Quels sont les bienfaits du Citron sur la peau ?

Teint terne, petites imperfections, peau en manque d’éclat… Lorsqu’il s’agit de réveiller la peau et de lui redonner de la vitalité, le Citron, un agrume gorgé de vitamine C, est souvent cité comme un incontournable de la beauté naturelle. Peut-on vraiment l’appliquer sur la peau sans danger ? Quels sont ses effets réels, et comment les exploiter efficacement ? Dans cet article, nous faisons le point sur les vertus du Citron et vous donnons nos meilleurs conseils d'expert pour profiter de ses bienfaits en toute sécurité.

Par Charlie Morel

Mis à jour le 04/07/2025Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Qu'est-ce que le Citron ?Quels sont les actifs et propriétés du Citron ?Quels sont les bienfaits du Citron sur la peau du visage ?Zoom sur notre hydrolat de Citron Comment utiliser le Citron pour la peau ?Nos recettes associées Précautions d'usage Conseil de l'expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL

Qu'est-ce que le Citron ?

Le Citron est un agrume issu du Citronnier (Citrus limon), un arbre de la famille des Rutacées. Originaire d’Asie, il s’est progressivement implanté autour du bassin méditerranéen. Son fruit, reconnaissable à sa couleur et à son goût acidulé, est composé d’une pulpe juteuse riche en acides, en vitamines et en antioxydants. Il existe différentes variétés de Citron, comme le Citron Eureka, très courant dans le commerce, ou le Citron de Menton, réputé pour sa richesse aromatique, ainsi que le Citron vert (lime), plus petit et plus acide. En cosmétique, le Citron possède de nombreux bienfaits pour la peau et peut être utilisé sous différentes formes :

Le jus de Citron frais, aux propriétés exfoliantes et purifiantes
L’huile essentielle de Citron, obtenue par pression à froid du zeste, concentrée en limonène et en antioxydants
L’hydrolat de Citron, plus doux, parfait pour les peaux sensibles
La poudre de Citron, pratique en formulation pour les masques et gommages maison
Le zeste, parfois utilisé en macérât huileux ou dans des extraits aromatiques.

Chacune de ces formes présente des atouts spécifiques, permettant d'adapter l’usage du Citron aux besoins de chaque type de peau.

Quels sont les actifs et propriétés du Citron ?

Le Citron est un concentré de principes actifs naturels. Voici les principaux composés qui expliquent ses propriétés :

La vitamine C (acide ascorbique) : antioxydante, la vitamine C protège la peau du stress oxydatif en neutralisant les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré. Elle stimule également la production de collagène, une protéine essentielle à la fermeté et à l’élasticité de la peau. Résultat : une peau plus tonique, plus lisse et naturellement éclatante. La vitamine C favorise aussi la régénération cellulaire et aide à réduire l'apparence des taches pigmentaires, ce qui en fait un actif incontournable pour unifier le teint.

Les acides alpha-hydroxylés (AHA) : naturellement présents dans le jus de Citron, ils exfolient la peau en douceur. En dissolvant les liaisons entre les cellules mortes de la couche cornée, ils favorisent le renouvellement cellulaire, affinent le grain de peau et améliorent l’éclat du teint. Ils sont également reconnus pour leur efficacité contre les taches pigmentaires et les ridules.

Les flavonoïdes : ces composés antioxydants (comme l'hespéridine ou l'ériocitrine) protègent la peau contre les agressions extérieures, notamment la pollution et les UV. Ils ont également une action apaisante, anti-inflammatoire et vasoprotectrice, utile pour les peaux sujettes aux rougeurs ou aux petites imperfections.

L’acide citrique : ce puissant acide organique régule le pH cutané, élimine les cellules mortes et resserre les pores. Grâce à son effet astringent, il diminue l’excès de sébum et rend la peau plus nette. Il participe également à l’uniformisation du teint et à la prévention des points noirs.

Au niveau de l'organisme, le Citron est reconnu pour ses propriétés digestives, alcalinisantes et détoxifiantes. Il stimule le foie, renforce les défenses immunitaires et aide à lutter contre la fatigue grâce à sa richesse en vitamines.

Quels sont les bienfaits du Citron sur la peau du visage ?

Le Citron est un véritable allié pour prendre soin de la peau du visage. Cet actif est principalement recommandé pour les peaux mixtes à grasses, ternes ou matures.

Il illumine le teint : la vitamine C contenue dans le Citron stimule la production de collagène et inhibe la tyrosinase, une enzyme impliquée dans la production de mélanine. Résultat : un teint plus lumineux et homogène.
Il réduit les imperfections : grâce à ses propriétés antibactériennes et astringentes, le Citron assèche les boutons et aide à réduire les inflammations liées à l’acné.
Il permet de resserrer les pores : l’acide citrique resserre les pores dilatés, réduisant ainsi l’aspect granuleux de la peau et l’excès de sébum.
Il favorise le renouvellement cellulaire : les AHA naturels exfolient la peau en douceur, éliminant les cellules mortes et favorisant un grain de peau plus lisse.
Il aide à estomper les taches pigmentaires : grâce à ses propriétés éclaircissantes, la vitamine C contenue dans le Citron estompe les taches brunes en régularisant la production de mélanine.

Le Citron peut être un excellent ingrédient pour améliorer l’aspect général de la peau du visage, à condition d’être intégré dans une routine adaptée à votre problématique de peau.

Zoom sur notre hydrolat de Citron

L'hydrolat de Citron est un véritable allié beauté pour profiter des nombreux bienfaits du Citron sur la peau. Polyvalent, il aide à purifier et rééquilibrer les peaux grasses à imperfections, resserrer les pores et illuminer le teint. Concentré en molécules aromatiques, il apporte une délicate senteur fraîche et fruitée à vos formules. Si vous l'utilisez pur, vaporisez-le sur le visage après le nettoyage, puis appliquez votre soin habituel sur une peau encore légèrement humide ; cela optimise la pénétration des actifs. Vous pouvez également l’incorporer en phase aqueuse dans vos cosmétiques maison (fluides, brumes, gels). Pensez à conserver ce produit au réfrigérateur entre deux utilisations.

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Comment utiliser le Citron pour la peau ?

Avec ses nombreux bienfaits sur la peau, le Citron peut s’utiliser de plusieurs façons en cosmétique :

En lotion tonique : dilué dans de l’eau ou sous la forme d'eau florale, il tonifie la peau et réveille l’éclat du teint
En masque : associé à du miel ou de l’Argile, il purifie et détoxifie la peau
En gommage : mélangé à du sucre et de l’huile végétale, il exfolie en douceur
En traitement local : du jus pur appliqué avec un coton-tige sur les boutons accélère leur disparition
En bain de vapeur : quelques gouttes d'hydrolat ou d'huile essentielle de Citron ajoutées à de l’eau chaude aident à ouvrir les pores et à nettoyer la peau en profondeur.

Nos recettes associées

Ingrédients (avec balance)

Eau minérale

66 g

Phase B

Huile d'Abyssinie

18.2 g

Huile de Jojoba BIO

4.4 g

Emulsan - émulsifiant

3 g

Alcool cétylique - Emulsifiant

3 g

Phase C

Huile essentielle Citron sans furocoumarines de Sicile BIO

1.7 g

Conservateur Cosgard

0.6 g

Acide lactique

0.08 g soit 4 gouttes

Ingrédients (sans balance)

Eau minérale

66 ml

Phase B

Huile d'Abyssinie

20 ml

Huile de Jojoba BIO

5 ml

Emulsan - émulsifiant

2 pelles de 2 ml

Alcool cétylique - Emulsifiant

2 pelles de 2 ml

Phase C

Huile essentielle Citron sans furocoumarines de Sicile BIO

2 ml soit 70 gouttes

Conservateur Cosgard

18 gouttes

Acide lactique

4 gouttes

Préparation

Mettez la phase A (eau minérale) dans un bol.

Dans un autre bol, mettez la phase B (huile d'abyssinie + huile de jojoba + emulsan + alcool cétylique).

Faites chauffer séparément au bain-marie les deux phases à 70-80°C.

Lorsque les deux phases sont à la même température, sortez les bols du bain-marie puis versez lentement la phase A dans la phase B sans cesser d'agiter vigoureusement pendant environ 3 minutes (jusqu'à température = 50°C).

Sans cesser d'agiter, mettez le bol dans un fond d'eau froide afin d'accélérer le refroidissement et la prise de l'émulsion pendant encore 3 minutes environ (jusqu'à température = 30°C).

Ajoutez enfin la phase C (le reste des ingrédients) et mélangez.

Note : le pH de cette préparation est d'environ 5-5,5.

Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Ingrédients (sans balance)

Crème visage et corps désaltérante

50 ml

Actif Algo'Zinc

2.2 ml

Huile essentielle Citron sans furocoumarines de Sicile BIO

7 gouttes

Huile essentielle Lavande vraie de Bulgarie BIO

3 gouttes

Préparation

Transvasez l'ensemble des ingrédients dans un bol et mélangez.

Transférez la préparation dans le flacon.

C'est prêt !

Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Ingrédients (avec balance)

Tensioactif Base Consistance sans palme

53.5 g

Tensioactif Sodium cocoyl glutamate sans palme

25.3 g

Phase B

Huile essentielle Citron de Sicile

1 g soit 40 gouttes

Phase C

Eau minérale

160 g

Actif Erythritol

13 g

5.7 g

Conservateur Cosgard

1.6 g soit 53 gouttes

Acide lactique

4 g

Ingrédients (sans balance)

Tensioactif Base Consistance sans palme

50 ml

Tensioactif Sodium cocoyl glutamate sans palme

23 ml

Phase B

Huile essentielle Citron de Sicile

1.1 ml soit 40 gouttes

Phase C

Eau minérale

160 ml

Actif Erythritol

2.5 pelles de 5 ml

5 ml

Conservateur Cosgard

1.5 ml soit 53 gouttes

Acide lactique

3.3 ml

Préparation

Faites fondre les tensioactifs Base Consistance et sodium cocoyl glutame dans un bol au bain-marie.

Hors du feu, Ajoutez l'huile essentielle de citron et mélangez vigoureusement pendant 30 secondes.

Incorporez délicatement l'eau, l'erythritol, la provitamine B5, le conservateur Cosgard et l'acide lactique.

Transvasez la préparation dans un flacon, puis laissez débuller pendant environ 12 heures avant utilisation.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 5,0-5,5.

Eviter le contact avec les yeux; en cas de contact, rincer.

Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Précautions d'usage

Si vous décidez d'appliquer du Citron sur votre peau pour profiter de ses bienfaits, quelques précautions sont à prendre, quelle que soit la forme sous laquelle vous l'utilisez (hydrolat, huile essentielle, jus...). Ne jamais appliquer du Citron pur sur une peau sensible ou réactive. Toujours effectuer un test cutané 24h avant une première utilisation. Éviter toute exposition au soleil après application : le Citron est photosensibilisant et peut provoquer des taches. Privilégier une utilisation diluée et ponctuelle. En cas de doute, demander conseil à un professionnel de santé.

Conseil de l'expert

Les bienfaits du Citron sur la peau sont très intéressants. En cosmétique, nous recommandons de l’associer à des ingrédients apaisants comme le miel ou l’Aloe vera. Cela permet de bénéficier de ses effets purifiants tout en respectant l’équilibre cutané. Son huile essentielle est idéale pour vos recettes maison de déodorant : quelques gouttes suffisent pour profiter de ses propriétés anti-bactériennes et donner une odeur agréable à votre formule. Veillez toujours à respecter les dosages recommandés et précautions d'emploi.

En savoir plus

La vitamine C que contient le Citron aide à atténuer les taches pigmentaires et uniformiser le teint. Cependant, il ne s’agit pas d’un "blanchissant" au sens chimique du terme. Les bienfaits du Citron sur la peau en termes d'éclaircissement sont progressifs, doux et naturels. Pour un effet éclaircissant sûr, il convient de l’utiliser régulièrement, dilué, et toujours avec une bonne protection solaire.

Oui, le Citron peut également être bénéfique pour les cheveux. Il purifie le cuir chevelu grâce à son effet assainissant, lutte contre les pellicules et réduit l’excès de sébum. Son acidité naturelle permet aussi de lisser les écailles du cheveu, apportant brillance et douceur. Utilisé en rinçage après le shampoing, il rend les cheveux plus légers et lumineux.

En cosmétique naturelle, le mélange du miel et du Citron offre une synergie parfaite. Le miel est antiseptique, hydratant et apaisant. Il nourrit la peau en profondeur. Le Citron purifie, resserre les pores et illumine le teint. Ensemble, ils forment donc un masque idéal pour les peaux mixtes à grasses : une formule qui régule l’excès de sébum, prévient les imperfections et donne de l’éclat. Nous vous conseillons de réaliser ce masque une fois par semaine. Laissez-le poser pendant 10 minutes, en évitant le contour des yeux, puis rincez à l’eau tiède.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL

Charlie est diplômée d'un Master en formulation cosmétique. Passionnée de cosmétologie mais aussi grande amoureuse des mots, c'est en 2020 qu'elle a décidé de devenir rédactrice web en cosmétique et beauté. C'est son envie de changement professionnel qui lui a donné l'idée de se lancer en freelance, car elle voulait pouvoir travailler aux quatre coins du monde.

Bibliographie

Ee Jie, Leong & Tan, Lee Fang & Yap, Vi-Lien & Rajagopal, Mogana & Chandran, Rubhan. Cosmetological applications of Citrus limon : A mini-review. Indian Journal of Natural Products and Resources. 2024.

Gao X, Xu D, Zhang X, Zhao H. Protective Effect of Lemon Peel Polyphenols on Oxidative Stress-Induced Damage to Human Keratinocyte HaCaT Cells Through Activation of the Nrf2/HO-1 Signaling Pathway. Front Nutr. 2021 January.

Quels sont les bienfaits du Citron sur la peau ?