Dossier thématique

Mon programme de l'automne

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Corps léger, teint de rêve, moral au top, immunité boostée et cheveux en pleine forme : découvrez notre programme de saison pour vous chouchouter et rayonner tout l’automne !

Je me détoxifie !

 

 

 

 

Et si la détox automnale était le secret pour un hiver en pleine forme ?
Après les excès de l’été, j’offre à mon corps un grand coup de frais, pour m’alléger, me ressourcer et recentrer mes énergies. 

 

MES ALLIÉS DÉTOX

 

HUILE ESSENTIELLE LÉDON DU GROËNLAND BIO ACTIF COSMÉTIQUE CHARBON VÉGÉTAL ACTIVÉ THÉ VERT MATCHA DU JAPON BIO

MON PROGRAMME DÉTOX

 Gélules détox
Charbon végétal actif : 25 g
• Gélules taille 0

Remplissez les gélules taille 0 avec la poudre de Charbon végétal, à l’aide du gélulier.
Pour une cure d'environ 1 mois : Prendre 1 gélule matin et soir, avec un grand verre d’eau, au moment des repas.​

 Matcha Coco Latte réconfortant
• Lait de Coco en poudre BIO : 20 g (8 c. à café)
• Thé vert Matcha BIO du Japon : 1 c. à café
• Eau : 30 cl / (1,5 verres)
• Inuline (optionnel, pour un goût sucré) : ½ cuillère à café

Versez la moitié de l'eau frémissante dans une tasse et dispersez le lait de Coco. Ajoutez le Thé vert puis fouettez jusqu'à obtenir une texture onctueuse. Ajoutez le reste d'eau et mélangez.

 Ma cure Aroma détox
• Huile essentielle de Lédon du Groënland
• Pastilles neutres BIO

Déposez une goutte d’huile essentielle de Lédon du Groenland et laissez imprégner le liquide pendant 5 minutes.
Laissez fondre la pastille dans la bouche sans la croquer, à prendre une fois par jour.​

 

Je fais le plein de bonnes énergies !

 

 

 

Cette année, la grisaille ne m’atteindra pas !
J’évite la fatigue saisonnière, je reste zen et je cultive mon optimisme avec les plantes et l’aromathérapie !  

 

MES ALLIÉS VITALITÉ

HUILE ESSENTIELLE BERGAMOTE BIO HUILE ESSENTIELLE PETITGRAIN CLÉMENTINIER BIO HUILE ESSENTIELLE MANDARINE JAUNE

MON PROGRAMME VITALITÉ & OPTIMISME

 Smoothie vitaminé & reminéralisant 
Poudre de Baobab : 1 cuillère à café
• Eau : 1/4 verre d'eau (50 ml)
• 2 bananes

Transvasez l’ensemble des ingrédients dans votre blender et mixez le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène et consistant. Dégustez  !

 Roll-on anti-stress
Huile essentielle de Petitgrain Clémentinier BIO : 2.5 ml
• Huile essentielle de Mandarine jaune : 2.5 ml
• Base parfum : 25 ml

Transvasez la base parfum et les huiles essentielles dans votre roll-on. Agitez, c'est prêt ! Appliquez sur les poignets et le plexus solaire.

 Diffusion "Bonne humeur"
Huile essentielle de Bergamote BIO : 40 gouttes
• Huile essentielle de Petitgrain Clémentinier BIO : 30 gouttes

Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez les gouttes directement dans votre brumisateur ou diffuseur.

 

Je booste mes défenses naturelles !

 

 

 

Halte-là grippe, rhume et autres affreux microbes !
Cet automne, je renforce mes défenses naturelles, j’évite d’attraper les petits maux de saison et je reste au top de ma forme.

 

MES ALLIÉS IMMUNITÉ

HUILE ESSENTIELLE EPINETTE NOIRE BIO HUILE ESSENTIELLE RAVINTSARA (RAVINTSARE) BIO HUILE ESSENTIELLE NIAOULI BIO

MON PROGRAMME POUR BOOSTER MES DÉFENSES NATURELLES

 Baume respiratoire
• Beurre de Karité nilotica : 3 c. à soupe (30 g)
• Huile essentielle de Ravintsara : 20 gouttes
• Huile essentielle de Niaouli : 20 gouttes

Incorporez les huiles essentielles dans le beurre et mélangez bien à l'aide du fouet. Ce baume s’applique au niveau des poignets et du thorax pour mieux respirer.

 Friction "Coup de boost"
• Huile essentielle d'Epinette noire : 2 ml
• Huile végétale d'Abricot : 3 ml

Transvasez l’ensemble des ingrédients dans votre roll-on, agitez, c'est prêt ! Appliquez le matin, dans le creux du dos, de chaque côté au niveau des reins.

 Diffusion "Tonus & immunité"
• Huile essentielle de Ravintsara : 40 gouttes
• Huile essentielle d'Epinette noire : 30 gouttes

Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez les gouttes directement dans votre brumisateur ou diffuseur. En séances de 20 minutes 3 fois par jour dans les pièces de vie.

 

J’ai un teint de rêve !

 

 

 

Pour prolonger ma belle mine estivale, j’applique le combo gagnant : exfoliation douce + soins lumière aux actifs "spécial éclat" et plantes riches en caroténoïdes !

 

MES ALLIÉS BONNE-MINE

ACTIF CONCENTRÉ ECLAT & LUMIÈRE CAROTTE BIO POUDRE DE ROSE MUSQUÉE BIO

MON PROGRAMME TEINT LUMINEUX

 Masque visage "Peau neuve"
Poudre de Riz : 1 cuillère à soupe
• Exfoliant Rose musquée : 1/2 cuillère à café
• Macérât huileux de Carotte : 1/2 cuillère à café

Dans un mortier, mélangez le macérât à votre mélange poudreux. Ajoutez de l’eau en mélangeant jusqu’à former une pâte lisse et homogène. Appliquez en massage léger pour une exfoliation douce. Laissez poser 5 minutes puis rincez.

 Crème "Jeunesse et éclat"
• Crème jeunesse : 50 ml
• Actif Concentré Eclat et lumière : 0.7 ml
• Huile essentielle de Citron sans furocoumarines : 17 gouttes

Incorporez l’ensemble des ingrédients dans un bol et mélangez le tout.
Cette crème légère et onctueuse ravivera l’éclat naturel de votre teint.

 Gélules "Beauté du teint" (pour 45 gélules environ)
• Huile végétale d'Argousier : 1 cuillère à soupe
• Huile végétale de Cameline : 2 cuillères à soupe

Transvasez les huiles végétales dans un bol et mélangez. Remplissez les gélules taille 00 à l'aide du gélulier. Avalez 1 gélule matin et soir avec un verre d’eau pendant 3 semaines.

 

Stop à la chute de cheveux !

 

 

 

Pour éviter que mes cheveux ne tombent comme des feuilles mortes, je les renforce avec des soins végétaux qui stimulent la pousse et freinent la chute de cheveux. 

 

MES ALLIÉS POUR RENFORCER ET STIMULER LA POUSSE DE MES CHEVEUX 

HUILE ESSENTIELLE CÈDRE ATLAS BIO HUILE VÉGÉTALE MOUTARDE BIO HUILE VÉGÉTALE RICIN BIO

MON PROGRAMME POUR RENFORCER ET STIMULER LA POUSSE DE MES CHEVEUX 

 Bain d'huile "Force et vigueur"
• Huile végétale de Ricin : 20 ml
• Huile végétale de Moutarde : 30 ml
• Huile essentielle de Pamplemousse : 17 gouttes

Versez l’ensemble des ingrédients dans un bol et mélangez. Appliquez ce bain d’huile sur le cuir chevelu puis sur les longueurs et laissez poser environ 1 h. Procédez ensuite à votre shampooing habituel.

 Sérum friction anti-chute
• Gel Aloe Vera : 30 ml
• Huile végétale de Moutarde : 20 ml
• Huile essentielle de Cèdre de l’Atlas : 14 gouttes

Versez l’ensemble des ingrédients dans un bol et mélangez. Appliquez ce sérum en friction au niveau de votre cuir chevelu, laissez poser 30 minutes puis procédez à votre shampooing habituel.

 Gélules "Force minérale" (pour 60 gélules environ)
• Extrait marin Lithothamne : 15 g
• Extrait marin Spiruline : 15 g

Transvasez les poudres dans un bol et mélangez afin d'homogénéiser. Remplissez les gélules taille 00 à l'aide du gélulier. Avalez 1 gélule matin et soir avec un verre d’eau au moment des repas pendant 1 mois.

 

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