Comment prendre soin de ma peau sensible sans l’agresser ?
Pour prendre soin de votre peau sensible, vous devez avant tout faire preuve de douceur et choisir vos cosmétiques de façon raisonnée. La peau réactive a une barrière cutanée altérée. Elle est donc plus vulnérable aux agressions extérieures, y compris celles auxquelles vous pouvez l’exposer sans le vouloir au cours de votre routine beauté. Le plus important est de chercher à renforcer cette barrière afin que votre peau reste confortable et agréable à porter… et en parallèle, de ne pas l’abîmer plus qu’elle ne l’est déjà. Voici comment y parvenir simplement avec des produits BIO et des ingrédients d’origine naturelle.
Sommaire
Comment nettoyer une peau réactive ?
Quel soin nettoyant pour les peaux sensibles ?
Oubliez les savonnettes et les nettoyants moussants classiques (notamment aux tensioactifs sulfatés). Leur emploi intempestif peut ne pas convenir à votre niveau de sensibilité cutanée.
Privilégiez les soins doux qui respectent le film hydrolipidique et le pH de la surface cutanée. Dans l’idéal, tournez-vous vers des produits enrichis en actifs nourrissants et adoucissants. Exemple : les beurres végétaux, l’extrait d’Avoine, les Phytostérols.
Ne faites pas dans l’excès de zèle : prenez soin de votre peau sensible en la nettoyant uniquement le soir. Le matin, vous pouvez vous contenter de la rafraîchir avec un hydrolat (ex : Mélisse de Provence BIO).
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Ce soin nettoyant au pH physiologique est suffisamment doux pour le soin des peaux sensibles et délicates. Il les débarrasse de leurs impuretés sans les assécher et laisse une agréable sensation de souplesse. Sa formule innovante brevetée aux agents moussants doux est spécifiquement étudiée pour respecter le film hydrolipidique. Elle contient de l’Argile blanche (adoucissante), de la poudre d’Avoine (apaisante) ainsi que du beurre de Cacao BIO (protecteur) pour offrir une douceur optimale.
Éviter le contact avec les yeux. En cas de contact, rincer à l’eau claire.
Recettes DIY : fabriquez vos nettoyants et démaquillants doux
Comment hydrater une peau sensible ?
Quelle crème pour une peau sensible et réactive ?
Évitez pendant un temps d’utiliser des crèmes ou sérums dont les actifs sont potentiellement sensibilisants (AHA, Rétinol, par exemple). Ils peuvent être un peu trop « forts » pour vous.
Recherchez des actifs filmogènes et émollients, ainsi que des Céramides. Ils vous aideront à renforcer votre film hydrolipidique, et donc à protéger votre peau face aux agressions extérieures. Parmi nos favoris : l’Acide hyaluronique, le Collagène, les huiles végétales.
Utilisez une crème de jour et une crème de nuit. La première doit protéger votre peau et prévenir ses sensations d’inconforts (vertus apaisantes et protectrices). La seconde doit soutenir votre peau dans sa réparation naturelle (propriétés régénérantes et relipidantes).
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Cette crème hydratante est spécifiquement adaptée au soin des peaux sensibles, sèches et normales sujettes aux irritations. Sa formule ultra-douce 100 % d’origine naturelle hydrate intensément la peau jusqu’à 8 heures après application (*). Ses ingrédients ont été choisis pour leur douceur sur la peau. Parmi eux, l’Aloe vera BIO apporte ses bienfaits régénérants tandis que l’hydrolat de Menthe poivrée BIO procure une sensation de fraîcheur. Elle laisse la peau douce et souple, sans fini gras.
Ne convient pas aux enfants âgés de moins de 3 ans.
(*) Test réalisé en laboratoire par la méthode de cornéométrie.
Recettes DIY : fabriquez vos soins hydratants de jour et de nuit
Quelle routine pour une peau sensible : les cas particuliers
Quel soin pour une peau sèche et sensible ?
Bon à savoir. Sécheresse et sensibilité vont souvent de pair. La peau sèche, par définition, n’a pas assez de lipides pour se protéger correctement.
Les peaux sèches n’aiment pas l’eau. Évitez donc de trop en apporter à la vôtre, notamment pendant le nettoyage. Choisissez des nettoyants « gras » de type huile ou baume à essuyer.
Misez sur des actifs relipidants, réparateurs et protecteurs pour aider à restaurer votre barrière cutanée. Exemple : les Céramides, le Squalane (végétal = à base d’Olive), Skin repair. N'hésitez pas à choisir des agents occlusifs si votre peau est vraiment sèche.
Optez pour une cold cream si vous devez affronter des conditions extrêmes (ex : changements de température brutaux en hiver). Vous trouverez une recette naturelle ici pour prendre soin de votre peau sensible très sèche.
Quel soin pour une peau grasse et sensible ?
Bon à savoir. Si vous avez une peau qui a tendance à faire des imperfections, traitez-la comme une peau sensible et réactive.
Ne cherchez pas à dissoudre l’excès de sébum en décapant ou en surnettoyant votre peau. Restez très douce et testez le démaquillage à l’huile, en particulier à l’huile de Jojoba.
Côté sérums, sachez qu’il existe des actifs qui combinent des propriétés apaisantes, purifiantes et séborégulatrices. C’est le cas de l’Acide azélaïque, que vous retrouverez à hauteur de 10 % dans notre sérum concentré.
Continuez à hydrater quotidiennement votre peau. Plutôt que des ingrédients occlusifs, choisissez des filmogènes hydrophiles pour améliorer l’imperméabilité de votre peau tout en la laissant « respirer ». Exemples : les grosses protéines (Collagène) et l’Acide hyaluronique.
Quel soin pour une peau sensible avec des rougeurs ?
Bon à savoir. Pensez à vous assurer auprès d’un dermatologue que vos rougeurs ne relèvent pas d’une couperose ou de la rosacée.
Le matin ou en cas d’inconfort soudain, rafraîchissez votre peau avec des tamponnements d’eau florale. Choisissez des hydrolats tels que l’Hamamélis, le Cyprès ou la Camomille matricaire, traditionnellement recommandés dans le soin de la peau sensible à rougeurs.
Vous pouvez essayer des actifs tout-terrain comme le Niacinamide. Cet actif est réputé pour estomper l’apparence des rougeurs et des taches brunes tout en favorisant l’hydratation. Il est présent dans notre sérum concentré Niacinamide, Cuivre & Zinc.
L’Immortelle est une substance végétale particulièrement recommandée aux peaux à tendance couperosique. C’est l’un des ingrédients stars de notre baume Karité et Immortelle BIO, idéal à appliquer en soin de nuit sur votre visage.
Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux
Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.
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Comment prendre soin d’une peau sensible au quotidien ?
Hydratez systématiquement votre peau avant de sortir en plein air. Vous renforcerez ainsi sa barrière protectrice anti-pollution et anti-déshydratation.
Redoublez de vigilance en hiver (par temps très froid ou si vous êtes à proximité d’une source de chaleur intense) et en été (modérez votre exposition au soleil).
Évitez de nettoyer votre visage ou votre corps à l’eau calcaire. Utilisez si possible un adoucisseur d’eau pour prendre soin de votre peau sensible.
Essuyez votre peau dès qu’elle est mouillée (avec une serviette douce – attention au toucher rêche de certaines serviettes-éponges).
Limitez votre consommation d’alcool, de tabac, de café et d’épices (à fortiori si vous soupçonnez une couperose).
Conservez une routine cosmétique minimaliste, en mettant l’accent sur l’hydratation, l’apaisement et la protection.
Pour ménager votre épiderme hyper-réactif, évitez de changer de cosmétiques tous les trois ou quatre matins. Choisissez les bons soins et gardez-les.