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Come sudare meno in modo naturale?
Sudorazione eccessiva, sudorazione notturna, mani sudate, piedi sudati... Dì addio a questi disagi e torna ad avere una pelle morbida, asciutta e senza l'odore di sudore grazie a estratti naturali come pietra di allume, oli essenziali di Palmarosa, Menta e Salvia, o anche Bicarbonato. I nostri esperti ci svelano i loro semplici ed efficaci consigli per ridurre la sudorazione e rimanere asciutti tutto il giorno. Scopri semplici ricette, efficaci e naturali, così come i migliori ingredienti naturali per eliminare gli odori di sudore e regolareil processo naturale di sudorazione.
Indice
Consigli semplici ed efficaci per prevenire la sudorazione e ridurre gli odori sgradevoli
I migliori principi attivi ed estratti naturali per eliminare gli odori di sudore e limitare la sudorazione
Ricette semplici e naturali per eliminare gli odori di sudore e prevenire la sudorazione
Il consiglio dell'esperto
Per approfondire: deodorante alla salvia, zinco e bicarbonato
Deodorante naturale Pietra di allume levigata 100 g
trattamento antitraspirante completo, la pietra di allume riduce notevolmente la secrezione dalle ascelle e regola la sudorazione.È altrettanto utile dopo la rasatura per lenire il bruciore del rasoio così come per limitare gli odori e la sudorazione.
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Base neutra Deodorante naturale senza profumo
100% di origine naturale, il Deodorante naturale senza profumo protegge la pelle sensibile e regola naturalmente la traspirazione. Ricco di principi attivi antimicrobici, presenta una formula brevettata e fornisce una protezione 24 ore testata e comprovata contro l'umidità e gli odori della traspirazione.
Consigli semplici ed efficaci per prevenire la sudorazione e ridurre gli odori sgradevoli
Consigli semplici ed efficaci per prevenire la sudorazione e ridurre gli odori sgradevoli
Suggerimento n° 1
Depilati! I peli trattengono l'umidità e favoriscono la macerazione nella zona ascellare, che porta alla formazione di batteri e quindi a cattivi odori. Opta per una cera naturale che rispetti la tua pelle e rimuova i peli in pochissimo tempo!
Suggerimento n° 2
Asciuga bene la pelle prima di applicare il deodorante antitraspirante. Che sia dopo la doccia o semplicemente dopo il risveglio al mattino, strofina delicatamente le ascelle con un asciugamano per rimuovere ogni residuo di umidità. Aspetta che il deodorante sia completamente assorbito prima di vestirti.
Suggerimento n° 3
Indossa preferibilmente abiti larghi e realizzati con materiali naturali (seta, lana, lino, cotone) per far respirare la pelle. Le fibre sintetiche soffocano la pelle, trattengono i cattivi odori del sudore e vanno quindi lavati più spesso.
Suggerimento n° 4
Se hai costantemente i piedi sudati, immergi i piedi per circa 20 minuti in un litro di acqua calda con 2 cucchiai di bicarbonato di sodio. Ricordati anche di cospargere le scarpe con un cucchiaio di bicarbonato di sodio. Questo regola il pH e limita l'acidità responsabile dei cattivi odori.
I migliori principi attivi ed estratti naturali per eliminare gli odori di sudore e limitare la sudorazione
Principio attivo cosmetico Pietra d'allume in polvere
Altamente efficace, la polvere di allume aiuta a bilanciare e limitare l'essudazione del sudore grazie alle sue proprietà regolatrici. Purificante, previene la proliferazione dei batteri ascellari e limita i cattivi odori.
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Agente multiuso Bicarbonato di sodio
Alleato della pelle squilibrata, il bicarbonato di sodio combatte efficacemente gli odori di sudore. Aiuta a regolare il pH della pelle e neutralizzare l'acidità responsabile dei cattivi odori.
Olio essenziale di Palmarosa BIO
Olio essenziale deodorante per eccellenza, l'olio essenziale di Palmarosa ha un profumo dolce e floreale ideale per un profumo fresco e piacevole per tutto il giorno. Purifica la pelle ed elimina gli odori di sudore
Ricette semplici e naturali per eliminare gli odori di sudore e prevenire la sudorazione
Olio essenziale di Limone di Sicilia
1,5 g o 62 gocce
Tensioattivo Base delicata
125 g
Attivo Cosmetico Mentolo in cristalli BIO
0,5 g o 2 cucchiai PINCH
Acqua minerale
118 g
Conservante Cosgard
1,5 ml o 47 gocce
Correttore di pH Acido lattico liquido
3 g
1
Mescola vigorosamente la fase A (tensioattivo Base delicata + olio essenziale di limone + cristalli di mentolo) in una ciotola per 30 secondi utilizzando la mini frusta.
2
Poi aggiungi la fase B **(acqua minerale)**poco alla volta alla fase A, mescolando delicatamente per evitare la formazione di bolle.
3
Aggiungi gradualmente la fase C (conservante Cosgard + acido lattico), mescolando bene tra ogni aggiunta.
4
Trasferisci il preparato in un flacone utilizzando l'imbuto piccolo, se necessario.
Nota: il pH di questa preparazione è circa 4,5-5,5.
Questo gel doccia "effetto cubetto di ghiaccio" offre un'immediata sensazione di freschezza e benessere. Applicalo sotto la doccia e risciacqua con acqua pulita.
Cera di Carnauba BIO
7,5 g
Olio vegetale di Cocco BIO
18.4 g
Agente multiuso Bicarbonato di sodio
20 g
Estratto vegetale di Amido di mais (polvere)
15 g
Olio essenziale di Litsea citrata BIO
0,25 g o 10 gocce
Olio essenziale di Palmarosa BIO
0,25 g o 10 gocce
1
Sciogli la cera di carnaubae l'olio di cocco in una ciotola a bagnomaria.
2
Nel frattempo, pesa il resto degli ingredienti in una ciotola separata.
3
Togli dal fuoco e aggiungi il resto degli ingredienti al composto fuso e mescola.
4
Lavora a lungo con le dita per ottenere una pasta omogenea.
5
Lavora l'impasto formando una palla o un disco.
6
Lascialo riposare in freezer per 20 minuti, poi su carta assorbente per 48 ore a temperatura ambiente.
Ideale per un bagno zero sprechi, questo deodorante solido 100% naturale è semplicemente perfetto! Arricchito con principi attivi purificanti e lenitivi e delicatamente profumato, previene lo sviluppo di cattivi odori per tutta la giornata. Inumidisci il deodorante con acqua calda o fredda del rubinetto, poi passalo sulle ascelle, oppure strofinalo direttamente sulle ascelle ancora umide dopo la doccia. Un sottile strato di crema si depositerà sulla tua pelle e questo è tutto ciò che serve per renderla efficace!
Base neutra Deodorante naturale senza profumo
50 ml o 1 flacone
Attivo Cosmetico Microsfere di silice
1/2 cucchiaio da 2 ml
Attivo Cosmetico Bisabolol BIO
7 gocce
Fragranza cosmetica naturale Delizia di Cocco
8 gocce
1
Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola.
2
Versa il composto nel roll-on che conteneva il deodorante naturale non profumato.
Molto delicato e 100% naturale, questo deodorante è ideale dopo la ceretta. Lenitivo e purificante, mantiene le ascelle asciutte e limita la formazione di odori. Il suo tocco morbido e il delicato profumo di cocco lo rendono un prodotto essenziale! Applicare quotidianamente sulle ascelle pulite e asciutte.
Agente emolliente Caprylis
12.4 g
Attivo Cosmetico di Zinco ricinoleato
1,5 g
Emulsionante Gel Zucchero BIO
5 g
Gomma Xanthane (grado trasparente)
0,25 g o 2,5 cucchiai PINCH
Attivo Cosmetico Microsfere di silice
2 g
Acqua minerale
24.5 g
Olio essenziale di Bergamotto della Calabria senza furocumarine BIO
1 g
Attivo Cosmetico Complesso deodorante Farnesol - Lemonester
1,5 g
Conservante Leucidal
2 g
1
Sciogli la fase A (acido caprilico + attivo zinco ricinoleato) in una ciotola a bagnomaria (70-80°C), quindi fai raffreddare immergendo la ciotola in acqua fredda.
2
Metti in una seconda ciotola la fase B (emulsionante gélisucre).
3
In una terza ciotola, metti la fase C (gomma di xantano + microsfere di silicio + acqua minerale).
4
Aggiungi la fase A alla fase B poco alla volta, mescolando energicamente tra un'aggiunta e l'altra con una mini-frusta. La miscela si gelifica.
5
Mescola la fase C, quindi aggiungila alla miscela delle fasi A e B.
6
Aggiungi la fase D (olio essenziale di bergamotto + complesso deodorante Farnesolo-Lemonester + conservante Leucidal).
7
Trasferisci il preparato nel roll-on.
Nota: il pH di questa preparazione è 6,0-7,0.
Questo deodorante roll-on unisce in modo ideale la cura della pelle e la protezione prolungata dai cattivi odori. La sua texture cremosa lascia la pelle fresca e piacevolmente profumata.
Idrolato di Bambù delle Cevennes BIO
15 g
Acqua minerale
12 g
Colorante vegetale Clorofilla liquida
0,03 g o 1 goccia
Attivo Cosmetico Algo'Zinc
1,5 g
Attivo Cosmetico Pietra d'allume in polvere
0,03 g o 1/2 cucchiaio SMIDGEN
Agente Disperdente Solubol
1,5 g
Olio essenziale di Menta verde BIO
0,1 g o 4 gocce
Conservante Cosgard
0,2 g
1
In una ciotola, trasferisci l'idrolato**, l'acqua minerale**e la clorofilla, quindi mescola per qualche secondo per rivelare il colore.
2
Aggiungi gradualmente i restanti ingredienti nell'ordine menzionato in precedenza mescolando bene dopo ogni aggiunta. Suggerimento: mescola fino a quando l'allume in polvere non si sarà completamente solubilizzato prima di aggiungere il resto degli ingredienti.
3
Trasferisci il preparato nel tuo flacone utilizzando l'imbuto piccolo, se necessario.
Nota: il pH di questa preparazione è circa 5-5,5.
Questo deodorante spray avvolge i piedi con la freschezza della Menta verde e li mantiene asciutti grazie all'azione regolatrice e purificante della polvere di Allume. Un trattamento essenziale per mantenere i piedi freschi tutto il giorno!
Il consiglio dell'esperto
Lo stress è un fattore importante nella produzione di sudorazione eccessiva. Quando il corpo è in uno stato di stress, rilascia adrenalina e noradrenalina, che provocano la costrizione dei vasi sanguigni e l'ipereccitazione delle ghiandole sudoripare. Il risultato sono mani umide, sudore freddo e sudorazione abbondante. È quindi fondamentale scaricare la tensione e rilassarsi con metodi come lo yoga, la meditazione o semplicemente diffondendo una sinergia di oli essenziali dalle proprietà rilassanti.
Per saperne di più sulla cura del corpo
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