Quels sont les bienfaits de l'huile de CBD ?

Le CBD, acronyme de Cannabidiol, est une substance extraite du Chanvre appartenant à la famille des cannabinoïdes mais dépourvu d’effet psychoactif, contrairement au THC (ou tétrahydrocannabinol), autre cannabinoïde extrait du chanvre.

Pour soulager ses douleurs, mieux gérer son anxiété et son stressaméliorer son sommeil, favoriser la récupération après le sport, voire s'aider à réduire une addiction, les bonnes raisons d'adopter l'huile de CBD ne manquent pas.

Nos experts vous guident pas à pas pour découvrir tous les bienfaits du CBD sans plus tarder et apprendre comment l'associer aux huiles essentielles. 

Par La rédaction Aroma-Zone
Mis à jour le 06/11/2024 Temps de lecture : +4 min.

Bien comprendre la distinction entre CBD et THC

Il est essentiel de comprendre la distinction entre le CBD et le THC, les principaux cannabinoïdes présents dans le cannabis.

  • Le tétrahydrocannabinol (THC) est la substance active du cannabis qui modifie l'état de conscience et rend "euphorique". C'est la molécule recherchée dans le cannabis récréatif. Les effets psychoactifs du THC sont occasionnés par l'association de la molécule avec les récepteurs CB1 localisés dans des zones spécifiques du cerveau.

  • Le cannabidiol (CBD) est une autre molécule du cannabis, mais elle n’a pas d’effets psychotropes. Elle ne provoque pas d'altérations mentales. Le CBD aurait des propriétés antalgiques, anti-inflammatoires, anxiolytiques, et aiderait à lutter contre la dépression, l'épilepsie, la sclérose en plaques, et certains troubles psychotiques.

Le CBD fonctionne selon d'autres mécanismes d'action plus complexes qui sont toujours à l'étude. Il n'agit pas directement sur les récepteurs CB1 et CB2.

La légalité du CBD et du THC varie selon les pays et les régions. En France, par exemple, les produits à base de CBD sont légaux s'ils contiennent moins de 0,2 % de THC. Le THC, quant à lui, est illégal en raison de ses effets psychoactifs, ses risques neurologiques sur le long terme et de son potentiel d'abus. 

Quels sont les bienfaits du CBD ?

Pour une utilisation pratique et un dosage facile, le CBD est souvent présenté sous forme d’huile de CBD, après dissolution dans un support huileux adapté.

Pour tout savoir sur cette huile, découvrez le dossier de nos experts : L'huile de CBD en 5 questions

Nous avons souhaité vous proposer une huile à 12% de CBD possédant un spectre large avec effet d'entourage.

L'objectif : profiter d'une synergie de tous les actifs du Chanvre sans le THC. Agissant en synergie, ils optimisent les bienfaits du produit pour une action efficace et un effet optimal dans la durée. Cette huilea 12% CBD est ainsi idéale pour un effet de bien-être général et pour aider à lutter contre les maux du quotidien.

Découvrez tous les bienfaits de l'huile de CBD, seule ou couplée avec des huiles essentielles.  

L'huile de CBD 12% sur Chanvre BIO Français - Aroma-Zone

Nous avons souhaité vous proposer une huile à 12% de CBD possédant un spectre large avec effet d'entourage. L'objectif : profiter d'une synergie de tous les actifs du Chanvre sans le THC. Agissant en synergie, ils optimisent les bienfaits du produit pour une action efficace et un effet optimal dans la durée. Cette huile 12% CBD est ainsi idéale pour un effet de bien-être général et pour aider à lutter contre les maux du quotidien.

Découvrir l'Huile de CBD 12%

L’huile de CBD pour aider à soulager la douleur

Qui n’a pas entendu parler de l’utilisation du cannabis pour soulager la douleur ? Les nombreuses études sur le cannabidiol confirment ce ressenti en mettant en évidence des effets de réduction des douleurs et inflammations.

L’huile de CBD peut donc aider l’organisme à apaiser toutes sortes de douleurs :

Déposez directement sous la langue, l’huile de CBD fait effet environ 20 à 30 minutes plus tard. Ce mode d'administration sublingual permet une absorption rapide dans la circulation sanguine et une bonne biodisponibilité en évitant l'effet de premier passage lié à la métabolisation de la substance par le foie.

Selon l’intensité des symptômes, l’huile de CBD peut être utilisée seule ou en accompagnement d’un traitement médical. L'huile de CBD n'est pas un médicament, demandez conseil à votre médecin. 

L’huile de CBD pour aider à réguler les stress et l'anxiété

La prise d’huile de CBD procure une sensation générale de bien-être. Elle est conseillée pour aider à se détendre, en particulier en période de stress. Au niveau du système nerveux, le CBD agit sur les récepteurs de la sérotonine, qui sont impliqués dans la régulation de l'humeur et la perception de la douleur. 

L'huile de CBD pour améliorer la qualité du sommeil

Avoir un sommeil de qualité est essentiel pour une bonne hygiène de vie. D’une part, être reposé au quotidien permet d’améliorer l’attention, l’humeur, la mémoire et l’état de santé général. D’autre part, le manque de sommeil a de nombreuses répercussions négatives à la fois sur la santé physique et mentale (fatigue, sautes d’humeur, prise de poids etc.).

Le cannabidiol est reconnu pour avoir de nombreux bienfaits sur l’organisme. C’est l’ensemble de ces effets bénéfiques qui lui permet d’améliorer le sommeil :

  • Effets relaxants : réduction du stress, de l’anxiété, diminution de la perception de la douleur, détente des muscles

  • Effets apaisants : impact sur la durée du sommeil, sur le sommeil profond et sur l’activité onirique (rêves).

La prise de CBD avant le coucher atténue les facteurs pouvant causer des troubles du sommeil.

Une fois dans l’organisme, le cannabidiol agit sur le nerf vague, responsable de la respiration, réduisant également les risques d’apnée du sommeil. Même si le CBD aide à trouver le sommeil, il n’est pas du tout considéré comme un médicament. En deux mots, l’huile de CBD aide à trouver le sommeil de façon naturelle sans risque de provoquer des effets secondaires.

L’huile de CBD et ses autres bienfaits

Huile de CBD et maux de ventre

Plusieurs études suggèrent que les cannabinoïdes interviennent dans la régulation de la sensibilité viscérale. Le CBD a aussi montré son efficacité pour réduire les nausées et vomissements

De plus, le cannabidiol a des propriétés anti-inflammatoires intéressantes dans la lutte contre les troubles intestinaux

Des recherches récentes ont montré que l'utérus possède des récepteurs endocannabinoïdes, suggérant un effet possible des cannabinoïdes sur la gestion des douleurs liées au cycle menstruel ou à des pathologies comme l'. Sans attendre des essais cliniques en bonne et due forme, de nombreuses personnes ont témoigné sur leur expérience de l'huile de CBD sur leurs douleurs de règles et font état d'un réel soulagement ce qui est très encourageant. 

Huile de CBD et récupération sportive

Décontractante à la fois sur le corps et sur l’esprit, l’huile de CBD est appréciée des sportifs de tous niveaux pour la récupération musculaire après l’effort. Des études montrent que le cannabidiol atténue les courbatures et douleurs après un exercice physique intense, qu’il réduit les inflammations, et qu’il a le potentiel de favoriser la réparation des micro-traumas musculosquelettiques.

Huile de CBD et addictions

Cela vous paraît peut-être contre-intuitif mais loin d’avoir un effet psychotrope, euphorisant ou addictif, le CBD, de par son effet apaisant et relaxant du système nerveux garanti sans dépendance, est utilisé comme soutien pour lutter contre certaines addictions. Certains médecins l'utilisent ainsi en accompagnement dans les sevrages du tabac, de l'alcool ou du cannabis.

Intégrer l'huile de CBD dans son quotidien : nos conseils

L'huile de CBD, souvent présentée sous forme d'extrait dans un support huileux, peut être intégrée facilement dans la routine quotidienne. Son administration sublinguale (sous la langue) permet une absorption rapide dans la circulation sanguine, favorisant une biodisponibilité optimale. Il est recommandé de débuter avec des concentrations adaptées, comme l'huile de CBD à 12%, et d'ajuster progressivement selon les besoins.

Si le goût du chanvre ne vous convient pas ou si vos papilles sont sensibles, une alternative consiste à prendre l'huile de CBD par voie orale. Ajoutez simplement quelques gouttes d'huile de CBD à vos plats et boissons préférés, en privilégiant des aliments riches en matières grasses comme les produits laitiers. Optez toujours pour des aliments ou des boissons destinés à une consommation immédiate, en évitant ceux qui nécessitent une cuisson à des températures supérieures à 160 °C, car les propriétés du CBD peuvent commencer à se dégrader à cette température. Une autre option est d'incorporer l'huile de CBD à votre infusion (verveine, tilleul, camomille, lavande, etc.) pour combiner les bienfaits des plantes avec ceux du CBD. Cependant, il est recommandé d'éviter le café ou le thé, car leurs effets stimulants peuvent être contre-productifs avec le cannabidiol.

En ce qui concerne l'application cutanée, il est essentiel de ne jamais utiliser une huile de CBD dosée à plus de 25 %, et il est recommandé d'appliquer de petites quantités de produit. En général, 1 à 2 gouttes suffisent : réchauffez-les dans vos mains et massez délicatement le visage et le cou, toujours sur une peau propre. Il est à noter que les peaux sensibles peuvent ne pas tolérer une application directe d'huile végétale ; dans ce cas, ajoutez une goutte d'huile de CBD à une noisette de votre crème de jour ou à votre lait hydratant pour le corps.

Contre-indications et précautions d'usage

Bien que l'huile de CBD offre divers bienfaits, il est important de prendre en compte certaines contre-indications et précautions.

Doser l’huile de CBD dépend du poids de la personne, de la sensibilité de son organisme et de ses besoins. Pour trouver la dose et concentration idéale de CBD, il est préférable de commencer par une faible concentration pour augmenter progressivement la dose en fonction des effets souhaités et ressentis. La limite journalière maximale conseillée est de 20 mg/kg, ce qui revient à 1 600 mg par jour pour une personne pesant 80 kg.

Par ailleurs, l'huile de CBD ne doit pas être considérée comme un substitut médical, et l'avis d'un professionnel de la santé est recommandé. De plus, certaines personnes peuvent réagir différemment au CBD, il est donc crucial de débuter avec des doses modérées.

En cas de traitement médicamenteux ou de condition médicale particulière, une consultation médicale préalable est nécessaire, car le CBD peut interagir avec certains médicaments.

Quelques exemples de recettes personnalisées

Aromatiser l'huile de CBD pour optimiser ses bienfaits contre les douleurs

Recette

1

Ajouter les gouttes d'huiles essentielles directement dans le flacon d'huile CBD 12%, puis agiter en retournant le flacon plusieurs fois.

2

Utiliser votre huile de CBD aromatisée comme d'habitude en déposant 1 à 3 gouttes du mélange sous la langue.

Précautions d'usage : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants, ni chez les sujets épileptiques ou en cas de prise de traitement hormonal. 


Aromatiser l'huile de CBD pour optimiser ses bienfaits contre le stress

Recette

1

Ajouter les gouttes d'huiles essentielles directement dans le flacon d'huile CBD 12%, puis agiter en retournant le flacon plusieurs fois. 

2

Utiliser votre huile de CBD aromatisée comme d'habitude en déposant 1 à 3 gouttes du mélange sous la langue.

Précautions d'usage : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants. 


Aromatiser l'huile de CBD pour optimiser ses bienfaits contre les angoisses et l'anxiété

Recette

1

Ajouter les gouttes d'huiles essentielles directement dans le flacon d'huile CBD 12%, puis agiter en retournant le flacon plusieurs fois.

2

Utiliser votre huile de CBD aromatisée comme d'habitude en déposant 1 à 3 gouttes du mélange sous la langue.

Précautions d'usage : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants. 


Aromatiser l'huile de CBD pour optimiser ses bienfaits sur le sommeil

Recette

1

Ajouter les gouttes d'huiles essentielles directement dans le flacon d'huile CBD 12%, puis agiter en retournant le flacon plusieurs fois. 

2

Utiliser votre huile de CBD aromatisée comme d'habitude en déposant 1 à 3 gouttes du mélange sous la langue.

Précautions d'usage : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants. 


Aromatiser l'huile de CBD pour optimiser ses bienfaits sur les maux de ventre

Recette

1

Ajouter les gouttes d'huiles essentielles directement dans le flacon d'huile CBD 12%, puis agiter en retournant le flacon plusieurs fois. 

2

Utiliser votre huile de CBD aromatisée comme d'habitude en déposant 1 à 3 gouttes du mélange sous la langue. 

Précautions d'usage : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants. 


Aromatiser l'huile de CBD pour optimiser ses bienfaits sur l'équilibre féminin

Recette

1

Ajouter les gouttes d'huiles essentielles directement dans le flacon d'huile CBD 12%, puis agiter en retournant le flacon plusieurs fois. 

2

Utiliser votre huile de CBD aromatisée comme d'habitude en déposant 1 à 3 gouttes du mélange sous la langue.  

Précautions d'usage

Précautions d'usage : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants, ni en cas de mastose ou antécédents de cancer hormono-dépendant.

Notre tuto vidéo : comment personnaliser son huile de CBD 12%

Haut de page Retour en haut de page