Huile végétale Avocat BIO Aroma-Zone

Bibliothèque AZ

Huile végétale d'Avocat BIO

Facebook twitter email
4.51613
Average: 4.5(155 votes)

Obtenue à partir de la pulpe d'avocat, cette huile est un excellent actif anti-âge, nourrissant, protecteur et restructurant. Elle fait merveille dans les cosmétiques pour peaux sèches ou matures, mais aussi dans les soins capillaires pour fortifier et embellir les cheveux.

Propriétés et utilisations

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

En bref

L'avocat est le fruit de l'avocatier (Persea americana), un arbre de la famille des Lauraceae originaire d'Amérique du Nord (Mexique).
De nombreux écrits mentionnent l'utilisation de la plante par les populations Aztèques qui employaient la chair du fruit pour se protéger la peau des vents desséchants. Ils l'appliquaient aussi sur leur cheveux pour en favoriser la pousse et confectionnaient des onguents destinés à retarder la vieillesse.
D'une belle couleur verte originale, l'huile d'avocat possède une odeur douce et subtileTrès épaisse, elle pénètre dans l'épiderme en laissant un film protecteur.
 

Riche en acide oléique, en caroténoïdes et en éléments nutritifs, l'huile d'avocat est extraite de la pulpe du fruit (chair que nous avons l'habitude de consommer) car paradoxalement, le noyau ne contient que très peu de corps gras (seulement 2 %).
Sa teneur élevée en acides oléique, palmitoléique et en actifs lui procure un pouvoir assouplissant et régénérant idéal pour vos soins beauté du visage et du corps. Dans les soins capillaires, cette huile merveilleuse fortifie le cheveu et stimule sa pousse.

 

Propriétés

  • Assouplissanteprotectrice et très douce, elle redonne élasticité et confort à la peau et prend soin des peaux délicates
  • Régénérante et restructurante, elle lutte contre les signes du vieillissement cutané
  • Elle nourrit la peau et la protège contre les agressions (froid, vent...)
  • Réparatrice et calmante, elle fait des merveilles sur les peaux sujettes à inconfort et elle permet de lutter contre les vergetures
  • Elle apporte douceur et onctuosité aux savons

Indications

  • Peaux sèches, dévitalisées, desquamées, distendues
  • Peaux délicates (cou, contour des yeux)
  • Peaux matures
  • Aide à lutter contre les vergetures

Utilisations

S'utilise en tant qu'ingrédient dans vos préparations :

  • Soins protecteurs pour peaux sensibles et fines (visage, cou, contour des yeux...)
  • Préparations anti-rides pour peaux sèches et matures
  • Crèmes réparatrice pour les mains sèches
  • Soins préventifs et curatifs vergetures
  • Confection de savons doux

En pratique

L'huile végétale d'Avocat BIO peut être utilisée :              

  • En mélange avec d'autres huiles végétales et éventuellement des huiles essentielles pour formuler des huiles de soin ou de massage. 
  • En association avec des beurres et éventuellement des cires pour la formulation de baumes pour le corps.
  • En tant que phase grasse dans la composition de crèmes et laits pour les mains, le corps et le visage.

 

L'huile végétale d'Avocat BIO peut également être intégrée dans une base neutre AZ  toute prête à hauteur de 5% maximum pour réaliser :   

  • une émulsion : avec le Lait végétal neutre BIO, les Crèmes neutres Jeunesse BIO et Désaltérante BIO, la Base Masque capillaire neutre BIO
  • un gel aqueux : avec le Gel d'Aloe vera BIO 
  • un produit moussant : avec la Crème lavante neutre BIO 
  • un savon : avec les Base de savon Melt & Pour

 

A un dosage compris entre 30 et 95% pour réaliser :  

  • une huile micellaire : avec la Base micellaire concentrée

Recettes minute

  Baume protection grand froid tout avocat
 
10 ml HV Avocat 20 ml concentré de Phytostérols d'Avocat

HV = Huile Végétale

 

Synergies

  • Pour une action renforcée : concentré de phytostérols
  • Pour nourrir les peaux sèches et délicates : huiles végétales d'Olive, Argan, Amande douce, Cameline
  • Pour la prévention et le soin des vergetures : beurre de Karité, huiles végétales de Rose musquée, de Germes de blé et de Baobab

Propriétés

  • Embellisseur capillaire, elle apporte brillance et vigueur aux cheveux.
  • Réputée pout stimuler la pousse des cheveux.

Indications

  • Cheveux ternes et secs
  • Pousse de cheveux

Utilisations

S'utilise en tant qu'ingrédient dans vos préparations :

  • Huiles et baumes capillaires pour renforcer et stimuler une chevelure fragile et desséchée
    Soins capillaires tonifiant et fortifiant capillaire
    Crèmes et masques de soin pour les cheveux cassants

Recettes minute

  Huile tonifiante pour lutter contre la chute de cheveux
     
25 ml HV d'Avocat 25 ml HV de Sapote 35 gouttes HE de Cèdre de l'Atlas 35 gouttes HE de Citron

Mélangez bien les ingrédients. Massez le vuir chevelu avec cette huile. Laissez poser 15 minutes. Rincez à l'eau claire et au shampooing doux.

 

  Cataplasme réparateur
     
3 c.à soupe d'Argile blanche 1 c. à s. d'HY Achillée Millefeuille 1 c. à c. d'HV Calendula  10 gouttes HE de Lavande aspic

 Préparez une pâte en mélangeant tous les ingrédients. Appliquez immédiatement en couche épaisse sur la zone concernée, préalablement nettoyée et enveloppez avec un linge ou une bande humide. Laissez agir 15 à 20 minutes puis rincez à l'eau tiède.

 

HE = Huile Essentielle - HV = Huile Végétale - C. à S. = Cuillère à soupe - C. à C. = Cuillère à café

 

Synergies

  • Pour les cheveux secs et abimés : huiles essentielles d'Ylang-Ylang et de Géranium rosat, huile hégétale de Sapote et Beurre de Murumuru,...
  • Pour les ongles et cheveux cassants : huile essentielle de Citron,...
  • Pour lutter contre la chute des cheveux : huiles essentielles de Cèdre de l’Atlas, Bay St Thomas, Nard, Pamplemousse, Sauge sclarée, Romarin à cinéole, poudre d’Ortie, extrait de Bardane, huiles végétales de Moutarde, Sapote, Chaulmoogra et Coco,...

 

En pratique

L'huile végétale d'Avocat BIO peut également être intégrée dans une base neutre AZ toute prête à hauteur de 5% maximum pour réaliser :   

  • une émulsion : avec la Base Masque capillaire neutre BIO 
  • un produit moussant : avec la Base crème lavante neutre BIO  
  • Sa saveur intense d’avocat la rend idéale pour agrémenter vos salades, poissons et fruits de mer : une petite merveille appréciée par les plus grands chefs !

En pratique

  Verrines de crevettes pamplemousse / Avocat

Tapissez le fond de votre verrine à l'aide de pulpe de pamplemousse. Ajoutez les crevettes coupées en fin morceaux. Assaisonnez la verrine avec un filet d'huile d'Avocat et de jus de citron. Servez frais.

HE = Huile Essentielle - HV = Huile Végétale - C. à S. = Cuillère à soupe - C. à C. = Cuillère à café

 

Découvrez notre fiche savoir-faire " Soin du visage " pour en apprendre davantage et construire votre programme personnalisé...

Découvrez notre dossier thématique " Le Cheveu " pour en apprendre davantage et construire votre programme de soin capillaire personnalisé...

Recettes et formules

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"

Hygiène irréprochable en 3 points

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.

Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.

2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre (pour les éléments ne résistant pas à la chaleur). Attention, tous les ustensiles et contenants ne se désinfectent pas de la même manière. Référez vous systématiquement aux consignes de nettoyage et désinfection de chaque fiche technique de l’article concerné dans l’onglet « EN PRATIQUE ».

3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.

Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.

Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

 
  • La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
  • Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
  • Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
  • Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
  • Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
  • Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recettes de cosmétique maison "active"

Formules tirées de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

BEAUTÉ

1. Masque peaux ridées (M. C.Laparé)

  • HV Avocat : 1 cuillère à thé
  • Argile : 3 cuillères à soupe
  • HE Palmarosa : 1 goutte
  • HE Géranium rosat : 1 goutte

Utilisation : Appliquer sur la peau en couche mince. Laisser agir 15 minutes puis rincer.

BIEN-ÊTRE

2. N. Purchon ( Soin "Réconfort des pieds")

  • Vodka : 1 cuillère à soupe
  • HV Amande douce : 1 cuillère à soupe
  • HV Avocat : 2 cuillères à café
  • HV Germes de blé : 1 cuillère à café
  • HV Jojoba : 2 cuillères à café
  • HE Romarin : 10 gouttes
  • HE Lavande : 10 gouttes
  • HE Benjoin : 5 gouttes

Mode opératoire: Verser tous les ingrédients dans un compte-gouttes et agiter vigoureusement. Laisser reposer 4 jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.

Utilisation : Verser le mélange sur les pieds et laisser sécher à l'air libre.

Problèmes cutanés

3. Lotion contre les engelures (C. Lacroix)

  • 60 gouttes d’HE de Benjoin
  • 30 gouttes d’HE d’Immortelle
  • 60 gouttes d’HE de Lavande aspic
  • 30 gouttes d’HE de Tanaisie annuelle
  • 5 ml d’HV d’Avocat
  • 5 ml d’HV de Calophylle inophyle
  • 30 ml d’HV de Germes de blé

Utilisation : Mélanger les HE et les HV, puis compléter par l’HV de Germes de blé. Appliquer toutes les trois heures sur les régions atteintes par les engelures, jusqu’à guérison complète.

 

4. Huile antivergetures (C. Clergeaud)

  • HV Avocat
  • Quelques gouttes d'huile essentielle de Lavande

Utilisation : En application locale

5. Bain calmant peaux sèches ou eczéma (M.C. Laparé)

  • HV Calendula 20 ml
  • HV Avocat 100 ml
  • HE Bois de Rose 1 ml
  • HE Géranium 1 ml

Utilisation : 1 cuillère à soupe du mélange dans un bain tiède (34 à 36°C)

6. Onguent "Craquepo" pour gerçures et crevasses (C. Lacroix)

  • HE Cistus ladaniferus (Ciste ladanifère à pinène) : 15 gouttes
  • HE Lavandula aungustifolia ssp angustifolia (Lavande vraie) : 40 gouttes
  • HE Pogostemon cablin (Patchouli) : 30 gouttes
  • HE Styrax benzoe Dryander (Benjoin) : 15 gouttes
  • HE Daucus carota var. sativa (Carotte) : 15 gouttes
  • Beurre de Karité : 14 grammes
  • Beurre de Cacao : 14 grammes
  • Beurre (ou HV) de Coco (ou Coprah) : 14 grammes
  • Cire d'abeille : 4 g
  • HV Rose musquée du Chili : 2.5 ml
  • HV Argan ou Avocat : 5 ml
  • Fécule (amidon) de maïs : 5 ml

Utilisation : Faire fondre les beurres et la cire d'abeille au bain-marie. Ajouter la fécule et les huiles végétales. A l'aide d'un fouet métallique, fouetter le tout pour bien mélanger. Laisser chauffer doucement pendant quelques instant.
Laisser tiédir puis ajouter les huiles essentielles. Fouettez de nouveau puis transvaser dans un ou plusieurs pots en verre. Etiqueter les pots.

7. Vergetures (C. Clergeaud)

Vous pouvez utiliser les huiles suivantes pures ou en les mélangeant toutes ensemble :

  • HV Macadamia
  • HV Rose musquée
  • HV Avocat
  • HV Onagre
  • HV Bourrache
  • HV Calophylle inophyle

 

Pour dynamiser encore leur action, ajoutez-leur quelques gouttes des huiles essentielles suivantes :

  • HE Lavande
  • HE Cyprès toujours vert
  • HE Citron
  • HE Romarin à verbénone et/ou bois de Cèdre

Utilisation : En massage localement sur les zones touchées

Soin des cheveux et ongles

8. Lotion pied d’athlète (pour mycoses des pieds et des ongles) (C. Lacroix)

  • 10 gouttes d’HE de Sariette des montagnes
  • 20 gouttes d’HE de Lavande aspic
  • 15 gouttes d’HE de Ravintsara
  • 20 gouttes d’HE de Sauge officinale
  • 40 gouttes d’HE de Palmarosa
  • 20 gouttes d’HE de Ciste ladanifère
  • 5 ml d’HV de Sésame
  • 5 ml d’HE de Calophylle inophyle
  • 25 ml d’HV d’Avocat ou d’Amande douce

Mode opératoire : Mélanger les ingrédients et compléter avec l’huile végétale d’Avocat ou d’Amande douce.

Utilisation: Appliquer sur la lésion trois fois par jour jusqu’à guérison complète.

9. Soin des cheveux ternes et secs (C. Clergeaud)

  • HV Avocat pure

Utilisation : Enduisez largement vos cheveux d'huile. Recouvrez d'une serviette éponge et laisser agir le plus longtemps possible, idéalement toute la nuit. Procédez ensuite à un shampooing doux.

 

10. Huile de soin des mains et des ongles (N. Purchon)

  • Gélules de vitamine E : 5 (1250 unités en tout)
  • HV Amande douce : 1 cuillère à soupe
  • HV Avocat : 2 cuillères à café
  • HV Olive : 2 cuillères à café
  • HV Jojoba : 1 cuillère à café
  • HV Onagre : 20 gouttes
  • Absolue de Benjoin : 5 gouttes
  • HE Santal alba : 10 gouttes
  • HE Citron : 10 gouttes

Mode opératoire : Ouvrir les gélules de vitamine E et verser leur contenu dans un flacon d'une contenance de 60 ml. Ajouter les huiles et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.

Utilisation : Verser 4 à 6 gouttes dans le creux des mains. Masser. Utiliser cette huile après s'être lavé les mains et avant de se coucher.

Soin du contour des yeux

11. Sérum contour des yeux anti-cernes (S. Macheteau)

  • 5 ml d’huile végétale d’Avocat bio (très pénétrante elle est idéale pour le contour des yeux).
  • 5 ml d’hydrolat aromatique de Bleuet (apaise, décongestionne et lutte contre les poches)
  • 5 g de gel d’Aloe vera bio
  • 9 gouttes de lécithine de Soja liquide
  • 4 gouttes de Bisabolol végétal
  • 1 gouttes d’huile essentielle d’Immortelle (active la circulation sanguine, anti-hématome elle est parfaite pour lutter contre les cernes).
  • 1 goutte de vitamine E
  • 3 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
  • une pointe de couteau d’aosaine (pour stimuler la production de colagène)

Mode opératoire :

1- Dans un bol mélanger le gel d’aloe vera, l’huile végétale et l’hydrolat, dans lequel vous aurez au préalable dissous l’aosaine

2- Ajouter ensuite la lécithine, le bisabol, l’immortelle, la vitamine E et l’extrait de pamplemousse et mélanger soigneusement le tout

3- Verser le tout dans le roll on et conserver au frais

Soin du corps

12. Huile bronzante (C. Clergeaud)

  • HV Sésame 50 ml
  • HV Avocat 50 ml
  • HV Jojoba 50 ml
  • HV Olive 50 ml
  • HE Carotte 6 gouttes
  • HE Petit grain 6 gouttes

Mode opératoire et utilisation : Mélanger vigoureusement et appliquer

Attention : respecter les conditions élémentaires de prudence (expositions progressives, éviter les heures les plus chaudes, pas d'abus).
L'huile de Jojoba est également idéale comme huile après-soleil pour apaiser l'épiderme chauffé par le soleil.

13. Lotion de protection solaire (C. Lacroix)

  • 60 gouttes d’HE de Lavande aspic
  • 5 ml de beurre de Karité
  • 5 ml d’HV de Sésame
  • 10 ml d’HV Jojoba
  • 10 ml d’HV d’Avocat
  • 50 ml d’HV de Calophylle inophyle

Utilisation : Mélanger les HE et les HV, puis compléter par l’HV de Calophylle inophyle. Appliquer sur la peau exposée au soleil. Pour un bain de soleil prolongé, il faudra se munir d’un écran solaire plus élevé.

 

Soin du visage

14. Huile de soin régénérante de nuit (N. Purchon)

  • 2 cuillères à café d'HV d'Amande douce
  • 2 cuillères à café d'HV de noyaux d'Abricot
  • 1 cuillère à café d'HV de Noisette ou de Pépins de raisin
  • 1 cuillère à café d'HV de Bourrache
  • 1 cuillère à café d'HV d'Olive
  • 1 cuillère à café d'HV de Avocat
  • 1 cuillère à café d'HV de Jojoba
  • 1 cuillère à café d'HV de Germes de blé
  • 5 gouttes d'HV d'Onagre
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Rose ou Bois de Rose
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Géranium rosat
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Ylang-Ylang ou Jasmin

Utilisation : Très riche et nourrissante, cette huile conviendra à tous les types d'épiderme, régulera les sécrétions de sébum, et aura un effet adoucissant et antirides. Avant d'appliquer quelques gouttes de cette huile, pensez à humecter le contour des yeux d'un peu d'eau (pour hydrater la peau).

15. Huile de soin du cou (N. Purchon)

  • 2 gélules de vitamine E
  • 1 cuillère à soupe d'HV de Avocat
  • 2 cuillères à café d'HV de Jojoba
  • 1 cuillère à café d'HV de Germes de blé
  • 1/2 cuillère à café d'HV d'Onagre
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Bois de rose

Utilisation : Ouvrir les gélules de vitamine E, les verser dans un flacon et ajouter les huiles. Agiter vigoureusement. Agiter avant chaque emploi.

Humidifier le cou d'eau froide. Verser ensuite quelques gouttes de mélange dans le creux de la main et masser doucement le cou en remontant vers le menton. Répéter ce geste jusqu'à ce que l'huile soit complètement absorbée par la peau.

 

16. Huile protectrice (Clergeaud)

  • HV Sésame ou Calophylle Inophyle 50 ml
  • HV Avocat 100 ml
  • HV Olive 50 ml
  • HE Ylang-Ylang 10 gouttes

Mode opératoire et utilisation: Mélanger vigoureusement et appliquer

17. Soin hydratant peaux sèches (N. Purchon)

  • 2 cuillères à soupe d'HV d'Amande douce
  • 2 cuillères à soupe d'HV d'Olive
  • 1 cuillère à café d'HV d'Avocat
  • 1 cuillère à café d'HV de Germes de blé
  • 60 gouttes d'HV d'Onagre
  • 20 gouttes d'HV de Bourrache
  • 10 gouttes d'HV de Jojoba
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa (ou de Santal pour les hommes)
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Bois de Rose
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Santal (ou de Benjoin pour les hommes)
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Patchouli (ou de Néroli ou Encens pour les hommes)

Utilisation : 1 application par jour du mélange. Agiter avant chaque emploi.

18. Hydratant "Rosée du matin" pour peau normale ou mixte (N. Purchon)

  • HV Amande douce : 4 cuillères à soupe
  • HV Avocat : 1 cuillère à café
  • HV Germes de Blé : 1 cuillère à café
  • HV Onagre : 30 gouttes
  • HV Jojoba : 10 gouttes
  • HE Palmarosa : 10 gouttes (ou HE Bois de Santal alba pour les hommes)
  • HE Carotte : 5 gouttes
  • HE Bois de rose : 5 gouttes
  • HE Géranium : 5 gouttes (ou HE Benjoin pour les hommes)
  • HE Ylang-Ylang : 5 gouttes (ou HE Néroli ou Encens pour les hommes

Mode opératoire : Verser les ingrédients dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie. Conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière.

Utilisation: Agiter avant emploi. Appliquer quotidiennement.

19. Crème antirides à la gelée royale (S. Macheteau)

  • 2 cuillères à soupe de beurre de Karité
  • 1 cuillère à soupe d’HV d’Argan
  • 1 cuillère à soupe d’HV d’Avocat
  • 3 cuillère à café d’hydrolat de Rose
  • 1 cuillère à moka de glycérine végétale
  • 1 cuillère à café de mélange miel et gelée royale (10% de gelée royale fraîche et 90% de miel)
  • 10 gouttes d’HE de Géranium
  • 6 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
  • 2 gouttes de vitamine E naturelle

Utilisation : Mélanger les HV et le beurre jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux. Ajouter progressivement l’hydrolat en émulsionnant. Incorporer la glycérine végétale, puis le reste des ingrédients.

équivalences

Bibliographie

1. Nayak BS, Raju SS, Chalapathi Rao AV. Wound healing activity of Persea americana (avocado) fruit: a preclinical study on rats. J Wound Care. 2008 Mar;17(3):123-6.
2. Unlu NZ, Bohn T, Clinton SK, Schwartz SJ. Carotenoid absorption from salad and salsa by humans is enhanced by the addition of avocado or avocado oil. : J Nutr. 2005 Mar;135(3):431-6.
3. Tamar Gutfinger1 and A. Letan1 Studies of unsaponifiables in several vegetable oils. Lipids_1987_9_9_658
4. "Les huiles végétales : huiles de santé et de beauté" de Chantal et Lionel Clergeaud - Editions Amyris
5. Documentations fournisseurs
6. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
7. "Aromathérapie - les Huiles Essentielles et les soins de peau" de Marie-Claire Laparé
8. "Soins de la peau à base d’huiles essentielles" de Chantal Lacroix
9. "90 recettes de beauté bio à faire soi-même"  de Sophie Macheteau et Vanina Guet
10. http://www.750g.com/lhuile-davocat-une-huile-a-decouvrir-a2230.htm
11. http://www.chefnini.com/salade-fraicheur-crevettes-huile-avocat/

 

Avis

Confirmation d'ajout au panier

2018 © AROMA ZONE. Tous droits réservés.
actweb.fr