6 ricette di inalazioni contro il raffreddore a base di oli essenziali
Il raffreddore è una forma di rinovirus che causa un'infezione delle vie respiratorie superiori. I primi sintomi del raffreddore sono starnuti, mal di gola, naso che cola e occhi arrossati. Poi si possono avvertire brividi, naso chiuso, tosse, dolori e forse mal di testa. Questi sintomi durano generalmente da 2 a 7 giorni. Per alleviarli e regalarsi un momento di calore e di profumo di piante, si consiglia l'inalazione. Tradizionalmente utilizzate, le inalazioni sono un rimedio della nonna collaudato per il raffreddore. Se cerchi soluzioni naturali al raffreddore, leggi la nostra guida dedicata.
Precauzioni d'uso
Gli oli essenziali sono potenti concentrati naturali. Fai sempre riferimento agli usi previsti e alle precauzioni d’uso riportate su ciascuna scheda tecnica. Conservali in un flacone adatto, di vetro, al riparo dalla luce e dall’aria. Tienili fuori dalla portata dei bambini. Non usarli in caso di gravidanza o allattamento, né su bambini di età inferiore ai 6 anni. Evita il contatto con gli occhi e le mucose. Consulta la scheda generale delle precauzioni relative agli oli essenziali e la scheda specifica di ciascun olio essenziale.
Focus sulla nostra redattrice naturopata, Stéphanie Catrysse
Stéphanie Catrysse è naturopata (certificata FENA), operatrice di massaggio benessere e linfodrenaggio e counselor in crescita personale.
Appassionata di medicina alternativa, è operatrice olistica per un approccio globale della salute.
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