénérante. Elle laisse la peau veloutée, délicatement parfumée sans effet collant.
La poudre d’Urucum BIO
100 fois plus riche en caroténoïdes (dont le béta-carotène) que la Carotte, la poudre d’Urucum est idéale pour préparer votre peau au soleil et confectionner vos soins “bonne mine”. Sa richesse en oligo-éléments lui confère un vrai rôle antioxydant. Ajoutez-la à vos préparations de crèmes, de laits, de savons et de masques et n’hésitez pas à saupoudrer une petite cuillère à café dans vos smoothies faits maison pour bénéficier de ses propriétés internes et externes !
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+ Mon petit conseil : Exposez-vous progressivement au soleil à partir des premiers rayons du printemps, pour une transition douce de votre peau vers l’été et pour favoriser le développement progressif de la mélanine.
Été : Protéger et hydrater la peau
(Juin - Juillet - Août)
Au cours des mois estivaux, l’hydratation et la protection de la peau sont cruciales. Exposée aux températures élevées, aux rayons UV, à l’eau chlorée ou salée, au sable, au vent… Votre peau va sécréter davantage de sébum et s’épaissir. Elle nécessitera alors certains soins adaptés tels que :
Le gel d’Aloe vera BIO
Issu du cœur de l’Aloe vera, le gel natif d’Aloe vera possède de puissantes vertus hydratantes, nutritives, régénérantes, apaisantes et calmantes, anti-âge et protectrices. C’est LE soin apaisant pour soulager les coups de soleil et les échauffements de la peau. Il calme également les démangeaisons, les irritations, stimule la synthèse de collagène, atténue les taches brunes et apporte l’essentiel des vitamines et minéraux à la peau. C’est un véritable petit trésor pour prendre soin de votre peau et de vos cheveux durant tout l’été.
Le sérum visage concentré Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc
Ce sérum “zéro-défaut” régule le sébum, resserre les pores dilatés atténue les rougeurs, les taches brunes et les irrégularités de pigmentation, booste la microcirculation, favorise une bonne hydratation et lutte contre les signes du vieillissement cutané. Appliqué le matin et/ou le soir avant votre crème, il unifie votre teint et affine votre grain de peau. Il est donc essentiel l’été, lorsque la peau s’épaissit, produit davantage de sébum et lorsque les pores sont plus facilement dilatés. Enrichi en acide hyaluronique, il hydrate et repulpe également la peau en profondeur.
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La crème visage et corps désaltérante
L’hydratation étant primordiale durant l’été, nous vous conseillons d’opter pour des crèmes hydratantes légères, qui aident à maintenir l’équilibre hydrique de votre peau sans l’alourdir. Enrichie en aloe vera et en hydrolat de Menthe poivrée, cette crème hydrate intensément et rafraîchit la peau instantanément. Vous pouvez l’appliquer sur le corps et le visage matin et soir pour une peau lisse, souple, rebondie et hydratée.
Le spray solaire SPF 50
Evidemment, l’essentiel d’une journée d’été reste une bonne protection solaire. Optez pour notre spray solaire SPF 50 pour protéger efficacement votre peau du visage et du corps contre les UVA et les UVB du soleil. Adaptée aux enfants dès l’âge de 3 ans, ce spray enrichi en huile de fruit de la Passion est résistant à l’eau. Sa texture légère et lactée au doux parfum de Monoï s'applique facilement sur la peau et l’enveloppe d’un doux voile velouté, invisible et protecteur.
L’huile sèche satinée Or
Concoctée à base d’huiles de Monoï et de Coco BIO, cette huile sèche scintillante sublime votre peau et vos cheveux d’un voile doré et scintillant 100% naturel. Sa texture légère pénètre rapidement dans la peau sans laisser de film gras. Votre peau et vos cheveux seront illuminés et enveloppés d’un parfum envoûtant et chaud. Votre bronzage sera sublimé et votre peau nourrie durant les douces soirées d’été.
L’Astaxanthine BIO
C’est le complément alimentaire phare de l’été. Connu comme étant l’un des antioxydants naturels les plus puissants, l’Astaxanthine aide à préserver la beauté et la santé de votre peau face aux expositions au soleil estivales. Elle protège les cellules cutanées contre le vieillissement prématuré lié à l’action des UV sur la peau. Elle aide à maintenir l’élasticité et le rebond de la peau et contribue également au maintien du bien-être global et de la santé métabolique. Adaptée aux végans, elle s’utilise à raison d’1 gélule par jour avec un grand verre d’eau, en cure de 1 à 3 mois. Attention : l’Astaxanthine est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
Automne : Prolonger le bronzage et régénérer la peau
(Septembre - Octobre - Novembre)
Quand vient le temps de l’automne, le but principal est de maintenir l’éclat de la peau, prolonger le bronzage et régénérer les tissus après les longues expositions au soleil de l’été. Pour cela rien de tel que :
Le sérum concentré Collagène vegan 1,5%
C’est le sérum parfait pour entrer dans l’automne. Ses propriétés repulpantes, anti-âge, hydratantes et restructurantes lui confèrent le pouvoir de renforcer la structure de la peau, améliorer la fermeté et l’élasticité cutanées, estomper les rides et les ridules et préserver la barrière épidermique. De bas poids moléculaire, le Collagène vegan pénètre au cœur des couches profondes de l’épiderme pour favoriser la réparation et la régénération de la peau après les excès de soleil de l’été.
L’huile visage précieuse BIO
Composé d’huiles de Framboise, de Cerise, de Grenade, d’Argousier et d’Hibiscus, ce soin est un véritable cocktail précieux pour votre peau. Antioxydante, nourrissante, régénérante, protectrice, anti-âge et raffermissante, cette huile précieuse offre un réconfort immédiat à la peau. Elle répare, constitue un élixir de jeunesse et forme une barrière hydrolipidique idéale pour la transition été-automne.
L’hydrolat de Camomille romaine BIO
Connu pour revitaliser, soulager, apaiser et purifier la peau, cet hydrolat est particulièrement adapté à la transition vers les températures plus fraîches. Il calme les excès de l’été sur la peau et la répare en douceur. Vous pouvez l’appliquer directement sur peau propre quotidiennement avant vos sérums et vos soins habituels.
Les compléments alimentaires parfaits pour affronter l'automne :
Le Collagène marin
Pour aller de paire avec le sérum, rien de tel que de consommer également du Collagène par voie interne. L’action sera alors “In & Out” et l’efficacité n’en sera que boostée. Notre poudre de peptides de Collagène marin est idéale en cure pour lutter contre les signes du vieillissement, régénérer et raffermir la peau et maintenir son hydratation. Son goût neutre permet de l’utiliser très facilement, diluée dans un verre d’eau ou de jus de fruits, dans un thé ou encore une infusion… Attention : le Collagène est déconseillé en cas d’insuffisance rénale sans avis médical.
La Propolis BIO
Ses puissantes propriétés antioxydantes, nutritives, immunostimulantes, antibactériennes et protectrices apportent une protection naturelle efficace face au changement de saison. Elle aide à renforcer l’immunité, prévenir les agressions extérieures mais contribue également au maintien d’un teint éclatant et d’une peau en pleine santé. Nous vous conseillons de prendre 1 pipette de 1 ml par jour, pure, diluée dans un verre d'eau ou encore mélangée à une cuillère à café de Miel. Attention : la Propolis est déconseillée aux personnes allergiques aux produits de la ruche, aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu' aux enfants de moins de 6 ans sans avis médical.
Zoom sur notre rédactrice Naturopathe, Stéphanie Catrysse
Stéphanie Catrysse est naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel.
Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.
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