Mon programme de l'automne

Remplissez les gélules taille 0 avec la poudre de Charbon végétal, à l’aide du gélulier.
Pour une cure d'environ 1 mois : Prendre 1 gélule matin et soir, avec un grand verre d’eau, au moment des repas.​

Versez la moitié de l'eau frémissante dans une tasse et dispersez le lait de Coco. Ajoutez le Thé vert puis fouettez jusqu'à obtenir une texture onctueuse. Ajoutez le reste d'eau et mélangez.

Déposez une goutte d’huile essentielle de Lédon du Groenland et laissez imprégner le liquide pendant 5 minutes.
Laissez fondre la pastille dans la bouche sans la croquer, à prendre une fois par jour.​

Transvasez l’ensemble des ingrédients dans votre blender et mixez le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène et consistant. Dégustez  !

Transvasez la base parfum et les huiles essentielles dans votre roll-on. Agitez, c'est prêt ! Appliquez sur les poignets et le plexus solaire.

Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez les gouttes directement dans votre brumisateur ou diffuseur.

Incorporez les huiles essentielles dans le beurre et mélangez bien à l'aide du fouet. Ce baume s’applique au niveau des poignets et du thorax pour mieux respirer.

Transvasez l’ensemble des ingrédients dans votre roll-on, agitez, c'est prêt ! Appliquez le matin, dans le creux du dos, de chaque côté au niveau des reins.

Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez les gouttes directement dans votre brumisateur ou diffuseur. En séances de 20 minutes 3 fois par jour dans les pièces de vie.

Dans un mortier, mélangez le macérât à votre mélange poudreux. Ajoutez de l’eau en mélangeant jusqu’à former une pâte lisse et homogène. Appliquez en massage léger pour une exfoliation douce. Laissez poser 5 minutes puis rincez.

Incorporez l’ensemble des ingrédients dans un bol et mélangez le tout.
Cette crème légère et onctueuse ravivera l’éclat naturel de votre teint.

Transvasez les huiles végétales dans un bol et mélangez. Remplissez les gélules taille 00 à l'aide du gélulier. Avalez 1 gélule matin et soir avec un verre d’eau pendant 3 semaines.

Versez l’ensemble des ingrédients dans un bol et mélangez. Appliquez ce bain d’huile sur le cuir chevelu puis sur les longueurs et laissez poser environ 1 h. Procédez ensuite à votre shampooing habituel.

Versez l’ensemble des ingrédients dans un bol et mélangez. Appliquez ce sérum en friction au niveau de votre cuir chevelu, laissez poser 30 minutes puis procédez à votre shampooing habituel.

Transvasez les poudres dans un bol et mélangez afin d'homogénéiser. Remplissez les gélules taille 00 à l'aide du gélulier. Avalez 1 gélule matin et soir avec un verre d’eau au moment des repas pendant 1 mois.